高一学习计划

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高一学习计划(15篇)

高一学习计划(15篇)

高一学习计划1

一、暑假该如何预习高中课程

语文：从高中起，阅读侧重于感悟，写作侧重于议论，因此，暑假阶段要

做的就是培养良好的阅读习惯和写作习惯，不断提升阅读写作能力，注重语文

素材的积累和运用，暑假还要加强练字，保证字迹工整清晰。

数学：高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初

中，而数学思想方法是数学的灵魂，所以，高中数学要研究方法、活学活用，

做到这步的前提是要打好基础，所以，这个暑假就要把高中数学课本变成自己

的老朋友。

英语：英语广播、英语歌曲、英语电影、英语单词、英语作文，这些是暑

假必须要有的，不少高中学校开始全英文授课，所以英语听力和英语口语也是

这个暑假需要加强的。

物理：学好物理要明白物理定理、原理、现象，所以，打好基础是关键，

要把初中课本上的力学、电学问题重点复习一下，为整个高中物理打下良好基

础。

化学：保证初中各种化学方程式的书写，了解各种化学物质的属性，在预

习高中化学知识的同时，要加强课后练习，保证学习效果。学会学习是高中生

必备的素质。

生物：要巩固一下初中所学的生物知识，高中生物的①细胞的结构②显微

镜的使用③光合作用④细胞呼吸等知识都与初中生物有关联，最好是通过借阅

或者购买课本的方式来了解高中生物的知识架构。

政治：高中政治将围绕着经济、政治、哲学、文化、生活等展开，高中政

治不同于初中政治，一定要明白其中的政治原理，在理解的基础上进行记忆，

如果还是死记硬背，学习起来会非常的吃力，此外，要关注新闻评论、时事政

治，这些是高考中必考的内容。

历史：巩固初中历史是这个暑假最应该做的事情，如果初中阶段历史成绩

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不好，那么到了高中就很难学好更深更难的历史知识，因此，现将初中不会的

知识弄懂，然后再根据高一历史课本努力，梳理出高中历史的知识框架。

地理：做好计划把初中地理四本书复习一遍，梳理知识框架，初中地理知

识到了高中一样有用，千万不要以为两者没有任何联系，巩固好初中地理也是

学好高中地理的基础。

二、文体活动也是学习计划的一部分

“劳逸结合”是学习的最佳状态，暑假期间除了要对各科进行有计划的预

习外，还应该多参加一些文体活动来锻炼身体、陶冶情操。大家在备战中考的

时候，可能会暂时放弃一些爱好，这个暑假就可以“重操旧业”了。

此外，可以参加夏令营、与老师同学组织游玩或者和家人出去旅游，在领

略祖国大好河山的同时，还能休闲放忪，也是增长见识。

三、该如何制定暑假学习计划

其实，暑假学习计划并没有那么神秘，也没有那么难以制定，只需要把握

两个字“详，实”。

详就是详细、详实。首先从宏观角度来思考，整个暑假我要达到什么目

的，然后分配给每天，这样我们就知道每天该做什么了，学习计划不仅要有时

间和学科，还要有具体的安排，比如：看哪些章节、做哪些题，这样每天我们

就能知道自己该做什么了。

实就是要务实、实际。不少同学之所以学习计划得不到落实就是因为计划

不实际，有的是时间上过于紧张，没有自由的时间，最终不了了之;有的是任务

安排过多，越学越累索性就放弃了。所以，一份好的计划绝不在于它的起点有

多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，能不能得到更好的执行，

这才是关键。

四、制定暑假计划注意事项

①每一份暑假计划都不一样，每位学生都有不同的特点，因此，大家在制

定学习计划的时候一定要按照自己的实际情况来制定，如果把握不准，可以和

老师、家长商讨，这样制定出来的学习计划才能发挥最大效果。

②制定暑假计划的目的是为了接下来高中更好的学习，不要为了制定计划

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而制定计划，这样的计划制定出来华而不实，看起来很好，但是实际操作却困

难重重。

③学习计划不是一成不变的，正所谓“计划不如变化快”，如果因为一些

活动或者是特殊原因影响计划实施，就可以适当调整一下;如果觉得计划中的某

一项不合理，也可以及时调整。

④制定计划不难，实施计划不难，最难的是坚持实施计划，暑假有近两个

月的时间，如果同学们能够将制定的计划坚持下来，那么，接下来的高一学习

将会非常的轻松。学无止境，虽然中考结束，但是学业还没有结束，因此，准

高一的同学们千万不要有“终于可以放松”的心态，而应该为接下来的高中生

活做好准备，这个暑假就是最好的缓冲阶段，希望同学们好好把握。

高一学习计划2

语文一直是我的弱项，成绩徘徊在100上下，只是高考考了个117。高三

复习老师的会把考点串一遍的，那时你会发现你以前自己是瞎提高，自己弄的

东西高考不考，完全没用。所以高一高二练习写作，把写作弄好，提高文学修

养，高三再总复习。实际上高考语文成绩主要区分在作文上，我作文很烂，所

以只有这个分数。

高中英语没多少东西，该弄的就是那点语法，弄完了就OK了。然后你该进

行你的水平和素养的提高了，包括口语，听力，阅读，写作。无数例子证明背

诵是提高英语成绩最快的方法，我也是那无数人中的一个。我背的是新概念

三，你刚开始可以背新概念二，背诵方法分为两个阶段。一开始是不看文章只

听录音，听之前只看下生词，最多听三遍，注意听的时候不要人为的暂停录

音。三遍过后，用自己的话复述原文录下来，注意复述时声音要洪亮，这同时

也锻炼了你的口语。弄完后对照两份录音。通过比较你可以发现自己的很多问

题，比如语法错误，口语断句不准确，句子连读没听出来等等。按第一阶段的

方法把新概念二弄完一遍，这是你的水平已经提高很多了，然后进行第二阶

段，死记硬背。对，没错，死记硬背，对照原文尽你可能用最快的速度一字不

落背下来直至烂熟于心，倒背如流。有了第一阶段的基础，这个过程你会好很

多。你可能会抱怨这得背到什么时候啊，首先提醒你注意学习语言本来就是一

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个细水长流的过程；其次你已经在第一阶段全面提高了你的水平；所以第二阶

段不应该出现读不懂的现象，所以背起来你见过的文章很容易，再次新概念的

文章都是精挑细选的经典文章，永远不过时，受益终身；最后，第二阶段除了

锻炼你的口语还锻炼了你的英语记忆力，试过后你会发现，你背英语会越来越

快，越来越轻松。进行完这两阶段后重复第二阶段，把新概念二背个三四遍做

到出口成章就行了。在以上过程中你切忌三天打鱼两天晒网，不能间断，也不

可贪多，按自己的水平规定自己一天一颗还是两课。如果你不偷懒的话，每一

阶段后你的英语水平都会有质的飞跃，应付高考绰绰有余。另外由于你的口

语，听力，阅读，写作（背了这么多，难道不会应用一点在作文里吗）水平都

间接的提高了，你会更容易通过一些专业英语考试。时间富裕的话，再弄新概

念三。还有一点就是背单词，学英语早晚都要过这一关，方法多种多样，你找

一种适合自己的背，一天20到50个，最多不要超过100个，3年下来你的收

获会非常之大。

高一学习计划4

不觉间我以踏上人生中的新的一段征程，从现在起，我要把全部精力都放

在学习，认真学习，努力学习。所以，从现在起，我要有一份合理的学习计划

来辅导我学习：

学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，

了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地

方，稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老

师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。

课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要

内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相

关的题目。

找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习

时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边

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问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自

习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内

容，做适量习题，加以巩固。背诵所有科目必背的课文。

利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复

习，温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地

方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有

正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的

成绩考上理想的大学。

这就是我的学习计划书，希望我按照计划书中的去做，期末考试可以取的

优异的成绩。

高一学习计划5

从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关

系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或

认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无

措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。

高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢。

1.作好吃苦准备

升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更

激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新

高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍

耐寂寞的心理准备。

2.尽快适应新环境

高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的

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同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇

接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准备，以自

信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中

迥异的纪律制度。记住：这是你主动地适应环境，而不是环境适应你。

3.学会自主学习

较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明

显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，

“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学

习计划，养成自主学习的好习惯。

4.寻找适合自己的学习方法

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学

生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，

变成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉

多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学

习方法。

5.重新自我定位

新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中全都

是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正

常现象，不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的学校，也不应该灰心，

争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。进入高中后，很多新生有这样的心

理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此

失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在

同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，要明白强中自有强中

手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比

别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也就是由初中升上来的，也会有

同样的感觉，给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生，特别

就是重点高中的学生，你超过平均分就证明你已经适应了高中的学习生活。

高一学习计划6

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一、英语

1、英语词汇量。

早上起床后，至少自己听写10--20个课本上的单词。

每天坚持。

2语感。

做题，语感也是很重要的。

每天上午读英语书，或者是英语重点短语。

3阅读理解和完型填空。

每天花上20分钟做几篇阅读理解和完形填空。

提高你的阅读能力。

因为阅读理解和完形填空占的分值很重。

(可以买本练习)

4训练作文。

每天自己写一篇英语作文。

5语法。

可以买些练习来做。

二:

历史政治:背。

(当然，不要死记硬背，可以针对一些热点题目进行理解背诵。)

一定要抽时间努力的背。

只有背了，才有高分了。

(最好是利用早上时间,早上记忆力较好。)

三:

数学:多做，多练(掌握一些基本题的做法。)

晚上:十九点--22点(交换着做数学，物理，化学的练习)

周末可以适当做些运动，玩玩电脑。

看看电视。

注意劳逸结合。

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高一学习计划7

今年六月结束了紧张的中考，而我们经过了短暂的休息，再次踏上了新的

旅程，人们称其为“人生中至关重要的三年”，对于接下来三年的具体生活我

并不是很清楚，但是根据以前所看的新闻，每年的高考季确实很激动人心，我

也开始忍不住想去揭开这神秘的面纱。

在陆续经历了军训和开学典礼后，我们的高中学习生活也算是正式开始

了，或许是因为刚刚到达一个新环境，大家还都没有适应，感觉同学们的学习

积极性都不是特别高，或许都在想还有三年的时间，也不差这几天，有这个想

法的人里，绝对少不了我的身影，虽然当时开学典礼上大家的讲话都很鼓舞人

心，但是我还是改不了过几天就忘的习惯，但是在上了几节课后，我发现必须

要转变自己的心态了，因为在这样浑浑噩噩下去，再过几天，就从这个物理课

来说，我都很有可能会听不懂了，因此，改变就是现在，学习计划必须制定起

来!

一、整体的学习规划

我计划每天做好学习安排，合理的安排时间将每个科目都能够进行及时的

预习的复习，并且完成的时间严格按照规定的时间进行，如果有极其特殊的情

况，自己也要在当天的计划内做好标记，确认自己在第二天的规划中可以看

懂。

二、各个科目的学习

计划采用制作知识手册的方式，这个方法，也是借鉴高三学姐的学习方

法，将不同的科目主要知识点写在一个小册子中，确保自己可以随身携带，目

的就是为了可以随时随地复习知识点，也是让自己有一个即时的巩固，就比

如，可以将数学中的重点公式写上去，并在它们的旁边举一个简单易懂的例

子，为了自己实际操作用，看似很不起眼的一件事情，但只要在自身的坚持和

日积月累下，我相信一定会收获不一样的效果。

三、努力的方向

就自身而言，我是比较喜欢也是善于理科的，因此在大一文理分科之前一

定要认真的学习，但同时不能够忽视文科的学习，因为只要出现“拖后腿的科

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目”，就会在很大程度上影响到其它科目的学习，那么从而就会影响整体的学

习效果。因此在明确理科的学习方向是，同时兼顾文科的学习。

我们的高中生活刚刚开始，而高三的学长学姐们已经到了最后的冲刺阶

段，从他们的身上我领会到了不服输的意志，对于他们所说过的话我也会牢记

于心，对自己这三年的学习生活负责，那就从这份学习计划做起。

高一学习计划8

一、指导思想和要求

认真贯彻教育部和省教育厅有关新课程改革的精神。以学生发展为本，使

学生在获得作为一个现代公民所务必的基本化学知识和技能的同时，在情感、

态度、价值观和一般潜力等方面都能获得充分的发展，为学生的终身学习、终

身受益奠定良好的基础。为新课程下的化学高考做准备。

二、具体工作和措施

1、认真学习新课标，转变教师的教学理念

加强教师教育教学的理论学习，研究新课标，组织切实有效的学习讨论活

动，用先进的教育理念支撑深化教育改革，培养学生的合作交流意识。

2、转变教师的教学方式转变学生的学习方式

教师要以新理念指导自己的教学工作，牢固树立学生是学习的主人，努力

建立互动的师生关系。改变学生的学习方式为主，提倡研究性学习、发现性学

习、参与性学习、体验性学习和实践性学习，以实现学生学习方式多样化地转

变，促进学生知识与技能，情感、态度与价值观的整体发展，为学生的终身学

习打下坚实的基础。

3、改变教师的备课方式，提高教师的备课质量

例题的选取，习题的配备与要求，可根据每个班级学生的实际，灵活处

理。

4、发挥备课组的群众作用

群众备课，群众讨论，补充完善。同时，根据各班的具体状况，适当进行

调整，以适应学生的实际状况为标准，让学生学会并且掌握，教案应体现三维

目标（知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观），并及时反思、归纳总结

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修改。备课组要做到资源共享。作业在完成课本上的习题的基础上，根据不同

层次的学生，要求完成补充习题。

三、高中化学新课程的实施与操作

新课程强调化学教学是化学活动的教学，《课程标准》要求教师备课的有效

目标务必既注重学生潜力的培养，又强调师生双边、多边活动的过程。设置问

题应遵循由易到难、由简到繁、由浅到深，尽量让问题处在学生的“最近发展

区”内。

突出促进学生、教师的发展，体现学科特点、教师特色，备课思飘过程要

有特色。

教师要了解学生的知识水平、心理状态、理解潜力、兴趣爱好和个性差

异，注重师生情感互动，让学生有一个宽松愉快的学习环境，为提高学习效率

打下感情基础。

树立“团队”精神，注重发挥群众力量，提高备课的质量和效率，并及时

在课后记下教学随笔，进行教学反思，并大力提倡“群众备课”方式。

2、授课要求

（1）新课程理念下的新授课应重视新知识的引入

（2）新课程理念下的新授课应树立化学课堂教学是化学活动的教学的观

念。

（3）新课程理念下的新授课应鼓励学生自主探索与合作交流。

（4）新课程理念下的新授课应重视培养学生应用化学的意识和潜力。

（5）新课程理念下的新授课应重视培养学生动手潜力和实践创造精神。

3、作业布置与批改

作业是使学生掌握所学知识、培养各种潜力的有效手段，也是记录学生成

长和评价反馈的重要手段。应注意以下几点：

（1）适量性（2）层次性（3）针对性（4）实践性（5）探索性

课外辅导是教师完成教学任务的重要的辅助手段之一。形式能够有一般辅

导、个别辅导、学生互相辅导。各班成立课外活动小组、兴趣小组、竞赛辅导

小组等。

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5、测验评价

必要的测验检查是检测教学效果、激励学生学习的一个有效方法。各专题

及时过关考试，认真对待。

高一学习计划9

周五：

同做“周一至周四”中的1、2、3点。

2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或

自己买的都可以）。

周六：

早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该

记的内容记住。

2、继续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地

多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。

如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问

题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，

晚上预习下周一的课程内容。

持之以恒，每天进步一点点，

成功一定属于你！

高一学生寒假学习学习计划2

高一上学期期末考试已经结束了，高一年级学生就要面临高二的文理分

科。高一寒假学习计划对自身做个清晰、理性的分析，确定自身优势，为学

文、学理寻找理由就显得颇为重要。

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大概方向确定后，就要明确自己所选择的方向中，哪些学科要参加高考，

哪些只需通过会考，从现在起就可以相应地制定出针对不同科目的不同“用

力”方法，将自己高中的时间、精力做到合理分配。依常规来看，多数学生会

选择学理——未来的升学、就业面相对更宽。学习理科，数、理、化就全部是

考试科目，而数理化的难点都在高一。

因此，高一寒假必须做的就是把上学期没有学会的内容学明白。有一些知

识的掌握是为了以后更好应对相关知识点，如果高一就出现漏洞，未来所有相

关知识也都会关联出现问题。

值得注意的是，高一的学习量很重，很多学生往往在第一学期还不太会调

控。

因此，高一学生第一学期的功课或多或少都会有落下的地方，这就需要利

用寒假进行调整、提高、填补工作，甚至可以说，寒假能否利用好，对未来三

年的状态会产生重要的影响。

高一寒假学习计划时间安排：

7：00起床

7：20洗涑完毕

之后跑步：绕楼2楼（7：20————8：00）

8：05吃饭

8：20———8：50背单词

8：55———9：25背课文

9：35———10：35数学

10：45———11：45英语

11：45———12：00课外书

12：00———13：00午休

13：10———14：10化学

14：20———15：10物理

15：20—16：20语文

16：20———吃晚饭前free

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吃完饭后—21：00六科任选

21；00—22：00电视，电脑，课外书

高一学习计划10

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间

看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

制定学习计划的基本原则：

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过

于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神

状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于

转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基

础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行

一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学

习才有一个方向和方法，转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三

就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关

键！

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字

母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把

各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与

使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数

字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什

么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清

楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一

写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学

反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，

状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

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关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用

他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画

个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

科学的、实际的个人学习计划。一定能提高学习成绩

高一学习计划11

高一寒假计划表1寒假生活已经开始了，我心里有很多很多的打算，想过

一个快乐而充实的寒假，我制订了一个详细的寒假生活计划表，具体内容有：

1、首先要认认真真、仔仔细细地完成老师布置的作业。我打算在2月20

日前把所有的作业都做完，这样在接下来的时间里就可以痛痛快快、优习网无

虑地玩了。

2、寒假里要看一本或两本好书。好书能让我增长知识，开阔视野，懂得许

多道理。然后，写一篇读后感，把看书后的真切体会记录下来。

3、从今天开始要每天练书法，因为明年3月份，我就要参加诸暨市的毛笔

字比赛了，为了为学校争光，为了回报书法老师，为了提高自己，我必须得好

好努力，争取在比赛中取得好成绩。还有，尤老师的“光棍本色”和“光棍之

家”我还没有题呢，我答应了他却还没有兑现，这次放假，我一定把这两幅字

赠给尤老师。

4、我打算隔一天在自己的博客上发表一篇日记或作文，这样可以提高我的

写作能力，陶冶情操。我还可以在网上与大家交流，交上许多好朋友。

5、在过年之前，我要练一首新的钢琴曲，准备在新年party上大显身手，

让大家刮目相看。

6、寒假我要和爸爸妈妈一起到外面去玩，领略美丽的自然风光、放松心

情。这也是写作的好素材啊。

7、过年，我还要去拜年，要和哥哥、弟弟、妹妹一起玩，一起打羽毛球、

乒乓球，一起去城市广场放风筝、去登老鹰山。

这就是我的寒假计划，怎么样？如果大家有什么好的建议，就快快告诉我

喔！

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高一寒假计划表2哦！放寒假了！我终于可以轻轻松松的玩了！可~是，我

不能光这么玩啊。我决定了，我要为自己制定今年的寒假计划，我经过了几分

钟就把今年的寒假计划做完了（我的计划是每天的，分上半月、下半月哦！），

我的计划如下：

上半月：1、每天7：00起床。

2、起床之后吃早餐，吃完早餐看一会儿电视。

3、每样作业做5页（语、数、英）

4、中午睡2个小时。

5、下午，看一会儿电视。

6、每样作业做3页。

7、出去跟小伙伴们玩一下。

8、晚上就玩电脑、看电视。

9、9：00上床睡觉。

过完上半月，差不多就就已经把寒假作业做完了。下半月就轻松了：

1、每天8：00起床。

2、上午，出去帮妈妈买一点东西，准备过年。

3、下午，自己玩。

4、去亲戚、朋友家拜年。

5、准备上学的东西。

6、高高兴兴的上学！

怎么样，我的寒假计划不错吧！？在这里，我祝全国人民：虎年吉祥、在

新的一年里事业有成，更上一层楼、天天白事可乐、月月乐百事、年年娃哈

哈、岁岁都平安、心情似雪碧！！！

高一寒假计划表3语文

语文是一门需要日积月累才能学好的科目，有人认为学习语文很容易，不

用过于认真的对待。其实不然，语文虽然不是一门难学的科目，但也绝对不是

一门好提高成绩的科目。

首先，自己要想提高语文成绩，就必须提高对基础知识的积累，平时我会

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多掌握一些词汇的读音和字型。

然后，课本上必背的诗句一定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的

阅读理解能力。

最好，好好写BLOG，嘿嘿！锻炼自己的写作的能力。

高考目标：100分以上

数学

其实初中时的数学成绩还算OK了，中考时还考了100多分，不过初中时的

函数就学的不太好，以至于高中的数学成绩会直线下滑，高中数学函数知识应

用的比例很大，所以自己在很多章节里学习都很吃力。

今后我上课时一定好好听讲，课下多做一些针对性的练习，将函数这一部

分的内容弄懂、弄透，并且在最后的系统复习里，抓住重点，让自己的数学成

绩有一次飞跃般的提高。

高考目标：80分以上

英语

英语一直就是一门很让我头痛的科目，不过自觉得还是一门很好学的科

目，只不过成绩一直不理想罢了。初中时的英语糟糕透了，中考竟然还不到50

分，其实初中时在英语上花的财力和精力很多，只不过自己不喜欢背东西。从

初2起，我就经常请Hometeacher上课，毕业的那个暑假里，更是天天看英

语，用2、3个月的时间搞定了那6本English，不过高中的英语学起来还是那

么吃力，但我明白最根本的问题就是不背单词。

高考目标：80分以上

地理

可以说是我认为最好学的一门课，上课不曾认真听过，考试也都会，成绩

也不差。不过话说回来，这种学习态度可不好。

今后在地理课上认真听讲，课下认真复习，多做题，将题与图结合起来，

用思维在大脑里编制一个地球，便于自己更好的学习地理。

高考目标：90分以上

历史

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我对古代史和外国近代史的学习还算OK，只不过对中国近代史的学习还不

够透彻，大脑里没有一个系统的结构，对中国近代史的理解很理解很混乱。而

且自己在材料题和简答题上丢分很多，主要是课本上需要背的东西总是记得不

牢固。

今后着重对中国近代史进行系统的复习，课本上需要背诵的知识点一定记

住。

高考目标：80分以上

政治

在政治的学习上所遇到的问题和在历史上的问题很相识，都是上课不认真

听讲、课下不背。在考试时尤其在客观题上，丢分很多。

今后自己上课要认真听讲，课下多背书。而且要多做客观题，将学过的知

识点和材料结合起来答题。

高考目标：80分以上

高一学习计划12

高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完

成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有一些

新的特点：

1、知识量大。

2、学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公

式、定理、定律。

3、综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科

知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚

乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每

天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高

学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应

注意以下几点：

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黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而

言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排

学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学

习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的`生活节律和最佳感觉也往

往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉

晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的

学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效

果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预

习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明

确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完

一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加

倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？

如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样

做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根

据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家

长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约

束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄

弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行

自己的计划”。

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高一学习计划13

语文学科是一门综合性极强的学科，所以语文学习质量也应讲究综合效

益。首先，应讲究良好的语文学习方法。

1、制定计划。为了保证学习目标的实现，就必须制定学习计划。制定学习

计划有利于增强学习的主动性，避免盲目性，从而增强有序性。只要我们能制

定一份详细、周密的学习计划，并且按计划主动学习，形成良好的学习习惯，

从而提高学习效率。

2、主动预习。强调课前的预习，是学会主动学习的一个重要环节，是学习

的初始阶段。-般的预习要达到以下四个目的:

一是要对课文或下一课所学的内容及层次有大致的了解:

二是要巩围复习旧知识，理解新知识，能把新旧知识进行粗层次的有机联

系:

三是要找出课文中的重点、难点和自己感到费解的地方，尤其对那些似是

而非、似曾相识的知识要特别引起注意:

四是要了解课文后面的练习，对于难度较大的问题要做记号，等老师授课

时注意听讲或提出。预习实际上是听课前在思想上、心理上及知识上的准备。

3、做好上课准备。

课堂学习的准备工作主要有几个方面:

(1)确立明确的课堂学习目标。明确的学习目标对课堂学习有很强的导向和

激励功能，能使学生集中注意力，活跃思维，提高学习效率。

(2)调适良好的心理状态。一要有旺盛的求知欲:二要有乐观的学习情绪;三

要有积极的思维定向。

(3)做好身体上的准备，为了保证有饱满的精神投入到课堂学习。

(4)准备好学习用具，同时注意把课桌整理得井井有条，以免课桌上东西零

乱而影响你的学习情绪。

高一学习计划14

现在我是一名高中生，离开了学习三年的二中，来到人生地不熟的仁中。

正如初一刚入学时一样，我很不适应新生活。成绩比自己好的人那么多，很少

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人注意到自己的存在，就觉得心里很沉闷。

为了避免这种消极情绪，我制定了一个计划，用于尽快适应新生活。我要

记住，进入高中，大家站在同一起跑在线，有3年的时间足以不断提高成绩。

要明白强中自有强中手的道理，客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评

价。

一、学习方法

抓住各科的有趣之处，培养自己对每一科的兴趣。做到课前预习、做笔记

和错题本。课后认真巩固复习,做点习题，不求多但求精。全面掌握书本知识，

要先看懂书上的每一题，例题尤其重要，做会书上的再做其他练习。做题时要

理解，会解题方法就会做同一类型的所有题目。用恰当的方法解题。

理科中，化学和生物都需要记忆，有机会的话，超前自学。提高联系和推

理能力，避免综合考察时捉襟见肘

英语则是多看英语杂志,听力用《疯狂英语》比较不错。可以背诵课文或者

挑重要的句子背。看课外读物时碰到不认识的单词猜意思。加强口语听力的训

练，学会利用工具书(《牛津高阶第六版英语字典》等)、网络及报刊扩大阅读

量。

有空看看中外名著或其他文章，用于积累，不仅要读，还要记笔记并思考

生活中类似的事情。多看《现代汉语词典》和《古代汉语字典》还可以准备一

本《成语词典》。

对于历史地理，就看一些有关电视节目、书籍，阅读一些历史古迹图片、

中外历史趣闻等;了解相关国家的地理位置、自然景观、风土人情;了解天气符

号并注意重要天气系统的发展变化(如台风);了解省会城市的地理位置和天气状

况。收看中央电视台的天气预报、关注国家重大地理事件、可以看星体。政治

以理解和学会运用为主，理解和掌握基本知识，会运用所学知识分析社会现实

问题。

二、日常生活

提高自己处理日常琐碎之事的效率，能加快就加快，不因为小事而浪费宝

贵时间。把学习资料等重要文件放在自己很快找到的地方，不能乱放，避免找

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东西浪费时间。多和不认识的同学聊天，渐渐变熟悉，要试着大胆地向他们搭

讪，和老师、同学们弄好关系。不要想太多，不要担心被人嘲笑，他们也只是

心里想想，而不会直接嘲讽。没有人会直接践踏你的尊严，但也不能抛下自

尊，一味讨好别人。处理事情时，要想得细致一些，虽然很难做到十全十美，

但也要尽力完美。

每天睡眠时间至少7小时，中午睡30分钟左右;不乱吃零食，多喝水，爱

惜身体，生病是学习生涯中很麻烦的事情。也要加强锻炼，至少锻炼30分钟，

增强抵抗力，更能降低生病的几率。能不花的钱就不花，高中的补课和练

习是一笔很大的开销，要为家里省钱。把自己的时间安排好，高中课程很多，

时间紧任务重，必须提高效率。同样的时间，做的事情比别人多又比别人好，

这样才能更快的达到自己预定的目标。

三、思想等

高中学习紧张也有压力，对自己有信心，一定能适应高中的学习。相信自

己只要付出努力，就一定可以得到相应的回报。我可以!我一定行!自己要吃得

了苦、耐得了烦、忍受得了寂寞。自己是一个好静的人，即使这样，也难免受

不了寂寞。只有学习与自己作伴，其他的休闲娱乐太奢侈，我肯定能忍受，把

学习兴趣提高到最高点，把自己的所有投入到学习中。只有学习能陪着我，只

有它能带给我快乐，只有它才不会让我觉得寂寞。我要经常想得到这一点，并

且要做得到这一点。

许多许多都是我想做到的，所以有许多许多都是我要为之努力的。三年，

既漫长又短暂。我不可以把这三年浪费了，我希望像哥哥姐姐一样，一回忆起

高中，便觉得有意义、很充实，便觉得这是人生中最好的三年。我也希望，读

大学时，对着弟弟妹妹们说，高中是学得最爽的。我更希望，拿到中山大学的

录取通知书时，我会觉得自己的努力没有白费。

这么多的希望，便要付出更多更多的代价，我愿意努力，我渴求付出，我

会尽我所能。我只有努力与探求学习方法，我要成功!我要上中山大学!我可以!

我一定可以!

高一学习计划15

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第一，认识到高中和初中的学习有很大的不同。

初高中学科虽然相同，但初中重基础，知识比较浅;高中重能力，知识的广

度、难度加大。同学们最感不适的恐怕要数物理，在初中你可能经常考90分以

上，但很可能你高中物理的第一次考试就不及格，这是为什么呢初中所讲的物

理现象，大多数只要求定性的分析，而高中却更多地要求进行定量分析，从定

性到定量本身就是认识上的一个飞跃，很多同学并不适应这种转变，导致学习

成绩的下降。因此要求同学们尽快适应这种学习内容上的变化。就像从小学的

算术到初中的代数这种转变一样。所以这一科，一开始的起步一定要跟上。

第二，高中和初中课堂教学密度也不尽相同，高中课堂教学地密度要比初

中课堂教学密度大很多。

在初中对于一个物理现象、物理规律，数学、化学的一个知识点，往往老

师翻来覆去地讲解，掰开了揉碎了去讲。由于高中一节课的内容往往比初中一

节课的内容要多很多，老师也就不会像初中那样反过来，调过去地去讲解一个

概念。因此同学们更需要调整自己的学习方法，特别要提醒大家的是课前预习

一定要做好，这样在课堂上才能有重点地有针对性地去听讲，才能更好地提高

学习效率。

第三，要有好的学习方法。

老师这里谈的都是老师班里近三年考上北大、中科大、北航、人大的学生

的经验总结，他们的做法是，跟着老师走，上课认真听讲，做好课堂笔记(笔记

记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑

记忆方面的限制)，认真完成老师留的作业，如果时间有节余，就做一做自己买

的课外书(不过这部分时间不会很多)，千万不要眼高手低——认为相当一部分

题都很简单，不屑于做，结果考试时正答率很低。从这个学期开始我们借鉴衡

水中学的经验，讲一节课，就跟着一节课的练习，这练习课一定要保证充分利

用，要学会自我总结，自我梳理知识点，自我评价，要注意知识点之间的联

系，做好拓展练习。在高中阶段学会自学很重要的。

第四，尽早消除和老师的隔阂。

我们高一的任课教师主要由两种人担任，一是新毕业的大学生，他们头脑

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聪敏，知识储备丰富，工作赋予热情，但他们教学经验少，往往凭借自己的感

觉来授课。所以有时候他认为很容易的地方，你们学生不见得感到容易，反过

来他认为不好理解地方，学生有时会觉得很好理解，这样就出现教与学之间的

信息不对称。这就需要及时和老师沟通，但一定要注意我们说话的语气，一定

要尊重老师。另外就是刚刚带完高三的老师担任我们的课程。这些教师有着丰

富的教学经验，难免也会有“惯性”，往往将高一的新生当作高三的学生来对

待，甚至会出现“这么简单的问题，你们都不懂”的现象，其实有些问题对于

高三学生来说却是是非常简单的问题，但是对于高一的同学来讲就未必是简单

问题了，同样会出现教与学之间的信息不对称的问题，从而影响一些学生的学

习的积极性。遇到这种情况，我们还是要学会和老师沟通，有问题不要不敢

问，咱们一中的老师都是优秀的老师，都是抱着“一切为了学生”的信念站到

讲台上来的，都是非常敬岗爱业的，所以有问题只管问，不要有顾虑，虚荣心

更是要不得。不过老师还得提醒一句：提问之前你必须经过自己认真考虑(最少

研究了10分钟)还是没有思路的，要锻炼自己深入钻研的好习惯。

第五，要学会团结友爱、互相帮助。

有多数同学要住校，还有相当一部分同学是第一次离开父母，过集体宿舍

的生活，从今天起就得学会生活自理(我们总有离开父母的一天，总有一天要长

大)，你再也不是家里的小皇帝、小公主了，你得学会和舍友和睦相处。这样你

才能愉快的学习，健康的成长。当然生活上有什么困难别忘了和老师及时沟通

啊。

第六，做好吃苦、拼搏的准备。

要想收获硕果，必须辛勤耕耘。高中三年更需要你百折不回的意志品质、

坚忍不拔的斗志和挑战强者气概!

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