生长痛怎么办

第1页

长个子膝盖痛是怎么回事呢

很多小孩子在成长的过程中都会出现膝盖痛的症状，

这是普遍存在的，在他们的成长过程中，听到过很多孩子说自己

的膝盖痛，有的人是在睡觉的时候，有的人则是在运动过后，大

部分家长都会认为造成孩子膝盖痛的原因是在长个子，在在孩子

长个子的时候，偶尔出现膝盖痛是正常的，那么，长个子膝盖痛

怎么回事呢？我们一起了解下。

假如是疼痛多发于下午或夜间，或是活动过多的状况

下，而又无其他不适，估计是生长痛造成的，提议你带领孩子到

医院进行微量元素测试，拍片检查一下，排除其他原因，应当就

是生长痛造成的，可以给孩子服用钙片。不要过度运动。适当补

充钙和口服维生素c。晚上用热水器热敷。b必要时可用消炎镇

痛类的药物。不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。不过

首先注意是否是风湿热和滑膜炎的可能，

平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类

第2页

(人奶，牛奶，羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏，蛋

黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，

但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，

才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带，小虾皮等海产品

含钙量高;紫菜，菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;

骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼

炸酥后连骨吃，可提高钙的含量。

根据以上的内容我们知道，由于长个子造成孩子膝盖

痛的症状是普遍存在的，所以当孩子说自己膝盖痛的时候，家长

一定要在医生的帮助下判断孩子膝盖痛是否是由长个子引起，排

除其他的原因，及时的给孩子补充营养，然后可以做局部的按摩，

可以服用一些钙片给孩子补钙。