大学生职业

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大学生职业生涯规划通用15篇

大学生职业生涯规划1

我们向往着完美的明天，所以一向为着心中的那个梦而奋

斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那

个蓝图的描绘。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自

己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青

春短暂，从此刻起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描

绘这张生命的白纸。

大学生职业生涯规划2

职业生涯规划，是指个人与组织相结合，在对个体职业生涯

的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的生活目

标、价值观、需要、职业兴趣、能力及客观的职业环境和社会环

境进行综合分析与权衡，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现

这一目标做出行之有效的安排。

在就业形势日益严峻的今天，大学生在校期间做好自己的职

业生涯规划显得非常重要。在此，就大学生职业生涯规划的路径

问题作一初步探讨。

一、自我剖析和自我评估

大学生进行职业生涯规划的第一步是对自己形成一个全面

深刻的认识，也就是进行自我剖析。自我剖析可以从以下几个方

面进行：

一是要明确自己的生活目标。具体的说，就是要明确自己在

一定时期内的生活目标，包括短期、中期和长期的目标。目标是

职业生涯规划的起点，也是职业生涯规划的归宿。职业生涯规划

要在明确生活目标的前提下来制定，这样进行职业生涯规划才有

方向。此外，如果生活目标有所改变，职业生涯规划也要作相应

的调整。进行职业生涯规划就是为实现一定的生活目标服务的，

因此，生活目标也是制定职业生涯规划的归宿。

二是要认真考虑自己的价值观。价值观是人们判断事物是否

具有满足自身需要的特性时所持的基本观点。价值观指导着人们

对各种可能的职业道路的选择。在对各种可供选择的职业道路进

行选择之前，首先要依据个体自身的价值观对这些职业进行价值

评估与判断，然后才能选出最符合自己需要的职业道路。比如有

些人把工作的稳定性看得最重要，而对职业的经济收入要求并不

是太高，公务员或者事业单位的职业岗位也许比较适合;有的人

对职业的经济收入期望很高，愿意为了更高的经济收入而承受巨

大的工作压力，因而某些充满挑战的业务类的岗位也许比公务员

岗位要更适合。

三是要了解自己内心的真实需要和职业兴趣。需要是个体对

内在环境和外部生活条件的较为稳定的需求，是驱使个体进行职

业规划，坚持职业道路，实现职业理想的内部动力源泉。人们必

需根据自己的需要来选择职业道路。职业兴趣是个体力求从事某

项职业的心理倾向，也是推动人们克服困难、坚持职业道路，实

现职业理想的巨大动力。个体在从事自己感兴趣的职业时会有积

极和愉悦的情绪体验，从而不知疲倦，享受着自我实现的幸福感。

因此，个体在进行职业生涯规划时必需尽量选择自己感兴趣的职

业。如果选择了自己不感兴趣的职业，每天都强迫自己做自己不

喜欢的工作，职业生活将会很枯燥乏味。长此以往，也许有一天

还是会被自己感兴趣的职业所吸引而调整改变自己的职业道路。

此外，每个人都有自己感兴趣的职业圈，大学生可以将自己感兴

趣的职业列出来认真分析和评估。

美国著名心理学家和管理学家埃德加薛恩在1978年出版的

《CareerDynamics》一书中提出了职业锚理论。职业锚是指人们

终身所认定的、在一次职业选择之中最不肯舍弃的东西。它是“自

我意向的习得部分，与自省动机、价值观和能力相联系”。薛恩

指出，职业锚的概念能清晰地反映个体的潜在需要和动机。根据

职业锚的理论，人们在进行职业选择时有些东西是始终不肯放弃

的，那就是他的职业锚。比如说把经济收入看得最重要的人在进

行职业选择时，始终不肯放弃高收入的律师职业，尽管工作压力

非常之大，他也能承受，而不愿选择公务员职业。

四是对自己的职业能力进行客观的评价。能力是职业规划和

职业选择必须首先考虑的因素。这不仅包括自己的专业能力，也

包括其他方面的能力和特长，如外语方面的能力、人际交往和沟

通方面的能力、语言表达能力等等，这些都是在进行职业规划和

职业选择时必须认真考虑的因素。

通过从以上几个方面对自己进行认真的剖析以后，可以对自

己形成一个清晰而全面的认识，但是这种纯粹的自我剖析有时会

带有较强的主观性，因此有必要借助于一些具有良好信度和效度

的心理测验量表的帮助。有许多的心理测量量表可以帮助我们充

分地认识自我，对自己进行科学的客观的评估。比如在人格方面

有明尼苏达多项人格测验(MMPI)、卡特尔人格测试、艾森克人格

问卷等等;测量职业兴趣方面有明尼苏达职业兴趣问卷、霍兰德

职业倾向测验量表等等。

二、就业环境分析

前面所述的自我剖析与自我评估是个体对自我的主观方面

的分析，而就业环境分析是个体对客观环境的分析。就业环境的

分析是全方位的分析，包括对职业环境、社会的整体就业形势、

专业的就业圈、行业的环境、企业的环境等等。对就业环境进行

认真的分析有助于大学生深入了解当前的客观就业环境和形势，

了解就业市场的需求，然后有针对性地进行学习，为毕业后的就

业事先做好充分的准备，避免闭门造车。同时，大学生必须根据

就业形势来制定自己的职业生涯规划，并根据自己对就业形势认

识的深入和就业形势的变化作适当的调整。

当前许多大学生对整个社会的就业环境缺乏了解，甚至一无

所知，等到毕业的时候到人才市场一看，发现用人单位的岗位需

要与自己在学校所学的知识存在较大差异。因此，笔者建议大二

大三的学生到人才市场看看，或者到人才上看看相关职业和岗位

需要那些方面的能力和素质，甚至还可以尝试性地找找工作，然

后有针对性地培养相关的能力，为自己的职业生涯做好准备。

三、进行职业定位

在对自我有了比较清晰的评价和对就业环境有了全面的把

握的基础上，就可以在自己可能的职业圈范围内进行仔细的分析

比较，最终确定一个或者几个自己适合的职业，这就是职业定位

的过程。选择的这些职业必须是符合自己的价值观、职业兴趣、

需要和能力的，同时也必须是符合客观就业环境的。职业定位是

大学生进行职业生涯规划的中心环节，进行职业生涯规划最终的

落脚点就是要进行职业定位。职业定位是一个职业选择和决策的

心理过程，要求对自己可能的职业圈范围内的所有职业进行认真

的分析判断和比较，最后做出职业选择。这个分析比较和选择决

策的过程是非常复杂的，并且以对自我和客观环境的分析为前

提，还要综合考虑各个方面的因素。

四、进行职业实践

对于所选定的职业，个体寻找与该职业相关的具体工作，在

工作中体验该职业，发展职业方面的能力并积累工作经验，这个

过程就是职业实践。职业实践是个体检验自己的职业选择和职业

规划的客观标准。个体制定的职业规划是主观的意识层面的东

西，主观的东西难免有偏差，必须通过客观的职业实践来检验其

正确性。职业实践中如果个体发现先前的职业选择和职业规划并

不符合自己的个性特点和客观的就业形势，那就要回到前面的步

骤，调整职业规划，重新剖析自我和分析客观就业环境，重新选

定职业，再次进行职业实践。在职业实践方面，大学生可以先找

自己所选定的职业做兼职，通过实际工作，去亲身体验该职业，

包括职业工作环境，职业发展前途等。亲身体验能发现很多东西，

如果发现职业的现实与自己原有的设想差距很大，就需要及时调

整自己原有的职业规划。举个例子来讲，某个法律专业的学生一

开始觉得律师职业收入很高，想毕业后从事律师工作，大学时在

律师事务所找到了一份兼职工作，通过切身体会发现，自己有很

多方面并不适合做律师，律师需要处理各种复杂的社会关系，面

临极大的业务压力，而且收入也呈现二八现象，并非每个人都能

有高收入，而自己又是一个极其内向的学生，很难达到律师职业

对人际沟通和协调能力的要求。这时他也许需要调整原有的职业

规划。此外，通过兼职也可以积累相关的工作经验，为毕业后找

工作，从事相关职业做好准备，提前开始相关的职业生涯。

五、评估、调整、发展和完善自己的职业规划

职业生涯发展阶段理论把人生看作一个职业发展的过程。美

国学者萨柏()提出了职业生涯发展的五阶段论，

他将职业生涯分为成长、探索、建立、维持和衰退五个时期。美

国著名心理学家和管理学家埃德加薛恩()根据人

的生命周期的特点及不同年龄阶段所面临的问题和职业工作的

主要任务，将职业生涯分为九个阶段。可见一个人的职业生涯不

仅是一个独特的客观发展过程，也是个体自身职业心理发展的过

程。在这个过程中，个体通过职业实践，职业心理得到发展，个

体的职业价值观、职业需要、职业兴趣、能力都会发展，同时，

客观的职业环境、社会就业环境也都在不断发展变化。所以在科

技革命不断深化，社会变革不断加剧的今天，个体的职业规划不

可避免地要做出相应的调整。

大学生在校期间通过初步的职业实践，职业心理也会有所发

展，对职业和职业生涯的认识也会深化和发展，生涯规划也有可

能要做出相应的调整。有时只需要稍作调整，有时可能要进行大

的调整，甚至完全改变原有的生涯规划。

综上所述，进行职业规划需要先进行自我剖析与评估，分析

客观就业环境，然后进行职业定位，接着进行职业实践，在职业

实践的基础上再重新评估和调整自己的职业规划。在需要调整自

己的职业规划时，需要重新回到前面的程序，重新分析自我和环

境，重新进行职业定位和职业实践，如此循环，不断发展和完善

自己的职业生涯规划。

大学生职业生涯规划3

努力很重要，但是方向更重要。在当今激烈的社会竞争之中，

相关知识体系和工作经验相对完备者更具有优势，而大学生活是

我们进入社会之前的磨练和演习，在对自己所学专业对应的职业

有所了解和定位，明确将来前进的方向，能让我们更有侧重点的

学习。通过着眼于现学专业和个人所长来进行职业规划，可以分

析自我，为将来的奋斗确立方向。如果只是混混度日或者盲目学

习各门课程而忽略专业偏向和主次，怎么能够满足将来的工作需

要？再者，职业规划可以让我们根据未来的理想制定可行的生活

规划，评估当下和目标之间的差距，弥补自身不足，在反复的学

习和实践中让之间更具竞争力，充实自我，了解自我，从而找到

职场机遇。

一、自我评估与分析

就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，

具体的讲自己对计算机、文学、美术等方面比较感兴趣，同时还

比较关心时事新闻。而我平时也喜欢看相关爱好的书籍博文，此

外喜欢户外运动，喜欢打羽毛球、跑步。闲暇之余我喜欢画画、

听音乐看电影。性格的态度特征

我的性格是比较诚实、正直的。在做事情时认真勤奋责任心

强，往往尽力做到自己能达的最佳，同时比较喜欢创新。喜欢用

不同的角度来看待分析问题。在自己的生活与同学及其他人的交

往中比较随和，很少跟人发生正面冲突，也基本能做到小事不计

较不记仇，当我遇到没有接触的事情和不懂的地方时能向人虚心

请教，但有时也会坚持己见按自己预先设想的来办。

就性格而言，我认为有待改善的地方是，有时缺乏自信，优

柔寡断。

对于做事态度方面，有时比较急躁，没有细致地规划好，这

也是我认为做一份职业规划非常必要的原因之一。还有，虽然我

经常能够意识到问题的存在，忧患意识较强，也常会立刻付诸实

践，但是恒心毅力不够，没有坚持到底，这也算是我性格的一个

弱点。就此，在未来3年多的大学生活中我会主要到阻止自己做

到更好的因素，并努力完善自我，让我在未来更具优势。

性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的

类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的

类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的

结合。

如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属

于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类

型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。

我的优点：

（1）我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力较强；

（2）社会实践能力以及组织协调能力较强；

（3）对人诚恳，大方，喜欢与人交流社会交际能力强；

（4）特长是画画，有一定的素描基础；

（5）在学识上我喜欢看一些历史、人文、地理之类的书，

对我们中国的历史文化有较强的认识，对国外的知识有较多的了

解，同时还喜欢看一些感情色彩较浓的散文；

（6）在专业知识上虽然没有开始正式上课，但是自己已经

在自我学习并通过社会实践了解到一些；

（7）忧患意识较强，喜欢多角度分析问题。

（8）我自问不是什么聪明的人，但相信我的智商是中等偏

上的；在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏

社会道德，损人利己。

我的缺点：

（1）我的缺点还是比较多的，自己最大的缺点就是有时候

做事情会比较粗心，有时可能会丢三落四，做事情有时候会比较

冲动，考虑问题不全面，规划不细致。

（2）由于性格比较直，所以有的时候或许会不注意说话的

方式。

（3）我的另一个大缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一

定要做到而且要做好

（4）社会实践的经验还不丰富，对许多方面的知识了解不

够，且没有积极的去学习。适合职业有：信贷顾问房地产经纪人

法律从业者银行、税务从业者人事管理人员财务人员机械、电气、

计算机工程师业务员营销师当然，测试不一定完全准确，根据我

对自己的认识，我性格温和，喜欢独自思考，遇事冷静，讲求和

谐。崇尚自由，尊重他人，乐意结交各种各样的朋友。乐观积极，

比较有自信。

二、专业就业方向及前景分析

我所学的专业是信息与计算科学，该专业是以信息领域为背

景数学与信息，管理相结合的交叉学科专业。毕业以后，可以在

信息与计算科学、计算机信息处理、经济、金融等部门从事研究、

教学、应用软件开发或者是管理部门从事一些实际应用、开发研

究或者管理工作。

前景分析：

（1）继续深造：由于信息与计算科学专业的毕业生不仅具

有扎实的数学基础和良好的数学思维能力，而且掌握了信息与计

算科学的方法与技能，受到科学研究的训练，因此继续深造的可

选择领域将变得非常广泛，既可以继续攻读计算数学、计算力学、

计算机应用与软件、信息与络安全、信息科学、自动控制、金融

信息等专业和研究方向的硕士学位，也可以攻读具有行业特色且

与信息与计算关系比较紧密的某些专业的硕士学位，象地球物

理、油藏数值模拟、试井、储运等方向都是继续深造的理想专业。

（2）高等院校、科研单位：信息与计算科学专业的毕业生

可以在大专院校和科研单位从事教学和科研研工作，可以继续从

事信息科学与计算数学的教学和研究工作，也可以凭借其出色的

数学建模能力和计算能力解决实际应用问题。

（3）IT企业：信息与计算科学专业的毕业生进入IT企业

是一个重要的就业方向，它们可以在这些企业非常高效的从事计

算机软件开发、信息安全与络安全等工作。信息产业对人才的需

求首先是基本的技能，包括计算机编程的基本能力，要求具有良

好的数据库和计算机络的知识和使用技能，熟悉基本的软件开发

平台。由于信息产业进入应用为主流的时代，高水平的从业人员

不仅要掌握基本的技能，关键还要具备将实际问题提炼为计算问

题以及求解该问题的能力，这正是信息与计算科学专业学生的优

势所在，也是近几年来国内大型IT企业抢购知名高校计算数学

专业毕业生的原因所在。

（4）特色行业的就业：在前面的办学指导思想中曾经提到

过一条是重实际，即各学校应紧紧结合本校的实际，努力使所办

专业与所在学校的定位相适应、与本校教师的特长与发展目标相

适应、与所在地区经济发展对人才的需求相适应。

精算师工作职能权限

精算师运用数学、经济、财政，概率和统计知识帮助公司评

估一些事件发生的风险以及制定政策使风险成本最小化。因此，

精算师作为一名员工或者顾问，对于保险和再保险行业是必不可

少的；在其他行业也涉及退休养老金计划，甚至在政府部门也占

有重要位置，诸如英国的精算部门，美国的社会保障部门。精算

师通过收集和分析数据估算意外事件发生的可能性成本，这些意

外事件包括死亡，疾病，伤病，残疾，还有财产损失。精算师也

处理金融问题，例如根据养老金的水平确定退休金额，以及公司

根据潜在的风险选择投资的方式以使投资回收最大化。精算师知

识面很广，他们帮助设计和制定保险政策，养老金计划和其他的

一些经济策略，这些方式将确保在健全的经济基础之上制定计

划。

目标与现实差距

工作所需专业：

1、分和线性代数；

2、概率论与数理统计；

3、应用统计方法；

4、复利数学；

5、精算数学；

6、风险理论；

7、生存模型；

8、经济保障计划概论；

9、精算实务概论；

10、资产管理和公司财务概论；

11、资产和负债管理原理。

实际职业目标的具体行动计划（未来三学年）

首先，要认真听课，保证学习成绩，拿到奖学金。但是，我

认为，眼光应当放远一些，在我的大学时代多方面培养自己，丰

富知识，提高综合素质，而不是急功近利，纯粹为了就业而学习。

当然，学习中应当有所偏重，除了数学类必修课，还需要掌握精

算实务和资产管理概论等方面知识。这就需要跨专业的学习。

其次，多参与活动，将所学知识运用于实践，初步积累编程

和测试经验。平时利用络与从业人员交流，多去软件测试的论坛、

贴吧。让自己在加入工作之前个职业有更深更全面的认识，并且

能在这个过程中积累人脉资源。

具体计划：

大一下学期，英语过四级。

大二上学期成绩达到要求，过英语四级。大二暑假暑期社会

实践，找一份兼职大三上学期学好各门课程，过英语六级

大三寒假在家乡找一份兼职大三下学期学好各门课程，自学

软件测试相关知识大四上学期继续自学软件测试知识

大四寒假运用所学知识进行精算师考试检测自己的测试水

平以及相关知识掌握程度大四下学期完善软件测试知识，参加相

关专业培训

结语

人生犹如在大海里漂泊的船，如果找不到航行的方向，就会

迷失自己。就像万吨巨轮没有罗盘掌控方向就不能远航。对自己

的未来没有系统的规划，梦想只能遥遥无期，永远实现不了，只

能导致自己找不到自己奋斗的目标，一切的理想都将成为空谈。

大学是人生最为重要的时期，能否成为祖国现代化建设的合

格接班人，就看你大学四年如何度过了。为了能使自己充实的度

过大学四年的美好时光，学有所成，因此制定如上学习计划，用

以时刻提醒自己，勉励自己，为美好的明天而努力奋斗。

我相信在我的大学四年中，给自己制定一个合适的职业生涯

规划会给我将来的发展起到一个灯塔的作用，将影响我的一生。

现在的大学生处在一个纷繁复杂的社会环境，如果不给自己一个

很好的方向，在各种社会的迷惑下很容易迷失自己。有压力才会

有动力，此计划将作为我大学学习上的启明灯，照亮我前进的道

路。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。要我坚持自己的信念，我相信我

的梦想并不遥远。

大学生职业生涯规划4

俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功的顶

峰的可能，但胜利却永远只向强者招手！成功的路上布满荆棘和

坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是你能否在饱经困难

和挫折后，仍能喊出“敢叫日月换新天”的豪情壮志······大

学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来，

想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少，然而，无

数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业

发展方向方面，都觉的迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其

中一个重要原因在于，在大学期间，他们心中并没有为自己的未

来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数

的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一

个明确的打算，为了更好地对自己的未来做规划，获知就业的相

关信息以及认识职场、了解职场，我选择了人物采访的方式，我

们宿舍的同学一起采访了江门职业技术学院05级政治教育师兄

---黎瑞。和我自己采访了我的一位朋友。下面是我们的采访录

黎瑞师兄是个比较乐观活泼的人，他对我们对他的采访表示

很欢迎，他现任鹤山肯德基餐厅助理，经过两年的奋斗，他从见

习助理升到了餐厅副经理。

下面是我们的访谈录：

问：师兄您好，谢谢你接受我们的采访。您是如何找到这份

工作的？主要职责是什么？

答：在毕业之前在上找到的招聘信息，面试被录用.录用后

就按照分配当上了餐厅的见习助理，主要职责就是排班，清点货

物，计划进货量。

问：就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？对生

活有怎样的影响？

答：喜欢和客人交流，和同事一起努力工作;不喜欢和做事

不负责的人。对于生活来说我还是比较积极的，我觉得我的事业

是刚刚开始，我日后要更加努力！！

问：就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？对生

活有怎样的影响？

答：喜欢和客人交流，和同事一起努力工作;不喜欢和做事

不负责的人。对于生活来说我还是比较积极的，我觉得我的事业

是刚刚开始，我日后要更加努力！！

问：您在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什么

样的能力?

答：对内就是管理，对外就是沟通。

问：您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验？

答：要全面了解自己工作的岗位要求和公司的概况，这样做

起事来就可以随心应手。具备管理技能，语言表达能力，与人沟

通的能力，至于经验就是要靠自己在工作当中不断地积累和总

结！

问：目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的

教育和培训背景？

答：要想在肯德基做到组长以上的职位，就必须具备大专以

上学历，培训的话，餐厅会针对你本人进行专门的培训。

问：这种职业需要什么样的技能和其他能力？有什么样的要

求？

答：其实我的专业和我现在的工作可以说是不对口的吧，但

是我觉得我对于管理方面还是有很大的能力的，对于管理方面的

能力是要餐厅里面各种理论知识的熟练，与客人之间的沟通能

力；要求都没什么，最重要的就是能吃苦。

问：就您知道的情况而言，我所学的数控专业可以进入哪些

领域工作？

答：可以当机械维修员，数控编程员，PLC高级编程员，CAD

绘图员，技术质检员，其实有很多的领域，只要是看你个人的喜

好和发展方向是什么啦！

问：我们现在还未毕业，现在可以通过什么方式、提高哪些

技能或素质，以便日后能进入机械行业呢？

答：其实多参加学校组织的比赛。以赛促学！同时在求学的

过程中，你们应该多一点争取做一些兼职！这样也可以为以后找

工作铺下很好的人脉关系，在校期间要尽量汲取理论知识的同

时，也要多磨练自己以增长各方面的知识！

谢谢师兄今天和我们聊了这么多！

第二位采访对象是我的一位朋友------郑大航，由于我朋友

在珠海工作，我只好采用电话的方式进行采访。我朋友是07年

毕业于阳江职业技术学院模具专业。

问：您好朋友，咱们好久没有聊天啦，今天我是带有目的来

和你聊的，我这次只要是采访你关于职业上的一些问题，希望航

哥的回答能给我带来很多有用的信息。

答：嗯，你说吧。

问：航哥你当时是怎样找到第一份工作的呀？

答：说到第一份工作确实有点不易呀，我跑了阳江的招聘会

和广州的招聘会，最后经过层层的淘汰我最后荣幸地被录用在东

莞的模具工厂!

问：航哥我们知道，目前大学生就业形势比较严峻，我该如

何获得我们大学生有效的就业信息。

答：所以说你现在做的大学生职业规划访谈是很必要的，你

只有明确了自己的目标后，才可以有效的为以后找工作埋下了有

效的基础，现在获得就业信息的渠道很多啦，只要你多留意下周

围的信息的就可以啦！

问：航哥我想请问下，您中途调动过两次工作，您怎样看待

工作调动问题，也就是现在颇受关注的大学生“跳槽”。

答：关于“跳槽”，我建议大学生谨慎对待。刚出校门的年

轻人，往往精力旺盛，观念新，想法多，想通过“跳槽”来找到

适合自己又待遇丰厚的工作。但是，草率“跳槽”弊大于利。当

在一个单位工作较长一段时间后，我们会拥有一定的人脉基础、

工作经验，也会有更广的发展前景，这些是需要用时间去积累的；

而当你调到另一单位时，一切都得从零开始。而且，过多跳槽的

经历，会让用人单位失去对求职者的信任。

问：航哥如果你是现在公司的HR，你会招聘什么样的大学

生进入您公司？为什么？

答：我觉得新人最重要的除了能力，还有品质。我喜欢勤快、

谦虚好学、工作认真主动的年轻人。刚进入用人单位的新人，应

该有不怕苦不怕亏的精神。上级分配给你的任务，就认真完成，

不要觉得自己的任务比其他同事重就喋喋抱怨。新人精力旺盛，

工作效率高，做完自己的工作，可以主动去帮助别人做，不能干

完就走，更不能迟到早退，否则会给领导以及同事留下不负责任

的印象。你想想，对于一个不负责任的员工，领导会把重要的工

作放心交给他吗？呵呵···

嗯，谢谢航哥接受我的采访！

通过的这次的人物访谈，我得到了在学校课堂和就业上得不

到的信息。我们不仅需要优异的成绩，较强的工作能力，还要注

意为人处事的一些细节，这是采访中我最大的获益。对于跳槽、

工作态度，我有了更为直观的了解。这对我今后的职业规划有指

导作用。就收获而言，这次访谈是有效的，是成功的。但是采访

前，由于准备工作不充分，把一些问题遗漏了，获得的信息不全，

以后若还有这样的机会，我会在这方面改进的。

大学生职业生涯规划5

在踏出校园之前务必要找准职业定位，下面我特制订了英语

专业职业生涯规划范例，根据规划走好每一步。

一个切实可行的计划是成功的基础，美好的未来需要有个规

划蓝图来指导。以下是我对自己将来职业的一个规划。

大学本科三年级开始着手准备考研的事情，考研的方面有两

方面的选择：

第一方面是考英语专业或者跨专业考研。这一选择可以考中

国传媒大学的新闻英语专业，从事新闻英语方面的工作；或者是

考北京外国语大学、北京语言大学等语言类的学校，继续深造我

的英语。至于跨专业考研，我咨询过我们的商务英语老师，她建

议我考人力资源管理方面的研究生，譬如：广东外语外贸大学的

人力资源管理专业，或者对外经贸大学等学校。

另一方面，考国外大学的研究生，准备在国外读研究生。这

对于一个英语专业的学生来说是很现实的。在国外可以了解更多

国内所不能缺乏的资源、信息等。对说英语国家可以有个更好的

了解，从而更能胜任自己的工作。也可能在国外发展。初步定为

国外留学的目标是欧洲或者澳大利亚。

我的职业目标是在外资企业中做一个英语翻译员。最终下定

这个做英语翻译员的决心却是来之不易。

首先，英语对英语专业的学生来说有时是个限制因素。英语

只能作为一种交流工具，现在大多数的人都可以说一口流利的英

语就算对英语语法知识不是很了解。而且，这些非英语专业的学

生，譬如，计算机专业的学生，他们本身的计算机专业知识就是

他们的一个特长。可以说他们同时掌握了两门专业知识。这对我

们来说是个很大的挑战。在择业时，面对的竞争也较大。

其次，英语专业面对的择业范围较为狭窄。一般，只能选择

与英语专业有关的职业，而与英语专业相关的职业部外乎就是翻

译、新闻英语之类等。总之，相对于许多专业来说，英语专业的

择业翻译还是比较狭窄的。

再次，我个人认为英语大学本科毕业后就已经拿到了专业八

级证书了已经达到了比较顶尖级的水平了，如果接着考研还是考

英语专业的话，那么英语对于我来说不再是一种交流工具了，而

转为研究对象，而我对自己研究英语这方面没有信心也没有兴

趣。

第四，对于跨专业考研，在选择所跨专业方面时也困难重重。

由于英语专业大学四年都不学习数学，所以跨专业考研时选择的

专业范围也被缩小了，不能选择需要考数学的专业。如果硬要选

择必需要考数学的专业就必须从现在开始补习数学。第五，出国

读研究生在选择专业方面也遇到了同样的问题。在选择国家方

面，国家的消费水平是不是太高等问题也影响了选择。

最终选择还是从事英语方面的工作主要是因为自己的专业

是英语专业，而且将来考研的方向极大可能是以上的第二方面。

基于英语专业且在国外读研究生这一因素，决定选择在外企从事

有关翻译的工作。

这个职业目标的成功选择让我对职业目标的决策方法有了

一定的认识。首先，在选择职业目标是首要考虑的问题是个人自

身问题。要对自我优缺点等进行一个全面透彻的分析。自己专业

的优缺点，专业面对的择业范围等方面都要有个全面而深刻的了

解。其次，要考虑到职业本身的问题。自己的职业范围是不是跟

专业对口，或者合适自己。即我们通常所说的人职匹配。不要对

自己将要选择的职业期望过高，往往会导致职业决策的失误。

在对自我进行分析方面，主要考虑的是自我性格

（temperament），以性格确定自己是怎样的一类人群，从而确

定比较适合自己的职业群。在上课过程中的各种性格等测试都证

明我是个外向的人，比较适合的工作是交流、沟通等方面的工作，

于是确定了从事翻译工作。其次考虑的是我的技能（myskills）。

我目前拥有的技能、特长，我的工作需要我拥有而我不具备的技

能。通过这一分析给自己定一个目标，把自己不具备的技能列举

出来并且把提高方法一一列举出来，在日后的训练过程中着重提

高这些方面的技能，从而能更好的胜任这个职业目标。再次，个

人价值观问题（value）对自己价值观进行一个全面透彻的分析。

并把自己典型的一天所作的事情一一详细的写下来。

职业生涯规划书2

从上大学后就一直处在困惑之中，时常问自己：“到底我的

人生之路将如何？我的人生之路将如何走下去？怎样才能使自

己一生无悔呢？”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你

的人生”。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自己

都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己

的梦想、人生之路说长也长，因为它是自己一生意义的诠释；人

生之路说短也短，因为自己生活过的每一天都是自己的人生。在

这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的理想，为

了让小树能够更好的实现自己的理想，长成参天大树。于是对自

己做出以下一生的规划，以便于时常提醒自己不要忘记目标。

其实我自己对经济就比较感兴趣，希望在大学能够学经济管

理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专

业的时候选择机械类（飞行器设计与工程），但是进入大学之后

才清楚自己对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之

后将会找与经济相关的专业。

（一）自我分析阶段

1，兴趣分析

合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与

工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业—一个你永远都

会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢？

在上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不

算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。

2，性格分析

人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工

作，而有的人对信息加工与处理非常擅长，还有的人热衷于人与

人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，

性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中

却大受挫折。

做了MBTI自测题之后，发现自己是属于ESFP型，即：外向

实感感情认知型。

我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，

比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。

3，能力分析

我的动手能力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比

较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够接受别人对我的

批评和建议。

4，优缺点分析

优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上

进心

缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人

（二）职业分析阶段

1、职业生涯规划的重要性

在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要

性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，

拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具

有特别重要的意义。职业生涯规划可以发掘自我的潜能，增强个

人的实力；职业生涯规划还可以增强发展的目的性与计划性，提

升成功的机会；职业生涯规划更能提升应对竞争的能力。

2、家庭环境分析

我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于

我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家

里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，希

望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了

解一下到底自己喜欢什么。

3、学校环境分析

读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有

当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，等等。

但是后来清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考

上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接

触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以

为是，心高气傲的，然后考上了大学。但是进入大学却十分的迷

茫，不知道到底以后做什么，自己喜欢什么？

4社会环境分析

我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都

比不上东部沿海地方。这里需要建设，需要大量的大学生，并且

给我们提供了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工

作，那里太落后了。

（三）目标确定阶段

1、短期的职业目标

毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职

业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，

多学习点。通过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。

2、中期的职业目标

在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了

一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自己的.公司，自己当老

板。通过十年的努力，把自己公司的业务做大，将公司做强。

3、长期的职业目标

自己成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自己更加的

充实，用科学的管理方法来管理自己的公司，更别人多加交流，

将公司做得更好。

（四）职业计划实施

1、教育为先

“学无止境，”“活到老，学到老”等。在现在的社会，竞

争太残酷了，没有知识是不行的，我们必须不断学习，充实自己，

让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和

非专业的学习。

2、虚心向别人取经

在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流

中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的

了解工作和社会，并向他们学习。

毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。

经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。

3、实践锻炼

在学校的期间，多参加一些社会工作，通过这些活动，可以

增加自己的胆量，和口头表达能力。还能结交到很多朋友，为今

后打下基础。

在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己

对职业有更深的了解和认识，为自己选择一个自己喜欢的职业做

好准备。

养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要

有充分的时间锻炼身体。俗话说：“身体是革命的本钱”。身体

不好，什么也干不成。

还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自

己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体

现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之

道。

大学生职业生涯规划6

大学是一个小型社会，是我们从学生到成人的过渡阶段，更

是人生的一个重要起点。在大学里，课程相比中学而言少了许多，

因此，我们拥有较多的空余时间去学习自己感兴趣的知识，去了

解我们喜欢的专业，去探索我们向往的领域。我们将真正开始追

逐自己的兴趣与理想，为此，做好求职计划是走好职业生涯的第

一步，不可小视。

一、现状分析

我现在就读于广东工业大学工程管理专业，现为大二，虽然

个人最爱商科，但对在学专业也并无怨言且能欣然接受。我是一

个开朗外向的乐天派，擅长社交，拥有很多不同层面的交际圈，

常在圈子中担当组织、激励、管理角色。由于学识浅薄，对所喜

好的商业领域的了解依旧停留在一些基本概念的理解上，严重缺

乏实践经验，在处理一些可能存在的问题时显得手足无措。

二、职业目标

增强自身修养，学习需要商业技巧与知识：谈判、演说、营

销、策划、法律等，培养优秀的分析能力、洞察力与决策能力，

做一名优秀的企业家，从事销售、服务、投资业。

三、学习步骤

大二：平时上课注意听讲，保证各科目考试通过，尽力在大

二通过英语四级。在不拖累主要课程学习的基础上，充分利用空

余的时间查找与商业相关的书本、资讯进行学习，遇到不明白的

问题积极通过咨询专业老师、公司高管、络查阅等方式了解清楚。

大三：除了保证专业课的正常学习，尽力通过英语六级考试。

利用空余的时间找寻一些公司曾经的真实案例，尝试进行分析并

提出个人见解及解决方案，以提升个人的知识层面，为日后积累

必要的见识见闻。

大四：寻找营销、策划、投资、服务类型的公司进行实习，

认真在实习中积累各方面的实践经验，同时学会不断从中总结必

要的经验，为未来可能面临的机遇与挑战做好充分准备。在毕业

时，选择加入一家有发展前景的公司并致力于实现人生的梦想，

或者自主创业，从基本的代理销售做起，逐步积累。

四、具体要求

1.严格要求时间的利用，付诸行动，减少无谓空想。

2.全身心投入，脚踏实地。

3.学会总结分析，积极利用身边有利条件、工具等以提高效

率。

4.坚持体育锻炼，保持良好的状态与持续的热情。

大学生职业生涯规划7

步入大学生活已经快一年，我们有很大的自由生活空间，我

已经体会到了一个人生活的酸甜苦辣，大学生生活并没有我期望

中的那样完美。我已经感觉到了迷茫，应对当今这个人才竞争时

代，本科生的就业率逐年下降，为了不虚度剩下的三年时间，使

自我能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自我

每一天都过得那么有意义，那么实在！人活着不能庸庸碌碌，要

有梦想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中灿烂

完美的年华。为了不虚度光阴，不被此刻这安逸的生活冲昏了头

脑，所以，我决定重新规划我的人生，我决定起程，因为仅有启

程，才会到达梦想和目的地；仅有拼搏，才会获得辉煌的成功；

仅有播种，才会有收获；仅有追求，才能品味到人生的丰富多彩。

古人云：凡事预则立，不预则废。所以我决定，以冷静的头脑，

高度的热情。为大学的四年时间做一个全面的规划，期望经过这

篇职业规划能够更好的认识自我，找到自我的职业发展方向。

大学生职业生涯规划8

一自我介绍

姓名：姚慧敏

学号：20__17030215

性别：女

出生日期：1996年一月十六日

所在学校：江汉大学文理学院

专业及班级：20__级旅游管理本科二班

目录

第一章：前言

第二章：自我认知：

①职业生涯规划测试报告

⑴性格探索：我的特点；生活中的我；优势；岗位特质；不

足与改进；成功秘诀；

⑵价值观：最突出的职业价值观

把什么视为自己重要的职业价值观的我，希望在工作中怎么

样

把什么视为自己重要的什么

②360度评估

③自我认知小结

第三章：职业认识

1外部环境分析：家庭环境分析；学校环境分析；社会环境

分析；目标地域分析

2目标职业分析

3SWOT分析

①我的优势②我的弱势③我的机会④我面临的威胁

4职业认知小结

第四章：职业生涯规划设计

1设定目标

2动态反馈调整

第五章：结束语

一前言

在今天这个科技日新月异，经济飞速发展，快节奏的生活状

态中。职业生涯规划就恰巧是一把利器，他让我们及早的预感生

活时代的变化，及早的规划自己的未来，让我们能够以更加胜利

的姿态去迎接未来。所以，做一份职业生涯规划，让我能够更早

的适应生活你，让自己拥有更多的激情和动力来挑战迎接未来。

二自我认知

1职业生涯规划测评报告

⑴性格探索

我的特点：我是一个乐观开朗，性格外向的女孩，特别注重

细节，对待事情特别严谨，执着于生活中的点点滴滴，热爱生活，

喜欢冒险，刺激的事情。有时候会特别大胆，也会有冲动的时候，

所以我希望未来能够更加冷静和理智。

生活中的我：随性自由，无拘无束，喜欢生活，喜爱时尚，

喜欢萌萌的小宠物，喜欢阅读各种杂志和书籍，爱幻想，只喜欢

真实自由的生活，希望未来会有许多让我意想不到的惊喜。

优势：平时的我大大咧咧，看似很随意，可是我总喜欢从细

微之处观察别人。有一句话：细节决定成败。这对于我来说是一

个观察别人的很好的契机。我喜欢交朋友，交际圈相当广泛。

岗位特质：我希望以后能做一个酒店中的女强人，酒店是一

个十分复杂的环境，里面有形形色色的人，所以要求做人一定要

圆滑能干，而酒店本身是一个辐射范围很广的圈子，所以又要要

求人机关系一定要突出。

不足和改进：身上的一些冲动和傲气还需要磨砺，因为所拥

有的生活经历和经验还很有限，俗话说：低调做人，高调做事。

所以在以后要更多的去经历人和事，不断地锻炼和提高自己，减

少自己身上的缺点。

成功秘诀：在对事对人特有的执着是我成功的关键所在，执

着于生活并向着未来努力奋进。我始终相信一句话，不经历风雨，

怎能见彩虹。

⑵价值观

最突出的职业价值观是舒适的工作环境以及被肯定工作条

件：有保障，安全性高，具有多样性，工资与待遇成比例被肯定：

对职业的执着追求是能够使自己获得充分而又快速的领导力提

升的机会，并拥有充分的权威，能够有效地知道他人。希望在工

作中：①自己所付出的努力能得到大家的肯定②拥有较高的工作

环境

要求：①内容丰富，工作充实

②拥有一个自由舒适的环境

③有固定假期

④交通便利

3自我认知小结

综上分析：我认为自己对生活有激情，热爱生活，性格外向

开朗，有较广的人际范围。但是，自身还缺乏沉稳冷静之气，还

需要多出去走走，增长知识，多去历练，增长经验。

四职业认知

1外部环境分析

⑴家庭环境分析

家庭状况还好，有温馨感。

⑵学校环境分析

这是一个普通的三本院校

⑶社会环境分析

就业形势不容乐观，就业率低

⑷目标地域分析

武汉正在快速发展，交通不断发达

2目标职业分析

喜爱自由，性格外向，不喜欢被束缚，耐心可能不太足，但

是我一定会像着自己喜欢的职业去努力奋斗，比如酒店工作人

员，导游。

3SWOT分析

⑴我的优势

1个人比较擅长与人交流

2有足够的好奇心

3对待同一件新事物，反应能力一般较快

⑵我的优势

1不果断，犹豫不决

2做事耐心不够

⑶我的机会

1旅游业和酒店业在中国前景广泛，蒸蒸日上

⑷我面临的威胁

1就业率低

2开始阶段都比较难

⑸就业认知小结

我觉得不管是一名导游还是一名酒店工作管理者，要想做的

精益求精，必须要具有良好的素养，足够的耐心，而最重要的是

始终以一颗真诚的心，一张真诚的笑脸去接人待物，每个年轻人

都有一颗年少轻狂的心，但我不想让它变成好高骛远。所以在这

四年中，必须要努力争取得到尽可能多的机会去充实，锻炼，提

高自己，让自己的青春不留白。

五职业生涯规划设计

2动态反馈调整

俗话说：计划赶不上变化，计划在完美，但社会，环境等外

界因素也是变化的，所以，有必要按照自己所设想的那样去发展，

所以，有必要按实际情况对方案作出实际有效地调整。

结束语

不经历风雨，怎能见彩虹，青春，是一个拼搏的季节，为了

自己的青春，为了不让它留白，为了实现自己的职业生涯规划的

梦想，不让它变成海市蜃楼的虚景。必须全力以赴，而不是尽力

而为。因为，爱拼才会赢。

大学生职业生涯规划9

为了普及职业生涯规划知识，提高我校大学生职业规划自主

意识，3月27日晚，在电气工程系系办三楼，__学院电气工程

系举办了大学生职业生涯规划初赛。

此次大赛由__学院电气工程系团总支社会实践部举办。担任

此次大赛初赛评委的是电气工程系团总支副书记韩恺隆和唐鹏

及特邀嘉宾刘超和皮天博。在此次比赛中选手结合PPT演示文稿

进行自我职业阐述，对自身优势、劣势和外部环境进行了全面的

分析。提出了自己的职业目标，发展路径和行动规划。参赛选手

们清晰的思路，流畅的解说以及良好的台风赢得了台下观众们的

阵阵掌声。比赛结束后，由副书记唐鹏对三位选手的表现分别做

出了相关点评，他希望同学们在以后的就业中能正确的面对成功

与失败。

本次比赛旨在引导大学生树立正确的人生观，就业观和职业

规划意识，为自己精彩的未来规划出最适合自己的职业蓝图。

大学生职业生涯规划10

毕业的时刻近在邻尺，在这个关键的阶段，我觉得十分有必

要对自己的职业生涯做出规划了，职业规划对就业是有很大好处

的，不光是让自己更加清楚的认识了自己的个人情况，也能对自

身的优缺点一目了然，对自己进入社会之后的所有作为都能冠以

一个明确的方向以及目标，这是非常好的一个状态，工欲善其事，

必先利其器，工作之前把准备工作做好了，那么肯定不会太差。

在职业规划的过程中，我有了以下感想：

一、对自身有了一个全面剖析的认识

在大学的四年学习当中，我都是全身心的扎在学习上，我自

认为在专业知识方面我是不输给班上任何人的，但是我在对自己

的各方面情况的认识上，的确是一头雾水，通过这次的职业规划，

我发现自身存在的短板还是很多的，比如，我社交方面的能力还

是很差的，大学四年了，称得上朋友的也就只有寝室的一个室友

而已，所以我是不适合这种与人打交道的工作的。我在英语方面

的也算是短板，我仅仅是满足了学校毕业的要求，拿到了英语三

级资格证而已，四级也是尝试过一次，失败了我就放弃，所以我

以后也是不适合做经常要用到英语的工作。但是我身上的优势也

是很大的，我能把我对待学习的态度放到工作当中去，这就是很

好的一个状态，至少这是无论哪个领导都会喜欢的员工，吃苦耐

劳是极好的品质。并且我能做到绝对服从领导的命令，对待工作

不会有丝毫的拖欠，这样的我，无论从事什么样的工作，都是可

以尝试一下的。

二、给自己的工作将会来到动力

一个人无论在做什么事情的事情，最不想看到的情况，就是

漫无目的的在行事，这是非常没有效率的。一旦我给自己制定好

的职业生涯的规划，我就知道自己每个阶段，是应该朝着哪个方

面进发，如果我离目标还很远，我就会奋起直追，不会有丝毫的

犹豫。慢慢的我的工作效率会逐步的提高，这是对我以后工作有

极大帮助的。

三、对自己的未来有了一个明确的方向

我在大学所学的专业是计算机专业的，我对自己的职业规划

最终是想着自己开一家互联公司的，但是这就需要极大的互联知

识储备量，以及非常丰富的工作经验，我要对互联的各个岗位，

各个方面我都要有认识，所以在我毕业之后，我会先去一下毕竟

有实力的互联公司显累积工作经验，并且也是让自己的专业知识

跟实践得到融合，我所作的一切都是会为了自己开公司这一个最

终的目标进发。届时，我又会给自己制定新的职业生涯规划。

大学生职业生涯规划11

一、职业生涯规划

【主要是结合价值观、世界观等谈谈对人生的认识，对自己

人生的规划等。】

二、职业生涯规划

【主要是从职业的角度(工作)来谈谈自己对未来的设计，根

据自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、

适合的职业、可能从事的职业(仅仅是根据各方面的条件分析自

己未来职业的可能性)。】

三、大学生职业生涯规划

【主要是站在大学生的角度来规划自己未来的职业生涯，结

合自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、

适合的职业、可能从事的职业，明确该职业生涯过程中自己的发

展规划和阶段性目标，为了这些阶段性目标在大学阶段应该完成

的任务(需要培养的素质和能力，学习的知识等)。】

四、大学生职业生涯规划实施方案

【主要是根据上述大学生职业生涯规划，设计自己的实施方

案，从而完成大学生职业生涯规划中的各项阶段性目标。】

(一)素质和能力分析

【结合自己性格、特长、缺点、家庭等各方面的条件(即自

我认识和环境认识)，比较分析自己现在所具备的基本素质、能

力和未来职业所需要的基本素质、能力，从而明确大学阶段应该

培养的素质和能力(结合《20__会计高职教学计划》中的第三条

能力素质分析表)。该部分是下一步制定实施方案的基础，务必

认真思考。】

(二)素质和能力培养

【主要是结合大学三年六个学期的课程学习和各项社会活动

等，有针对性的对上述大学阶段应该培养的素质和能力进行有计

划的安排，具体到学期。即明确每个学期自己要学习什么课程、

掌握什么知识、参加什么活动、看什么书等等，并且说明这些是

为了培养什么素质和能力。该部分是整个方案的核心部分，要结

合自己特点明确每个学期的课程、考证、看书、社会活动等等，

明确每个学期的目标和任务。可以以下表为例来表述出自己的实

施方案，仅作参考，不拘一格。总之必须明确未来的目标和现阶

段的任务，即每个学期的目标和任务，详细的说明每个学期要培

养什么素质、提高什么能力，相应的要学习什么课程，考什么证，

看什么书(包括名著等)、参加什么活动等等。】

大学生职业生涯规划12

一、自我分析

本人性格外向，喜欢与别人沟通交流，但由于临时组织语言

的能力稍有缺乏，自己感觉做的不是那么好。有一定的自信和勇

于接受挑战的精神，遇到困难愿意尽力尝试。待人真诚友善，时

常能够站在他人的角度想问题；关注他人言行举止，如有发现自

己做的不好的细节，会努力改正。有原则，有理想，有责任感，

总是希望把别人交代的事情做好，有较高的进取心，喜欢接受各

种新事物，热于钻研。座右铭是“坐而论道，不如起身立行。”

纸上谈兵终是空谈，我更倾向于用行动来实践理论，并在此中获

得宝贵的人生经验。

就知识方面而言，虽然我是个理科生，但由于个人兴趣，我

对政治历史地理文学等方面有些微了解，虽然被应试教育压榨得

没太多时间，但在空闲时候喜欢看相关方面的书籍，增长自己的

见识。

兴趣爱好方面比较广泛，体育方面喜欢打乒乓球和羽毛球，

锻炼身体；娱乐方面喜欢绘画、唱歌、看电影，并以自己的方式

去理解艺术的世界，除此以外，还喜欢看文学作品，提升自己文

学素养。

二、各学年度具体目标

刚进入大学，我十分迷茫。我早已知道大学并不是高中老师

描述的那样充满欺瞒性质的欢乐，身上的担子随我们年龄的增长

变得更加沉重。大学和高中的学习不是一个性质，在高中，你只

要学好自己的六门科目，考好高考就可以了。但到了大学，没人

会管你，一切都交给你自己掌握。你可以选择呆在寝室打游戏，

自甘堕落；也可以选择努力学习，自学成才。但就一个合格的大

学生而言，你不但要学好专业知识，还需要提升你自己各方面的

素质。并且，那些自甘堕落的人也会尝到他们自己酿下的苦果。

他们会挂科，会补考，更严重会被退学！可是面对形形色色的诱

惑与，我有时依旧会出错。所以，首先我要锻炼自己的自制力。

大学里，堕落者不在少数，可我并不希望自己也成为那样。几番

思量后，我终于制定出一份学习规划，并以此计划作为我未来行

进的导航仪，为我指明前进的道路。

（1）大一阶段

首先，我必须了解到化工专业该学些什么，应掌握学化工方

面的基本常识，并明确化工的发展就业方向，我们老师曾说过；

“方向不对，努力白费”。所以，我的第一步就是要明确自己学

习的方向，把自己打造成多方面的人才，掌握更多的技能。我要

通过新时代的报纸、络、手机、电视等频道，来获取有利自我提

升的信息。

我有幸拿到了提前考英语四级的资格，我应好好把握此次机

会，争取一次就过。如果能顺利通过四级考试，我将继续备战英

语六级，争取下学期就考过它。同时，我要保证其他科目的学习

质量，虽然不太清楚大学考试的情况，但我会努力学习争取不挂

科。

（2）大二阶段

到了大二，相信我已了解到学校中的机会与威胁，为了增强

自己的竞争力，我将以更加严谨的姿态去努力学习。我要把握机

会，像个斗士一样勇敢的去战斗。学习是学生的第一要务，我会

抓紧每分每秒，为自己定下日常规划并严格执行。有空时就跑到

图书馆去自习，提高自己的学业水平。对于英语、数学这些重要

学科，我也会重点关注。但在努力学习的同时，我也要保持个人

的爱好，绘画的特长不能丢，读书的时间也不能少。

除此以外，我要积极参加各种活动，锻炼自己的工作能力、

合作能力以及交流能力。虚心求

自我规划,希望对大家有帮助~

教，努力成长，在班级里脱颖而出。

同时，我得继续考证。计算机二级、三级是我的必经之路，

所以对于电脑方面我必须要有更深入的了解。幸而，我在大一已

经加入科创部，相信一年之后的我对电脑软件有更熟练的掌握。

（3）大三阶段

大三的我将会面临一个分水岭。考研，还是择业？这是一个

艰难的决定。看着疯狗一般找工作的大四，我不禁眉头紧锁。在

基本学识进入总结状态的大三，大学生面临的机遇与挑战也逐渐

明了。经历了两年磨练后的我，自身会变得更成熟，能力也会逐

渐凸显。如果选择考研，我就得挑灯夜读，夜以继日的学习。若

是择业，我就要提高求职技能，搜集公司信息，参加和专业有关

的暑期工作，得到更多更好的实习机会。我会多和同学交流求职

工作、心得体会；掌握简历、求职信的写法及其技巧；了解并搜

集工作信息的渠道，并积极尝试。要知道，化工行业中的生存，

就是字面上的意思！知道的越多，自己安全保障也就越多。但无

论是何种选择，我都会全心全意的投入。

（4）大四阶段

面对人才市场上黑压压的人头，我不禁心惊。但是四年后的

我却未必，因为我要在经过四年的历练后，成长为时代的佼佼者。

我要让自己博学多识，各种专业知识熟稔于心。无论我选择了怎

样的路，考研，择业，抑或是其他，我都要让自己的大学时光变

得有价值。在经过四年的勤心积累后，我要扬帆起航。开始准备

毕业后工作的申请，积极参加各种招聘活动，在实践活动中检验

自己的积累和准备，并且及时做出调整和补充。积极利用学校提

供的条件，强化求职技巧。此外，仍然不能忘记知识的获取，同

时关注各类经济时事。增加实践是必不可少的，我应该抓住各种

锻炼自己的机会，力图早日适应社会的竞争机制，并且争取在竞

争中脱颖而出，早日找到自己心仪的工作。

三、人生奋斗目标

1.以健康为前提，努力在自己的职位上奋斗，虽然不知道以

后会得到一份怎样的工作，但我都会努力拼搏，竭尽所能谋求更

高的职位，因为人若是失去目标，生活就如同行尸走肉。因此，

永不停歇就是我人生的事业目标。

2.成年人总是会面临各种各样复杂的情况，但我愿意活得糊

涂一些，不要什么都和别人去斤斤计较，活得宽容一些，开朗一

些，对自己也好。这就是我人生的心理目标。

3.人是群居动物，所以我迟早也会成家，我会挑一个踏实的

男人成家，过上普普通通，平平淡淡的生活，为家庭继续奋斗。

这就是我人生的家庭目标。

大学生职业生涯规划13

大学生的职业规划问题主要集中在两方面：一是对于专业、

兴趣和职业的困惑;第二是普遍存在社会参与和适应问题。大学

生甚至成人在就业与择业的时候，都会存在不了解自己，不了解

行业和社会的现象。

大学生要做好职业生涯规划，应从以下几方面入手：

一、认识自我，了解社会。在制定职业生涯规划之前，每个

大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干

什么、环境能支持我干什么”等问题。

二、确立目标，规划未来。在认识自我、了解社会的前提下，

大学生应从自身实际和社会需要出发，确定职业发展的方向，明

确达到职业目标需要具备的素质和实现目标的优劣势。

三、构建合理的知识结构。大学生不仅要具有相当数量的知

识，还必须形成合理的知识结构。

四、培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面

是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，

而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化

的整合能力和实际动手操作能力等。

五、积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的

能力。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业适应性考核，

职业意向的科学测定等。

六、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质。

未来职业生涯的成功，首先应该确定一个切合实际的职业定

位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生

涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现

我们的职业发展目标。同时大学生的职业生涯规划，有赖于政府、

社会、高校以及学生自身的主动性、积极性和创造性，需要多方

面的紧密配合与全面推进。

大学生职业生涯规划14

一、活动背景

现代社会瞬息万变，生活在这个时代的每个人都要符合市场

的需要。因此，高校的大学生也必须对自己的职业生涯有明确的

目标，并且在能力和技术上做好充分的准备。

二、活动目的

（一）帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学

习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

（二）提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。

（三）创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学

提供认识社会，认识职场的机会。

（四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平

台。

（五）提高学生ppt的制作能力，以及学生口语表达能力。

三、活动主题

传播规划理念，打造锦绣前程

四、活动详情

初赛（系赛）时间：10月22日晚五点

地点：主楼201

复赛（代表外语系参加院赛）时间：待定

地点：待定

一、活动对象

外语系20__、20__级全体学生

二、比赛形式

参赛选手自制个人简历一份，再做一份对自己职业生涯规划

的ppt，在比赛前将作品上交至主席团。比赛当天，以抽签形式

决定选手出场顺序。选手首先展示职业规划ppt，同时对规划书

作陈述演讲。ppt时间限制在5-8分钟之内（不超过8分钟）。

将按选手个人简历、ppt质量、口才表述能力评分。

三、比赛结果

按评委给出的得分高低，选出两名得分较高的选手，代表外

语系参加院里的大学生职业生涯规划大赛。

大学生职业生涯规划15

每一个人在人生的旅途中都要做一个属于自己的职业生涯

规划，有的人可能从读书时就已开始设计，有的人可能还没有开

始。当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开

设了相关的课程或是专题报告与讲座，络上也大肆炒作，一时间

职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点和最时尚的话题。

同学见面，第一句话就是：你做职业生涯规划了吗？如果回答是

No，就会引来一片惋惜和督促声。那么究竟什么时候才是职业生

涯的最佳规划时间呢？

当然，可能学生时代的目标规划更接近理想化，此后在各个

时期，都在阶段性的做出目标和规划，并且一段比一段更与理想

拉开距离，更加接近社会需求和职场实际，因为这时的规划在不

断向现实和可行修正。正确分析自己所追求的目标及价值，与职

场的现状及要求同步与接轨，这一行为，称之为“职业生涯规划”，

简称生涯规划，又叫职业生涯设计，有人将职业生涯比做一次旅

行，而职业生涯设计与规划则是旅行中最不可缺少的工具——地

图，也就是前进的指南，旅途的航标。

职业生涯规划是在对一个人职业生涯的主观条件和客观条

件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、

特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，

确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的

安排。选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和

教育计划，并按照一定的时间安排，按照长期性、挑战性、清晰

性、可行性、适时性、适应性、持续性的原则，为自己定下事业

大计，筹划未来，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯

发展方向。

那么，什么时间做职业生涯规划最合适？

职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才

能实现完美人生。因此，为了让你的人生更精彩，最合适的规划

时间应是高中时代，因为这时人的个性已基本形成，马上面临的

高考是决定一生职业的重要因素，高考实际上就是对未来职业的

第一次定位，在职业定位之前，进行相关的测评，然后以此为据，

作出职业生涯规划，再根据规划选定高考专业，这是最佳方案。

这个方案可使人的一生职业生涯顺风顺水，沿着这条路走下去，

走到某个驿站，回过头来，就会发现，自己所走的职业轨迹是一

条直线。否则高考之后再做，就容易在高考时搭错车、跑错路。

因为我们国家在这方面起步略晚，所以许多人到了大学才做。

有关教育专家指出，大学生应该尽早确立“职业生涯”的概

念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业规划从大学入校

读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。一年级了解自我，

二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年

级初步完成学生到职业者的角色转换。以便清楚地知道自己的优

势和劣势，到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。

特别是面对当前的就业形式，不早下手，就要晚就业。

这种提议的直接原因来自市场即用人单位的压力。近年来高

校毕业生人数连年上升，此次调查也反映出，在一些工程类专业

岗位上，毕业生甚至面临着下岗职工群的竞争。大学生以往的优

势正在缩减。据统计：20__年全国大学本科毕业生待业率为30%，

约34万人待业；20__年预计37万人待业；20__年52万人待业；

20__年为69万人；20__年为79万人，为年年递增趋势。以上是

教育部的估算数字，而实际上在20__年6月底，就已有100万

毕业生去向未定。

青年人的就业困境远不止于大学毕业生，有资料显示，随着

城市化进程，农村有1.5亿至2亿富余劳动力需要向非农产业转

移，其中大多数也是20岁到30岁之间的青年。20__年5月《中

国首次青年就业状况调查报告》显示，青年失业率为9%，高于

社会平均水平的6.1%，有人称这种现象为“20、30新失业现象”。

职业生涯规划越早对今后毕业找工作越主动，谁的规划作的

早，谁毕业时就最先拿到第一桶金。大一时就应做好职业规划，

最迟大学三年级以前也一定要做完，否则，大四的时候就无法作

出下步应聘职位的准备，目前，很多大学生拿着职业顾问为其做

的职业生涯规划去应聘，一下就得到招聘单位的认可。更有很多

人，大四的时候就已定好下步职位，一毕业，马上就可按照职业

生涯规划去发展，则前途无量。

如果不做职业生涯规划就闯入职场，东撞一头，西撞一头，

撞赖撞去，等三十来岁的时候，而立之年，难立大业，回头看过，

自己的职业生涯轨迹乱七八糟，走的是一条弯来弯去的曲线。有

的人甚至走了一个圆圈，饶来饶去又回到20岁时的起步点，而

且，再想向前，却步履维艰，无所适从。

北京高校毕业生就业指导中心有关负责人提醒大一新生，从

大一开始就对今后的职业方向有初步定位和规划，这是基本要

求。首先要确立自己的职业方向，和现实挂钩，知道自己需要什

么、社会需要什么，结合自己的兴趣、特长、技能、经历等进行

客观的自我评估，对职业环境和社会环境进行分析，确立务实、

可行的职业方向。同时，要根据自己的爱好、实际能力和社会需

求制定有效的实施步骤，比如某个年龄段该做什么、某个时间段

自己达到什么目标等，不断总结并完善，对职业生涯中的不和谐

之处进行矫正。