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小学生近视的成因及预防措施探析

摘要：小学阶段的学生正处于身心发展的关键时期，在这一时期如果学生们

出现了近视的问题，那么将会对他们未来的发展产生众多的不良影响。因此，相

关部门以及各种组织要深入地分析小学生近视的成因，采取一些科学有效的措施

来预防学生们近视，真正地降低学生们近视的发生率，进而确保学生们能够更好

地生活和学习。因此，本文首先会对小学生近视的成因进行分析，然后再根据这

些原因探讨相应的预防措施。

关键词：小学生近视成因预防措施

1.

引言

眼睛是学生们感知外界一个非常重要的途径，在学生们的学习和生活中都产

生着不可替代的作用。但是随着社会的不断发展，近视已经越来越成为学生群体

中非常严重的问题。学生如果有良好的视力，将会对他们的学习和生活产生众多

积极的影响。现阶段，近视已经成为了威胁青少年健康的一个重要原因，同时他

也对学生们健康成长带来了不利的影响。因此，社会上各方面要深入探讨学生们

近视的形成原因，采取各种有效措施来降低学生们的近视发生率，让学生们自己

意识到保护眼睛的重要性，保证学生们能够自己参与到这其中，培养学生们良好

的用眼习惯。

1.

近视的成因

眼睛对于每个学生们来说都具有至关重要的作用，尽管近视问题不会对学生

们的健康造成太大的危害，但是它却会对学生们的学习和生活产生众多的不良影

响。鉴于广大小学生正处于身心健康发展的关键时期，需要用眼的地方比较多。

视力的好坏对学生未来的发展以及生活有非常重要的影响，一个好的视力是学生

未来的生活、工作和活动的基础。但是现阶段，由于各种原因，小学生群体中近

视的发病率越来越高。

2.1缺乏正确的读写习惯

学生有良好的读写习惯，科学地使用眼睛能够有效地降低近视的发生率。现

阶段，小学生这一群体之所以有如此高的近视率，一个很重要的原因就是他们缺

乏正确用眼的意识，主要表现在读书写字的过程中。首先，学生们在读写的时候，

他们没有要保护眼睛的意识，他们一般会眼睛离书本比较近、趴着看书以及躺着

看书等，这都对学生们的视力造成了极大的不良影响。其次，学习仍是小学生们

的主要任务，小学生们需要不断地书写练习，在这一过程中，如果学生们的书写

姿势不对，将会极易近视。另外，学生们书写的时间过长就会导致用眼时间过长，

长时间的用眼会导致眼睛出现疲劳。还有相当多的一部分同学他们在写作时没有

良好的光亮条件，甚至还有一部分同学在写作的时候没有良好的写姿，这些都极

大程度地损害了学生们的视力。所以小学生如果缺乏正确的读写习惯，将会对他

们的视力健康产生极大的不利影响。

2.2缺乏爱护眼睛的意识

眼睛作为学生与外界交流的一扇窗户，特别需要学生们的爱护，只有学生们

有足够的护眼意识，才能够有效地降低学生们的近视发病率。但是现阶段，在学

校中学生们依然缺乏爱护眼睛的意识。首先，学生们自身对于眼保健操的认识度

不够，他们在做眼保健操时存在着糊弄的现象，甚至还有相当多的一部分同学他

们把眼保健操只是当成娱乐的一种形式，并没有产生足够的重视。与此同时，教

师也没有对他们进行正确而又规范的引导，这也在很大程度上导致了学生们对眼

保健操的重要性没有产生足够的认识。其次，学生自身缺乏爱护眼睛的意识，他

们甚至错误地认为戴眼镜是一种很酷的事情，还有相当多的一部分同学，甚至为

了追求个性而佩戴了各种类型的眼镜。此外，学生们对于近视这一问题也缺乏必

要的认知，很多的同学它们并不能有效地分清近视和弱视之间的区别，当它们出

现看不清远处的情况时，他们就会用力地搓眼睛，正是因为这一系列行为，学生

们的假性近视就容易变为真性近视。

2.3存在用眼过度的问题

眼睛作为人体的一个器官，也同样需要足够的休息时间。现阶段，众多小学

生出现近视的问题，很大的一部分原因是学生们存在着用眼过度的问题，学生们

长时间地玩手机，看电视等都会使学生们使用电子产品的时间变长，进而导致学

生们的眼睛疲劳并出现近视的问题。与此同时，繁重的学习任务也在很大程度上

占用了学生们参加体育锻炼的时间，缺乏必要的锻炼时间，学生们的体质就会下

降，进而影响到学生们视力健康。

1.

预防小学生近视的措施

对于众多的小学生们来说，保护好自己的眼睛不出现近视问题对于他们的学

习和生活具有非常重要的意义，这不仅关系到他们的身心发展，更关系到他们未

来是否能够有一个好的发展前景。因此，作为教育工作引导者的教师，应采取各

种合理有效的措施来对学生们进行引导，帮助学生们养成良好的用眼习惯。

3.1养成良好的读写姿势

良好的读写姿势能够帮助学生们保护视力，而错误的读写姿势将会对学生们

的视力产生极大的危害，因此，在这一过程中，教师以及家长要充分地发挥好他

们的引导作用，引导学生们养成良好的读写习惯来保护自己的视力。首先，学生

们在校学习的时间，教师要对学生们的读写姿势进行监督，给学生们示范正确的

读写姿势。同时，教室还可以充分发挥大媒体技术的优势，运用多媒体技术来向

学生们展示正确的读写姿势，并让学生们当场进行演练，教师要及时地指出一些

不规范的读写姿势，及时地纠正，对于问题比较严重的学生，教师还可以采取单

独教学的方式，确保每一个同学都能够掌握正确的读写姿势。其次，学生们在家

的时间，家长就要担负起监督的责任，，老师要和家长建立合作的关系，共同对

学生们的读写姿势进行监督。

3.2加强学生们的体育锻炼

体育锻炼是一种让学生们放松身心的活动，有够有效地提升学生们的体质，

保护学生们的视力。学生们在户外进行体育锻炼，可以充分得与大自然接触，大

自然的一些花花草草都能够缓解学生们视力的压力。同时，教师们还要注意带领

学生们开展一些大小球相关的运动，学生们在运动的过程中，眼睛会不断捕捉球

的位置，能够强化学生们眼部肌肉能力，有效地缓解学生们视觉压力。同时，带

领学生们开展各种各样的体育活动，能够有效地提升学生们的体质，当学生们的

体质提高以后，学生们的近视问题也相应的能够得到解决。

1.

结语

现阶段，近视问题越来越呈现出了一个低龄化的发展趋势，鉴于产生近视的

原因是多种多样的，因此，社会上各个方面要从这些原因入手，积极探寻保护学

生视力的措施，保证学生们的健康发展。

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课题信息：课堂教学如何预防近视理论与实践的研究（课题编号：

jsfk202057）

作者简介：赖凤妹，1982.03，女，汉，福建省三明永安市，本科，一级教

师，研究方向：小学教育领域，单位：永安市西洋中心小学