实践过程

学习是学生的天职，我们可以利用假期，做一些我们平时想做而不能做的有意义的事情：

比如社会实践。下面是整合的社会实践过程总结个人报告，一起来看看吧，肯定对你有所帮助

的。

社会实践过程总结个人报告1

作为刚步入大学的一名学生，根据团总支的指示，我在寒假进行了社会实践活动，我认为

社会实践让我们大学生更进一步的接触了社会，接触了不同的人和事，丰富了我们的阅历，增

长了我们的见识，从实践中锻炼自己，思考人生。

寒假中我所实践的单位是一家家政公司，我在公司的工作是宣传员和保洁技师，开始的时

候，我做的是宣传，后来我就改成了保洁技师，因为我想体验一下不同的工作，学到不同的经

验。

当保洁技师的我们学生工，仅仅培训了一天，了解了工作的流程，主要学习了擦玻璃，开

始培训擦玻璃，我们师傅说根据玻璃的不同，有两种玻璃擦，一种是单层单面玻璃擦，另一种

是双层双面玻璃擦，他们主要的区别是磁性强弱的不同，师傅说，这玻璃擦是一名农民发明的，

虽然原理简单，但是一个很实用的发明，值得你们这一群大学生思考思考，接着，我们就开始

练习擦玻璃，看似简单的擦玻璃，但是我们练习了一下午，胳膊很疼，但看到自己擦的那样明

亮的玻璃是，心里真的很开心。

第二天我们就开始正式上班，在工作中，被投诉过，也被表扬过，我去的第一个可或是一

个退休干部的家，对他家进行的是全面打扫，一直打扫到下午五点多钟，在过程中，那位退休

干部说，“你看起来不像老员工，打扫的慢，而且不够熟练，”我回答道：“确实，我是一名学生

工，寒假出来锻炼自己。”他说：“大学生出来不容易，没事，干得慢只要弄干净就行了。“当我

听到这句话时，心里很欣慰，也不再紧张了，上班的第一天很顺利，也很幸运，碰到了一位和

蔼的爷爷。

当然不同的人有不同的性格，对不同的物资也有不同的要求，记得去经三名筑小区的第一

个客户，来到他家看起来这个客户也就二十七八岁，询问了他打扫哪些地方后，就开始了我的

工作，在工作的过程中，他总说我们干得慢，干得不达标，而且在我们干完的时候少给了我们

一小时的票，还投诉了我们，当时我们作为一名学生工，真不知道怎么说，也只有忍了。在工

作中，这种情况还好些，更气人的是，当你来到客户家门前时，别人打开门一看到你是学生共，

就把你拒之门外，根本不让我们进，遇到这种情况，我们真的觉得很不公平，很受打击，你们

有考验我怎么知道我做的不好?

然而，在家和万事兴的小区内，给一个客户打扫卫生时，我们收到了这位客户的表扬，并

且要了我的联系方式，说以后打扫卫生还找我，并且还留我吃饭呢!我觉得很欣慰，我的付出还

是会有回报的!

在十几天的工作中，也总结出了一些工作经验，不同的人有的要的是干净，有的人要的是

速度，根据不同的客人我们就要更加努力，达到客人的要求!根据房间的不同，干净程度不同进

行打扫，让客户更加满意，工作中也体会到了服务行业的艰辛，弄不好，就要被投诉。

在我们工作中，有苦也有乐，苦就是每天起得很早，去上班，工作中每天手都泡在凉水中，

洗抹布，不管刮风下雪，每天都背着工具包骑着自行车穿梭在各个小区内。

乐就是我们几个人天天在一起上班一起吃饭，闲的时候一起出去玩，到宿舍是都会互相发

个短信，这使得我们都是快乐的。

通过这次实践活动，我遇到了不同的人和事，还交了几个外校的朋友，提升了自己的能力，

增长了自己的见识，也让我知道了人际关系的重要性，要处理好这个人际关系，需要很多的技

巧，就看你怎么把握了。还有就是，在交际中，我们有些人和事是不能改变的，我们要学会适

应找到不同的处理方法，这些是我在社会这个大集体的教育下学到的。

还有就是管理者的方法，管理者要有很好的管理方法，你不仅要处理告你与上司的关系，

还要处理好你与下属的关系，还有最重要的一点就是，每个人都有自己的性格特点，在管理的

时候要因人而异，随机应变!

第三就是：要学会独立，在家我们有家人呵护，在学校有老师同学帮助，在社会中，最然

有朋友，但是在这种经济社会下，我们学会独立，要学会自强，遇到事情要学会承受，要学会

团结合作，总而言之，做到随机应变是我们处理好每件事情的基础。

社会实践过程总结个人报告2

期末考试结束后的第二天，也就是元旦那天，自己通过朋友的介绍，来到了_的一家会展公

司，并且在工程部工作。这家会展公司主要是与大型的房地产公司合作，策划并执行丰富多样

的各种节事活动，工程部主要负责各项活动的执行，而且工程部也可以承接各种各样的宣传搭

建工作。具体的工作内容如下：

一、安装拱形门、氢气球、灯笼

元旦前夕，为了营造节日的气氛，应房地产公司要求，在元月x日之前安装好节日宣传道

具。我与另外两名同事于_月_日晚上x点开始安装，共花时x个小时，在安装的过程中，也会

遇到种种困难，比如：在安装氢气球的时候风力很大，并且安装的位置还要自己到处寻找。

二、调试音响

由于房地产公司要举办一次交谊舞会，于是我和另外一名同事被派到现场调试音响，刚开

始以为调试音响很难，但在同事的指点之下，我便很熟练的掌握了调试音响的技巧。并且通过

一天的学习，我已经基本上掌握了调试音响的方法。

三、搭建舞台背景

就搭建舞台背景而言，在学校里面也曾实践过，但在这十几天的时间里，共搭建并拆卸舞

台背景多次，并且，面积都比较大，而且搭建的方法也各不相同，但用的原理基本一样。

四、安装玻璃走秀台

应一家婚庆公司的要求，让本公司安装玻璃走秀台，走秀台共由13块玻璃组成，每块玻璃

重40kg。安装走秀台很简单，主要是搬运玻璃要爬两层的楼梯，这是很费力的一件事。但最终

还是克服种种困难，圆满完成任务。

五、实践结果

本次寒假实践共历时13天，虽然时间不长，但对会展行业要用到的基本工具有了一个大致

的了解，同时，通过自己亲身参与本专业的社会实践工作，对会展行业有了一个全新的认识。

我觉得会展行业的确是一个“新兴产业”，同时也是一个“撒钱产业”，其中暗藏着很多的商机，

它和一般的行业的很大的不同之处就在于它具有很强的灵活性，并不是所有的工作都是按步就

搬，而是随时都在变，因此，它对从事这个行业的人群来说就要求有很高的行业素质。这次本

专业的社会实践让我对会展行业充满了憧憬，也对会展行业未来的发展充满了信心。

六、实践总结或体会

通过参与本次寒假实践，我从中学到了很多做人、做事的学问，更重要的是我学到了很多

自己的专业知识。我想从如下几个方面谈一下自己的总结和体会。

1、实践操作能力太差;说实话，我的两位同事都是没读多少书的，他们做事的方法和技巧

都比我强很多，虽然说自己是一名大学生，但我觉得自己的实操能力的确是比较差，因此，我

认为我们在学校就应该举办与会展专业有关的活动，只有自己亲手去尝试了才知道怎么做，所

以说实践出真理嘛!

2、商机遍地都是，但吃苦耐劳的精神不可少。我在这10几天的实践过程中主要是从事搭

建以及拆卸方面，因此，我觉得这个行业有很大的商机，但工作也是比较辛苦的，就拿我做的

事情来说吧，一般的做事的时间都不固定，如果说工程量大的话，有的时候会连续工作十几个

小时，也可能更长。

3、会展行业的发展前景非常乐观。随着时代的快速发展，人们再不仅仅是满足物质上的需

求，而更加注重精神上的追求，因此就会举办各种各样的活动。在实践的十几天的时间里，我

看到了许多的会议、展览相关的活动，并且自己也亲自参与其中的策划与执行，本次实践，让

我对会展行业的发展更加充满了信心。

社会实践过程总结个人报告3

今年假期又一次有幸来到_打工，并当了一名女鞋的导购员。作为一名21世纪的大学生，

社会实践是引导我们走出校门，迈向社会，与社会接轨的良好形式。俗话说的好，纸上得来终

觉浅，深知此事须躬行。读万卷书，不如行万里路。

在这里，我们每天都以“我微笑，我快乐，我工作，我努力”的口号开始一天的工作。在

每天的晨会上，我对团队有了更深刻的认识，一个团队，首先要有明确的目标，每个员工都要

为这个目标而奋斗。其次要有优秀的管理，管理的好坏直接影响企业莫的生存和发展。对于员

工来说，在团队中要以饱满的激情迎接每天的工作，各个成员直间应形成一种良好的配合关系。

作为一名导购员，卖得不仅仅是商品，更重要的是服务和信誉，因而会有良好的口碑，也

就不愁登门客。当我们在导购过程中，应做到以下几点：

一，要熟悉商品信息，拿卖鞋来说，要熟悉鞋的质地，价格，质量，了解商品库存等信息，

根据自己掌握的信息为顾客挑选一双适合自己的鞋子。

二，坚信顾客就是上帝。这就要求我们有良好的服务，顾客与导购员应形成一种良好的信

用关系，并在心中常记“我利客不利，则客不存，我利大客利小，则客不久，客我利相当，则

客可久存我可久利”。

三，能够对众多的消费者进行分析。不同年龄，性别，阶级，职业，心里的顾客对商品的

需求是不同的，作为一名导购员应平等的对待每一位顾客，了解他们的需求，并帮助他们了解

对应商品，满足其需求。

四，有良好的职业道德。在导购过程中要遵守规定，使用普通话和礼貌用语，微笑服务，

认真负责的为顾客推荐商品。

简单的是每天做好就是不简单。虽然导购员只是一个小小的工作，但要做好也有许多学问，

不仅要求对商品信息必须全面熟悉的了解，也要有高质量的服务。在社会中每个工作岗位都是

不简单的，要想做好有一定的难度。在今后中，我要更加努力的学习各方面的知识，也会参加

更多的社会实践。

社会实践过程总结个人报告4

为期_天的社会实践圆满的结束了，期间所发生的一切值得令人好好回味一番。我很庆幸能

在放寒假的当天跟学长、学姐们一起去苏州的一个手机厂工作。在手机厂刚开始做清屏工作，

后来转成看外观。刚进无尘室的第一感觉觉得一个小小的手机屏一定不会难倒我。可是并没想

象的简单。进到无尘室有一个小师傅带我，她说清屏需要很大的耐心，我说我有。她笑了。她

对我说的最多的一句话就是：“只要下定决心的去清这块屏，不去想那么多，一点一点的来，总

会很容易清干净。”是啊，或许这就是小事并不是那么简单的事。从清屏上我感觉到了一个人的

耐心需要多大才可以清出来那么干净的一块小小的手机屏。

如果问一个大学生走出校门开始到社会中工作首先要做的第一件事是什么?我的回答就是

工作中要先去掉“学生味”。工作本身需要的就是一种严谨的态度，“我是大学生”并不能作为

工作中出现错误的借口，别认为犯错是理所当然的，因为此时你是在做一件用时间计算金钱的

事情，校园中的“随意性”决不能带有。从我入职开始的不久，就转入外观。我又有了一个师

傅，这是一直到工作结束的师傅。她在外工作了好久。她常给我说：“做什么工作都要有责任。”

在跟她相处的期间我还领悟到了“尽力并不等于全力，尽了全力还是会有一点点瑕疵。自己的

本职不做好直接就影响到了不仅仅是个人的利益。”

工作虽然简单甚至单调，但是考虑下去任何细节都很重要，每一个岗位都有它存在的道理。

第一天看外观只看师傅看过的屏，她打的不良我从中找，感觉那天过的很快，也许是在无尘室

清过屏的缘故吧。感觉还不错，很快便学会了。刚开始师傅让我自己看，我看过后她在看一遍，

偶尔会因为我的大意有的地方的小脏污会丢掉，还会看不完全。

常说：失败乃成功之母。而我却觉得，检讨才是成功之母。曾有一次看到一个屏，那样的

故障我没见过，然后就流下去了。到复判时却被打回来了，当时被师傅小小的批了一下，师傅

说：“你不知道看屏要看整个外观么?”我不语。我只在心里记着师傅的话。日后的每个屏我都

会很认真的去看，而我的速度却很慢。我师父说只要你掌握好了再提速也不迟。我很认真的跟

师傅学。我的速度也很快得以提升。在随后的工作中，我的能力不断提高，我师父每天都很开

心，我的速度提高了，也便可以帮她减轻些辛苦。每天在工作中随着开心下班。

态度决定一切，在学校部门工作，会很随意，一旦走出校园，如果还不能马上以“熟工”

的身份要求自己，那么你将很快被人比下去，因为一个公司需要的是有生产力的员工。每天提

醒自己无论是现在工作还是回到学校抑或是将来踏进社会，严谨的工作态度是必不可少的。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书;而已在社会的人都宁愿回学校读

书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应

该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。值钱的大学生正要求了我们扎实掌

握专业知识还有社会实践能力与经验。

这个寒假我利用这段宝贵的时间参加有意义的社会实践活动，接触了社会，了解了社会，

并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在实践中不可缺少的好多：

一、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟

通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团

体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。被人给你的意见，

你要听取、耐心、虚心的接受。

二、在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力作出肯定。你没有社会

经验没关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何

来的第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打寒假工时，总有种说不

出的心情，总感觉会有些害怕。跟同学通电

话说自己的心情，感觉总有种说不出的感觉。第一次去离家那么远的地方，感觉自己什么

都不懂，文化程度还不够，也没什么社会经验等种种原因使自己觉得很渺小，自己的怯懦就这

样表露出来了。某人曾对我说，在社会中要学会厚脸皮，别人的教导虚心接受，不要不当回事。

战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，

怯懦通往地狱。”

四、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少

了知识，头脑就会枯竭。

有一句话我很喜欢：“成功的人不在于你认识了多少人，而在于多少人认识了你。”努力地

去认识他人，也是让他们认识你，从他们身上发掘出你可以学习的地方，体会每一句睿智的语

言。

坦白讲，这么短的时间内，小小的寒假工能学到什么呢?就锻炼了态度，心态更加坦荡，我

想这已经足够了。生活就像一种修行，只有行万里路，亲身体验实践才能有所感受。

在回来的路上，跟学姐们聊了一路，她们的社会经验比我牢靠的多，从她们的语言中就会

体会到那种成熟。遇事不要先为自己找借口，很多的话当着同年级的同学说还好，在她们面前

说只会让她们笑话。学姐们给我讲了好多她们所经历的人情世故，她们总说你等遇到了就会明

白了，现在听了也不会明白，只要记得，以后无论做什么不要为自己开脱，学会独立解决问题，

虚心学习别人的突出。凡事做了就要做好，承担起该有的责任。

这个寒假，见识了很多事，认识了很多人，收获了很多，很多。不只是有劳有得的工资，

还收获了比这更重要更加无价的财富。期间所赚取的经验将永远成为人生最宝贵的财富之一。

社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会，我感觉学习与社会实践是密

不可分的。

社会实践过程总结个人报告5

近放寒假的时候，我们班开完班会，班长给我们每一个人发了一张大学生寒假实践活动登

记表，要求我们利用寒假的时间投身到社会中去，目的是要我们从现在开始积累社会经验。寒

假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段，可以有助

于大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习知识锻炼才干的有效途径更是大学生

回报社会的一种良好形式。

拿到实践活动登记表的我们兴奋不已，纷纷参与讨论寒假该干什么。有的说去大城市里打

一个月的工，他们说这样才叫真正的进入了社会能更快的了解并认知社会。有的说去当家教，

这样也可以过一把当老师的瘾同时也可以巩固自己的知识。大家都显现出空前的积极性，其实

我们早就对学姐学长们能够利用学习之余的时间去做兼职佩服的五体投地。现在我们也终于轮

到我们了。

放假回到家里，我跟爸妈商量了学校下达的寒假任务，他们都很支持学校的决定，也赞同

我在寒假里去社会实践的这一作法，我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会。但是由于爸爸

妈妈仍不太放心我一个人出去工作，就帮我在亲戚家里找了一份还比较轻松的工作，也和亲戚

说好了，就拿我当员工一样对待，让我真正感受一下步入社会参加工作的不容易。

第一次要参加工作的我真的很兴奋也很紧张，虽然是到亲戚家工作，但我的心里还是很不

安，不过最终还是鼓起勇气接受了这份工作。我的工作其实没什么时间规定，老板是一家开米

厂，我一般只要坐在办公室里称那些稻谷的重量。

然后在他们下完稻谷之后，退一下皮。操作是蛮简单的，但我刚接手时真的很手忙脚乱，

因为忙的时候真的很忙，有时候一天或一次性有好多车稻谷来卖，一车一车，我就会忙不过来，

还会出差错。有时不记得写卖稻谷人的名字，有时又忘记了写稻谷的品种，年月日有时也忘了，

真觉得那时自己灰头土脸的。这份工作没有什么时间观念，闲的时候很闲，忙的时候又会到好

晚。

刚参加工作的我刚开始真的受不了，忙的时候好累，出了差错还会挨骂，也不能和老板顶

嘴，要不就要被吵鱿鱼了。卖谷的人有时也很烦，他们有时不懂电子称，就不大相信我们，就

和我们吵，没办法我只得和他们一遍遍的解释。还有人怀疑我们地电子称上搞鬼，说我们稻谷

少了称，没办法我又不能发脾气，也不能和他们吵，为了米厂里的生意，只能和他们心平气和

的讲解电子称是很标准，是电脑样的东西不会有问题的。

还有时为了一些生意上稻谷价格的事，他们也会和我们吵，有时也会扯进我，受了气也只

能自己吞，不过老板有时也安慰我，说做生意就是这样，什么人都有，不要和他们太较真，你

习惯了就会好的，听完这些我心里就会宽慰很多当然也在其中学到了不少的知识。

办公室里有一台电脑，因为我曾学过一个月的电脑，对电脑比较熟习也学会了五笔，打字

比较快，老板就经常拿一些文件让我打和修改。打的文件老板总是要反覆地修改，我就要经常

帮她修改，那时真的觉得好烦，不过不管觉得多烦也要忍着，不能发脾气，毕竟自己是在给别

人打工。更难受的是，闲的时候也不能离开办公室，什么也不能做，只能呆呆地坐在那里等。

比起自己在家里“大小姐”的待遇和脾气真的想过要放弃，不过还是撑过来了。自己竟然想接

触这个社会，想融入这个社会，这小小的辛苦是一定要的。

一个月的寒假实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越

来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作能力也错，以后要是寒假还想实践就到我这来。那

时离开时还真有点舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但

是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，

自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也

买不到的。在工作结束后，我做了如下的总结：

1、要善于沟通：碰到那些做生意比较坏的人和那些比较固执的农民，真的要学会和他们沟

通，不能和他们吵，要心平气和的和他们解释他们所不明白的问题，每当看到他们最后都想通

的时候，我心里真的很有成就当然和老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心

里，有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通，并及时的解决，这样工作才会有动

力，才不会想不。

2、要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑，这样会让那些生意人感觉很舒心，大家一

起做生意也就很开心他们有些人是第一次来卖稻谷，对我们厂的基本流程都不是很明白，这时，

你就要热心的告诉他们卖稻谷的基本流程，这样我们也可以省很多功夫和时间，米厂也可以运

行就可以更好。

3、要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比较容易受提拔，比如我很空

闲的时候就打扫打扫办公室，整理整理文件，帮帮老板的忙。老板就夸奖过我勤劳，有付出就

真的有回报的。

当然有总结就说明同时我也意识到了自己很多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候

老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做;社会经验比较缺乏，经常会做一些错事，得

罪那_些生意人，有时也会得罪老板;刚开始也不大会和人交流，所以那时总是觉得自己很受委

屈等等，虽然这些都是我的比较辛酸的历史，不过这些也都是我宝贵的经验，它们都将成为我

以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后寒假实践以及今后就业的时候不要再犯同

样的错误。

短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将

会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也

变好多了。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道

了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。

社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会

和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争

打下了更为坚实的基础。