没工作

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没工作怎么写实习

周记

篇一：实习周记范文

第一篇

2009年12月11号，我进入了中国

联通营业厅，此次实习，收获颇多，让

我对中国联通有了进一步的了解，联通

自1994年独立门户,于2000年相继在香

港纽约上市,01年在上海上市,成为第一

个在中国内地上市的通讯公司,并在06

年取得了全国企业利润排名第七的成

绩，在业务培训中，通过仔细比较与分

析,发现中国联通的各项资费都略低于移

动.这一策略的实施是从联通目前所处的

境况出发的.众所周知,联通自94年成立,

发展时间短,其市场份额,市场占有率明

显低于移动，同时面临着人群接受率低,

品牌发展不成熟的状况,因此实施低价渗

透策略有利于其逐步扩大市场份额,壮大

自身规模.

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第二篇

通过培训让我对营销有些体会，1,

营销的前提是了解你所做的是什么,你的

优劣在哪里,知己知彼,是成功的第一步.

2,营销人员要具有感染人的激情,感染客

户,让他认可你,他选择的不仅是产品更

是一种信任.3,营销尤其是推销人员要具

有坚韧的意志,遇到排斥的眼光和赤裸裸

的拒绝不能就此灰心放弃,而是调整心态

重新出发.4,说话是门深奥的艺术,一种

好的表达方式,一种机敏的技巧,能帮助

你推销自己,推销产品,推销公司.同时我

认识到自己的处事的青涩,给我重新审视

自己的方向.

第三篇

2009年是中国3G时代的元年，国

内通讯三巨头将先后商用3G网络，因此

抢占3G用户资源就成为其首要目标，中

国联通拿到的是目前3G网络最成熟的

WCDMA，按全球3G用户数计算，全球

70%的3G用户在使用WCDMA业务。

这很大程度上得益于WCDMA的技术产

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品成熟度和网络速度优势。

实习周记（一）

在这段时间中，我的主要工作内容

是协助办公室人员做好行政部的各项人

事及日常行政工作。在这一过程中，我

采用了看、问、学等方式，初步了解了

公司办公室文员的具体业务知识。首先

总结一下我的所有

具体工作内容：1、接应聘者来电，

给应聘者进行简单初始，通过者送往各

部门经理处进行复试；2、开试工单通知

复试通过者试工，并做好登记；3、协助

做好新员工入职培训、阶段性培训等培

训工作；4、送文件至各级领导，签收文

件；5、整理及保管补卡条、请假条；整

理员工档案，以备随时出档和归档；6、

复印、速印办公文件，发传真，领办公

表格等；7、协助办理新进人员入职手续，

员工调职、离职手续；8、计算管理人员

月考勤，并将考勤明细送至各部门核对

签字；9、录入月罚款单与奖励单，录入

员工养老保险资料；10、领导安排的其

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他工作。

实习周记（二）

由于现在还住离公司比较远，所以

每天7点不到就得起床去挤公交车，就

算再寒冷再差的天气，只要不是周末，

都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚

上或周末得加班，那留给个人支配的时

间更少。但我必须克制自己，不能随心

所欲地不想上班就不来，而跟在学校的

时候相比相差很远。

每日重复单调繁琐的工作，时间久

了容易厌倦。但是工作简单也不能马虎，

你一个小小的错误可能会给公司带来巨

大的麻烦或损失，还是得认真完成。而

像同公司的户外招聘员每天得往外面

跑，口干舌燥先不说，还有相当多的事

等着他去做，如果公司人员紧缺还得到

处奔波去招聘。所以事实上所有的工作

并不是就是那么轻松，他们必须具备坚

忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此

放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞

职。

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实习周记（三）

“在大学里学的不是知识，而是一种

叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻

体会这句话的含义。除了英语和计算机

操作外，课本上学的理论知识用到的很

少很少。我担任的是文员一职，平时在

工作几乎没用上自己所学的专业知识。

而同公司的设计开发人员就大不一样

了。时尚追求日新月异，在一个项目中，

他们经常被要求在很短的时间内学会用

一种新的社会元素进行开发设计，他们

只能在自己以前的

基础上努力自学尽快掌握知识。

在这个信息爆炸的时代，知识更新

太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。

我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，

不断学习不断积累。遇到不懂的地方，

自己先想方设法解决，实在不行可以虚

心请教他人，而没有自学能力的人迟早

要被企业和社会所淘汰。

实习周记（四）

踏上社会，我们与形形色色的人打

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交道。由于存在着利益关系，又工作繁

忙，很多时候同事不会象同学一样对你

嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，

背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人

的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的

我们很多时候无法适应，往往会影响一

个人的工作态度，有时候每天只是在等

待着下班，早点回家。总觉得在生病时

的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐

乐融融的工作环境。

在学校时也学过相应的管理知识，

在书本上学过很多套经典管理理论，似

乎通俗易懂，但从未付诸实践过，即使

在办公室中也很难处理一些令人措手不

及的事情。也许等到真正管理一个公司

时，才会体会到难度有多大；我们在老

师那里或书本上看到过很多精彩的谈判

案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或

亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和

知识的匮乏。

实习这几个月期间，我拓宽了视野，

增长了见识，体验到社会竞争的残酷，

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而更多的是希望自己在工作中积累各方

面的经验，为将来自己走上工作岗位做

好准备。

第一篇

第一天来到惠州博罗实习，领导帮

我们安排好住宿，几乎所有的家电都具

备了，我们几个实习生还一起在宿舍煮

饭，感觉想家，让人很温暖！安顿好吃

住后，我们开始努力工作了，这次来实

习，是为了支援新农保这项业务，博罗

作为第一个试点，业务量也非常大，总

共有48万人参保，因此这里非常需要人，

惠州分行就安排了四个实习生来这里帮

忙。我们刚来到这里，什么都不熟悉，

我们只负责资料的录入和整理，刚开始

输得很慢，准确率也不高，常常输完还

要核对两三

遍，由于这项工作要求思维非常集

中和仔细，所以把我们每个人都锻炼得

更加仔细和更加有耐性，准确率也非常

高，我相信我以后能做一个高效能的员

工！

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第二篇

今天我们被派去博罗的其他镇帮

忙，单位的同事载我们下去其他网点帮

忙整理资料，这次跟以往的工作稍微不

同，因为下面网点的员工年龄较大，对

计算机都不熟悉，因此我们的工作又从

资料整理这一步开始了。我们去到网点

后就开始分配工作，资料录入由谁负责，

联网核查由另一个人负责，整理后由谁

核对参保金额，安排好工作后我们便马

上投入工作中，直到我们吃饭才停下了

手上的工作。结束了一天的工作，我们

又拖着疲惫的身体，坐上一个钟左右的

车程回到宿舍，大家都很累，但我们却

笑着说明天继续加油！我们的友谊渐渐

地发芽了。。。

第三篇

实习有一段时间了，我们对新农保

的处理流程也渐渐熟悉，因此很多工作

都交到我们手中。从刚开始简单的资料

录入，到后期工作的联网核查，批量开

户，批量缴费和待遇申领，我们对新农

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保业务越来越熟悉，干起活来也很起劲，

领导对我们很满意，虽然每天工作很累，

有时加班加到晚上11点，但我们任然很

卖力工作，因为在这里，我们发挥了自

己的作用，起码真正帮上了忙，同时我

们也学到了如何团结工作，如何分配任

务，这样才能聚集大家的力量完成每一

项工作，对于我们同事间的感情就在工

作的摩擦中越来越深，彼此都很信任，

为以后的合作埋下很好的铺垫。

第一篇

今天又开始上班了，头痛?回想起

来，其实真正接触的工作还不是很多，

不过已经会将每天要做的事情做个规

划，打印报表、汇报业绩、整理资料，

工作开始有点忙，总觉得心里很不踏实?

心里想：努力吧！！

第二篇

上次我们内勤开了AOM会，我第

一次做会议纪要，有点不熟悉，他们

怎么讲得怎么就那么快呢,跟不上节

奏，怕遗漏了一些重要信息，好想带个

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录音机把内容录起来！可是，太不现实

了，凡事还是慢慢来?

第三篇

每次在月初就要做那么多的报表，

头痛死了！反洗钱的培训工作来了，各

位，开会去咯！想起来还有国税、

地税的申报工作呢，又得走路去..另外，

赶快把台帐做好先，登记现金日记账，

怎么就那么多工作，简直是噩梦！

第四篇

这周上班的最后一天，期待放假的

到来，今天有老板SOGM视频会议，清

理一下会议室的职场工作，以及整理一

大堆会议资料，某些事情处理好后终于

可以松口气咯?没事就可以开始审核支

出申请表和收款汇总表，制作填写发票

领用存表，工作好充实！！

第五篇

这几天来公司面试的人真多，为了

更好处理老板的事务，排列出面谈安排

表，时间就这样过去了..偶尔收到一些邮

件需要用英文翻译和回复，又要考考自

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己的英语水平了，提升自己的工作能力

也不错，加油！

第六篇

又差不多月底了，事情繁忙的节奏

开始显现出来了，各位们，又要资

金申请啦，每个人都为了自己垫付的资

金尽快到帐，纷纷递交给我，头一次做

事情会这么迅速，哈哈?.最后一个季度，

第一次接触了绩效考核的工作，递送国

税季度报表、人行报表，真累！

第七篇

这个月有新人入职，开始收集入职

资料，定做中宏通卡，报送入职的人员

名单入系统，人力的数字看起来好看很

多了，参加AET、ITC考试报名的人也

增加了不少，果然是年前“开门红”，内

勤人员开始递交了加班申请表，为了上

个月的加班费，大家都希望快点到账，

外勤的人都参加“幸福白皮书”发布会去

了，整个公司有点安静。

第八篇

每天怎么总接触到不同的事情啊，

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烦啊！电信代扣、租金申请，得跑

篇二：实习周记

第1周

作为食品生物技术专业的大学生，

我很荣幸能够进入食品生物技术专业相

关的岗位实习。相信每个人都有第一天

上班的经历，也会对第一天上班有着深

刻的感受及体会。尤其是从未有过工作

经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又

紧张的，激动是觉得自己终于有机会进

入职场工作，紧张是因为要面对一个完

全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习

不用做太多的工作，基本都是在熟悉新

工作的环境，单位内部文化，以及工作

中日常所需要知道的一些事物等。对于

这个职位的一切还很陌生，但是学会快

速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的

过程，是我第一件要学的技能。这次实

习为以后步入职场打下基础。第一周领

导让我和办公室的其他职员相互认识了

一下，并给我分配了一个师父，我以后

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在这里的实习遇到的问题和困难都可以

找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为

实习的日子会比较枯燥的，不过老实说

第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿

嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了

第一步了，在接下去的日子里我会继续

努力的。生活并不简单，我们要勇往直

前！再苦再累，我也要坚持下去，只要

坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一

周的实习没什么事情，比较轻松，但我

并不放松，依然会本着积极乐观的态度，

努力进取，以最大的热情融入实习生活

中。

虽然第一周的实习没什么事情，比

较轻松，但我并不放松，依然会本着积

极乐观的态度，努力进取，以最大的热

情融入实习生活中。

第2周

慢慢地开始习惯了一个人上下班的

感觉，少了一份以往的嘻嘻哈哈，更多

的是对于责任的思考，多么奇妙的感觉，

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也许这正是成熟的预兆吧!因为对于实

际操作还不是很熟练，主管暂时也没给

我安排什么任务，还是继续把我留在前

段学习，而我则把自己学习的重点放在

了糖度的测定与充填卷封这两块上。说

句心里话，刚来时我觉得测糖度简直就

是小儿科，毕竟在学校时早已滥熟于手

了，真是不测不知道一测吓一跳，开始

还以为是这糖度计质量不行呢，测定时

画面模模糊糊的，怎么也找不到界线点，

后来经主管的说明才知道原来是因为牛

奶中所含物质成份过多，所以检测时干

扰性很大。而在学校时我们一般都是检

测的果汁或糖浆，其物质成份相比就少

得多了，所以看起来特别清晰!对于糖

度，我们的主要任务是测定出调配时奶

液的糖度，使其固定在一定范围内，当

奶液到达充填区时糖度为一标准值。若

糖度过高便按相关比例加水，过低的话

便按比加料!一旦检测失误，其对品质的

影响将是无法估量的，从此我的身影便

往反于调配于充填之间，现在熟能生巧

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这个成语我是百分之百相信了，经过这

几天的努力总算测定起来心中有数!心

里开始升起一股莫名的自豪，同时也暗

暗地告戒着自己一定要再接再厉?还是

那句话“吃得苦中苦，方为人上人”第二

周实习快结束了，来这里有一段时间了，

虽然同事们都很好，工作也轻松，对工

作的环境有一定的了解，但真正在这里

生活了，还是会觉得有些不适应。与当

初想象中的职场状态似乎有些差距，我

相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生

活还在慢慢的适应，每天按部就班的工

作。除了学习岗位相关的业务知识，我

还加强大学食品生物技术专业相关知识

与自己岗位相结合，努力让食品生物技

术专业相关知识应用到实际工作中。实

习不想在学校，很多工作遇到的很多问

题都只能自己钻研，不过好在有很多资

料可以查，

大学里学习的食品生物技术专业相

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关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。

不懂时就查查资料，也培养了自学能力，

同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，

我已经慢慢适应这样的作息和工作方式

了。以前在学校的时候，有时候偷懒或

者身体不适，就会请假或者逃课，老师

也会很理解很包容我们这群他眼里的

“没长大的孩子”。但是现在开始上班，

同事中没有人再会把我们当成孩子，也

不会像老师那样宠溺和包容我们。不管

是谁，迟到都是会受到领导的批评。所

以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上

班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是

常态。为了给大家留下好的印象，我都

要提早去办公室，把办公室清扫一下，

再给大家打上热水。虽然都是一些微不

足道的小事情，但是也算是给这个办公

室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个

星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

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这个星期差不多有一半的时间都留

在了生产课学习。主要是学习卷封的构

造、常出现的问题及其原因分析与改善

措施，了解饮料厂常出现的一些问题点

及防护措施，并看了些客诉样品等等。

办公室位于饮料厂的二楼，挨着人力资

源部,生产课位于饮料厂的二楼，在人力

资源部与采购部的中间，是厂长、课长、

主管等办公的地方。里面布置得非常幽

雅，办公氛围浓烈，看着就有一股令人

肃然起敬的冲动，挺喜欢窗台边那几棵

小金桔的，朝气十足，不过还是有点想

提议他们多摆几盆仙人掌，工作虽然很

重要，身体更重要哦，小心电脑辐射啊!

电脑平台上的资料很全面，,如今一个月

已经过去，又到换班时间了，我们新进

的三人被分开了，我仍留在白班，他们

两个跟着晚班走，心一下子变得有点孤

单起来了，相处了那么久，每天一起学

习一起讨论，突然的分开，真的有点不

适应，看来以后得独自一人孤军奋战咯，

在心里默默地加油吧!我们通常是上午

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在车间下午去生产课，这样一来，工作

变得丰富多了，在这的圈子也在无形中

扩大了不少，这几天我们过得很快乐，

前面的少许压抑也已消失得无影无踪

了，真的很感谢主管给我们提供了一个

这样好的学习机会，在心里默默地庆幸

着，同时也告诫自己一定要努力努力再

努力，千万不能辜负了主管的良苦用心，

同时也是对自己的负责吧!经过这段时

间的实习，感觉自己已经基本可以满足

工作的基本需要。可以从事本岗位的基

本需求，要是没有特别的问题自己基本

可以解决了。或者因为对工作的了解的

缘故，我发现就前处理过程中我能提出

许多问题。每次有问题我就向师兄请教，

基本每次得出的答案几乎与我自己想的

不大相似。同时他们回答我问题的时候

都会提示我一些平时我没有注意到的问

题。在这个星期里我发现我之前的想法

是不大对的，我本来是这样想的“每天对

着的都是这些一模一样的东西没有什么

可一值得学习，我两年时间所学的知识

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基本用不上，没前途可言”。经过这些问

题我得出一个想法：“每个职业都有它的

特别之处，看来似乎简单，没技术含量，

但是每个职业都有它存在的价值与道

理，我应该尊重每一种职业

第5周今天指导师父说十分钟后让

我和陪他一起去其他单位参观学习，让

我带上笔和笔记本，他还跟我说了一

句，“上次的那个任务完成的很漂亮，

圆满到达了我的要求，我很满意。”他

还表扬我食品生物技术专业相关基础知

识非常扎实，是他见过食品生物技术专

业学生中动手能力比较强的学生。当时

我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努

力总算我的努力没有白费，没有什么能

比得上得到师父的认可更加让我激动

了。通过这段时间的了解，原来师父

并不是看上去那样一个不起眼的人，听

同事说了很多他厉害的事迹，如果能

从他身上学到东西，对我这次实习所得

和以后的职业发展之路一定有很大的

帮助。在

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外面的路上，师父说，这几天我的

任务就是在上次的基础进行扩展。本周

我总结出：在职场上取胜的黄金定律之

一便是要有责任心，凡事尽力而为，并

且要任劳任怨。在工作上，永远不要试

图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过

许多在事业上功成名就的人，他们一个

共同的特点便是，在工作上投入的时间

及精力，远远要比工作本身所要求的

多。我相信我能做的更好。取样时间没

有固定性，通常都是随来随采。空罐的

检测项目主要有导电度、模拟杀菌、硫

酸铜实验、卷封检测、拉环起破力等，

像底盖的话还得测其胶膜量与胶膜含水

量。检测结果隔天便可得出，所写的检

测报告分三份，仓库一份，采购一份，

存档一份。在这工作的时间为一个月，

在做好自己工作的同时我一定会抽时间

向他们学习理化与微检的知识，更加的

丰实自己?

第6周周一开始我跟其他几位同事

去分部工作，所以最近上班的场所一直

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都是在单位分部，每天早上到总单位

之后，就直奔单位分部。在单位分部虽

然没有在办公室那么舒适和轻松，但是

毕竟现在是有目标要去达成，所以比在

前一段时间在办公室时更加的充实，时

间也会觉得过得更加快。在这期间，

单位分部的工作人员都对我很好。在实

际工作中，大学里面食品生物技术专业

的知识还是不够用，很多需要在工作中

继续学习，因此我在工作岗位上遇到了

一些麻烦。同事们在知道的我的工作任

务后，都积极主动的帮助我，告诉我他

们总结出来的区别，让我突然觉得每个

任务都能轻车熟路，因为他们的帮助，

让我完全加快了我的工作进程。想真正

地做成一件事情，需要你有锲而不舍的

精神。不管我们想在哪个领域做成一件

事情，如果你已经认准了目标，那就一

定坚持不懈地做下去。罗马不是一天建

成的，只要你一天天用心地去做，总有

一天，量变会发生质变。这一周，我总

结了工作过程中的关于挫折的感悟。在

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工作过程经过遇到一些挫折。关于挫

折，早有职场高手总结出至理名言：“人

在职场飘，哪能不挨刀？”这是一种对工

作洒脱的态度。对待工作的挫折，就稍

微转换一下努力的方向。说不定更好。

另外一点也很重要，困境中请你自己鼓

励自己，不到万不得已，请不要把自己

的底牌亮给别人。要知道，困难时要求

得到的帮助，价码总是会更贵一些的。

第7周这周星期一是我实习单位，

10周年庆祝活动，同事们就提议说晚上

搞个聚会，没有结婚的人都可以参加，

结了婚的也可以参加，正式员工可以参

加，实习员工也可以参加。虽然我来的

时间不长，但是同事们说我必须参加，

不许找借口不去。我想这是个很好的机

会让我更加了解这些对我这么好，这么

照顾我的同事们。我对他们说过，这里

的工作氛围让人感觉好轻松，每个人都

好亲切。他们告诉我，除了主任是本地

人，其他的工作人员都是来自五湖四

海，本来就是背井离乡，所以大家在一

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起就难免变得互相理解，互相帮助，人

在外，谁没有个难处呢。是啊，人在外，

谁没个难处呢。多么朴实却温暖的一句

话。这周即将结束，我发现工作作中

遇到问题，我们最好采取请教的态度与

口吻与他们说话，虽然他们现在的职位

和你同等或者还不如你，但三人行必有

我师，或许他们就掌握着很多工作中

实用的东西。刚刚参加工作或者新到一

个单位，应该如何与周围的同事相处，

这对新走上工作岗位的年轻人来说极

为重要。学会与人相处，可以让你少走

弯路，尽早成功。其实，每一个人要取

得成功，仅有很强的工作能力是不够的，

你必须两条腿走路，既要努力做好自己

分内的工作，又要处理好人际关系。第

10周不知不自觉中在实习已经两个多

月了。很多时候觉得自己没有受到领导

重用，所干的只是一些无关重要的杂

活，自己的提议或工作不能得到老板的

肯定。做不出成绩时，会有来自各方面

的压力，老板

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的眼色同事的嘲讽。而在学校，有

同学老师的关心和支持，每日只是上上

课，很轻松。常言道：工作一两年胜过

十多年的读书。两个月的实习时间虽然

不长，但是我从中学到了很多知识，关

于做人，做事，做学问。“天下英雄皆

我辈，一入江湖立马催。”从学校到社

会的大环境的转变，身边接触的人也完

全换了角色，老师变成老板，同学变成

同事，相处之道完全不同。在这巨大的

转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马

上适应新的环境。我们也许看不惯企业

之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不

关心的眼神和言语。第11周前段时

间，需要大学里面关于食品生物技术专

业毕业的一些杂事请假，再次回到办公

室上班，有种久违了的感觉。还是一样

很早的来到办公室打扫卫生，插上饮水

机电源，烧好开水，再把今天的新报纸

换上。没想到这已经成为我一曾经的懒

人的习惯了，现在觉得做完了这些心里

才觉得踏实。

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第8周由奋斗目标和进取之心促成

的，是愿为之付出毕生精力的一种“工

作”。总结通过此次实习，让我学到

了很多在大学食品生物技术专业课堂上

根本学不到的东西，仿佛自己一下子

成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂

得了学习的意义。明白人世间一生不可

能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人

生中的每个驿站!这让我清楚地感到了

自己肩上的重任，看清了自己的人生方

向，也让我认识到了文秘工作应支持仔

细认真的工作态度，要有一种平和的心

态和不耻下问的精神，不管遇到什么事

都要总代表地去思考，多听别人的建议，

不要太过急燥，要对自己所做事去负责，

不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去

兑现。实习单位也培养了我的实际动手

能力，对食品生物技术专业发展有个更

高的认识。通过工作，增加了实际的

操作经验，对实际的工作的有了一个新

的开始，更好地为我们今后的工作积累

经验。我知道工作是一项热情的事业，

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并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳

的品质。我觉得重要的是在这段实习

期间里，我第一次真正的融入了社会，

在实践中了解社会掌握了一些与人交

往的技能、食品生物技术专业的相关实

践技能，并且在次期间，我注意观察了

前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间

的关系。利用这次难得的机会，也打开

了视野，增长了见识，为我们以后进一

步走向社会打下坚实的基础。回想自己

在三个月这期间的工作情况，也有些不

尽如意。对此我思考过，学习经验自然

是一个因素，然而更重要的是心态的转

变没有做到位。现在发现了这个不足之

处，应该还算是及时吧，因为我明白

了何谓工作，懂得了大学里学习的食品

生物技术专业的知识与工作的相关性，

如何应用到实践工作中去。在接下来的

日子里，我会朝这个方向努力，我相信

自己能够把那些不该再存在的“特点”

抹掉。感谢食品生物技术专业老师们在

这段时间里对我的指导和教诲，我从中

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受益非浅。我会把这此实习作为我人生

的起点，与时俱进，紧跟食品生物技术

专业的发展方向，在以后的工作学习中

不断要求自己，完善自己，让自己做的

更好。

篇三：2016年实习周记范文精选

2016实习周记范文

第1篇：建设银行顶岗实习周记

实习日期

xx年3月8日——xx年3月14日

实习岗位

大堂副理

实习内容及体会：

刚开始实习感觉一切都那么新鲜，

在这一周里大家教会了我很多实际应用

的业务知识，如：手机银行、电话银行、

网上银行等实际工作程序，还有银行整

形之后的自主设备的功能及具体操作流

程，行里都派专人教我，帮助我快速熟

悉环境，尽快上岗实习。

没来之前我以为工作会很轻松，可

工作一周下来我才发现看着轻松的活，

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其实都有它不为人知的一面。看似谁都

会的事可真要做好就需要一定的技巧

了。就拿普通的存取款机来说吧，知道

的人觉得又方便又快捷，看不知道的人

就觉得机器不可靠，害怕出错，有时候

对我们大堂副理就是一个看似简单却蕴

含一定技术含量的活，我们要通过各方

面的技巧解释清楚它们的好处以及它的

功能作用，来说服客户尽量使用自主设

备完成小额转账汇款、缴纳电话费、查

询余额等业务，以此来分散客户流量，

减轻前台的工作量。

有时候会碰上不好说话的客户，我

们要用适当的语言来说服他们使用自助

设备，如果有不会用的我们还可以手把

手教他们。虽然有时候会遭到客户的不

理解，但是作为一名服务行业的一员，

我要忍耐，并且要有信心改变现状，也

许会不切合实际，但我会朝这个方向努

力。说来说去，总之一句话，干什么事

都不会很简单，但是我们却可以让它变

得简单，只要我们熟练掌握技巧，我相

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信一定能把事情由繁变简，由简变易的。

第2篇：毕业实习周记范文

同学怀着欣喜的心情来到并进行为

期3个半月的实习生活，这次实习让我

们感受到了集团的企业文化。工作中有

苦也有乐，但更多的是收获，这次实习

我们受益匪浅。以下是我的，请浏览。

古人云：纸上得来终觉浅，要知此

事必躬行。这是一次理论与实践相结合

的实习，把理论应用到实践当中并在实

践中积累更加丰富的理论知识。在公司

领导和指导老师的帮助下我们圆满的结

束了实习。就3个月的实习我总结了如

下几点：

1、心态转变。学校的生活养尊处忧，

无需我们担忧某些问题，学校三点一线

的生活，学习跟得上就可以，而在工作

当中就不然，工作中，我们要考虑如何

提高工作效率，怎样处理与上级领导、

同事的关系，还有在工作当中的不尽人

意等事情，这些都要我们以一颗平常心

去对待，及时的转变心态会让我们工作

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更加顺利。

2、计划做事。有了明确的计划，目

标才清晰，以至于在工作中不会茫然。

在采购部实习的三个多月中，我每天都

写工作日志，记录下我要做的事情，然

后再总结一下完成状况，日志看似平常，

但在无形中提高你做事的效率和工作的

有序程度。

3、处处留心皆学问。这句话是我刚

到采购部报到时经理对我讲的第一句

话，对这句话经理并没有给我们多说什

么，但在工作当中我深有体会，初到采

购部我把以往的采购合同重新进行整理

并做了电子版的档案管理登记，这样节

省了查找档案的时间。在整理过程中我

仔细的看了一下采购合同的内容，这为

我以后的修改合同起到了很大的帮助，

我可以直接套用以前的合同范本，这个

结果直接归为我的留心。在生活中只要

你留心处处都有学问在，不要总是期盼

别人告诉你怎么去做，应该学会思考自

己应该怎样去做。留心别人怎么做。

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4、不以事小而不为。做大事小事有

不同的阶段，要想做大事，小事情必须

做好。我们正是实习的阶段，做一些繁

琐的小事情，很有必要。工作中我们每

个人干的最多的就是打水、拖地和擦桌

子，但我并没有感到烦，而是把它当作

我素质培养的大讲堂，正因为这些小事

情

改变了办公室的环境。这些小事情

值得我去做。事情虽小，可过程至关重

要。

以上是我在实习中的一些体会，同

时在实习的过程中我也发现自己还存在

一些缺点，如：性子急、愿意推托等毛

病，正确的对待自己的缺点和错误，才

会使自己的能力提升的更快。在采购部

实习的几个月中，我对学校的教学也有

几点建议：

1、专业过于笼统。学校所设专业太

过于宏观，学习的课程没有针对性，专

业都很泛泛。房地产业在运作当中涉及

到很多专业,如：工程预算、招标、采购

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等，但由于课程的笼统，我们对专业知

识都很肤浅，连最为简单的识图我们都

看不懂，我们还能否说我们是学房地产

专业出身的？

2、学生学习的积极性。在学校里，

每天都是学习一些理论的知识，但对于

新入学的学生来说是稀里糊涂啊。因为

在新生的头脑中，以为房地产就是盖房

子，在没有什么其他的概念，针对这样

的问题，我觉得应该组织学生去一些房

展会、房地产公司看看，让他们了解一

下自己所学的专业，这样会大大加强同

学们学习的积极性，而不是死死的学习

那些理论知识。

3、教学模式的认可。在学习期间还

有实习的机会，这样的机会对于２１世

纪的大学生来说应该是倍加珍惜。在其

它学校是没有这样好的机会，在实习期

间我们可以学习很多书本上没有的知

识。这是一种创新的教学模式，在就业

压力大的环境中我们同学已经先行了一

步。第3篇：实习周记范文

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第一周

福建省*******房地产开发有限责

任公司，是宁德市的一家新兴的房地产

开发公司。办公地址位于福建省*****f。

主要业务是城市商品房开发和建设，目

前正在准备******。我于2016年1月

15日开始在这家公司的实习工作，工作

岗位是见习助理。

第

一周我的主要工作和任务是进行公

司会计制度，会计章程的熟悉，学习如

何使用公司的财务软件，熟悉公司建筑

工地的位置，以及材料仓库的位置。

开始实习工作之后，我便开始重新

将家中的书本课件找出来，重新温习一

遍这些相关的知识，以及会计科目和会

计报表的制作。

由于公司刚刚成立不久，并没有什

么特别大的工程，目前也只是在建设一

个中等规模的商品房住宅区，所以它的

会计报表并没有如涉外资金等，也没有

过于频繁的现金交流。由于在实习的第

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一天主要是学习和了解公司财务部门的

保密条款等知识，所以第一周所学，所

知许多内容不能体现在实习周记中请见

谅。

综合一周的感受，我最最深刻体会

到的是：财务工作，是一项十分细致的

工作，每一笔现金帐幕都要2个财务工

作人员的核对，大笔的资金流动还需要

财务主管以及分管财务的副总经理签字

才能进行。同时，财务工作也是一项保

密程度很高的工作，由于工作原因，我

们这些财务工作者经常可以接触到很多

公司的财务信息，如何有效的保护这些

公司的内部机密信息不外泄是公司保持

优势竞争力的一项重要工作！

实习周记

第二周

进入第二周的公司实习，由于经过

了上一周的学习，我更加熟悉了公司的

业务章程和业务情况条例。本周，我开

始学习如何编制公司的财务报表。

刚刚开始我先是用了两天的时间翻

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阅公司上一个财务季度的财务报表，以

及原始凭证等。由于时值***地方税务局

开展学习新劳动法的学习讲座，公司的

几位经历以及财务部门的经历都去开会

了。所以正式的工作直到星期3才开始。

为了锻炼我的能力，公司让我用手工编

制报表。

我的任务主要是帮助公司的财务主

任核对各项数据是否有缺漏以及原始凭

证是否有遗漏。我在工作开始的阶段也

尝试着参与原始凭证以及总分类帐幕的

报表的编制。但是由于在

工作中的粗心大意，在总账中漏填

了一个数据，导致我试编的财务报表最

后不管怎么算都算不平衡，在财务主任

和财务经理的帮助下，我终于找到了这

个错误的地方并且加以改正。因为我是

试着编制报表，所以公司并没有因为我

的疏忽而造成工作进度的延误。

错误的原因：

在同一天发生的财务活动过多，过

于频繁。在编制的过程中不够细心，错

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误的将一份还没有来得及编制的原始凭

证放入已经录入的原始凭证中。造成最

后的试算不平衡。经验教训：

在开始录入信息之前，一定要先把

桌面清理干净，整理清楚。并且把各项

财务信息整理归纳，在开始之前一定要

事先调整好自己的精神状态。不能着急，

也不能在工作中产生厌烦的情绪。。在工

作过程中，要注意检查每一份报表的是

否完整的录入，避免最后不必要的返工。

实习周记

第三周

已经进入第三周的实习段了，在本

周的实习过程中，单位实习指导老师教

会我如何发放工资和春节奖金。她先把

工资取回来，让我在财务办公室中发放。

本以为这是多么简单的事情啊。因为不

要自己去计算，所以觉得很容易，会很

快就完成。可实际上在发工资的过程中

却又出现了很多的问题。看似简单的事

情，其实做起来却并不那么容易了。并

且由于春节降至，所以我们周末要进行

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加班工作。

体会

整个发放工资的过程我感觉好像是

在打仗，这个人还没有结算完，下一个

又在那边催了。同事们焦急的等待着工

资的发放，好像再慢几分钟就会少很多

钱。因为我是新手，对整个公司的人员

情况并不熟悉。所以就要求我根据他们

的名字在工资单上慢慢的寻找对应的

人，而且出现了两个同名的人，所以发

放过程中还发生弄错对象，工资发错了

人。因为同事们的理解，所以事情很快

的解决了。发放工资的时候，还要计算

着自己所发放的钱的零和整的情况，第

一次发放没有注意，一开始把所有的零

头都找光了后面还有几个部门的人，只

好麻烦人家去找别人借钱以零换整。而

且一开始把所有的一百的整钱发的差不

多没有了，最后发放的是管理阶层人员

的工资，基本上大家全是整数，但却只

好用五十来代替，惹的大家怨声载道。

还有就是有的同事不止做了一份工作，

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所以他们应有两份工资可拿，但我自己

不知道多亏旁边的指导老师的提醒才注

意到。所以小小的发工资的工作却还存

在很大问题，这是从课本上学不到的。

存在问题：

1.没有搞清楚人员名单，把同名的人

的工资发放错误。

2.没有注意到发工资时应该有所规

律，导致最后零头和百元大钞发放光了，

使得管理部门人员的工资最后拿的是五

十、五十的。

3.没有搞清楚有些同事两份工

作，所以有两份工资。她们的工资是分

开来抄的，发放的时候应该一起给付

经验教训：

1.发放工资之前先要看清楚有无人

员同名同姓，分清楚究竟每一份工资对

应的该发给谁。

2.要事前看一下有无员工是几

份工作，他们的工资在发放之前应该先

汇总好，方便于发放。

3.发放过程中要合理的分配工资的

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零、整情况，尽量避免最后全剩下五十、

五十的单张或在发放过程中把其中的一

种发光。

实习周记

第四周

这是我在这家公司实习的最后一

周。由于是春节结束之后的第一周，公

司没有什么大的项目，我的主要工作就

是在办公室查阅以前的财务报表和会计

分录复习之前的实践内容。2月20日，

我跟随公司的副总林经理前往公司的仓

库进行巡视和核查。公司在***一共有两

个货仓，一个位于城东路主要是存放用

于出售的各种建筑材料。另外一个仓库

位于少年宫附近的一栋仓库内，主要是

用于存放公司建筑房产用的各种机械工

具。仓库的保管措施做的非常到位，并

且在许多地方都配备了灭火设施，和火

警报告系统。

特别值得纪念的是2月21日，公司

给了我一个机会让我填写一张汇款单

据。因为突然有一笔比较大的建筑材料

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订单，所以公司需要向浙江省的一家建

筑材料生产公司回去30多万元的汇款

单。整个填写的过程我一共花费了10分

钟，力求每个字都写的清晰工整。每一

个数字都力求工整清晰。在填写完成之

后，我又花了5分钟一遍又一遍的校对

数目，毕竟这是我第一次填写数额如此

巨大的货款单。后来我才知道，象这样

的汇款单据公司一年要来好几十份。在

工程繁忙的季节，有时候一份汇款单票

面就有近千万。看来我真是胆子太小了。

填写一份30多万的汇款单都紧张的手心

出汗，如果有幸能填写一份价值过百万

的货款单，那么我估计要失眠了。

实习终于结束了。整个实习期间，

我共花费100元，包括车费和伙食费。

收入1200元，包括900元工资和300元

的补贴红包篇二：2016会计实习周记范

文

2016会计实习周记范文

第1篇：会计实习周记范文

会计是一门实践性很强的学科，经

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过三年半的专业学习后，在掌握了一定

的会计基础知识的前提下，为了进一步

巩固理论知识，将理论与实践有机地结

合起来，本人于xx年年1月10日至23

日在北京斗山食品有限公司财务部进行

了为期两周的专业实习，以下是此次实

习中的一些心得和体会。

公司的财务部并没有太多人，设有

一名财务经理，一名出纳。此次负责我

实习的是公司财务经理—张经理，张经

理根据我两周的实习时间，主要是让我

了解财务的使用和会计处理的流程，并

做一些简单的会计凭证。公司采用的是

金碟财务，从编制记账凭证到记账，编

制会计报表，结帐都是通过财务完成。

我认真学习了正规而标准的公司会

计流程，真正从课本中走到了现实中，

细致地了解了公司会计工作的全部过

程，掌握了金蝶财务的操作。实习期间

我努力将自己在学校所学的理论知识向

实践方面转化，尽量做到理论与实践相

结合。在实习期间我遵守了工作纪律，

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不迟到，不早退，认真完成领导交办的

工作。

刚到会计部张经理就叫我先看她们

以往所制的会计凭证和附在会计凭证上

的原始凭证。由于以前在学校做过会计

凭证的手工模拟，所以对于会计凭证不

是太陌生，因此以为凭着记忆加上学校

里所学过的理论对于区区会计凭证完全

可以熟练掌握。但也就是这种浮躁的态

度让我忽视了会计循环的基石——会计

分录，以至于后来张经理让我尝试制单

的时候感觉到有些困难。于是我只能加

班补课了，把公司日常较多使用的会计

业务认真读透。

毕竟会计分录在书本上可以学习，

可一些银行帐单，汇票，发票联等就要

靠实习时才能真正接触，从而有了更深

刻的印象。别以为光是认识就行了，还

要把所有的单据按月按日分门别类，并

把每笔业务的单据整理好，用图钉装订

好，才能为编制会计凭证做好准备。见

习了两天后，张经理给了我一些原始凭

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证，让我审核原始凭证后编制记账凭证。

我根据原始凭证所必需的要素认认真真

审核了原始凭证后，进入金蝶会计的录

入记帐凭证的界面，先按此笔业务录入

简明而清楚的摘要，然后按会计分录选

会计科目，并在相应的会计科目的借方

和贷方录入金额，最后在检查各个要素

准确无误后，按下保存并打印出记帐凭

证和相应的原始凭证钉在一起。刚开始

我制作的速度比较慢，而且在张经理审

核凭证时能发现一些错

误的凭证。

但是通过几天的联系后在速度和准

确度上都提高了不少。通过一周多的编

制记帐凭证工作，对于各个会计科目有

了更加深刻而全面的了解，并且对于我

把书本知识和实践的结合起到了很大的

作用。

除了编制记帐凭证，张经理很有耐

心地给我讲解了每一种原始凭证的样式

和填写方式以及用途，而且教我记帐，

打印所需要的帐簿以及查询凭证等财务

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的一些常用的操作。有了这些基本认识

并熟练了财务的操作以后学习起来就会

更加得心应手了。从制单到记帐的整个

过程基本上了解了个大概后，就要认真

结合书本的知识总结一下手工做帐到底

是怎么一回事。

除了做好张经理所安排的各项工作

后，我也会和出纳学学知识。别人一提

起出纳就想到是跑银行的。其实跑银行

只是出纳的其中一项重要的工作。在和

出纳聊天的时候得知原来跑银行也不是

件容易的事，除了熟知每项业务要怎么

和银行打交道以外还要有吃苦的精神。

想想寒冷的冬天或者是酷暑，谁不想呆

在办公室舒舒服服的，可出纳就要每隔

一两天就往银行跑，那就不是件容易的

事了。而且，出纳的业务比较繁琐，还

要保管现金，支票和收据等等，所以需

要非常细心，对于比较粗心的我来说，

这也是非常有必要学习的。

是的，课本上学的知识都是最基本

的知识，不管现实情况怎样变化，抓住

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了最基本的就可以以不变应万变。如今

有不少学生实习时都觉得课堂上学的知

识用不上，出现挫折感，可我觉得，要

是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息

万变的社会呢经过这次实践，虽然时间

很短。

可我学到的却是我一个学期在学校

难以了解的。就比如何与同事们相处，

相信人际关系是现今不少大学生刚踏出

社会遇到的一大难题，于是在实习时我

便有意观察前辈们是如何和同事以及上

级相处的，而自己也虚心求教，使得两

周的实习更加有意义。

此次的实习为我们深入社会，体验

生活提供了难得的机会，让我们在实际

的社会活动中感受生活，了解在社会中

生存所应该具备的各种能力。利用此次

难得的机会，我努力工作，严格要求自

己，虚心向财务人员请教，认真学习会

计理论，学习会计法律，法规等知识，

利用空余时间认真学习一些课本内容以

外的相关知识，掌握了一些基本的会计

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技能，从而意识到我以后还应该多学些

什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会

施展我们的才华，走上工作岗位打下了

基础！

第2篇：会计专业实习周记范文

随着会计制度的日臻完善，社会对

会计人员的高度重视和严格要求，我们

作为未来社会的会计专业人员，为了顺

应社会的要求，加强社会竞争力，也应

该严于自身的素质，培养较强的会计工

作的操作能力。于是，本学期初，我们

乐于参加了学校为我们提供的会计实

习。作为学习了差不多三年会计的我

们，可以说对会计已经是耳目能熟了。

所有的有关会计的专业基础知识、基本

理论、基本方法和结构体系，我们都基

本掌握。但这些似乎只是纸上谈兵。倘

若将这些理论性极强的东西搬上实际上

应用，那我们也会是无从下手，一窍不

通。下面是我通过这次会计实习中领悟

到的很多书本上所不能学到的会计的特

点和积累，以及题外的很多道理。

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以前，我总以为自己的会计理论知

识扎实较强，正如所有工作一样，掌握

了规律，照芦葫画瓢准没错，那么，当

一名出色的会计人员，应该没问题了。

现在才发现，会计其实更讲究的是它的

实际操作性和实践性。离开操作和实践，

其它一切都为零！会计就是做账。登账

的方法：首先要根据业务的发生，取得

原始凭证，将其登记记帐凭证。然后，

根据记帐凭证，登记其明细账。期末，

填写科目汇总表以及试算平衡表，最后

才把它登记入总账。结转其成本后，根

据总账合计，填制资产负债表、利润表、

损益表等等年度报表。这就是会计操作

的一般顺序和基本流程。