咖啡怎么喝

喝咖啡的最佳时间

错误地喝咖啡也会危害健康,我们要怎么掌握喝咖啡的时间呢?下面

由店铺为大家整理喝咖啡的最佳时间点的资料，希望大家喜欢!

喝咖啡的最佳时间点

1、咖啡可以改善便秘，可是这种功用，早上喝咖啡会特别显著，

但其他时间饮用效果不大。

2、咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分

钟、或饭后30分钟，喝咖啡是最适当的时间，不过，因为咖啡会影响

人体对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的

人更要尽量避免

3、运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热

量，使运动效果更显著，如果是运动员，还可表现出更好的运动成绩。

4、咖啡的提神功用是大家公认的，1杯咖啡，就可以让我们保持

4小时都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒，偶一为之有

效，但对长期喝咖啡的人来说，功效就不大。

喝咖啡的不宜人群

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，

可引起心血管疾病。

老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每

天需要加十倍的钙量。

胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，

而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者——摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。

什么咖啡好喝

雀巢咖啡：

产地瑞士，

原味、特浓、金牌、冰咖啡、卡布奇诺

蓝山咖啡：

产地牙买加,得名于加勒比海环抱之中的蓝山。

酸味、甜味、苦味均十分调和又有极佳风味及香气，适合做单品

咖啡，宜做中度烘培。

爪哇咖啡：

产地：印尼苏门达腊。属于阿拉比卡种。

烘焙后苦味极强而香味极清淡，无酸味。

康娜咖啡：

产地：夏威夷康娜地区。

火山熔岩培育出的咖啡豆，略带一种葡萄酒香，风味极为独特。

圣多斯咖啡：

主产巴西巴西圣保罗。

甘、酸、苦三味中性，有适度酸味，口味特殊、高雅。

摩卡咖啡：

产地：埃塞俄比亚。

具有独特香气，中度烘培有柔和的酸味，深度烘培则散发出浓郁

香味，偶尔会作为调酒用。

巴西咖啡：

产地：巴西。

酸味和苦味可藉由烘培来调配，中度烘培香味柔和，味道适中，

深度烘培则有强烈苦味，适合来调配混合咖啡。

哥伦比亚咖啡：

产地：哥伦比亚。

独特的酸味及醇味。清爽交替浓厚。

曼特宁咖啡:

产地：印尼苏门达腊。

气味香醇，酸度适中，甜味丰富十分耐人寻味，适合深度烘培，

散发出浓厚的香味。

曼巴咖啡:

混合咖啡。

曼特林配上巴西，芳香怡口，强劲有味，是咖啡中之绝配。

萨尔瓦多咖啡:

产地萨尔瓦多。

具有酸、苦、甜相等味道特征，最佳的烘培度是中度、深度。

日本炭烧咖啡：

产地日本。

纯粹的重陪造就了日本炭烧独特的口味，香淳苦涩，较多的保持

了咖啡的原有风味。

夏威夷咖啡：

产地夏威夷地区。

具强烈的酸味及独特的香气，中度烘培的豆子带有强烈的酸味，

深度烘培风味更上一层楼。