中药泡脚的危害

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中药泡脚需要注意的事

导语：泡脚时,可以加一些中药制剂,对祛脚气、改善睡眠、风湿关节

痛、改善疲劳、改善血液循环、头昏眼花，心悸失眠，眼目干涩，腰

膝酸软，大便秘结者，有疗效。但是还需要注意一些事项。

中药泡脚需要注意的事

泡脚是中医推崇的养生方法之一，深受中老年朋友的追捧，很多养

生达人也推荐老年朋友晚上泡脚，促进血液循环。不过，老年人在泡

脚的过程中也是需要注意一些问题的，如果使用了错误的方式泡脚，

是会身体造成伤害的。老年人那么，泡脚需要注意什么呢?

泡脚时间不宜过长泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，

否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，

老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，

它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。泡脚后不

能马上睡觉趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待

全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面