急行跳远教案

水平二《急行跳远》课时设计说明

一、授课内容：

1、跳跃：急行跳远（第一次课）----水平二

2、游戏：钻山洞

二、授课年级：四年

三、教学构思

本课根据新课标的要求,坚持“以人为本，健康第一”教育思想

为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益。在设计上充分发挥

学生的主体作用,注重培养学生的自主锻炼的意识和自主探究能力。

教学过程中营造宽松和谐的学练氛围,给学生一定的空间和时间,让学

生在课堂上学得开心轻松,让学生在玩中学,学中玩,激发学生的学习

兴趣和运动情感,提高课堂教学的实效性。

四、教材分析

（一）教材特点

跳跃是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。在水平

一阶段中,我们的学生已经学过了“跑几步,单脚起跳,双脚落入沙

坑”的动作.水平二安排了急行跳远,很好地体现了教学内容的延续性

和科学性。

急行跳远动作分析：急行跳远是由自然助跑，一脚蹬地踏跳、身

体腾空、和双脚轻巧落地四个连续的动作环节组成，其中助跑与踏跳

结合的技术是跳远的关键。我选择了“跑几步,用手摸高”的动作作

为水平二急行跳远单元的第一课时,主要是让学生体会通过水平速度

来获得垂直速度的动作。这在急行跳远教学单元中起到了关键的作

用。因此,本课的教学内容选用了跑3-5步,单脚起跳摸高作为主教材。

同时安排了素质练习《肩负重任》发展学生腿部力量和爆发力。

辅助教材是游戏“钻山洞”，它是以游戏的形式出现。这是学生

进行身体协调能力练习的一项内容。它发展的是学生身体协调性和上

肢力量以及团队合作精神。

两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习

安排上，做到了从易到难，循序渐进。

（二）教材重、难点

重点：助跑与起跳结合技术；

难点：起跳腿充分蹬伸。

五、学情分析

水平二阶段的学生,喜欢蹦蹦跳跳，富有好奇心，思想活跃，模

仿能力强，但对于一些技术动作的学习兴趣却不大。如果教师在课堂

上仅用讲解练习法来组织教学,多数学生会感到索然无味。因此,在教

学中,我准备运用情境创设法来组织教学，使课堂气氛充满活力，学

生能够全身心投入到活动中，有效地提高了课堂教学质量。

六、教学目标的制定

根据我校学生的实际情况,以及本课在水平二阶段的学习目标,我

初步确定本课的学习目标是:

1、认知目标：学生能说出动作的名称和简单的动作要领。

2、技能目标：通过本次课的学习，使90%左右的学生能初步学会

急行跳远的动作方法。发展学生灵敏,协调素质,增强腿部爆发

力,提高跳跃能力。

3、情感目标：培养和发展学生的空间感知觉能力，培养学生团结

协作,积极进取精神和勇敢果断,克服困难的意志品质。

七、教学方法

根据本课主教材“急行跳远”内容枯燥的特点，结合新课标的教

学理念，改变了以往先示范后讲解再练习的常规教学模式。

首先在课的开始阶段采用情绪激励法，安排了《自编武术操》，

配以激昂的音乐《精忠报国》，充分调动了学生的情绪，也激发了学

生的学习热情。

在课的重点教学部分采用了情境创设教学方法进行教学，激发学

生的学习兴趣，促使学生积极主动的学习。以学生自主探究为主线，

通过提出问题“怎样跳的远”、“怎样跳的高”来引到学生去主动探索

尝试，并组织学生互相讨论、帮助、学习，培养学生的合作能力。同

时辅以直观的动作示范、讲解法，使学生能够尽快的掌握急行跳远的

动作方法。最后通过成果展示来结束主教材的学习，让每个学生都体

验到成功的快乐。

身体素质练习安排了“肩负重任”，以比赛的形式发展学生的腿

部力量和爆发力，培养学生的团队合作精神。

在课的结束部分选择学生很熟悉而且非常悠扬、舒缓的音乐《让

我们荡起双桨》带领他们进入一个完全放松的情境，随着音乐的舒缓

节奏，自然、协调的动作使学生的身心得到充分放松。

八、课前准备

急行跳远教材一直存在着班级人数多,而场地少的现象,学生练习

次数达不到要求。因此在本课设计时,我利用体操垫来替代沙坑和起

跳区（或踏板）,使四组同学能同时练习,让学生练习能够达到一定的

次数，从而保障教学任务的完成。

所需器材

1大体操垫四块

2小体操垫24块

3音响一套

九、主要教学环节

导入与热身

（一）、.课堂常规

1、指定地点集合，师生问好，宣布课的内容。

（二）、队列、队形练习：两列横队变四路纵队，一隔一队错肩行进。

1、本段达到领域目标：建立良好的师生关系和学习氛围，加强组织

纪律性，为下面的内容作准备。

2、组织形式：队列形式

（三）、激情武术操、“8”字跑

教师以饱满的热情进入课堂，充分调动学生的学习积极性，紧接

着选择了节奏感强而且非常振奋人心的音乐《精忠报国》，在音乐的

伴奏下用节奏感很强的武术操来开课，为较好完成本节课的任务做好

了铺垫，并提供了安全的保障，并且能够让学生在较短的时间快速地

调动情绪，投身到学习之中。

1、本段达到领域目标：充分活动各关节，达到热身的目的。

2、组织形式：体操队形做操、两路纵队跑步

实践与提高

（一）、急行跳远

1、把学生分成四组，每组10人，四列横队。

2、辅助性练习，“金鸡独立”、“鹤立鸡群”，教师讲解示范动作要

领；组织学生进行练习。

3、慢跑3——5步单脚起跳，双脚落地“看谁起跳快”，“看谁落

地稳”。

4、学生分组并进行练习；同学之间相互评价；在教师的指导下比

赛。

本段达到领域目标：以规范优美的动作示范和情境（摘苹果）的

创设激发学生“我要学习"的情感，以及采用讲解法和练习法，通过

教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

（二）、身体素质练习“肩负重任”

教师讲解动作方法；组织学生进行练习一次，并比赛2——3次。

1、本段达到领域目标：主要发展学生的腿部力量和爆发力，同时学

生的小组合作的能力得以体现，培养了学生积极进取、顽强拼搏的精

神，重点培养了学生的团队合作精神。

（三）、游戏：钻山洞

1、教师分组、布置场地；教师讲解游戏的规则与方法；组织学生进

行练习一次，并比赛2——3次。

2、学生个人能力和小组合作的能力得以展示，竞赛中的交往和相互

鼓励，培养了学生团结协作的精神。

调整与评价

1、放松活动：选择学生很熟悉而且非常悠扬、舒缓的音乐《让我们

荡起双桨》带领他们进入一个完全放松的情境，随着音乐的舒缓节奏，

自然、协调的动作使学生的身心得到充分放松。

2、归纳小结：组织学生互相评价和自我评价；对学生表现给予肯定。

3、宣布下课收放器材

4、本段达到领域目标：充分放松身心，让学生在轻松愉悦中结束本

课的学习。

课的预计效果

1、课的平均心率：115—125次/分课的密度：25%—30%

问题预计

1、惧“远”,个别学生害怕跳不到大垫子上而不敢跳。

解决方法:设计时,距离由“极近”逐步“渐远”

2、惧“高”，个别学生害怕跳不过一定的高度而不敢跳。

解决方法：高度由“极低”逐步“渐高”。

3、落地不稳,向前、侧滑倒而受伤

解决方法:在大垫子前,两侧各放置1-2块小体操垫。

课后反思

跳远教材一直存在学生人数与练习场地矛盾的现象，因此，在本

课设计时我采用了利用体操垫来替代沙坑和起跳区（踏板）的方法来

解决这个矛盾，使四组同学能够同时在一块比较集中的场地内进行练

习，既便于教师的及时指导又提高了练习密度，从而保障了教学任务

的完成。

本课在教学方法的选择上达到了预期的效果。激发了学生的学习

兴趣，促使学生积极主动的学习，学生的自主探究能力得到锻炼与提

高。

在主教材的学习中，90%的学生能够较好的掌握急行跳远动作，

在最后的成果展示中，每个同学都体验到了成功的快乐。

身体素质练习（肩负重任）和游戏（钻山洞）的安排，不但锻炼

了学生腿部力量和爆发力，同时学生的小组合作的能力得以展示和体

现，竞赛中的交往和相互鼓励，培养了学生积极进取、顽强拼搏的精

神，重点培养了学生的团队合作精神。

本课的问题，首先，游戏时忽略了时间问题，比赛的轮次过多，

应该只进行1-2个轮次的比赛即可。其次，整堂课下来，学生的完成

情况比预计的要好很多，但是其中也出现了很多的失误，课前对学生

的环节考虑的不够细致。

虽然本次课已经结束，但是对这节课还应该继续钻研下去，不断

创新，我相信，没有最好的课，只有更精彩的课！