关于篮球

有关于篮球的作文〔通用30篇〕

春节前某一天下午，我抱着心爱的篮球，兴高采烈地跟着爸爸，

来到了小区的8栋旁边，一大块空地上，打起了篮球。

一开始，爸爸飞快地上了，一个我和爸爸都称之为“自动发球机〞

的墙板前，开始投球。我也跟着爸爸发起了球。一会儿，爸爸看见我

对投球的技术，掌握的不太好。就让我看一看他怎么投球的。首先，

他拿起球，膝盖弯曲，纵身一跳，就在跳到最高时，我看见爸爸把篮

球投了出去。我快乐地拍手，说：“太好了，就这么简单！〞。爸爸却

说：“别急，还有一步呢！〞，“还有一步吗？〞我好奇地问。“对啊，

球投出去之后，要赶紧跑上去，准备接球啊。〞爸爸如是说。

按照爸爸的提示，我尝试了几次，有感觉了，我的投球能力得到

了提升。我开心地笑了。

过了一会儿，爸爸和我玩了一个手运篮球的游戏。刚开始，我老

是运球不到位，我很生气。爸爸看见之后，耐心地教我运球的方法，

有原地运球的，也有在跑动中运球的，还有来回运球的技巧等等。听

了爸爸的指导，我用爸爸的方法做了很屡次，果然有用。慢慢地我掌

握了这些要领，运球的速度越来越快。

这时，在旁边玩的一些小孩，也参加到我们的运球队列中，越玩

越带劲，真的好玩。

天慢慢地黑了，我和爸爸也玩累了，依依不舍地离开了那块篮球

地。这时室外的天气寒冷，估计有6-7度，但我觉得我的心、我的手、

我的身体是热的。

一个圆圆的大脑袋，一双大大的眼睛，炯炯有神；一副重重的眼

镜架在鼻梁上，身材高高的。这就是我们班的体育委员——谢天成，

他经常受到彭老师的称赞，不仅如此，他还是我们班的篮球健将呢！

记得有一次，我们班上体育课。在操场上，彭老师一声令下，我

们立刻站好队，彭老师让我们做完了体育课内容之后，就让我们自由

活动。我和刘帅、谢天成还有梁杰霖一起在篮球场上打篮球。我们分

好组：我和刘帅一组，梁杰霖和谢天成一组。

球赛开始了，谢天成发球，他灵巧地绕过刘帅，篮球在他手里就

像一个施了魔法的球，非常听他的话。他的下一个目标是篮框。谢天

成一边用手拍着球一边用手拦着我，我突然冲向前，谢天成眼前一发

亮，一个漂亮的右转身投球〔我是向左冲的〕——球进了！谢天成不

由快乐地大叫起来。第二回合开始了。谢天成这次可不一样，他像一

只豹子一样，飞快地拍着球冲到篮球架下，同时也绕过我和刘帅，他

不仅用了三步上篮，还躲过了我的阻拦，而且进了球。在我们班有这

样的篮球天才，我真骄傲啊！

看见了吧，这就是我们班的篮球小健将，也是我们班的体育委员

——谢天成。

虽然说我胖乎乎的，看起来体育可能不会尽人意，但如果我沉浸

于体育比赛中，就会使比赛的胜利权稳握在我手中。

那是一次别开生面的比赛，我们班的单号同学与我们班的双号同

学进行比赛，我担任我们单号队副队长。

比赛开始了，争过一番后，球就如吸铁石一样吸在双号队的队长

手里。我们队的两位“偏将〞看见了，便伸手去夺，但一只“猛虎〞

难道敌不过两只“小白兔〞？转眼30分钟过去了，比分成6比2。中

场休息以后，球落到了我的手里。顿时，我的意志远远超出了流出的

汗水，力争要把胜利夺到我们手中。

我从三分线一投，在篮板的反弹后，球成功的入篮，我不禁轻声

说了一声：“好球！〞2次传球后，双号出界，而时间也仅剩下1分钟

了。在仅剩罚球的时间里，第一球“轻而易举〞的进了，而第二球是

整局比赛中最重要的一球，如果球没投进，那么单双号就打平，如果

进了，那就是我们单号赢了。我身为罚球手，不由的紧张得要命，虚

汗从手里、额头上释放出来。衣服早已湿了一大片，连篮球都不免感

到拿不稳了。最后下定决心，咬了咬牙，皱了皱眉头，便把球掷了出

去，最终以一个完美的空心球收局，我们赢了！

我长得很矮小，应该是说全班最矮的了，我经常在想：为什么我

这样矮，而且怎么才能长高呢？对了，当然是打篮球吗！这不，我也

在尝试打篮球呢！

打篮球能让我拥有活力。打篮球有许多方法，比方说三步上蓝，

传球等等投球方法，为什么说打篮球能拥有活力呢？那就是因为打完

球每每都是满头大汗，过于兴奋，人家不是说精神好，活力足吗！

打篮球能让我有团队精神。打篮球不是5个人打就是3个人打，

都是平分的，打篮球时要把球传给自己的一方，这样把球传来传去，

但不能被对方抢去，不然对方就有机可乘了。

最重要的是打篮球能让我长高。有一次，我和同学完篮球，我先

来了大灌蓝，进了，我快乐极了。但球被别人抢去了，我又抢了回来，

传给了我的一方，然后又给了我，我再投，又进了，太爽了，我第一

次一局进了两个球，我太快乐了。第二天，我测了身高，果然长高了，

要是天天打篮球，不长得更快了吗！

打篮球好处真多啊，它能让我拥有活力，它能让我有团队精神，

它还能让我长高呢！

期待已久的国庆长假终于来了，关于这七天我有很多的想法，逛

世博园、看电影、游公园等等。可是没想到，刚放假，妈妈就生病了。

因为这个原因我们只好待在家里照顾她，很没劲。到了第四天，爸爸

见我实在无聊，给了我一个建议，到小区空地打篮球。我听到这个提

议快乐地一蹦三尺高，赶快去穿衣服。

准备好了一切，我和爸爸下楼去了，来到小区活动区域，我们开

始玩了，先玩运球，因为水平高超，这个游戏太简单了，于是我想到

了将篮球当做足球来踢。用两颗小石子来做球门，经过一场剧烈的斗

争后，我获胜了。最后弯的那个游戏也是我最喜欢的，我们用篮球往

斜坡上踢，看谁踢得高谁就算赢。我先踢，用尽我全身的力气用力一

踢，结果由于没有掌握技巧，不仅球没踢远，而且把脚踢得很疼；第

二次我可不敢那么用力了，轻轻地一送，球出去了，但由于力量不够，

球只滚到半坡就回来了；第三次我吸取前两次的教训，调整好力度并

且注意到射击的球的部位，不轻不重的踢，成功了，这次我踢得又高

又远，取得了最后的胜利，我开心极了。

比赛在友好的气氛中结束了，爸爸和我都很累，但我俩都十分期

待下一次的比赛。

今天晚上，我和爷爷约好一起去打球。我们来到篮球场，那里人

很少。爷爷先教我投球的姿势，我照模照样地学着，学了——点皮毛

就迫不及待地投篮了。结果，球连篮球框也没碰到就掉了下来。一连

投了好几次，才碰了——下篮板。我灰心地把球——扔，爷爷看见了，

走过来对我说：“不要心急，我来教你。〞说着爷爷做起了示范。只见

他右手托住球，左手扶住球，然后瞄准篮板，将力量聚到右手，最后

用力投出去。只见篮球在空中划了——个美丽的弧线，不偏不倚，空

心入网。“球进了，球进了！〞我在——旁快乐得直鼓掌。

爷爷把球放到我手里，让我再试试。我学着爷爷的样子先运了几

下，右手托球，对着篮圈，用力投了出去，可结果连篮圈都没碰到。

爷爷在——旁鼓励我不要着急，再用点力。可是我——连投了好几次，

不是偏了，就是歪了，——个也没进。此时我就像——只泄了气的皮

球，已经失去了信心。爷爷在——旁为我打气说：“失败是成功之母，

只有不断地练习，你的水平才能提高。〞

以后每天晚上我和爷爷都去打篮球，我——定要把篮球学会。

篮球可是我们班的一大优势。一听说要举行篮球比赛，我们班的

同学就争先恐后地报了名，搞得这一阵子兴起了一股篮球热，一下课，

都跑到操场上进行“魔鬼训练〞呢！

比赛马上就要进行了，“运发动〞们都在进行热身锻炼，气氛十分

紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配

合呢！赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保

输！〞我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不

要太过于自信了！〞

刘校长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油！

三班加油！〞二班的啦啦队也不甘示弱：“二班加油！二班加油！〞声

音一层盖过一层，此起彼伏。吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给

抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三

分球！“耶，耶！YES！〞人们发出一阵欢呼声。瞧，二班的人终于又

抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，带球突破防守，

直跑到栏板前，又投中了一个两分球。还有代梦玲，虽然是女生，可

场上表现毫不逊色，她的防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无方法，无

计可施。

最后，我们班终于胜了，三班的同学蹦的蹦，跳的跳，吕航员大

叫“胜了，胜了，我们胜了〞操场上一片沸腾。

我爱篮球从小到现在所有运动中，不管是足球、网球、羽毛球还

是乒乓球我都很喜欢，但我最爱好的还是篮球，因为篮球不仅可以强

身健体，还可以帮助我减肥，磨练意志。

去年我参加了篮球训练班，刚开始进入根底班，第一天训练教练

就让我们围着操场跑五圈，前两圈我还可以坚持，后几圈我就感觉腿

沉得抬不起来，气喘吁吁的，跟教练说我能不能停下来不跑，教练严

厉地拒绝了我的要求，我赌气的坚持下来，回到家里我跟妈妈说教练

太不尽人情了，我都累得不行了，他也不同意我的要求，妈妈说你不

是坚持下来了吗？这就是好样的。

在我过生日的时候妈妈给我买了一个篮球，我喜欢极了，一同训

练的伙伴们也羡慕我有一个好妈妈，我对篮球更感觉兴趣了，从体能

训练到投篮技巧我都认真去做，在我刻苦训练下，今年教练经过考核，

让我进入了提升班，训练量顿时加大了很多，还有几个好朋友也和我

分开了，我又打起了退堂鼓，跟妈妈说训练太累了，我不想继续篮球

训练了，妈妈语重心长的说，做事情要有始有终，能够坚持才是我希

望看到的儿子。如果你实在不想去训练我也不勉强你，但是你一定要

考虑清楚，是做一个虎头蛇尾的孩子还是有始有终的孩子。

我听了妈妈的话，坚持了下来，也很快投入了这个其乐融融的大

家庭里。现在我不仅身体强壮了，个子也长了很多。从篮球中我认识

到了很多篮球明星，他们的`刻苦训练，帅气的投篮都深深的吸引了我。

从篮球中我锻炼了身体，麿练了意志，我爱篮球。

中午，王子易妈妈突然问我：“你下午想和王子易一起去打篮球

吗？〞我飞快地点了点头，兴奋地说：“好呀！好呀！〞妈妈知道后，

为我准备了篮球、篮球服、篮球鞋、三壶水，我做好准备，等待出发。

下午，在王子易外公的带着下，我来到了篮球场。在那里，我看

到了许多大哥哥们在打篮球。我也从人群中看到了王子易。他正在学

习三步上篮，我也参加了他的队伍。

在老师的指导下，我第一次上篮就投进了球，我开心得手舞足蹈。

不过，后来的几个球都没有投进，我开始有些丧气了。或许，第一个

球只是运气好，自己的技术还是需要多锤炼。

突然，老师对我们说：“开始打篮球比赛。〞我又变得兴奋起来。

分好了队伍后，比赛开始了。我们的比赛十分剧烈。我的第一个

进球也十分有趣。我三步上篮把球抛出，球却落到了篮筐上。我顿时

心一凉，可是，球在篮筐上转了几圈后又落进了篮筐中，我得了一分。

我十分冲动，我为整个队伍作出了奉献。最后，我们队以5比4的比

分赢得了比赛。

后来，我把这次篮球训练的收获分享给了爸爸，我带着欢乐的记

忆离开了篮球场。

一提到篮球，大家一定是非常的了解，篮球是当今最最热门的一

种体育运动。

因为我的爸爸是一名非常好的体育老师，而且就是教篮球的。所

以我从小就学习打篮球，到现在我已经学了四五年了，打篮球的水平

也非常的好，所以我对篮球也是非常的喜爱。我哥哥也是一名篮球爱

好者，他的篮球打得也相当的好，我们的水平差不多。只要我一见篮

球就想拿起来打一打，我打篮球不是因为我不喜欢学习，而是因为打

篮球可以很好的锻炼身体。有的人说打篮球会影响学习，但是老师说

过想学就好好的学，想玩就好好的玩，什么也不影响什么，这不是很

好。

我在学校里最喜欢的就是是体育课了，应为在课上我可以和同学

们一起打篮球，有很多人说我，在篮球场下没有生机，要是在篮球场

上我就会变成一个生机勃勃的一个人，人有太多的爱好，就有一个是

你的最爱，那么我们一定要好好珍惜自己的最爱。

在上小学的时候，因为学的科目少，所以我有很多的时间和爸爸

一起打篮球，每回星期六星期天的下午我都会和爸爸打上两三个小时。

但是现在是初二，学习非常紧张，所以我打篮球的时间也就越来越少，

但是我对篮球的喜爱一点也没有变。

篮球是我们中学生最喜爱的体育运动，我相信有越多的人和我一

样非常喜爱篮球，非常的爱打篮球。篮球，是我的最爱！让我们篮球

爱好者一起来关注体育，关注篮球。让篮球成为人见人爱的体育运动，

我爱你篮球！

我的爱好很多，象棋、军棋、排球、乒乓球、看小说、听音乐、

当主持人……但这些都不能超过我对篮球的喜爱。

打篮球，可以让我心情不快乐的时候，恢复好心情，可以在我心

情好的时候让我的心情更好。篮球是我的最爱。

不只是我一个人喜欢篮球，你看，才更换不久的球网，又只剩下

几根线了。当然，风吹日晒和不自觉的同学拉扯，也是加快球网损坏

的原因。

同学们都喜欢打篮球，人多的时候就打比赛，再多的时候，就分

组轮流比赛；人少的时候就练运球，练投篮。总之，球场上从不缺少

弹跳和飞跃，因为篮球带给了大家快乐。

经过屡次尝试，我也渐渐喜欢上了篮球，并越发不可收拾。通过

打篮球，我不仅强壮了身体，更理解了团队合作的力量。

篮球将是我一生的爱好！

喜欢篮球的人，都崇拜乔丹、姚明等篮球巨星，都期盼自己也能

有他们那样的本领。

尽管我知道自己永远也不能到达姚明、乔丹他们那样的高度，但

我却一直在努力，因为篮球是我的最爱！

篮球比赛的时间到了，我们班的十名篮球小将分成两队，各队的

参赛队员篮球比赛的时间到了，我们班的十名篮球小将分成两队，各

队的参赛队员在同学们的掌声中进入了球场。一身帅气的运动服装，

把这些运发动们打扮的格外精神。一声哨响，剧烈的比赛打响了，我

们大家都聚精会神地看着球赛。

球赛开始了，双方的队员围着圈跳球。裁判员高举着篮球，用力

地向上一抛，我们班的“弹跳王〞——陈源将球打往对方的阵地，“速

度小将〞——俞乔卿以风的速度抢到球给黑旋风——孙淼。孙淼边拍

着球，边快速的前行。只见他快速运球，左冲右突，立刻放到了对方

的篮下，跃起、抬臂、压腕、扣篮，一连串的动作一气呵成，“唰！〞

好一个利落的“空中开花〞啊，球进了，我方旗开得胜，既首先获得

两分，又壮了气，真是一举两得啊！

可对方的对手也是不甘示弱。瞧，一个队员满头大汗，双手拿着

球，两只胳膊左右摇摆着，晃过我方的两名队员的防守，运球后三个

箭步，纵身一跃，一个腾空，投进了一个两分球。这时，对方的选手

欢呼雀跃起来。

双方的队员越战越勇。双方的比分交替上升，一直呈胶着状态，

一会儿12比10，一会儿16比18，一会儿20比20，双方的比分一直

咬得很紧啊！谁也不肯落后，谁也不服输。队员们翻飞疾进，那令人

眼花缭乱的运球，那出其不意、恰到好处的传球，那一次次对对方有

威胁的进攻……让人目不暇接，双方队员的欢呼声、鼓掌声此起彼伏。

只剩下最后几秒钟了，比赛进入了白热化的阶段，场上的比分是

30比30，仍不分胜负。就在这关键时刻，我们的陈源抢到球，左躲右

闪，来到对方的篮筐外，他稍稍稳定了一下呼吸，哈，嘭的一声，篮

球应声入筐了。也就在这时，裁判吹响了哨子，比赛结束了。啊，我

们队以三分的微弱优势胜出了，我们队赢了！同学们欢呼雀跃着。

我的爱好是打篮球。

我几乎每天都打篮球，这不我又出现在篮球场上了，你知道我怎

么喜欢篮球的吗？告诉你吧，以前我也没打过篮球。可我喜欢看“NBA

和CBA〞的比赛。那些球员非常了得，抢篮板可帅了，手一勾球便到

手了，那三分球更是不在话下，他们的每一个动作都是那样的潇洒自

如。我心里也渴望和他们一样当个球星。我的偶像是姚明和乔丹。瞧，

我的床头还贴着他俩的照片呢！爸爸说：“既然你的偶像都是篮球明星，

你也就学打篮球吧，同时也学习他们在球场上的那种拼搏精神。〞于

是我每天都坚持打一会篮球，渐渐地便爱上了篮球。打了几个月，我

发现自己长壮了，饭量也大了许多。在学习上更爱动脑筋了，所以我

更喜欢打篮球了。

我每天打篮球可是有规律的，除了早上打，晚上也打，不打到七、

八点肯定不回家。每天得去上课，而我又想利用早上比拟凉快多打一

会儿，所以我总是在前一天黄昏就约好几个小伙伴，早上六点不到，

就到篮球场集合。别看我个子小，可我是神投手哦。我的劲可大了，

你看伙伴在我的面前防守，我无法到篮下，于是我站在三分线以外，

瞄准后使劲一推，“哇！三分球。〞伙伴们惊叫着。我得意极了，仿佛

自己就是姚明和乔丹了。

有一天早上，我和伙伴们打篮球，在拼抢中我受了伤，但我不懊

悔，几天后伤口还没全好，我就又出现在篮球场上了，因为我已经深

深地爱上了篮球！

很早很早的时候，我和她就在一起玩了。

曾经，她问我：“你说，我们会不会是姐妹呢？〞我说：“不知道，

可能我们真的是吧！可能我们的亲生父母把我们分散了，然后老天爷

又让我们做了好朋友，哈哈哈哈……〞“诶呀！懒得理了啦！〞“就

是啊！〞“哈哈哈〞……

如果真的要怪罪，就怪罪那个夏天吧！

夏天，天气闷得人直慌，而我们却有着大好的心情去逛街，虽然

口袋里没有多少钱，但我们却这里看看，那里逛逛。我买了两杯奶茶，

一杯给了她，一杯自己喝。接着我们又去了在她家门口前的街头。我

们认识，就是在这街头，那时，我不小心撞到了她，可就是因为这样，

我们才认识，从那以后，我们的关系越来越好，我惊奇的发现，她就

是隔壁班的一个同学，只是她太过于文静，我没有注意到她。

虽然是街头，可并不窄，我们有时在那聊天，有时在那玩耍，好

不快乐。今天，她突然问我：“羽荫，你说要是我要转学了，转到一个

很远很远的地方了，不会回来这里了，你会伤心吗？〞“真是的，我

肯定会伤心啊！你怎么突然说这些啊？〞“呃……没什么了啦！哈哈

哈哈……〞“你这丫头！〞

第二天上学的时候，她打给我，说我不用去叫她上学了，我也

没有在意什么，就答复“哦！〞，回到学校，就有一个同学交给我一

封信，我拆开一看，那是她写的辞别信：

羽荫：

对不起，我要转学走了，不会回来了。

请原谅我写信跟你辞别，因为我实在不忍心看到你哭……

你怎么知道呢？我不哭，我只想见你最后一面啊！

回到街头，面对的是孤零零的自己，真的忘了怎么笑了……

今天下午，我们举行了一次比赛，工程有：“投篮运球、赶小猪〞。

比赛异常剧烈，加油声不绝于耳。很快就办到我们上场了，我的

心“怦怦〞直跳，心想：“比赛能赢吗？对手可是连续获胜的301班

呀？〞可是我看看四周，却发现同学都那么放松，个个信心十足，气

势逼人。“对，我要有信心，我一定要为班级出一份力！〞

随着哨声响起，我们班同学可是八仙过海，各显神通，而一反常

态，平时傲慢的301班居然连连掉球。哈哈，现在可是我们占了上风！

正当我心里得意时，发现不甘落后的301班，开始了还击，速度加快

了好几倍，甚至还使出了绝招——打高球技术。高球可不是那么好打，

瞧，他们的一个矮个儿同学，由于球蹦得太高接不到，掉球了！这一

技术的运用，完全破坏了赛场上的节奏。他们的队员正满地找球呢！

“加油！要稳住！不要急！千万不要掉球！〞老师在一旁喊到。轮到

我了，我向左边移了一步，当上一位同学运球靠近我时，我快速地跑

了出去，用右手接住球，火速往前运……经过三分钟的激战，“我们胜

利了！〞我们蹦啊跳啊！

接下来的是赶“小猪〞比赛。这个比赛是得要把球赶得很好，并

且要绕过三个障碍物。比赛开始了，大家快速的赶着球，球越滚越快。

冲动人心的时刻到了，我们班的球“呼〞的超过了他们班的，“加油！〞

“加油！〞我们大声喊着。由于滚得太快，控制不了球，球跑得老远，

“呀！〞我们大惊失色地。当球捡回来的时候，他们班已经追上来了，

筋疲力尽的我们哪里还是他们的对手呀！这一局自然是我们输了。这

回301班同学可神气的不得了了。“唉！〞真是大意失荆州啊！

虽然我们没有最终赢得比赛，但精彩而剧烈比赛过程依然让大家

觉得很开心！

我是一个爱动的男孩。在读五年级的时候，我开始接触篮球，在

一年多的时间中，我只是将篮球作为闲暇时候的一种运动，而今，我

现在一天不打篮球，心里就觉得痒痒。

我只有一年半的球龄，在同学中是算少的了，有不少同学在一、

二年级就开始打篮球。他们都是我的"老师"，把各种技巧教给我。如

今，我还算是个"新秀"吧！

虽然我身高并不占优势，但运球、断球的能力还可以吧。可能大

多数人都认为矮个不适合打篮球，其实我曾经也这么想过。你想想，

一个一米八的球员望着二米高的中锋抢了篮板，而自己连球都碰不着，

有多么令人失望！

可如今，我不这么想。小个头也有小个头的优势。身体灵活是小

个儿队员的最大优势。可以在球场上迅速奔跑。并且在灌篮的过程中，

停留在空中的时间会更长。你再想想，队员断球、运球，上篮，是多

么潇洒。

在nba中，也出现过许多"小个儿主力"。他们都曾一度辉煌地打

拼下自己的nba生活。我也会用篮球丰富自己的课余生活。

我最喜欢的要数打篮球了。

我小时候，就很喜欢篮球，但是我却从来不敢去尝试，因为我一

直怕篮球会砸到我。直到有一天，我看了一场篮球比赛，球员们身上

那种努力拼搏的精神使我有了动力。此后，我回家只要有时间，就一

定会去打篮球，即使只有五分钟我也愿意去打，我的技术逐渐长进，

再也不怕球打到我了。

一次上完课外班，我刚到家就迫不及待地来到球场，与伙伴们一

起打篮球比赛。一开始我们队一直落后，大家急得像热锅上的蚂蚁，

而且主力队员都受伤了，全队的压力都落在我一个人身上。我的心里

像揣了一只小兔子一样，七上八下。正当我为了追分全力拼搏时，

“呀！〞伴着一声惨叫，我摔倒在了地上。我的手被球擦伤了，像被

刀切了一样，疼得都麻了，我攥着手指头，脑海里不停地回荡着职业

运发动手臂、大腿都绑着纱布却仍然在场上拼搏的画面，心想：我这

点儿小伤不算什么！我既然享受了篮球给我带来的快乐，同样也要承

受篮球带来的伤痛！我要像运发动一样奋勇向前！于是我顽强地爬起

来，继续和队友打配合，“姚诚哲，接着！〞我顺利接到队友传给我的

球，纵身一跃，远投三分，球进了！最后我们队以一分之差险胜了比

赛！队友们全都向我扑来，拥抱、击掌，我们沉浸在胜利的喜悦中……

我十分喜欢健身运动，滑旱冰，骑自行车、羽毛球，篮球……当

然，要说我的最爱，就是打篮球。我最崇拜的篮球明星，有NBA的乔

丹，还有咱们大家众所周知的姚明。

我刚学习打篮球时才五岁，当时只能把球扔到球篮边上，“嗵〞的

一声，弹回来，投了几次，都投不高，胳膊没力气，不掌握要领，根

本上都是“端〞球，真有些泄气了。这时爸爸说：“没关系，你还小，

力气也小，只要你多锻炼，一定会投进的！〞

之后过了两年，我力气大了点，再加上我经常利用周末时间到中

钢公园锻炼，逐渐学会了投篮。不久我又学会了运球、带球。在我的

不懈努力下，终于可以“带球过人〞了，听着一旁人的夸奖，心里甭

提多快乐了。每次我和爸爸去打篮球时，都要炫一下这个本领。

不过，在学习的过程中，我也有“教训〞：比方，几个星期前，

我打了一阵球，刚休息喝了点水准备接着打时，突然，一个球“飞〞

到脚下，把我绊了一跤，膝盖磕在水泥地上，疼得我呲牙咧嘴。爸爸

边扶我站起来边说：“怎么样，不行歇一会儿吧！〞不过，不要紧，我

还是咬牙坚持，很快又参加投篮的队伍。

通过练习打篮球，我总结了几条投篮经验：投篮时要把握好力度，

特别是手臂的腕部，这是主要用力点；方向上，球一般要举过头顶，

保持眼睛与篮圈的连线在球的下端；再就是平时要多加锻炼臂力，多

练习，熟能生巧嘛。还有，就是要有恒心、有毅力，不能三天打鱼两

天晒网。

上面说的，可都是我在球场练习的根本功和体会，不是打半场或

整场比赛。听球场一位叔叔讲，下一步，我还有好多技术战术要学，

比方重点要学习掌握怎么站位，怎么与队友传球配合打比赛。

打篮球真是其乐无穷，通过它，我不仅增强了体质，还锻炼了毅

力。同学们，你们不妨也来试一试吧！

似乎是为了表达男女平等这一伟大主题，校篮球赛居然也开设了

女子组。“女篮〞二字给我的第一感觉是一个名词和一个形容词：郑海

霞，虎背熊腰。

不是我诬陷，但凡见过郑小姐的都不会对中国女篮有什么兴趣。

体育嘛，当然是为了审美。比方我看女子体操，中国的刘瑛，俄罗斯

的霍尔金娜，即使不是国色天香，总算属于君子好述的窈窕淑女类吧。

但女篮不同，那国家队女中豪杰们个个动作凶猛。她们为国争光

我佩服，但佩服归佩服，也只限于佩服。

值得一提的是，在我班女生中很难找出一个具有篮球运发动气质

的。偶见一二，比起郑小姐来只能纷纷下马，看她们打篮球，犹如目

睹林黛玉和薛宝钗拳击，此乐何极！

且说哨声一响，比赛开始，视线立刻被10个脑袋和一个球搅浑。

闲来无事趟浑水的是那个裁判，衔着哨子犹豫不决。3秒！算了算了，

别吹了，没超过3分钟也就罢了。走步！1、2、3、4、5、哇！这还了

得！哨声一响，周围的看客都起哄：“才走了不到6步，这么认真干

嘛？〞得饶人处且饶人。

其实看客也不轻松，爱“班〞主义的，都扯着嗓子喊加油，个人

主义的，更累得不像话——是笑得岔不过气来了。

当然女生并不好笑，篮球也不好笑。好笑的是10个女生追一个篮

球跑。不管球到了谁手里，先认准方向，也不管是否会出人命，扔出

去就行。哪个侥幸接个正着，而不是打中额头，大喜，转身投篮。篮

球不是被弹出10米开外，就是在篮框上蹦跳。一群人马在篮下屏住呼

吸，只等那球尘埃落定。假设是球淘气，从边上滚了下来，场上场下

都是一声叹息，对经典力学的正确性和不可动摇性深感钦佩。假设是

谁三生有幸抢到篮板，立刻被群起殴之，以暴力倾向为根底的防守可

谓固假设金汤。假设是球忽开法眼，从圈内落下，那么引发3，5级区

域地震，场上场下一片山崩，有己方的欢呼和惊叹，亦有敌方的狂叫

和咒骂，但有一点双方是相同的：都为奇迹的诞生吃惊不已。

我班女生，个个都是生猛海鲜，跑动积极，只可惜跟球没有默契。

好好运球的，不是球落在后面了，就是球比自己跑得快。更有甚者，

球运着运着就失踪了，单独滚一边玩去了。

至于比赛时不幸跌倒者，更是多如恒河沙砾。可惜男生不敢在大

庭广众下做一回护花使者，只能在一边干着急。不过说来奇怪，平日

里像刚断奶的小姑娘们，一旦跌倒，爬起来的速度奇快，连个顿号都

不能添，绝无盘旋余地。这个不倒翁现象由我思考分析后终于知道答

案。跌倒假设不及时爬起，就等着在万马奔腾中化为肉饼肉泥吧。

比赛之剧烈让人不堪回首，打到最后，香汗淋漓，奄奄一息，比

分为2：0。机灵点儿的评说员应该说：“战况惨烈……最后x队仅以

一球险胜。〞这样不至于让人喷饭当场。好事者总结出一伟大结论，

日：篮球比赛，橄榄球打法，足球比分。

某些人就此次比赛大唱赞歌，说什么篮球比赛功在当代，利在千

秋，增强民族体质，树立国民信心，发扬奥运精神，给祖国体育事业

添砖加瓦，为2021年北京奥运预唱一曲永恒的赞歌……如此这般，我

等凡夫俗子是看不出来、体验不到的，只待心灵纯洁之后再去升华。

其实，你可以说体育神圣伟大，也可以说体育没事找事儿，好好的空

地竖什么篮球架，一个皮球东扔西砸，女子不在屋内绣花，跑到外面

喧哗，貌似打架，实在有伤大雅，太不像话。还不如把球场掀了种几

株豆芽，省得去菜市讨价还价。

体育的神圣出于它的单纯，在圣火点燃时的一瞬，真正的奥林匹

克精神便得到一次升华。尽管某些关于体育的豪言壮语，都是在煽情，

但学校的运动会，篮球赛，毕竟对提高素质展示个性提供了一个场地。

“透过现象看本质〞，我从女子篮球中悟出点什么？只悟到：别看女

生平日柔柔嫩嫩，发起狠来，一样能把你往死里整！

女生见谅！

今天下午，我和穆松涛在楼下玩拍篮球的游戏，我们玩得很痛快！

我们进行了一场运球大赛，在比赛中，我运球比拟稳、快，他运

球比拟慢，但是还不错。虽然我有一点优势，但我要继续努力，争取

在传球方面也取得进步！

最后让我们共同唱首歌吧：花皮球，真可爱，轻轻一拍就跳起来，

你拍拍，我拍拍，大家玩得多愉快！

妈妈：看着儿子尽情地拍着篮球，虽然浑身是汗，但丝毫不影响

他的兴致。简单地拍篮球，他们玩得如此开心，不需要特定的场地，

不需要太多的技巧，不需要太多的约束，只是很简单的动作，幸福原

本就很简单！

前几天，我的好友张英杰对我说，村里的广场可好玩了，约场可

好玩我一块去玩。

这不，今天就约好下午广场见。我来到了广场，就见英杰在那已

经等我了。我说咱们比赛拍篮球吧，她说好呀，看谁一次性不坏能拍

多少下。因为这几天爸爸在家教我如何拍篮球，我的水平提高了不少，

我有信心赢她。她先拍，她拍了80多下就坏了。该我了，我一口气拍

了一百多下才坏，而且还很快。英杰说真行呀，你以前可没这么好。

我开心的笑了，我知道，这是平时经常坚持锻炼的结果，我以后就要

坚持下去，无论什么事情，它都一样。

今天下午我们在风雨操场上拍篮球的时候，老师说：“不能边跑边

拍，只能在原地拍。〞然后老师走了，我们就趁老师走了过后，我们

就边跑边拍，相互追着、跑着，还有些同学离得很近这种拍，篮球就

撞上了，然后又重新捡回篮球再重复刚刚的那种玩法，大家玩得很快

乐！最后老师来了，但是老师看见了有些同学边跑边拍，老师又把前

面的话重复了一遍就走了。

第二次的时候，我和同学小马把篮球放在地上旋转，篮球就会边

旋转边往前滚然后就和人家碰撞了，就这样重复玩。结果我们被老师

发现了，因为那时我的学小马已经走了，所以是另外三个小朋友跟我

玩，老师叫我们回教室去静习。我们并没有静习，我们看见老师来了

又很快的静习了。老师说还想不想拍，我们说想，我们又去拍球了。

过不了多久，就要放学排队了，从这件事我知道了，要听老师的话。

这就是我拍篮球的事情。

今天，叶老师有事情，美术课暂停。本来爸爸妈妈想带我出去玩

的，可是外面下起了大雨，天气又很冷，只好呆在家里了。

玩了一会儿玩具，觉得没意思，只好去拍篮球了。这时爸爸走过

来对我说：“佳佳，你拍球，爸爸为你计时，算算你在2分钟内拍球的

数量，好吗？〞

我正一个人玩得没意思，见爸爸和我一起玩，好快乐呀！

“好吧，可以开始了吗？〞我迫不及待想拍球。

“等等，爸爸一说预备——开始，你才能拍球，知道了吗？〞爸爸教

我规那么。

“好的，我知道了，上次不是练过吗？〞我急了。

“那要看你这次有没在刷新上次的纪录，上次好似是拍了190个

吧？〞

“是的，我这次肯定拍得更好。〞我坚决的说。

拍球开始了，我一共拍了219个，比上次进步多了。但是，爸爸

对我说：“这还不够，还要继续练习，一次要比一次拍得好。〞

因为我校是以篮球为主题的，所以我从一、二年级就开始接触篮

球。因为我长时间接触篮球，所以对篮球产生了兴趣，并慢慢走进了

篮球的世界，和篮球有了不解之缘。每当星期二第三节课下课后，韩

老师就会带着我们到操场上打蓝球。这时，就是展现自我的时候了。

同学们在篮球场上抢球、运球、投球，都要争个上下。一个个动作都

要做得非常完美漂亮。

我们几个女生在进行篮球比赛。我从侧面包抄过来，在谢菁昱投

篮的时候，把这个篮板拦了下来，并把球抢过来，一路快跑运球。不

好！我被另外一个组的队员包抄了！我赶快把篮球传给了范丹妮，范

丹妮引开她们，我在篮球架下面等候范丹妮把球传过来了！我接过球，

完美地一跃，球从我的手中抛出，在空中划出一道美丽的弧线。哈哈！

球进了！我和范丹妮来个击掌，庆祝进球。现在我们队是以一比零领

先，但也不能太大意。第二局开始了。我一下子把球抢过来，飞快地

运到篮球架下面，轻轻一投。哎呀！球没进。王虹佳莉趁机把球抢过

来，投进了一球。一比一平局。接下来关键的一球来了。经过一陈剧

烈的比赛，最终，我们以二比一战胜了对手。

篮球，不仅仅给我们带来了激情、欢乐，还让我们知道了团结的

重要。

张扬并非我们的特性，叛逆绝非我们的口号，只是骨头在身体里

支支拔节，融入血液的激情喷薄而出。我们经历着，我们成长着……

被捕

“传，快传！〞，“投，投呀！哎，好球！〞此时我们正在球场上打的

炽热。突然球场外传来一阵熟悉的脚步声，我下意识的一回头，“老…

老师来了，兄弟们快闪！〞说罢，我们便使出了独门秘笈？？无影脚。

可惜，功力不到家，老师像老鹰抓小鸡似的一个个把我们抓回。然后

一阵电闪雷鸣，偶尔还有点雨，当然了还少不了武力对待。最后，我

们带着快残疾的胳膊回家了。惨呼！

突围

第二天，我们被老师罚了一个月内不学玩球。可是我们中又有谁

会甘心受罚呢。于是呼，一场突围行动准备上演。

放学铃大作。一同学出去探情报。而我们那么在一起对着暗号？？

手指指向东方〔球场的方向〕，手作小人行走状〔一会悄悄走出去〕……

此时去探情报的同学以回，OK的手势一摆。玩去喽！

我们正在庆幸战斗胜利时，悲惨的事情来临了。老师虽然没来，

但她丈夫来了。我们虽然突破第一道防线，但老师还有第二道。悲哉！

受刑

“你们竟然还敢去玩，后果知道吗？〞老师是一脸阴笑。我们只有在

心里默默的祈祷千万不要是死刑〔找家长〕。只见老师嘴角微微上浮“别

怪我，无期〞。我们震惊，可知从此以后我们就不能在玩篮球了。当

然，我们知道当我们的成绩上升时，我们是有希望减刑的。

现在，我们可是昨亦学，今亦学，明日复亦学，然那么何时才减

耶？

辞别了，我亲爱的篮球。我会努力让你重回到我身边的。

我的教练是我的两个师哥Cody和Mike。他们篮球打得很好，我

觉得。特别是Mike，他那么矮还篮球打得那么好。

首先，是Mike教我怎样投球。他说：“先把手指合拢，抓紧篮球，

对准球框，让自己的手上的篮球与篮球框成一条直线，然后用力往上

投。〞我照他说的练习了N次，最后，还是不能投几次中几次。

Second，是Cody教我运球和给队友传球。他先教我运球。我们一

人拿了一个篮球，我先练习边拿篮球边跑步。练习了几次，还有一点

效果。接着，他当我的队友，他先丢了一个球给我，我没接好，丢到

我鼻子上了。“哇！你流鼻血了！而且很多！〞Mike看着我的鼻子惊

慌地叫道。我随便包扎了一下，又开始练习了。Cody只好手把手地教

我，我也只好耐心地听着。我不断地练习，终于有了一点成绩。

“OK。你的篮球技术根本上过关了。〞Mike看着我，兴高采烈地说。

“我们带的学生就是不错啊！〞Cody也笑眯眯地说道。最后，他们又

教了我一点篮球的根本规那么和几分球。

这就是我和篮球的第一次接触，虽然我流鼻血了，还弄得青一块，

紫一块的，但是我还是蛮开心的，哈哈，我很gin吧！

暑假生活真美好，多姿多彩，令我最难忘的是上篮球课，那我就

讲给你们听听吧。

今天，老师出了新篮球游戏：球王争霸赛，规那么是：在指定的

区域内，如果对方把你的球打出指定的区域外，就算你赢了，就让对

方再派出一个人，直到你被淘汰，才换另一个人，如果是队长的话，

有两次时机，而且队长最后出场，队长可以选自己队的任何一个人。

最让我兴奋的是，很庆幸被推选为队长。

开始打篮球了，他们队派出的是许晋硕，队友都求我不要让他们

先上场，最后，我只能叫胡一诺。胡一诺先发起了攻击，拍了一下许

晋硕的球，就在球要滚出去时，许晋硕接到了球。这次是许晋硕发起

攻击，许晋硕一拍胡一诺的球，结果，胡一诺被淘汰了。经过很久地

战斗，我们队只剩下两位队员了，而且都是许晋硕打的。

其中，我也在剩下的队员之内，另一位队员攻击力强，速度很快，

不到几分钟，许晋硕被淘汰了。接下来出场的是一位比许晋硕还要厉

害的人，那个人攻击力太强了，我们队的队员刚刚回过神，球被打出

去了。我们队就只剩下我了，他们队还有两个人。那个人一直在拍我

的球，可他就是拍不到，因为我就像一只“猴子〞一样，一会躲，一

会跑。

然后，我就攻击了，那个人速度极快，我打不到，最后，我使用

绝招，把对方耍得没力气了，致命一击就淘汰他了。

现在只是1对1了，队长对队长，他的速度简直如风，不到几秒，

我被淘汰了。老师说每个队的队长可以复活一次。我就复活了，不一

会儿，我就知道了他的必杀技，超级攻击，他只顾攻击，不躲，而我

只躲，不攻击。最终，我还是输了，他们队的队长就成了“第一次的

球王〞。

暑假生活好快乐啊，我希望每天都是暑假。

暑假里，我报了一个篮球培训班。今天，期盼已久的课程正式开

始了，来到体育场馆，我已经跃跃欲试了。

老师先让我们做热身运动。热身结束，我们每个学员一人一个篮

球，正式开始今天的训练。老师让我们原地运球，身体半蹲，眼睛目

视前方，右手拍球。我想，这还不简单啊？便开始练习了。由于眼睛

要看前方不能看球，没拍几个，球就像个淘气的孩子般往外窜，一没

控制好，就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球捡回来继续练，

拍着拍着，球在我脚上狠狠地砸了一下，疼得我摸着脚直吸气。原来，

原地运球不是一上来就会的。这时，看到其他学员都在专心地运球，

我也沉下气，用心练习，经过一段时间的练习，球开始听话了。

接下来，老师教我们定点投篮——膝盖稍稍弯曲，双手捧球，眼

睛盯着前面的篮筐，脚要用力一蹬，双手要把球投向篮筐。记住老师

教的要领，我开始练习了，我把球往前一抛，刚开始投不进，不是偏

左了，就是偏右了，在老师地指导和不断的练习下，终于能进球了。

老师要加大难度了，两个动作连起来，先运球，然后跑到接近篮

筐的时候投篮。我们依次排队开始，动作都很利落，但唯一的缺点是

不太能投进，老师说要控制好力度，慢慢地，我也能进球了，很开心！

打篮球不仅能锻炼身体，而且还能明白一个道理：学习任何东西

都要坚持不懈，不能半途而废。

今天，我和妈妈去打篮球。

到了篮球场，哪里的保安对我们说：“这里要九点时才开放，否那

么会吵到小区居民们休息的。〞没方法，我和妈妈只能先去买菜，在

买瓶水，回来在小区里休息一下时间就到了。

开始打篮球了，最初，我的手感很差，但后面越投越顺，几乎每

个球都进了。这时，妈妈对我说：“你投篮的姿势是错误的，球是用手

拨出去的，而不是推出去的，而且投出去的球没有弧度，还有起跳时

是向上跳而不是向前扑。〞我说：“其他的两样我可以改，但用手指拨

球不行，因为我的力量太小，用手指拨球的话连篮框都碰不到。〞妈

妈又说：“力量小就要多练习。〞于是我不停的练习投篮动作，最后终

于成功了。

之后妈妈又教了我一个上篮动作，以及中锋的根本动作和怎样与

队友配合的知识。

过了一会儿我们就回家了，在路上我很兴奋，因为我已经很久没

打篮球了。

今天星期五，下午第二三节课的时候，老师叫6年级全部班来举

行篮球比赛。

我们全部准备好了，我们班和6班比赛先。我们全部都到了，然

后走到中场那里准备开球。老师一扔起篮球我就跳高拍过来，我的伙

伴就冲过来把球传给蓝板底的伙伴。他们像箭一样冲过来抢走了球，

抢走之后一扔只球飞到他们的蓝板底，那边的人一拿起球就上，进了。

到了中场休息，我和伙伴商量好我在中间传球，小军和小铭做防守小

杰上球。商量好了，我们开球我去开球我一开球就冲出中间小军冲去

防着对方的抢球手，小杰拿到球后不管三七二十一直接冲去篮板底用

3步射一跳进了，我们欢呼起来，老师说这场比赛还有2分钟。我说

大家要加油一定要赢，大家说：“好〞。他们一开球我冲去把球拍去给

小杰说：“加油啊！看你的了。〞小杰想试试3分射球，一想还有2

分钟一定要进，想不到一跳射进了，3分射球继6分一个球的，所以

我们赢了。

我们说：“太好了我们赢了，这次是全校届的篮球比赛我们赢了真

开心。〞我说接下来的比赛一定要努力，做什么事情都要有始有终，

伙伴们我们努力奋斗下去要赢到底。〞