桑果的功效

桑葚干不仅吃起来美味，而且其所含的营养价值很是丰富，适量吃它

对身体健康有益。以下为大家介绍了女人吃桑葚干的好处以及桑葚干

的营养价值，想要了解更多的话，请往下看。

今天小编为大家介绍另一种水果干——桑葚干。桑葚干的营养价值可

以和葡萄媲美，甚至一些营养元素高于葡萄和苹果这些公认的养生佳

果。因此，人们常吃它有着众多的好处。那么女人吃桑葚干有什么好

处呢？桑葚干的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大

家参考。

女人吃桑葚干的好处

1、增强免疫力

增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。

2、驻颜抗衰老

桑葚富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。

3、补脑益智

促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。

4、补肝护肾

桑葚对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。

5、补血清血

女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”，而桑葚具

备提高机体造血技能的功效，

6、抗癌

桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，能刺激人体内某些基

因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。

7、增进胃肠蠕动

桑葚干入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，

促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。