冬至是几月几日

冬至是几月几号2014年冬至

冬至是中国的节气之一，这一天在有些地方算是比较重要的

节日，那么2014年冬至是几月几日呢？都有哪些习俗呢？下面

是分享的2014年冬至，供大家参考！2014年冬至

2014年的冬至时间是阳历12月22日，星期一。这一天宜

祭祀、平治道涂、除服、成服、安葬、余事勿取，忌嫁娶、入宅、

纳采、订盟、掘井。

冬至的来历：

早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳

测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。冬至是

二十四节气中最早制定的一个，时间一般都在每年的阳历12月

31日至23日之间，这一天也是北半球全年中白天最短、夜晚最

长的一天。

在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有

“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬

至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一

天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该

庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺。其仪亚

于正旦。”说明古代对冬至日的重视。

冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有

“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至

是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，。汉朝以冬至为“冬

节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中

有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，

择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边

塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一

个“安身静体”的节日。

唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊

外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一

些地方在冬至这天过节庆贺。

冬至的习俗：

冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、

饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。曾较为时兴

的“冬至亚岁宴”的名目也很多，如吃冬至肉、献冬至盘、供冬至

团、馄饨拜冬等。

1、吃混沌：

较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗。早在南宋时，临安人就在

冬至吃馄饨，开始是为了祭祀祖先，后逐渐盛行开来，民间有“冬

至馄饨夏至面”之说。馄饨发展至今，更成为名号繁多，制作各异，

鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃。馄饨名号

繁多，江浙等大多数地方称馄饨，而广东则称云吞，湖北称包面，

江西称清汤，四川称抄手，新疆称曲曲等等。

2、吃汤圆：

吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬

至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团

圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”

之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最

讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”

3、九层糕祭祖：

在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏

成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后

用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。同姓同宗者于冬

至或前后约定之早日，集到祖祠中照长幼之序，一一祭拜祖先，

俗称“祭祖”。祭典之后，还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗亲们。

大家开怀畅饮，相互联络久别生疏的感情，称之为“食祖。”冬至

节祖先，在台湾一直世代相传，以示不忘自己的“根”。

冬至是一个内容丰富的节日，据传，冬至在历史上的周代是

新年元旦，曾经是个很热闹的日子。在今天江南一带仍有：吃

了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”。

与冬至有关的诗词：

与冬至有着密切关系的是在北京流传了几百年的《九九歌》。

从冬至那天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九共八

十一天，冬天就过去了。

九九歌

一九二九不出手;三九四九冰上走;

五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来;

九九加一九，耕牛遍地走。

我们经常会跟大家讲到五行养生，其实也和季节变换有关，

冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季

开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时合理科学的养生

有助于保证旺盛的精力冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合

理搭配。