前滚翻

体操活动《前滚翻》

一、指导思想

以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养

学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心

理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，

使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能

力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二、教材分析

前滚翻是小学体育教材中的一项重要内容，是小学生十分喜爱的体育项目之一。是

一种垫上运动。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。前滚翻作起来灵活、轻

巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。

学好它有助于提高学生柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的

优良品质具有促进作用。

三、学情分析

1、小学五年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；

好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、五年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出

怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，

很能激起学生的学习兴趣。

小学体育课体操活动《前滚翻》(水平三)

年级五年级人数36日期执教杨雪香

内容

主题

1、前滚翻

2、往返接力

重点团身紧，两手及时推垫子。

难点滚动圆滑，方向要正。

学习

目标

1、认知目标：初步学习前滚翻的技术动作，使学生掌握正确的团身动作。了解

前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述前滚翻的动作要领。

2、技能目标：使80%的学生能够初步掌握前滚翻的技术要领。发展学生灵巧、

柔韧，协调的身体素质。

3、情感目标：培养不怕困难、勇敢顽强、力争上游的优良品质和团结合作的集

体主义精神。

课

的

部

分

时

间

教学

内容

运动负荷

教师活动学生活动要求与组织次

数

时

间

强

度

开

始

准

备

部

分

10

课堂常规

1、整队

2、检查人数

3、师生问好

4、安排见习

生

1、热身游戏：

“超级模仿

秀”学生沿着

垫子慢跑，音

乐响起，模仿

老师的动作。

1、高人

2、矮人

2

8

低

中

1、教师提前

到场，准备好

场地、器材，

等候上课。

2、教师检查

服装，安排见

习。

3、宣布本次

课的教学内

容。

教师讲解游

戏，创设情

景。

1、体育委员集

合整队向老师

报告出勤情况

2、学生配合教

师尽快进入角

色

在欢快的音乐

伴奏下，学生

认真听讲进行

游戏。

站成四列横队

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

精神饱满，集合快、

静、齐。

队形

××

××↖

×◆×

××↑

××

组织：让学生在运动

中热身能够更好的吸

引学生，让学生融入

课堂。

基

本

部

分

26

一、前滚翻技

术要领：蹲

撑，提臀，蹬

地，同时屈

臂，低头，含

胸，用头的后

部，颈、腰依

次触垫前滚。

当滚到腰背

时，两手迅速

抱腿，上体紧

跟大腿成团

身起。

保护帮助：保

护者跪与侧

方，推背助

起。

1、在保护帮

助下做前

滚翻练

习。

2、学生独立

练习动

作，并巩

固练习。

3、进行小组

评价和教

师评价

4、前滚翻是

一种自我

保护的技

术动作。

二、游戏

趣味小游戏：

往返接力

学生分成

4组，做一个

前滚翻，跨过

垫子，绕过标

志桶，快速返

回与下一名

6

20

中

中

教师放手让

学生练习并

观察。

1.教师放手

让学生练习

并观察。

2.巡视指导

学生练习、纠

正错误。

3.对比评价、

讲解、启发学

生思考。

4.全过程示

范分解动作，

突出前滚翻

中滚翻团身

的动作技巧

与顺势起立。

5.巡视指导

学生练习，语

言表扬激励

学生,注重个

体差异,进行

差异分组.

1.创造情景，

调动学生参

与体育游戏

的积极性。

2.鼓励学生

1、认真听讲、

培养兴趣、尽

快进入角色。

2、学生认真学

习前后滚动,

准备接受新知

识.

3、学生进行尝

试性练习，体

验前滚翻动

作。

4、学生勇于展

示动作,学生

自评.

5、认真听老师

讲解动作要

领,了解动作

的全貌。

6、学生练习：

①友伴分组练

习

②小组探讨,

互帮互助练习

③差异分组练

习

④做自查评估

队形：

□□□□□□□□□

□□□□□□□□□

□

□□□□□□□□□

□□□□□□□□□

组织：

在自己小组周围进行

练习，

也可自由组合进行散

点练习。

1、要求：学生认真听

讲，学会自己分

析。

2、每组发有图示与

口诀的卡片一张，

让学生跟随学习。

3、学生独立完成前

滚翻动作，并体会

圆滑的重要性。

队形：

×××■○

×××■○

×××■○

×××■○

此游戏主要是让学生

体会在垫子上利用前

结

束

部

分

4

同学击掌后

下一名同学

方可继续，以

接力形式进

行哪一对先

完成的为胜

者。

放松

1、《小白船》

2、放松手臂

3、放松双腿

并拉伸

4、小结

5、下课

3

4

中

低

要勇敢，充分

发挥想象。

3.讲解游戏

规则，指导学

生注意安全。

1、教师引导

学生进行愉

快的放松。

2、教师引导

学生讲评与

总结本次课

3、学生积极

参与，并认真

听讲

4、师生告别

5、归还器材

1、学生分4

组进行比赛,

比比哪一组用

的时间短.

2、学生自主支

配，用自己的

方法开展游

戏.

3、以高涨的情

绪进行比赛.

所有学生能在

教师引导下随

着音乐的节奏

充分放松,

滚翻的过垫优势。

学生在趣味的游戏中

进行跑及滚动的练习

从而轻松的锻炼了各

项身体素质。

队形：

四列横队

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

尽量的放松身体各关

节，轻松，自然，愉

快地消除运动疲劳。

场

地

小垫子37块，标志桶4个，

录音机1个

安全保

障

1、充分活动手腕脚踝及颈部，以防扭伤。

2、加强安全教育，让学生学会自我保护。