治胃疼的5个小妙招

搞定胃痛骚扰，5个小妙招

胃痛以胃脘部疼痛为主要表现，疼痛时常伴见呕吐、嗳气、吐酸、胃内烧灼

感、胀满、饮食减少等症状。又称胃脘痛。多由忧思恼怒、肝气郁结等影响脾胃，

或饮食不当损伤脾胃所致。胃痛有暴痛、胀痛、灼痛、隐痛等程度上的不同。经

治疗，预后一般尚好。若出现吐血或黑便，而吐血量多或反复不止，则属危证，

如不及时止血，常可危及生命。

小编教你快速缓解胃痛的五个小妙招：

1、多喝热水

直男常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃痛的时候，

不论是老胃病还是胃着凉，多喝热水都可以起到很大的缓解作用。记得，水不要

太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多，

多喝几次或者分几口咽下效果比较好。

2、茶疗养胃

养胃，是现代人最常关注的问题，养胃养生，养身饮茶！9味欣谓cha（九

味欣谓茶）按照中医茶疗理论：“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”

的方法来调节患者的体质，从而来根治胃病。古人云：“胃病三分治、七分养”，

之说法，在茶疗下就能体现得淋漓尽致，所以茶疗是调理脾胃最为便捷的一种方

式。

3、热水袋

有时候胃痛是由于胃着凉，这时候可以用热水袋温一下肚子，当感到一阵温

热的时候，胃痛的情况也会有所缓解。如果没有热水袋，热毛巾或者在热水外面

裹上毛巾也可以起到同样的效果。

4、富含维生素C的水果

维生素C可以调节胃酸分泌，对胃有保护作用，胃痛的时候可以稍微吃一点

富含维生素C的水果，或是口服维生素C药片。

5、清粥米汤

即便胃痛也还是要吃东西，但绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的，可以

选择面汤、清粥等清淡好消化的食物，也可以适当多加一点食用碱。