熬夜对身体的危害

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熬夜有什么危害？没想到会如此严重！

导语：那些喜欢熬夜玩耍的人们注意了，这是非常糟糕的习惯，熬夜

对人体的伤害非常多，比如肠胃会出现问题，心脑血管会受到伤害，

眼睛视力也容易出

那些喜欢熬夜玩耍的人们注意了，这是非常糟糕的习惯，熬夜对人

体的伤害非常多，比如肠胃会出现问题，心脑血管会受到伤害，眼睛

视力也容易出问题，甚至患癌症的风险都会大大提高。

一、胃肠道问题

熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指

肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

二、诱发心脑血管疾病

熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比

正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率

逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。

三、提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞

正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。

于娟已经用她的生命做了例证。

五、夺走好视力

熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，

更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

六、失眠抑郁

熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱

等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

七、皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容