腼腆怎么读

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心理学与生活：如何克服腼腆

以下是关于心理学与生活：如何克服腼腆，希望内容对您

有帮助，感谢您得阅读。

在日常工作当中，容易脸红，说话小声等都被看作是腼腆

的表现。腼腆的人在与陌生人交谈时，对谈什么话，谈话时目

光接触都感到为难且不自在。很难表达出自己的见解，腼腆的

个性成为他们工作中的障碍，怎么办呢?

腼腆原因：

产生腼腆的原因有以下几种:

1、有的人天生胆小内向，性格原因;

2、认识有误，怕在人前出丑，有损自己的面子;

3、有的人在社交中受过几回挫折;

4、有的人持有传统保守思想"言多必失"。

腼腆的人被这些原因束缚着言行。

心理学与生活：如何克服腼腆：

作为年轻人，腼腆的人容易错过进取的机会，失去很多本

可以交得很好的朋友，错过上司或老师常识你的可能性，错过

施展才华，发挥才能的时机等等。那么，如何克服腼腆呢?，

1、努力改造个性中的消极因素。

性格和气质的形成包含了先天后天因素，而后天的实践又

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起了决定性的作用，因此，性格和气质是可以改变的锻炼的。

多与熟悉的人交流联系，尽量让自己说话自在，交流自然一些。

2、克服自卑感。

要敢于正视自己的短处和不利，但不要被那些不必要的所

左右。如身体的缺陷并不影响他的才能，不懂得吃东西并不意

味着不懂社交，所以，不要因为你的次要和个别的不足而导致

你对自己的主要方面或全盘否定。

3、改变谈话方式。

腼腆的人要改变自己与人交淡的方式.，当人际交流遇到

困难时，可以问一些开放性的问题，一些轻松随意的话题能够

营造出一种良好的气氛。

总之，只要有信心去改变，肯努力就能克服腼腆。