银耳红枣桂圆

红枣枸杞桂圆银耳加蜂蜜可以天天喝吗

可以，这样的汤很补身子，不管是小孩老人孕妇都可以食用，而

且味道也不错，建议睡觉前半个小时和，在睡觉时发挥作用，通筋活

血，对于来月经的少女也非常适合。枸杞食用注意事项1、用

枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次

性不能喝太多，每天一小口就足够了。2、由于枸杞子温热身体的

效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类

导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。红

枣食用注意事项1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖

汤时应连皮一起烹调。2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经

常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便

秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。3、体内燥热不宜吃红

枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火

上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖

尿病病人食用，容易导致血糖升高。桂圆食用注意事项1、桂

圆干适量吃具有降火的作用，但是桂圆干吃多了会引起上火，而且会

引起便秘等症状。2、身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会

导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。

3、桂圆干吃多了会导致生理期紊乱，导致月经不正常。4、孕妇

如果吃多了桂圆干，长期导致便秘，身体发热还有可能会滑胎。银

耳食用注意事项1、银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部

分，特别是那些呈淡黄色的东西。2、银耳主要用来做甜菜，以汤

菜为主;冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。3、

变质的银耳不能吃，以防中毒。蜂蜜食用注意事项1、不宜与

豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹

泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机

酸等，二者同食不利于人体的生化反应。2、不宜与韭菜同食。

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失

去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

3、不宜与葱同服。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸，会

在人体内产生生化反应，使人腹泻。