皮肤保养

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春季皮肤保养重点

一、肌肤特点

春天，身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始旺盛；但是不断吹拂的

春风，带走空气中的水分使肌肤变得干燥，虽然阳光不强烈，但日照时间开始变

长，阳光中紫外线将会很强烈。春天是皮肤最易过敏的季节，逐渐变强的紫外线、

忽高忽低的气温，外加花粉飞扬都容易引起皮肤过敏，出现发红、发痒、起小红

疹子或发痘痘等一系列过敏现象。这时护肤品也应该随着换季而更换，如果更换

不当，也容易引起皮肤敏感。如果本来就是敏感肌，就更要注意春天的皮肤保养

了。

二、护理重点

1、保湿加防晒是本季的护理重点

春天阳光中的紫外线越来越强烈，空气中的湿度还不够，春风使空气变得干

燥，这时肌肤会缺水感到干燥。特别是长期待在空调房里的。这时在继续使用保

湿品的同时也要加强隔离霜和防晒霜的保护。其实一年四季都应该使用防晒产

品，如果冬季没有用防晒霜的习惯，那么春天开始一定要用了。平时可以随身携

带一罐矿泉喷雾，舒缓干燥现象，但用后一定要吸干残留在皮肤表面的水分，否

则会使肌肤更加干燥。

2、防敏不可少

春季绝对是肌肤的易敏季节。无论是春分、紫外线、变化的温度的刺激还是

对花粉的敏感，当皮肤一旦产生轻微的过敏现象时，一定要停用所有的化妆品，

让皮肤有喘气的时间，保证肌肤的保湿然后做好必要的防护就可以了。一般几天

内症状会消失或缓解，如果持续敏感的话就要到医院就诊了。

3、春天不用油脂过厚的产品

春季，皮肤血管和毛孔受到气温影响，开始扩张，皮脂分泌也旺盛起来，如

果这时还是用冬天油脂较厚的保养品，那很容易让皮肤变的油光蹭亮，又容易堵

塞毛孔，引起粉刺和痘痘，毛孔粗大等恼人的问题。春天一般用油脂含量低的乳

霜或乳液就可以了，减少额外的油脂同时又可为皮肤提供足够的营养和水分。

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4、不要过度去角质

易过敏的季节不能过度去角质，因为角质层能防止皮肤水分的流失，和避免

皮肤直接受外界环境的影响。失去了角质层的保护皮肤就更容易过敏干燥。磨砂

产品，深层清洁产品等去角质产品都要适可而止。如果油性和混合性肌肤的话一

周一次也就够了。同时保湿面膜也还不可少。

三、注意事项

1、疗效强的产品慎用：敏感的季节不应使用高性能产品，最好使用不给皮

肤额外负担的非疗效型基础保养品就可以了，不能给肌肤太多负担。

2、注意饮食：除了多喝水之外，春季饮食宜清淡，气温偏热时，适量增加

蔬果的摄入量，减少油腻荤腥的食物。忌吃生冷油腻食物和过酸的食物。

夏季皮肤保养

一、肌肤特点

夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血液加快，面部皮肤易于充血，夏季由于

日光暴晒，容易造成皮肤受伤感，雀斑和色斑会产生或更加明显，同时由于夏季

汗孔容易堵塞，长可发生痱子，夏季皮炎等皮肤损害，所以夏季应该皮肤防护！

二、护理重点

1、夏季，每日需进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水和适合自己的洗面奶

洁肤，洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂，为了更好的保持皮肤清洁，

每周可使用一次皮肤的按摩及深层面膜。

2、夏季化妆时间不宜过长，化妆3—6小时应及时的卸妆，宜化清爽淡妆，

在空调室内应少用粉质的化妆品，临睡前必须清洁皮肤，以利于晚间的皮肤的呼

吸。

3、为防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽，由于光照十分

充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之正加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌

旺盛，黑色素细胞的的速度加快！易造成色素沉着，所以女士们要特别注意防

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止过多的日晒，尤其是有色斑的女士。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由

于用了脱屑产品，会使皮肤边薄，相应的抵抗力会比平时弱，更要注意不要在阳

光下工作或暴晒，还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以做，而皮肤全套

护理则不要作的太勤，以免损伤皮肤。

三、肌肤保养

1、清洁。炎热的夏季令油脂分泌更加旺盛，过多的油脂汗液易与空气中的

灰尘脏物融合而堵塞毛孔，这也是皮肤夏季产生各种不良问题“罪魁祸首”之

一。传统的护肤观念普遍对清洁的常规步骤不重视，经常使用咸性过大或清洁力

过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性地、彻底地洁净皮

肤还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它

季节显得尤为重要。

2、调理。调理水俗称爽肤水或化妆水等，在一年四季的护肤中十分重要，

而在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用测重于平衡、补水、收敛、抑菌

功能的清爽型花草露或醒肤水。

3、美白。夏季的环境特点令肌肤易变黄晒黑，更易造成色素沉着，色斑加

重，水分容易流失，基于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，所以同时具美白

效果、充足水分、营养适中、少油分的轻质透气天然纯植物配方，最适合夏季的

皮肤护理。

4、防晒。防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光

老化的途径之一，具全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，是最佳的选择。

5、抗氧化修复。除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具抗氧化

和修复功能的面贴也是很好的保养方法，过程简单易操作，特别是经日晒后马上

进行的，肌肤能获得即时的改善效果

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秋季皮肤的特点

一、肌肤特点

金色的秋天,是大自然的收获季节,也是皮肤病的多发季节.炎热的夏季过后,

皮肤弹力衰退,皮肤抵抗力到了最弱的时期.夏季的酷热气候,常常给面部留下

黑斑、色素沉着等痕迹，再经秋风一吹，皮肤更易黯黑、粗糙、起皱。如果秋天

能把皮肤保养好，可修复酷暑对皮肤的损伤，恢复皮肤的正常生理功能和容颜。

在秋天，由于气候干燥或久晴无雨，多数人都有这样的感觉：唇干口渴，甚至

口唇干裂，疼痛难忍，皮肤也容易干燥、粗糙，失去润泽，毛发干枯，鼻干，咽

喉干痛，大便干结，小便短少。秋天，空气中的湿度大大降低，暴露在外的皮肤

有一种紧绷的难受感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘

故。如果皮肤严重缺水，则会干裂、脱屑。中国传统医学认为，由于秋季气候过

于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，会使角质层出现“缺水”

症状，皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现缺水性皱纹。因此秋天尤其击破要水的

滋润。在秋天，许多人想当然地使用油脂型的护肤品，结果反而使皮肤变得又

黑、又皱，又硬，这是因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤

表面沾满灰尘，而皮肤中的水份却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易

晒黑。

二、护理重点

秋季皮肤的护理与保养秋季到了，秋高气爽，成物成熟。此时的气候干燥，

早晚凉爽，中午烦热，所以如果不注意饮食调理，容易引起体内代谢紊乱，继而

出现疾病，如“秋燥症”，其特点为皮肤干燥，体液缺乏，口干鼻燥，咽喉干痛，

大便秘结，还常出现干咳少痰，久咳不愈等。那么秋天如何保养皮肤呢？秋天的

气候比较稳定，肌肤较易适应，最重要的是恢复夏天所造成的肌肤疲态，秋天护

肤的重点在于滋润，美白和防干燥。

三、肌肤保养

1、滋润：秋天的空气逐渐变得干燥，皮肤的汗腺和皮脂的功能较夏天弱，

自然容易干燥。夏天适合使用酸性护肤品，因为大量出汗使皮肤保趋向碱性。

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可到了秋天，应使用中性的，滋润作用较强的护肤品，并常作肌肤的按摩。尤

其是干性肌肤，更应该在严冬来临之前补充油份，秋天又是食欲开始好转的季节，

应多摄取蔬菜，海带、水果等维生素和矿物质含量多的食物来保持皮肤的健康。

2、美白：秋天是美白的好季节，有防紫外线功能的美白产品最为合适.从秋

天开始美白,修复夏天紫外线对皮肤造成的伤害.秋天不能忽视防止过度日晒,

因为初秋紫外线异常的强烈,而且由于空气澄澈,因此紫外线的透过度也较高,

故不可以对秋日的太阳掉以轻心.

3、防干燥：秋季皮肤防干燥可按如下方法进行

（1）保湿。多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的30秒到2

分钟内拍上化妆水。能皮肤内的含苞欲放水量瞬间提高，可以选用一些含有透明

质酸和植物金物华等保湿配方的滋润型乳液或化妆水。白天如果感到干燥，可以

用喷雾型化妆水喷酒。唇干莫用舌添，可在干燥开裂的口唇上适当涂抹润唇

膏

（2）日常的皮肤护理，运用合适的护肤品，坚持白天做面部清洁，还要使

用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先

用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补

充水份，然且在面部薄而匀地抹上渗透性强的滋润晚霜，并适当的热敷，让其营

养渗透到皮肤深层。

（3）选择合适的护肤品。选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和

气候。例如干性皮肤的人，要选择适合干性皮肤的护肤品，不能选择适合油性的

护肤品，秋天时，不要选择夏天使用的护肤品。

（4）每周做一次全套护理。有条件者每周可抽一小时做一次面部的全套护

理。包括洁面，蒸气美容，面部按摩及软性面膜敷面。这样既能令面部的污垢

及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜

中获得水分和营养成分。使皮肤光柔嫩。

（5）通过饮食润泽肌肤。饮食要均稀，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，家禽，

瘦肉，尽量戒酒，咖啡、浓茶而及煎炒油炸食物。多饮滋补清淡的汤水，如银耳

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炖冰糖，木瓜蜜月枣猪骨煲等。这些均有防止喉干舌燥和润肤的作用。秋天是植

物收获的季节，皮肤已经出现干燥的人可服用味甘性凉的养阴生津柔润之中药，

如生地黄，麦冬，百合，沙参，桑叶，枇杷叶各10克，水煎后代茶饮用。

冬季皮肤特点

一、肌肤特点

进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、

皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得极为重

要。如果不注意精心保养，寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变

得暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹。

二、护理重点

1、体内补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为

每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

2、体外补水：洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏可减少水分散发。洗

脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。皮肤

干燥者应准备一套保湿护肤品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜，洗面尽量不用或

少用Gel类型的洗面奶。干燥、粗糙严重者，还可以再准备一瓶高浓度的保湿精

华液和一只高水分的Mask，一星期使用1～2次，对皮肤进行深层补水。

三、肌肤保养

1、尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季

护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。

2、注意面部清洁方式：不用热水洗脸，用热水洗脸，会洗走皮肤油分，导

致水分流失，会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也

会减弱杀菌能力，皮肤会更加干燥从而引起瘙痒等症状。冷水洗脸可加强皮肤的

耐寒能力，减少皮脂的损失。不用去油力强洁肤品，尤其是干性皮肤，应用温和

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的洁肤乳，若洗澡前应先洗脸后再洗澡，以免浴室内的热蒸气使毛孔强开，脸上

的灰尘进入到皮肤里面。

3、选用适当的化妆水：使用酸性化妆水，酸性化妆水也就是收缩水，可以

抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮肤的酸度，使酸性保护膜健全，免受细菌的

侵袭。不用或者尽量少用含酒精化妆品，因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分。

4、适当的使用护肤霜、乳液、营养霜，以补充皮肤所需的滋润营养，可选

择油脂性多的护肤霜。这样有利于保持皮肤温度，防止水分过量挥发而引起皮肤

干燥、皱裂。每天早晚和洗手后要坚持应用。

5、选择适当的护肤品：在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮

肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。

6、冬季也应注意防晒：冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外

线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒

不容忽视。

四、注意事项

1、营养的吸取：多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品。因维生

素A有保护皮肤、防止皱裂的作用。

2、充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤

的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上

10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

3、按摩面部皮肤：每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，（最好有

oil或cream的介质）缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促

进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。（油

性暗疮皮肤除外），再有就是控制好室内温度，增加湿度。

4、避免在空调房间多待。空调房内的相对湿度由于温度的升高而下降，皮

肤的水分容易流失。

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泉の润，发现让肌肤更水、更嫩、更滋润的秘密！

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有自己的生理功能，每一层都需要充足水分的滋养。传统的补水方式，

水分顶多只能到达真皮层，有的甚至只停留在表皮层，肌肤的最基底、

也最容易失去水分的部位——皮下组织得不到水分的滋润，所以，肌

肤缺水的本质没有改变。

现在，泉の润开发出突破性的三层渗透补水技术，深层渗透到肌

肤最底层，持久保湿，让肌肤更水、更嫩、更滋润：

第一层：在表皮层瞬间补水，第一时间缓解肌肤干燥；

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水能力；

第三层：深层渗透至皮下组织，牢固地锁紧水分，塑造具透明感

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二、核心成分

原生温泉精华

日本是一个多火山的岛国，温泉则是火山带给日本人最好的礼

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佳。配合先进的三层渗透补水技术，由内而外，源源滋润如水女人，

为肌肤呈现不可思议的水漾美丽。

三、黄金主打

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采用先进的三层渗透补水技术。

特别针对北方或高原干燥环境的皮肤保护。

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眼部微循环，消除眼袋及浮肿现象。抚平细纹，拉紧眼睑，防止

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采用先进的三层渗透补水技术。

特别针对40岁以上肤质。

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补水技术，充分渗透表皮层、真皮层、皮下组织，瞬间补水，第一时

间缓解肌肤干燥，牢固地锁紧水分，提升肌肤自身供水能力，塑造具

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淡灰黄情况，为肌肤注入生气，给予肌肤无限白皙、嫩滑、柔润的完

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重整肌肤的支撑组织。减少细纹与皱纹，使肌肤保有青春光采，变得

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