糯米的功效与作用

糯⽶粉的功效有哪些

糯⽶粉不但富含营养，还对我们的⾝体健康有不少作⽤，那么你知道糯⽶粉的功效有哪些吗?下⾯

跟随⼩编⼀起来看看吧。

糯⽶粉的功效

1、滋补佳品

糯⽶粉营养丰富,能起到健脾养胃的功效,如果不想吃饭,可以吃点糯⽶粉糕点,能起到⼀定的缓解作⽤

呢。⽓虚、⽓短、乏⼒,吃点糯⽶粉糕点。

2、补⽓抗疲劳

糯⽶粉能够缓解⽓虚导致的⽓短乏⼒症状,具有较好的养⽣保健作⽤。

3、强健脾胃

中⽓虚脾胃弱,甚⾄在夏季经常腹泻的⼈来说,糯⽶粉有很好的补益作⽤。糯⽶粉与⼭药熬粥,可强健

脾胃。糯⽶粉加莲⼦同熬,可温中⽌泻。

4、缓解尿频症状

糯⽶有收涩作⽤,对尿频、⾃汗有较好的⾷疗效果。

不能吃糯⽶粉的⼈

1、凡湿热痰⽕偏盛之⼈忌⾷。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之⼈忌⾷。

2、糯⽶黏腻,若作糕饼,更难消化,病后消化⼒弱者忌⾷糯⽶糕饼。糖尿病患者少⾷或不⾷。

3、胃肠道病患者:糯⽶性温滞⽓,合植物纤维多且长,吃多了会加重胃肠的负担。患⼗⼆指溃疡的病⼈

若贪吃糯⽶粉,很有可能造成溃疡穿孔、出⾎。

4、⽼⼈和⼉童:粘性⼤,⽼⼈和⼉童如过量进⾷,极易造成消化不良,并由此产⽣的胃酸过多、腹胀、

腹痛、腹泻等症状。

糯⽶粉的功效有哪些糯⽶粉不但富含营养，还对我们的⾝体健康有不少作⽤，那么你知道糯⽶粉的功效有哪些吗?下⾯跟随

⼩编⼀起来看看吧。糯⽶粉的功效1、滋补佳品糯⽶粉营养丰富,能起到健脾养胃的功效,如果不想吃饭,可以吃点糯⽶粉糕

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