白梨

白萝卜白梨生姜饮

如果孩子肚子胀、嗓子里呼噜噜有痰，做一碗健胃消食，润肺

止咳的白萝卜白梨生姜饮，熬成水给孩子喝，消积、降气、通便、

利痰。

具体做法：

将白萝卜、白梨、姜都切成薄片。锅中添水，将全部切片下锅，

大火将水烧开，然后转最小火煮15分钟即可，将水和切片全部吃掉

白萝卜，它可不仅有健胃消食，本身还有化痰止咳的作用。

古人认为梨生吃可以清热，熟吃可以滋阴。梨甘凉微酸，润肺止

咳，对热病津伤，口渴便秘，阴虚肺燥的咳嗽，顺促气急，咽干音哑

等症状尤为适宜。

此水应用广泛，最好放点蜂蜜或冰糖。