孕妇能吃墨鱼吗

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孕妇吃鱼的做法都有哪些呢

导语：一般随着宝宝的降生，全家人开心快乐的同时，其实最高兴最

欣慰也最辛苦的就是妈妈。但大部分孕妇在生完孩子后，家里人会买

好多大补的食物给

一般随着宝宝的降生，全家人开心快乐的同时，其实最高兴最欣慰

也最辛苦的就是妈妈。但大部分孕妇在生完孩子后，家里人会买好多

大补的食物给她们补身体。那么问题就来了，什么东西最补身体、孕

妇吃的东西应该怎么做？

各种鱼的不同功效：

1.鲫鱼：有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹

水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，

连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液

粘度，促进血液循环。

2.鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒

等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠

杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼

与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

3.鲢鱼：有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

4.青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等

微量元素有助于抗癌。

5.黑鱼：有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼

与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。

产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

6.墨鱼：有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，

有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。