魔鬼式训练

2021年中国式魔鬼训练心得

2021年中国式魔鬼训练心得:魔训心得

经过短短两天一夜的培训，我感觉我得到的不只是游戏的快

乐和团队完成目标后的喜悦，而我真正使受益最大的是从中得到

的人生感悟和启发。

"没有完美的个人，只有完美的团队"通过培训它使人真正认

识到团队的力量，通过对这两天团队活动的参加与体验，在今后

的团队建设上我体会到了以下几点：

一、在今后的团队建设上必须要有一致的目标

无论是过电还是跳绳，几乎所有的项目，我们每个成员都在

积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。为什么在训练

中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致，因此相互帮

助和协作。如果我们在实际工作中都能，相互扶持，我们就能成

为一个团结的、强大的团队，我们在今后的团队管理中应该突出

大家一致的目标和利益。

二、完美的团队建设必须发挥每个人的智慧

虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团

队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取

胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发

反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然

会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘

出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论

的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得

大家全身心的投入。

三、在团队建设上要充分发挥每个人的特长

在团队建设上我们要充分发挥个人的特长，只有优势互补形

成团队的力量，我们才能达到目标。就拿过电来说吧，对一个人

来说是不可能的事，可在我们团队面前就换为了可能。这就是说

面对困难我们必须全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同

时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个

人特长，高效地解决问题。实现团队的目标，同时个人的目标也

达到了。也就是应了那句真理"没有完美的个人，只有完美的团

队"。

在培训过程中有一个游戏叫"领袖的风采"，通过这个游戏，

它使我认识到做为一个领袖，一个部门负责人应该承担多大的责

任，在你所管辖的范围内，任何一个地方出错，或是任何一个员

工没有完成任务，这一切的责任你都得去扛。反过来说我们也应

该想一想我们的老板，他所背负的是多大的压力，就像教练说的，

当你所在的企业陷入困境的时候你可以选择跳槽，而所有的一切

都由你的老板独自去承担。所以既然你选择了，你就应敢于去承

担，敢于去奉献。同时也应该给予我们的领袖全力以赴的支持。

在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极

发言、为自己的集体作贡献。我想这个安排的本身也就是希望大

家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。在

我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也

需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

通过这次培训，我还学会了挑战自己;学会了正视自己的缺

点，了解自己的长处和短处;学会了鼓励他人、欣赏他人以及怀

着一颗感恩的心去对待他人。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝

贵的精神财富!衷心感谢我们的公司领导给了我这次学习的机

会。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意

和我的公司领导、同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个

大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好!

第5篇：魔鬼训练心得体会

为期两天两夜的魔鬼训练结束了，但带给我们心灵上的感动

和震颤始终在心头回荡......

6月20日下午7点，一踏上那个小岛，我们便放下了所有

的"包袱"：身份，职位，金钱...，我们只属于集体和团队，服

从成了我们执行动作的唯一命令，没有借口更没有理由，因为"

合理的要求是锻练，不合理的要求是磨练"!当时我更多的是期

待，我告诉自己：在接下来的两天两夜中，我必须坚持到底!因

为选择了魔鬼训练，就不能放弃!

经过随机分组，我被分到了第二小队。队长：邓长松，队员：

吴玉龙，韦树斌，苟秀营，张慧君，赵金华和我!短暂商讨之后，

我们便确定了队名(野狼队)，队歌和口号!

回顾训练过程，情景历历在目......

九十分钟军姿

站立的过程是很痛苦，但我内心始终微笑。因为我坚信：胜

利一定属于我们!

九十分钟让我思考了很多，收获也很多：

做事情首先要有信心。而信心________于实力——良好的身

体素质和坚强的意志!

目标明确，意念清晰。站立的过程，身体会不适，产生酸痛

感和眩晕，但只要找准目标，保持清醒的认识，就一定能战胜疲

劳!

团队精神。此时此刻，不能因为我的倒下而影响团队的成绩!

所以我必须坚持!

做事要有方法。九十分钟的确漫长，但我们可以把目标分解

成九个十分钟。这样我们每次完成的任务就只有十分钟。每完成

一个十分钟的时候，就告诉自己：我离胜利又近了一步，加油!

人生也是如此!长期的目标要分阶段来完成。

五项全能

4分50秒......

4分25秒......

3分......

一次次考验我们集体的智慧和团队合作能力!

野狼队从试跑时的7分，第一轮的4分48秒，到第二轮的

4分26秒，再到第三轮的2分56秒。我们的战术和人员安排也

是一次次的在调整!关键是最后一轮，如何突破3分钟?我们想到

了让劣势队员首发，优势队员从中超越的战术最终赢得了胜利，

证明我们的战术方法调整的非常到位。经济生活中，当市场资源

和竞争力加剧的时候，企业如果不及时调整战略战术，那就会面

临被淘汰的危险。

群魔乱舞

单人舞，双人舞，三人舞，集体舞，考察的不是我们的舞姿

有多么优美，动作有多么标准。而是我们的投入和参与程度，看

队员是否能自我突破!当你为了集体的荣誉，不惜把自己衣服贡

献出来的时候，当你为了集体荣誉，背上垃圾筒，扎上小辫子的

时候，当你为了集体荣誉，把自己的肚皮画上漫画的时候......

在那一刻，没有人会在意你是谁，因为我们必须忘掉身份，抛弃

面子。只有大胆放开的去跳，才能把我们的能量和热情都释放出

来，潇洒活回真实的自我!

做为销售人员，我们必须具备这种自我解压的能力!不怕被

嘲笑，不怕被打击，不怕被误解，因为只有这样，当我们在遭受

挫折和打击时，才能让我们永远保持昂扬的斗志，奋发的激情，

才能用我们的真诚和热情赢得客户!

"自己动手，丰衣足食"——做晚餐

在这个项目中没有输家。因为我们学到了合作才能达成利益

最大化!

在激烈的市场竞争中，要想赚钱，必须学会整合资源，把竞

争对手变成合作伙伴。市场不是战场，合作共赢才是商业的最高

境界!

魔鬼四边形

这个项目不单考察团队协作能力，更是对集体智慧的一次检

验!

从这个项目中学到了：

信心。不但自己要有信心，更要把这种信心传递给团队中的

每一个人。

相信自己，相信团队是取得成功的基础!

方法大于气力。找出团队中的"短板"和"长板"，取长补短，

合理分配资源和时间。

凡事欲速则不达。急于求成要不得!

过"蜘蛛"

这一关让我彻底明白了什么是"服从"!

当你参加这个项目的时候，你的一切甚至你的思想都已经不

属于你个人的!为了达成团队的目标，当团队让你脱下衣服的时

候，你必须第一时间"响应";当团队让装成"死尸"的时候，你必

须自我催眠，丝毫不能动弹。忘掉身份，忘掉性别，忘掉你的一

切，服从团队的意志，因为服从才能使我们完成任务!

俯卧撑

当队长为了兑现他用承诺，做1200个俯卧撑的时候，自责、

内疚一直在折磨着我......

我在想：为什么我们的团队会输，我在训练中尽力了吗?为

什么我不再跑快一点，为什么我不再替队长多出个主意?也许我

再努力一点，我们就赢了!想到这些，我毅然趴了下来，跟队长

一起来兑现我们的"承诺"!当时只有一个信念：只要我今天还有

一口气在，就一定要撑起来。因为承诺就是承诺，说到就一定要

做到!

魔鬼训练结束了，工作才刚刚开始，真正的考验还在后面。

但我相信，经过两天两夜的训练，魔鬼训练所倡导的"团队、服

从、荣誉、责任"精神已深入思想!毕业证书我会一直带在身边，

当我遇到困难和挫折的时候，我会告诉自己：

我是最优秀的!我一定能克服困难!相信自己!加油!

2021年中国式魔鬼训练心得:魔鬼训练心得体会

经过7天6夜的魔鬼训练营的生活，让我们学到了团队建设、

沟通技巧、个人成功心态建立、挫折心智的完善、时间管理等等。

而让我最有深刻体会的是：“服从、执行”;“感恩、惜福”。

首先，服从与执行。魔训从集体的队列队形开始训练，要求

大家做的是听口令做动作，并让我们理解“只有做错的动作，没

有下错的口令”。转换到职场就是做好本职工作，只有落实并完

成自己的本职工作，才能组建一个执行有效的团队。而要组建一

个执行有效的团队，我们的基础工作是员工的执行力培养。

而培养员工的服从性与执行力，就是从公司的规章制度、作

业顺序书等等落实，这是打造员工有效服从与执行的基石。员工

学会了基本的服从与执行后，后续我们的指令开展就显的容易多

了。当然，这需要大家共同的努力营造服从与执行的氛围。

其次，感恩与惜福。在魔训期间让我感触最深的就是这四个

字。我们每天都在忙碌着生活、工作，却不知道为什么而生活工

作。魔训老师给我们看了一位世界有名的台湾著名画家谢坤山，

一位失去双臂并且一只右眼失明的严重伤残人员。在我们的惯性

思维中，这样的人生活都不能自理，而他却完成了生活自理，并

成为了世界著名的画家。

在采访中他的回答也是“感恩与惜福”，感谢他的母亲不放

弃自己，给予自己第二次的生命，珍惜残留的身体。

转换到自身，父母给我们了健全的身体，公司将我们提拔到

了管理的岗位，难道我们就不该感谢、珍惜现在所拥有的一切?

不该努力的生活、工作吗?

最后，我们感谢公司能给我们这次魔训生活，让我们感悟人

生的真谛。同样也感谢魔训老师对我们学员的良苦用心。

魔鬼训练心得体会

我呢，前一段时间参加了一个两天的魔鬼训练，是一个真对

个人也是针对团体的一个体验式的训练。在这次的训练中，我对

自己有了很多的认识，同时我也回顾了我以前的很多经历，我们

的教练有一句话说的很对，人生没有重新来过的机会，一件事情

也没有重新再来一次的机会，机会对每个人只有一次，你错过了，

就会一辈子后悔，当你在做这件事的时候，假如你没有全力以赴

的去做和付出，那么不管是成功还是失败，你的人生当中都会留

下很多遗憾，当然在我们的身边其实你认识的人都是生命中的贵

人，帮助过你的人也是我们的贵人，同学~朋友~亲人，所有关心

我们的人何尝不是呢，都是我们应该去好好爱的人，可是我们真

正做到的有几个，我们真正的去关心身边的人了吗?真正

的去爱我们的父母了吗?父母对我们的爱的背后有太多太多

的眼泪和付出是我们看不到的，因为父母不会让我们看到他们脆

弱的一面，给我们的永远是父母对我们的那份责任义务和最深的

爱~~而我们在做事的时候想到的总是自己应该怎么样去创造一

个什么样的环境让父母让朋友都好就足够了，却没有考虑到他们

的感受，更没有去真正的弄清楚父母真正想要的是什么，假如我

们都忘记自己的年龄性别身份，都相互的扶持，相互的谅解，相

互的鼓励，那么我们每个人都是最幸福的~~把身边所有关心你的

人和你关心的人都当作兄弟姐妹一样，看成一个团队，那么我们

的路会走得很快乐很舒服也会走的非常好。

在我们付出的同时朋友也应该要做到的，不是吗?当成功的

时候那种喜悦开心到会哭的那种从心里流出的泪水，才是我们最

真挚的情感~~~一个人的力量是小的，一个人的人生也是很坎坷

的，但是我们的生活中一直都是有很多支持关心我们的贵人出现

的，所以在我们有任何的成就的时候不要忘了，曾经都是谁帮助

过自己，在最失意的时候是谁鼓励自己，在自己最孤单的时候又

是谁在默默的一直陪伴着自己，所以~~我亲爱的朋友们，不要忘

了我们身边曾经的那些人。

也许一句关心的话语，也许一条鼓励的短信，那都会使我们

身边的人感受到我们最真挚的那份关心，想让自己成为幸福快乐

的人，那么首先自己先付出，我想你也就会得到自己想要的。这

次的培训，虽然是通过游戏的方式，但感受到的是我心底最真的

那些甚至自己都不知道的东西，人都是性情中人，再苦在难，心

里的那份爱的本能是存在的。我要从现在开始，努力做到最好，

和同事，朋友共同的进步，当所有的人都全力以赴的做了，那么

不论结果如何，我想所有的人都是不会有任何遗憾的~~~对自己

充满信心，我相信我是最优秀，我也相信我一定能做到最好~~~~~

没有做不到只有想不到，任何不可能的事，当我们去全力以

赴的做了，就会成功，所以我希望我身边看到我空间这篇感想的

人，可以从现在开始努力使自己做到，相信自己是最棒的，你是

最优秀的，你一定也会成功，一定会心想事成的!!!我们共同加

油!!!同时我也庆幸我来到一个好公司，我们有一个好的企业老

板，并且我们是一个最好的团队，我们相互扶持，相互鼓励，相

互帮助了，所以我们是金牌团队，兄弟姐妹们加油，我们都是最

优秀的人!!

两天一夜的魔鬼培训也已经结束，可是我们每个人的心理却

都是很乱，回来的路上每个人的眼都是湿湿的，这次的培训对我

们每个人来说都是生命中的最难忘的一次训练学习，并且对我们

每个人都有很大的帮助。这次的训练中有太多的喜悦，眼泪，还

有一些说不清楚的东西，对我的触动真的很大，我以前失去的太

多，亲情、友情，这些都是我给丢掉了，没有人能想象到我的感

受，并不是自己没把握好，而是自己放弃了很多，最开始自己就

知道自己要面对这样的结果的，可是当真的面对了还是很困难

的。我的一个同事说了这样一句话：游戏已经结束，但是人生还

要继续。

是的已经结束就不能停在原地，甚至不要再一直去期盼什

么，要继续的往下走不是吗?过去的都不可能再有一次，就算有

重来一次那也不会一样。真的这次的训练真让我想到的太多，所

以自己这几天总是很乱，但我明确的知道，自己要去做什么，自

己应该怎么样来过的让自己快乐起来，最起码为了自己会很努力

的奋斗，相信自己是最棒最优秀的，是世界上独一无二的，我一

定要成功!!虽然现在也小有所成，但还是得继续努力，人不努力

很快就会被淘汰，要在不断的学习与进取中才会永远都是最好!!

也真心的希望身边所有的人都可以及时的发现错误并马上

改正，因为我真心的希望身边所有的人都是快乐幸福的。这次的

培训虽然是以游戏的方式，但却让我明白了很多道理，甚至感觉

自己比大人们理解到的还多，让我明白一个人应该怎么来过这仅

有一次的人生，真的太多太多，无法用语言来表达，但是内心已

经觉得是一辈子的了，呵呵~~感觉自己好象很伟大一样，其实很

多真的说不清，还是用行动来证明自己吧，我也真心的希

望所有的人都好好走以后的路，不要让自己的人生有太多的

遗憾就OK了~~~第3篇：魔鬼训练心得体会

时间无情的流逝，转眼间三天三夜的培训活动结束了，又回

到了原来生活之中，但通过这次培训活动的洗礼，我可以对自己

骄傲的说，我进步了，我的感悟、我的思想、我的工作态度、我

的团队意识、我的人生价值观......都得到超出我想象的收获，

有了很大的提升。主要从思想上、灵魂深处得到了震撼，回想起

那一幕幕紧张竞争的场面，仍历历在目。游戏、竞赛、理论相结

合，让枯燥的理论变得易于理解和生动形象，哲理包含在游戏中，

思想蕴藏在生命之中，只有改变了思想，才能改变自己的命运。

一个人的观念会决定他的行为，而重复的行为会形成他的习

惯，而习惯也就塑造一个人的性格，性格则会决定人生。要改变

人生就一定要从改变观念开始。

所以要想改变一个人就要先改变他的思想.唯有改变一个人

的思想观念才可做到真正的彻底改变一个人的行为，才能使得效

果得以持久。在这个世界上，谁都改变不了谁，只有自己可以改

变自己。每一个人都有一扇只有从里边才可以打开的门。

父母不能改变孩子，领导不能改变员工，老师也不能改变学

生。人们不会拒绝改变，但是人们拒绝被改变。人不会因为知道

而改变，却会因为震撼而改变。三天三夜的时间，收获了太多的

感悟和震撼。一旦做了承诺，就要兑现，领导二字也意味着责任，

团队的任何人犯错误，领导都要承担领导责任。

领导的含义是什么，是领袖、引领、导师、教导。管理，是

规章、制度、规律、控制和约束。先有理，才有管。没有完美的

个人，只有完美的团队，只有团队整体进步，才能体现出最佳效

益。获得领导力就是领导者获得追随者的能力，获得领导力最好

的办法是，跟我来，给员工指引正确的方向;看我的，起到示范

带头作用，制定制度，统一执行;一起干，与员工共荣辱，共进

退。领导最基本的能力是有效沟通，有效激励，正确决策。领导

的价值体现在于把追随者培养成为领导者，领导的是人心，管理

的是事务。领导是领导人主动工作，而管理是让人被动工作。

在单位中，大多数人是有领导者和追随者双重身份的，追随

者的价值体现为不可替代性。追随者要想获得提拔，要平常时刻

看出来，有责任心，关心企业发展;关键时刻站出来，对损害单

位利益的行为敢于指出;生死关头豁出来，为了单位的利益敢于

出头。

貌似简单的报数游戏，让各位队长吃尽了苦头，虽然大家群

情激奋，奋勇争先，但是没有找到正确的最有效率的方法，注定

空有热情是不够的，要想获得最后的胜利，笑到最后，需要热情

和智慧并重。一个领导人的正确决策，决定着整个集体的命运，

只有指明正确的方向，高效率的协作才能体现价值，如果最初的

方向就错了，工作效率越高，反而偏离目标越远。所以做好工作，

并不是盲目的喊口号，而是基于事实基础上的，根据大量的市场

调查和分析，做出正确决策才是最重要的。

我们联社每一个团队，在个人和团队之间的利益上怎样认识

自己的价值观，个人的利益建立在团队的利益上的，只有有了团

队的利益才能得到到个人的利益，这一观点通过老师的讲解深深

的感悟到了，只有企业发展壮大富有了，那么你的利益才能够得

以实现。老师讲了企业就是人，只有每个人的价值观得到了统一，

这些人的共同努力下来完成，企业的效益才能存在，企业的目标

就是获得最大的利润，老师说到了企业的目的就是要效益，最大

的效益通过什么方式才能得到实现。需要降低成本，增加销售效

率，减少成本是一方面，它所包含的不外乎管理费用，人员基本

工资，各项福利待遇、奖金等，另

一方面增加产品的销售，只有你的产品能够得到消费者的认

可，使你所生产出的产品能够尽快的被顾客接受及提高市场占有

率。只有这样你的企业才能够实现你的最终目标，赢利。使企业

能够长期的处在巅峰状态，像老师讲的那样，任何企业都会经历

起步、发展、昌盛、巅峰、衰退、死亡。但要能够长期处在巅峰

状态，那就必须有好的领导者，领导他们追随者也就是员工，通

过团队精神，企业核心价值观的统一。才能够在大家的共同努力

下来得以实现，这不是说领导和每一个员工个人的事情，那也就

是说，领导者和他的追随者能够达到相同的价值观，文化思想必

须统一。

都要拿出饱满的工作热情，并合格的去完成工作任务，怎样

才能让这些人在一起能够不出毛病，而完成共同的目标，那就得

制定制度，有了制度就得有管理者，有了管理者又要有监督者，

监督结果好与坏又要反应给领导者，同时好与坏的衡量有一个标

准，这就又讲到了流程，像老师讲的：事事有流程，环环有规范，

件件有人抓，件件有落实，件件有考核那样。讲到的领导者和被

领导者之间的关系和各自的责任。

只有大家都知道自己的责任是什么和你所要承担多大的责

任，你才能够知道你该做什么，和怎样去做。领导者就是要把追

随者变成领导者这是他的任务。怎样把追随者变成领导者，这就

是你怎样做才能实现你的领导力，论述这一观点，老师又讲到，

首先平常时刻看出来，关键时刻站出来，生死关头豁出去，只有

你能做到这些，你才能真正让你的追随者心顺口服和佩服。

深深的感悟就在这里，通过过电这个游戏，我们把大家的各

人的心态，积极程度，领导组织能力，责任心，对这个集体的态

度都表现得淋漓尽致，每个人都呈现在大家的面前，都撕去了自

己的面具，表白出一个真正的身份，那紧张动人的场面，在我的

记忆里将永不会抹掉。同时把我们每个人在工作中的缺点、优点

全部裸露在大家前面。我觉得我对这次活动全身心投入了，但坦

诚的讲，从刚开始到最后结束，也经历了一个开始、认识、深刻

认识、感情的升华，认识到自己的缺点的过程。我想大家也同我

一样，但是我觉得我们每一个最重要的不是感悟到那种激情和意

识，最应该的是在今后的工作实际中，能够改正你自身所表现出

的缺点，怎样去改正，能够改正多少?通过这次培训活动我体会

到以下几点：

一、执行有效，沟通到位

可以说:执行与沟通是一的目标达成的重要的两个关键，沟

通始终都一直在我们的生活和工作当中，和这次训练当中,怎样

的沟通可以使彼此都能准确表达自己的意思呢?说出自己真实的

想法与建议。能更好的让别人所接受呢?从而获得更好的工作效

果。我认为这需要我深深的去反思去思考。也是需要大家去探讨

的一问题。我的想法是：良好的沟通要从心开始去沟通。

二、团队力量的影响

团队的.事就是每个成员的事情。通过这次训练认识到了个

人的力量始终是有限的.无伦你的个人能力有多强,没有了团队

的支持,很多工作是无法完成的.是靠大家的体力和大家的智慧

才能完成的，因此,在今后的工作中,要学会用团队的力量和资源,

来完成工作目标.

三、团队工作的方法

团队的成员能力是非常各异的，不同的模块想把它们拼成一

个整齐的模块。那是非常艺术的事情。通过一些游戏项目也可以

说一些工作我们看出：在团队中,每一个成员的个性特点，体能,

智力，经验都有差异,。我们要学会整合现有的资源,使力量最大

的发挥到每个人的优点上，最佳的配合到团队的整体资源才能达

到最佳的效果。

四、负责人具备的能力：要有一定的分析力和总结能力，执

行能力与判断能力，一流的表达能力和沟通能力，一定学习能力

和带头能力。要敢于面对困难和解决问题的能力，

要一锤定音，坚决执行，领导者需要这样的勇气和魄力，团

队才会相信你，服从你，团队才有凝聚力，执行力。

这次三天三夜的魔鬼训练营，亲身全程的体验,是我经历过

的培训中最具实际意义,最有效果的一次训练,它改变了我的一

些错误的认识,改变我的行动,使我受益良多!从现在开始，我将

把这次训练中所学到的宝贵经验好好的运用到工作和生活中。

我的行动计划是：

1.把这次训练中所学到的宝贵经验和帮助过我的朋友一起

分享。

2.未来的日子里我会不断的温习在这次活动中所感悟的道

理，不断总结完善自己。

3.把在活动当中学到的运用到工作生活中。

4.我要做个有责任心和上进心的人，学会自我总结和不断完

善，脚踏实地做事，实实在在做人。