心理健康教育培训心得体会

心理健康教育学习心得体会(15篇)

心理健康教育学习心得体会1

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工

作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且

应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健

康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的心得感受：

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的

重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理

健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家

长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、

认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，

我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么

会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教

不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我

们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多

却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那

结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，

教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也

不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不

会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学

生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施

教。

感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教

师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过

心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此

早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理

学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不

懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知

识，所以在工作上产生了许多的`困惑。正是这次学习它帮我才

开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来

我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了

解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健

康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教

育工作。

感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方

法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真

正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和

心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：

源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！

感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生

而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，

我们就将被时代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的

工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育

工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康

的学生。

心理健康教育学习心得体会2

参加了绥德县教师进修学校组织的心理健康培训，老师们深

入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这

次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论

知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得

了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的

心理和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈

自己的两点体会：

一、教师要为学生创设优美、安全、舒适的物质环境。

教师要尊重学生，不可有私心，要讲究诚信，要创设和谐、

宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；

给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子

自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩

子之天性，让他们快乐的成长。整洁优美的物质环境唤起了小学

生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发

了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、教师要为学生创设民主、和谐的教育教学精神环境。

平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理

解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现

一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到

真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。

教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学

生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，

失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心

的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。

如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，

善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的

内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护

每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精

神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之

手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定

能行，逐步养成良好的心理品质。

此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头

的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；

就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次的培

训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待

生活的方式。

这次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教

育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更

为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健

康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提

升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！也是我认识

到加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下必要

性，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教

育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生

需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地

塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，

学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，

这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

心理健康教育学习心得体会3

短短15天的心理健康教育培训学习，让我了解了心理健康

教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要

的是要育人。现就对本次培训谈一谈自己的体会：小学生心理健

康教育关键是教师，教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜

人的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此

激发学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。让学

生们能够快乐学习，快乐成长！

真正的心理健康教育不是嘴头上说说也绝不是每周一、两节

课或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健

康教育和其它教育一样需要与学校日常的常规教育教学活动相

结合，需要润物细无声的意识和观念；需要在点滴的生活实践经

验中积累而成；需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就

成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思

想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育

真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情

感生活。

加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的

新视角，它注重全体学生的心理健康教育素的发展，虽然，开展

心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，加强学生心

理健康教育可以从以下几方面着手：

（一）创设良好的育人环境

一个学生要在以后的生活中适应社会，就必须学会与人交

往，沟通。因此，作为一名小学教师，我们应该积极为学生创设

良好的心理发展环境，应该把工作重点放在学生性格发展、与人

沟通以及学生的目标培养上。营造好孩子们良好的心理健康成长

环境，为孩子们建设和谐平等的集体，这才是我们作为教师积极

追求的。

（二）教师要为人师表

教师心理不健康就导致学生的性格不完整，就不能正确的处

理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，

就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首

先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知

水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。

另外，作为教师就要学高为师。只有不断提高自身的综合素

质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新

的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真

正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视

野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生

活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心

理健康有重要意义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心

理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与

教化作用，真正作到为人师表。

学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教

育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。相信

这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响

我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康快乐

的成长，我会继续认真学习，并将所学运用到实际工作之中！

心理健康教育学习心得体会4

针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较

突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的__

区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。

20__年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第

一天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，

拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发

现，课程安排十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两

天晚上的课程安排到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想

法：一方面，觉得课程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚；另

一方面，觉得是成人学习时间安排太不合理，没有自己的活动空

间。带着这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张

学习，我有了新的认识。

1。我是带着问题来学习的。通过学习希望能够找到解决学

校农民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦

怠等问题的切入点。

2。自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，

经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自

己自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解

决学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，

才是对上级领导最好的感恩。

3。第一天的课给了我学习的信心。徐展博士的《中小学生

心理发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的特点与规

律、中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学

生的鲜活事例，让我受益匪浅。

心理健康教育学习心得体会5

大学是一个大的团体，我们每一天生活在其中，每一天总会

与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无

法与人正常的相处，无法建立自我的人际关系，这将会导致我们

觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，

这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝

贵的经历，我们也将经过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学

生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每一

天的生活充满活力。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人

的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和

发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活

动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体

的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向

成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学

生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生

各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、

竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂

多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承

受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生

活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越

复杂；由于科学技术的飞速提高，知识爆炸性地增加，迫使人们

不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观

念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学

生更应当有一个健康的心态，进取的态度去应对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可

少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握

了人的健康标准，以此为依据对照自我，进行心理健康的自我诊

断。发现自我的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有必

须距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期到达心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学

生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，

即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式

去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能

以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的

状态。也就是说，我们仅有心理健康了，才能去应对生活中发生

的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至

于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自

我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点

都能作出恰当的、客观的评价；对自我不会提出苛刻的、非份的

期望与要求；对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而

对自我总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无

法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知

之明，并且总是对自我不满意；由于所定目标和梦想不切实际，

主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是

要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就

总是同自我过不去；结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也

无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。

经过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要

性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以

后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。

所以，以后我们必须关注自我的心理健康，努力的去使自我的生

活变得完满。

心理健康教育学习心得体会6

11月我幸参加了“国培计划”——农村中小学“留守儿童

心理关爱”教师培训，通过培训，我学到了许多班级管理方面的

知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健

康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质

教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在

现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈

谈自己从这次培训中获得的体会。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康

教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一

个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中

小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素

质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理

念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、

体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病

的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有

重要的意义。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这

个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。

围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班

主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们

身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成

部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理

素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学

生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯

定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，

因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因

此自尊的问题最重要。

加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特

点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保

持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和

自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良

好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、

积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为

孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关

爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素

的出现。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育

全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作

团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学

中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点

渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠

道，促进学校心理健康工作的开展。

学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只

有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中

去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利

用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能

正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师

生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，

教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀

的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健

康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承

受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心

俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自

身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观

念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，

也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓

自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心

态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，

对维护心理健康有重要意义。

为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人

格，不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心

理健康教育络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝

着健康的方向发展。

11月21日

心理健康教育学习心得体会7

总以为心理健康教育就是心态放正，身体健康而已。却不知

道《心理健康教育》对于人们如此重要，特别是做教师工作的。

学习了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康状况，

不断地释放自己，从而去了解对方的心理，协调自己的人际关系，

是自己得到身心的正常健康发展。

学习了《心理健康教育》，是我觉得心理健康教育工作应引

起高度的重视，必须从学校入手。前苏联教育家苏霍姆林斯基说，

教师不仅是学科的学员，也是学生的教育者，生活的导师和道德

的引路人。这样一来，学校的心理健康教育问题是教师的心理健

康要保证。其中，教师的心理健康标准必须具备一是热爱教育事

业，胜任教学工作；二是有积极乐观的人生态度；三是具有健全

的人格；四是较强的环境适应能力，有和谐的人际关系。教师的

心理健康影响着学生的心理健康，还影响着自己扮演的角色。职

业的特殊性要求教师的心里健康必须处于较高的水平。

而且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，但是要落实

到实处。心理健康教育的环境的选择和布置，学校的心理健康教

师的专业化水平，不能表面化。学校的成人教育应定期培训家长

的心理健康知识，做好学生生活、学习的心理健康保障。

学习了《心理健康教育》，我明白了教师的心理健康有双重

方面的影响。教师的心理健康不但对教师的自身有影响，对学生

的影响更大，直接影响着学生性格的发展。教师的情绪不好，就

会影响课堂效果；教师的失误判断，学生会产生对抗和偏激的习

惯，形成心理障碍。

学习了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活动不

是带有的指示性说教，而是强调学生的体会和交流，班主任对学

生的心理健康教育工作应该常抓不懈，把心理健康教育的内容渗

透到其他学科之中。只有学生的心理健康得到保证了，才能改善

家庭关系，提高师生和谐的关系，从而促进学生的其他知识和技

能的发展。

我作为一名教师，我庆幸自己学习了《心理健康教育》这门

课程，及时的提高了自己的心理健康知识。本人真的是受益匪浅

啊！

心理健康教育学习心得体会8

在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的变

化，科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂，人们

的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境

也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了

校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影

响等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健

康教育尤为重要。使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，

更是我们老师的责任。

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心；

具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理

的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能

力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积

极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、

怀疑、憎恶、嫉妒等）。教师无论处于何种状态下，都必须表现

出心理状态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距

离应是一致的、等距的。尤其是小学生，他们模仿性很强，所以

要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。

教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。

一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语

文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特

点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他

们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

一篇__是这样写的：教师要当好导演、指挥家、和教练，教

学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造

最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得

到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，

从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的

学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的

精神，也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。

总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心

理情感，与他们真诚的相处，才会顺利开展工作的。随着社会的

不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭

的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应

新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走

出一条与时俱进而不会落后的道路。

心理健康教育学习心得体会9

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良

的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必

将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，

首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，

对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何

障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种

安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全

面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来

走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不

断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和

谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态

直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经

过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进

入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上

大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无

比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们

难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，

增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学

生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国

大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见

面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心

理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心

理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各

种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情

绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映

的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立

思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大

学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的

自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同

学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应

新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要

保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了

学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知

识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加

各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能

力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种

趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得

尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充

满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学

生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平

台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的

健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，

发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，

缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要

学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受

力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的

训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智

能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使

我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自

我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

心理健康教育学习心得体会10

通过这次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教

育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对

自己将来的工作有着更美好的期待。

一、教师自己必须是心理健康的人

十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影

响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法

巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心

灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康

的人，必须具备以下要求：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐

与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑

不安。所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，

包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生

的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要

求办事。并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为

人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。

2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调

节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，

保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处

理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排

时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，

才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育

事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所

任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、

和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法

要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、

好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

二、时刻关注并维护学生的心理健康

学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与

成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是

我在此方面的一点粗浅的见解：

1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的

学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要

注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学

生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解

和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，

并及时地发现学生身上的存在心理问题。然后可以通过观察和交

流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育

措施，从而让他们的心理健康地发展成长。

2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、

自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥

的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育

环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家

长沟通思想，相互配合。

3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育，

更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重

要。很多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家

长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，

懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子

的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情

绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理

解他们。对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一

定要符合青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希

望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。

此外对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因

家庭的不良影响引起的心理问题。

4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充

分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定

期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家

一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦

虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉

快的心情投入到学习和生活中去。

通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己

的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自

身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为

目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，

踏踏实实地落实心育目标！

心理健康教育学习心得体会11

针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较

突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的__

区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。

20__年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第

一天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，

拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发

现，课程安排十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两

天晚上的课程安排到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想

法：一方面，觉得课程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚；另

一方面，觉得是成人学习时间安排太不合理，没有自己的活动空

间。带着这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张

学习，我有了新的认识。

1、我是带着问题来学习的。通过学习希望能够找到解决学

校农民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦

怠等问题的切入点。

2、自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，

经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自

己自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解

决学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，

才是对上级领导最好的感恩。

3、第一天的课给了我学习的信心。徐展博士的《中小学生

心理发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的特点与规

律、中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学

生的鲜活事例，让我受益匪浅。

心理健康教育学习心得体会12

20__年7月23日“有幸”参加了20__年××省高校新任辅

导员岗前培训班，“走运”聆听了××省委教育纪工委蒋书记关

于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅，体会颇多。

蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健

康?”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的

标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心

无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了

蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理

健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得

在以后的工作中不能仅停留在关心学生的“身”“心”方面，还

应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会

适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的基础上，如何培

养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能

紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任

课老师、辅导员老师……各方的合力才有可能解决。

作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担

心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为

辅导员老师还是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生

前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使

命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当

然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越

加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，

多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，

与学生共同成长和进步。

我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会

主席、学工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个

积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理

健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将

担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的

工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更

需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里

通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的

心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的知识。

回到报告来，其实听了报告，我还是体会颇多，辅导员老师

是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名

成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人

技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品

德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入

学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者--什么都懂;是能者--

什么都会;是权威者--甚至比父母还高的权威力量，因此辅导员

老师的言谈风度、待人接物……都会使学生受到深刻的影响。

所以，辅导员老师更需要有完善的心理素质和人格，这也是

不久的将来和新生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对

学生心理健康教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员老

师都应该从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身

的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员

老师在一起有如沐春风，轻松愉快的感觉，而不是一种紧张、如

坐针毡的感觉，我想这应该是一名合格的辅导员老师了。

正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个“高压”

社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……

各方面的压力，学生在大学校园里面会遇到各种不可测的变数，

引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教育提出了严

峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、

那样的同学让我意识到这一点，在大学校园里面正是这些不可测

的变数是诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院

的辅导员老师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目

前学校的学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是

刚才说的那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、受点累不要紧，

不能因为个人原因“误人子弟”。所以辅导员老师们，我们应该

更加努力了。

不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学

校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失

严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学

习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的

多一些交流思想、交换意见。辅导员老师更需要心胸宽广一些，

要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的意见和学生的批

评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做

好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。

辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正

如一位老师举得一个例子：“千根线下面只有一根针。”学生党

建工作，学校的组织部要给辅导员安排工作;学生团建、校园活

动，学校的校团委要给辅导员安排工作;学生资助、学生日常管

理、心理健康教育、就业……学校的学生处要给辅导员安排工作;

甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅

导员老师;每年的新生入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、

累、压力大。尽管如此，我们周围还是有很多辅导员老师爱着这

份职业，因为辅导员老师这个职业赋予了我们太多的赞美，但同

时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有

些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压

的方式，心情郁闷的时候，打个球，出身汗，吃点零食，看个电

影。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自

然会好了。

正如报告中所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现

象，郁闷和抑郁症的最大区别就是，郁闷找个合适的方式让自己

的心情变好，抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并不是说我

或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些观

察、多一些细致，很多同学、朋友诱发心理健康出现问题，往往

是缺乏早期的关注、关心和正确的疏导。

最后想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养

“健康”(身体健康、心理健康和良好的社会适应能力)的人才。

为了让学生形成健康的心理，辅导员老师更需要不断完善自己的

人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风

趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化

的熏陶与教育。希望每一名辅导员老师都能够真正作到为人师

表，将来桃李满天下。

心理健康教育学习心得体会13

看了视频，使我懂得健康教育要面向全体学生，培养学生良

好的素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活

动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的状

态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：

一、自己必须是健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的健康直接影

响到周边的人，不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙

地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。

因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是健康的人。

教师的健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教

师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的健康，同时

也重视自己的健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压

力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响

工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素

质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新

的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真

正拥有上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，

也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和

工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护健康有

重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无

所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着

在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的

美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。

新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视

野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经

验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，

遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松

平等的班级氛围中，加强对学生的团体辅导，通过主题班会的形

式，充分发挥班队活动课的集体辅导效应。针对特殊学生的特点，

有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。

采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等

多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领

悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得健康方面

的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的

个别问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过

辅导室兼职教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与

辅导。通过学校开通的咨询箱，打通教师和学生的通道，及时了

解学生的真实思想，帮助学生解决困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切

记健康的前提是身体健康!重视我们自己的，正视我们自己的问

题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助

我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

心理健康教育学习心得体会14

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意

义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的

听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，

以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教

育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占

30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：

学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑

郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升

趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，

反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应

该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题

的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;

不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而

应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不

是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺

术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问

题。

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，

也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老

师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此

而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控

制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自

己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习

情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老

师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积

极地促进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现

出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工

作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小

学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、

性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，

帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于

学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发

展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正

处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系

统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不

断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断

力以近期、自我为主的特点。

通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决

学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。

同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，

塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻

实施。

心理健康教育学习心得体会15

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用

心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意

味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒

另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重

要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好

的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的

心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健

康具有同等的重要性。

作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样

会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须

是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重

大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养

学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质

去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的

心理健康。读了《教师心理健康》一书后,使我更加认识到了教

师心理健康的重要性。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功

的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低

年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;

是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有

比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人

接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课

堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，

而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气

氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和

人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感

教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该

从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅

力。

通过读了这本书后,使我更加明白了教师要善于做好自身的

心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学

习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓

解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保

持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理

问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时

间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才

能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心

理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对

学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。