自律的例子

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自律的演讲稿15篇

自律的演讲稿1

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我是来自土木工程系造价班的ABC，现任该院纪检部干事我梦想

了一年，也奋斗了一年，所以，今天，我终于走上了这个演讲台，说真的，我

还真的有点激动，不是因为害怕，而是因为我对它的重视。因为今天，我是冲

着学院学生社区自律委员会主席这个职务而来的。

各位老师和同学们，在我演讲的开始，我想先谈一谈对学生自律委员会的

认识。学生自律委员会是在学生处的指导下，本着为学生服务、“自我教育、

自我管理、自我服务”为宗旨，进行开展工作的一个号召性兼监督管理性的组

织。因此，我认为学生自律委员会工作的关键在于号召并进行监督，在号召和

监督的基础上再进行管理。

各位老师和同学们，我之所以一开始就谈这些是因为我觉得弄清楚这一点

对我来说是非常重要的，因为今天我应聘的是福建林业职业技术学院学生自律

委员会的副主席。作为一名大二的学生，我站在这个演讲台上，并不想过多的

谈资格、谈论自己过去如何。对于我来说，在大学里这样的演讲也许是最后一

次，因此，我想更多的谈谈自己对学生自律委员会这个组织在工作上的一些看

法。

我认为，对于学生自律委员会这样一个号召性兼监督管理性的组织，必须

加强两个方面的工作。第一，必须加强与广大同学的沟通，在沟通中与广大同

学达成共识，从而促进双方的发展。第二，必须加强队伍建设，尤其要提高干

部的自身素质。只有从这两个方面同时抓起，学生社区自律委员会的工作才能

更加明确化、有效化、组织化和完善化。

大家试想一下，我们要去号召并监督一群人，一群年青人、一群有知识、

有思想的年青人去共同完成一个愿望。那我们需要什么呢？我个人认为，我们

需要的是理解与共识，可我们又如何达到与广大同学的理解与共识呢？试想一

下，如果一个学生干部对身旁事物漠不关心，摆出一幅事不关己、高高挂起的

态度，如果一个学生干部利用职权去钻学校制度的空子，没有作为一名大学生

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应有的文明

与态度，他又如何去号召、去监督其它同学呢？而这样，我们又如何与广

大同学达成理解与共识呢？也许，我是过于激动了。但是无论怎样，我只是想

把许多同学一直以来想讲而没有讲，想听而没有听到的话讲出来。

常言道：好事不出门，坏事传千里，一名同学尤其是一名干部同学，他做

一件坏事对其它同学的影响远远超过他做一件好事所带来的影响。古人云：千

里之行，始于足下，九层之台，起于垒土，要实现学院学生社区的自我教育、

自我管理、自我服务，创造文明、优雅、舒适的学习生活环境，营造商品质的

文化氛围这一良好夙愿，需要靠我们大家，尤其需要加入这一行列中的干部同

学们长期不懈努力，真正的做到从自我做起，从小事做起。

也许你会说：随着社会经济不断发展、物欲横流，大学生的思想受到了极

大的冲击，营造高品质的学生家园，谈何容易？

亲爱的老师、同学们，我是一名的学生，也是一名学生干部。今天，我想

站在竞聘学生自律委员会主席的演讲台上对我们的老师和干部同学们说，请相

信我们的同学，相信他们是美好的，相信他们是追求、向往美好的新青年。同

时，也请相信我们自己，相信我们是在做一件美好的事情。广大老师和同学会

支持我们的！

最后，我想说的是，也请老师和同学们相信我，不是因为我优良的成绩以

及过去所得的荣誉，而是因为我的热情和实力。谢谢！

自律的演讲稿2

我们经常会听到身边的人我要自律，但是真正能做到的人有多少呢？这是

为什么呢？或许我们首先应该弄明白的事情是，自律在真正意义上能给我们带

来什么？

1、自律让我们更专注。

在信息爆炸的时代，我想我们最难做到的就是专注了。举个例子，老板交

给你一个案子让你去写答辩状，如果你不要求自己在一个合理的时间内完成，

你可能花上的时间是正常情况下的2倍，因为一方面你缺乏了时间观念，另一

方面你在工作的时候把手机微信、邮件通知都开着，一会儿跳出一个花边新

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闻，我的女神赵丽颖官宣了，到底是跟谁呀，我要一探究竟；双十一搞活动

了，不能错过，也要去瞅一瞅。这些信息不停地在打断，你可能会被这些外界

闯入的消息所吸引，而且身边的诱惑那么多，比如身边的零食、手机游戏、微

信、微博等。而且有研究表明，人在压力过大的情况下，大脑会更容易屈从于

诱惑。所以如果我们不自律的话，我们就会被这些东西所吸引，我们将难以专

注于我们正在做的事情上。

2、自律让我们更自由。

很多人说：我想要自由，讨厌被管得死死的。事实是：唯有自律，才能换

取真正的自由。

坚持了自律，我们才能主宰自己的生活，做自己想做的事情，完成了我们

计划内的事情，我们才能从这些繁重的任务中得以解脱，才会有更多的时间给

自己放松，让自己获取更多的自由。因为人都是都惰性的，如果不约束自己，

随心所欲，到头来你可能会发现到了deadline你还有很多事情没完成，这时的

你将会焦头烂额，哪里还谈得上自由呢？

3、自律让我们更出众。

曾看过这样一句话：自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛

苦的重要手段。唯有自律，通过采取切实的行动，日积月累，我们就会看到自

己的变化。不积跬步，无以至千里；不积小流无以成江海。但凡身边出众的

人，无一不是能自律的人。健身、读书、旅行，这些能让你变好的事，也许最

开始很难坚持，但每当坚持过一个阶段，当它成为你生活中的一个习惯时，你

就会觉得这便是一种顺其自然的事情了，在这个过程中我们会成为更好的自

己。

自律并坚持，你想要的，岁月都会回报给你！

自律的演讲稿3

老师们、同学们：

今天国旗下讲话的题目是《自律、自强》!

一说到纪律，有的同学可能就会联想到孙悟空头上的紧箍咒，孙悟空七十

二变，神通广大，却被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因为唐僧会念紧箍咒。

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也许还有同学会替孙悟空抱不平，如果没有紧箍咒，唐僧一定拿他没办法，那

他该是多么自由啊，但大家想过没有，失去了孙悟空，取经的千古大业也就不

可能完成，所以别小看了这紧箍咒，它实在是取经大业的重要保证啊!

同学们我们怀揣着父母的嘱托，亲人的希望，从四面八方聚集到宁冈中

学，虽然没有取经的任务，但我们有一个共同而又神圣目标，那就是更好更快

的成长、成才，在高考、中考中能一鸣惊人，升入理想的学校。为了实现这个

目标，我们必须有一个重要的保证，那就是纪律!

什么是纪律?让我们看看《现代汉语词典》中的解释，纪律——是为了维护

集体利益并保证工作的正常进行而定的，它与健康生活具有一致性。从学校的

角度来说，纪律就是为了维护学校教育教学工作正常进行而制定的要求每个学

生都遵守的规章、条文，它是校园生活中具有强制性的行为规则。俗话说：

“没有规矩，不成方圆”，同样，“没有纪律，不成校园，没有纪律，也教不

出好的学生”，这是一个放之四海而皆准的道理。

近来读了先生的文章：《素质教育在美国——留美博士眼里的中美教育》，

先生是著名的教育博士，他在此书中谈到美国校园内的自由。他说在美国的校

园内允许五花八门的观点存在，但是学生每天必须宣誓，而且人手一册校规，

这是做也得做，不做也得做的没商量的“天条”。在美国，学生吸烟初犯被罚

星期六上学，再犯将三天不能上学，三次，将罚五天不能上学，四次，将罚十

天不能上学，并建议开除。对一些违反纪律的孩子甚至可以罚禁吃午饭，在美

国任何学生不能购买饮用酒、烟等违禁品，违者开除。在美国家长打孩子，孩

子可以报警，但教师体罚孩子是合法的，因为他们是为了一个民族的成长。再

说英国，在英国一个学生几次违反课堂纪律，影响教师上课，学校有权将其停

课，由家长带回教育，直到改正，因为英国法律明确规定，教师可以体罚学

生，韩国的法律对教师体罚学生的棍棒的精细有明确的规定。我国教育部针对

一些地方和学校出现了教师特别是班主任教师不敢管学生、不敢批评教育学

生、放任学生的现象，新出台的《中小学班主任工作规定》第十六条明确规

定:“班主任在日常教育教学管理中，有采取适当方式对学生进行批评教育的权

利。”

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应该说，新的学期刚刚开始，我们校园风气的变化是令人可喜的：早晨，

无论是走读还是住宿的学生都能准时进入班级，认真早读;走在校园里，你会感

到学校比过去更干净了;课间操时间，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集

合的队伍;高二(1)班陈佩佩等同学看到学校素质楼的水管破裂后，主动去维护

并报告学校;上周周日下午第三节自习课，我还特意检查了全校的情况，看到高

一(1)班--(9)班、高二(1)班、(6)班、(7)班、高三1、4、6、7、8、9、10

班、初二(1)班等班级绝大多数同学在教室安静地学习，让人感动…………好的

方面还不止这些，还有不少。

这个良好开端的取得为我们广大师生所欣喜，但如果我们仅仅为了这个好

的开始就感到骄傲，那是很肤浅的，原因有二：

一是因为我们的目标是创建一个真正和谐完美的校园环境，营造一种奋进

有序的校园学习氛围，使我们的同学乐在学中，学有所得，但我们现在离这个

目标还有一段长路要走。

二是因为这个良好开端的取得主要还是“管”出来的，不是自然生成的，

是老师连哄带吓甚至骂出来的。

同学们，和谐的环境、良好的秩序是我们学习的保障，而这既不是天上掉

下来的，也不是班主任骂出来的，而是要靠我们自己合力去创造的，只有越来

越多的同学认识到迟到是一件令人很羞愧的事情;越来越多的同学自觉地不边走

边吃，不随吃随丢;越来越多的同学将认真出操，不拖班级后腿视为一种自觉行

为，等等，那么整体环境的真正改善才会成为现实，而最大的受益者也正是在

场的诸位。鉴于此，我校将新学期的第四周定为“自律与规范周”，为的就是

让同学们将遵守纪律内化为自觉的行动，变他律为自律——自己规范自身的`行

为，处处严格要求自己。

美国心理学家曾做过这样一个实验，将一群孩子放在同一个房间，并放上

糖果，告诉他们只能等工作人员回来了再吃。然后用隐藏的摄像头观察他们，

发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑。而大多数都吃下了糖果。以后，工作

人员跟踪调查发现，没吃糖果的孩子成人后在事业上大多很成功，而吃了糖果

的那部分孩子都少有成就，并且失业率很高。可见，自律是一个人成功的基

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础。

读过《西游记》的同学也应该都知道，刚戴上紧箍咒的孙悟空是倍感痛苦

的，但当他日益将取经视作自己的自觉目标时，头上的金箍也日益的成为了一

种装饰。同学们，当你也日益的将纪律变成一种自律的时候，学校就是你求知

成人的真正乐园了。

同学们，让我们在以后的日子里，每天都有改变，每周都有提升，每月都

有收获，为了自己，为了他人，为了校园，为了社会，自律克己，遵纪守法，

养成良好的文明习惯，让个人的素质前进一步，让民族的素质前进一大步。

最后再一次重复那句话：宁冈中学是人才培养的风水宝地，真心期望宁中

学子今后都能成为社会的有用之才，不要让关心我们的人失望!

自律的演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家早上好!我是某某班学生某某。今天我国旗下演讲的题目是《自律——

优秀的“法则”》。

谁不希望自己是一个成功者?而成功者无不自律。自律，使人能够自知;自

律，使人养成良好的行为习惯;自律，使人学会战胜自己;自律，使人身心健

康，助人建立良好的人际关系;自律，使人高尚。某某所谓自律就是自己约束自

己，换句话说就是自己要求自己。有人上学迟到，作业字迹潦草，有不交作业

或抄作业的情况，上课积极回答问题但会不遵守规矩，乱插嘴;有值日生会敷衍

了事，甚至偷懒逃避等。所以我们要时刻提醒自己，要自律，千万不要纵容自

己，给自己找借口。当你对自己严格时间久了，自律便成了一种习惯，一种生

活方式，正如诙谐作家杰克森·布朗的比喻：“缺少了自律的才华，就好像穿

上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原

地打转。”那个激发你去努力实现理想的'关键因素，不是你的才能，不是你的

教育，不是你的智商——而是你能否自律。自律和意志紧密相连，意志薄弱

者，自律能力较差;意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨练意志的过

程。

提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，做好自己该做的事。

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以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，以简单大方干净整洁的衣着表

现学生朴素的本质。

亚运会百米赛跑记录—9秒92，这是老姜苏炳添飞奔出来的奇迹，同时也

是他首次拿到亚运会冠军，这个29岁的老将无限荣光的背后却是他人难以想像

的高强度训练和严苛的自我要求.日复一日的严格、自律成就了这位赛场老将的

冠军梦。他知道，为了夺冠的那一刻，他必须毫不松懈，自律自强，严格要求

自己!

自律能够带给我们的不仅会有荣光，更有对我们如今学习生活上有益的帮

助，让我们对自身有更高的要求，我也相信自律会让若干年后，陆续结束自己

学生生涯的我们，在走向社会、工作与生活的同时感受到它带给我们的满足与

快乐。

自律，让人成长并体会更充实的生活，拥有别样光彩的人生经历，让我们

相互监督，互相提醒，做到自觉自律，为当前的学习创造更好的机遇条件，更

为今后的生活工作奠定良好的基础。

自律，让我们成为更好更优秀的自己，我的演讲到此结束，谢谢大家。

自律的演讲稿5

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

俗话说得好：“没有规矩，不成方圆。”国有国法，校有校纪，家有家

规。古人早就说过：一个没有规矩的人，就仿佛是一个脱了缰绳的马，在一望

无际的草原，漫无目的地奔跑，没有自己的目标。我们应该做一个遵规守纪的

人。

对纪律的认识程度不同，其结果也不同。在同一个班级，同样的学习环

境，同样的学习时间，学习表现参差不齐，学习成绩差别很大。有的同学在学

习劳累枯燥时，就去交友、上网、玩游戏，沉迷于网络中的虚拟世界，不能自

控，甚至随着自己的性子为上网而说谎、逃课。而纪律意识强的同学面对诱惑

时，表现出了较好的自控能力。上网只是查找资料、学习。他们写作业累了时

会看一些作文书或其他有益于学习的书，调整之后继续写作业。这是能自律的

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学生，也是品学兼优的学生。

自律的同学还会严格要求自己，经常自查、自省、自我批评。一节课下

来，会问自己学得了什么？在课堂上精力够不够集中？有没有说话、违反纪律

等。还会经常提醒自己，什么可为，什么不可为，什么坚决不为。会问自己，

我在做什么？我该怎么做？对我来说最重要的是什么？自己做的这些有没有对

别人造成不好的影响？正如孔子所说：“吾日三省吾身，传不习乎？”

学校没有纪律便如磨坊里没有水。如果没有了纪律，没有了自律，人们随

心所欲，就不会有成功，意外灾难会接连不断，世界会变得混乱不堪。

挣断线的风筝不仅不会得到自由，反而会一头栽向大地。纪律是胜利之

母。因此，作为学生，我们更应该学会自律，学会做更出色的自己。自律，我

们才可以自尊自爱；自律，我们才可以自省自知；自律，我们才可以自立自

强。

自律的演讲稿6

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

自律，这个词我们大家想必都不陌生，就是自己约束自己的行为，但是现

实生活中又有多少人做到了自律呢?

或许大家很多人都听过曾教授在英国坐地铁看到的故事，英国母亲抱着自

己的儿子，即便旁边有座位，但是母亲却毫不理会，在母亲看来，她只买了一

张票，没有占两个位置的权利，这就是自律的体现。或许很多人会认为这叫死

板，既苦了孩子，又麻烦了家长，旁边既然有空位，放一下有何不可呢?

这位英国母亲的做法无可厚非，买了一张地铁票，自然没有权利坐两个位

置，我们要看到的是这位母亲的自律。从大的方面说，自律是一个群体思想品

质的体现，外国旅游景点上，汉字“到此一游”层出不穷，让国家蒙羞，这不

光是道德素质低下的体现，更多的是自律心理的缺乏，导致在外国同胞面前丢

尽颜面。

从小的方面来说，自律是一个人意志力的考验，从小如果就缺乏自制力的

话，将来长大成人后很有可能就会酿成大错，意志力的不坚定，就很可能走上

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错误的道路，因而我们要学会自律，从小就要培养自律的品质。

自律的演讲稿7

关于自律的演讲稿：文明守纪，严格自律尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！今天国旗下讲话的题目是《文明守纪，严格自律》。作为一名

某某中学的学生，我们代表着某某中学的形象，我们时刻都要做到文明守纪，

上课时保持安静，认真听讲；上下楼梯靠右行，做到谦让；要向老师问好，不

讲脏话等等。没有规矩不成方圆，纪律是一个准则，一个标尺，也是我们能够

将事情做好的保障。大家都知道在鲁迅先生的课桌上刻这一个“早”字，时时

刻刻监督着自己严格自律，在紧张而充实的学习生活中，我们只有对自己严格

要求，做到自律才可以更上一层楼。那么如何做到文明守纪，严格自律呢，我

在这给大家提几点建议：

（1）无论在何时何地都不松懈对自己的要求

（2）制定适合自己的学习计划

（3）找一个同学互相监督，共同进步同学们，文明守纪是一种尊重，一种

美德，更是一种责任。只要我们以《中学生守则》《中学生日常行为规范》，学

校的校纪校规来规范自己的行为，严于律己，我们就一定能成为文明守纪的好

学生，我们的学校也一定能蓬勃发展，蒸蒸日上！让我们从今天做起，从现在

做起，养成各种良好的习惯，遵守纪律，严格自律，向我们的未来狂奔吧！我

的演讲到此结束，谢谢大家！

自律的演讲稿8

敬爱的老师、亲爱的同学们：

各位同事：大家下午好！

今天集团及各专业公司105名中高层管理干部齐聚一堂，参加审计监察中

心组织的廉洁自律培训大会。本次大会目的是为了进一步强化廉政建设，不断

提高廉洁自律意识，从思想源头杜绝违规违纪违法事件的发生，树立公司的良

好形象。

公司自1999年成立的12年以来，持续不断地发展壮大，现已成为一家集

包括精品百货、平价百货、超市、家电等商业零售4大业态，商业招商运营管

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理，商业地产和住宅地产开发，协同发展、跨地域、跨行业的综合性集团。今

年年初的集团工作会议，正式提出了以邢台为大本营，迅速向河北及环渤海区

域3、4线城市扩张，走品牌化、连锁化、规模化、资本化发展的道路，商业公

司要在三年商业门店总数达到50家，年销售实现60个亿，五年突破100亿并

在深圳中小板实现上市，进入河北商贸企业前三甲，成为全国零售百强企业；

房地产公司要以商业地产的城市综合体和城市生活体开发为主，每年滚动开发

3——5个30万平米以上项目；商业运营公司要尽快走出邢台、采用招商、合

作、租赁、自建和收购烂尾楼的多种形式，整合资源，专业公司间互动互补互

助，共同提升产业链价值，以实现集团稳健、健康、快速发展的战略发展规

划。

我经常举例说：一部汽车好，不是只因为提速快，速度高，更重要的是他

的安全指标、是他遇到危险时的刹车响应速度和质量，是即使有事故发生，对

人的生命的保护。企业也是如此，在公司快速发展过程中，廉洁自律就是刹

车，它能使我们安全运行、稳健发展、创造好的工作氛围和企业文化。

我们应该清楚的认识到廉洁自律的重要性和紧迫性，现在社会风气很不

好，拜金主义严重，动不动就给回扣，有事没事就要给甲方请客送礼。而我们

所处的3大行业，全是被请客送礼、受贿的重灾区。廉洁自律是我们集团一贯

倡导的优良传统和作风，是每一名干部都必须具备的优良品格，也是我们强化

自身建设，推动经营发展的重要举措。没有管理人员的廉政，就不会有企业的

发展，否则，越发展快、越发展大就越危险。

今天在座的各位，都是手头握有权利的中高层管理人员，是公司的忠良砥

柱，你们身上，背负的是股东的信任、员工的信任、家人的嘱托、客户和合作

伙伴的期望。更多的，我们身上，共同背负着责任——让企业持续健康发展的

重大责任。可是，不管你多努力，不管你在企业有都么长的工龄，不管你有过

多少骄人的战功在身，只要你在工作作风上出了问题，吃了、拿了、要了、重

大渎职了，你实际上，就已经背离了这个团队，你就已经把自己抛弃了，从这

时，企业也不再需要你。

不仅是要杜绝吃拿卡要的受贿行为，管理人员，还要解决工作中责任心缺

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失、渎职等方面的问题，不仅要清正廉洁，一身正气，经得起作风考验，更要

肩负起岗位责任，让我们经手的每一件事，都做到企业利益最大化。

集团公司高度重视审计监察工作，从今年上半年开始，集团审计监察中心

实行垂直直属管理、派驻办公，以审计和监察2条线，加强监督职能，为企业

生产经营和发展保驾护航。在法律上，审计监察中心和监事会合二为一，对于

严重渎职的违法犯罪的，要绳之以法，绝不姑息。

有人说，审计监察人员好汉子不愿干，赖汉子干不了，我觉得也有道理。

一身正气，任劳任怨，作风过硬、业务精湛、甚至有时忍辱负重，这都是监察

人员基本的品质。监察中心在资源初步整合，人员基本调整到位后，要加大审

计监察的力度、深度、广度，强力调查处理各类违规违纪事件，保护公司利

益，树立良好风气。公司也一定会正确评价审计监察人员做出的努力，认可做

出的成绩，适当提高工资待遇，业务能力强和业绩突出的，要给予奖励，以保

持监察审计系统的战斗力和凝聚力。

本次审计监察中心组织的廉洁自律培训是集团落实廉政建设、改善工作作

风的开始，也是把审计监察常态化，提前化，规范化的良好举措。希望通过本

次培训教育，能把提高中高层管理人员廉洁自律的思想意识落实到各层级人

员，确保广大干部树立良好的职业道德，严格遵守公司各项规章制度，忠实履

行职责，为公司的发展创造一个健康、和谐的环境。同时我们也应该认识到廉

洁自律建设重在制度，重在培育，重在积累，重在氛围推动。

如果几年后的一天，我们发现公司发展了，壮大了，有着良好的文化，我

们应该感谢今天，感谢现在！感谢我们在起飞前的清醒，感谢我们的刹车系

统，感谢我们高度重视的廉政建设！谢谢大家！

自律的演讲稿9

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

在生活中，有许多节日。有团团圆圆的中秋节，举国欢庆的国庆节，热热

闹闹的元宵节，还有我们中华民族最重要的春节……但是我想设定一个自律

节。

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因为在生活中，我看到许多不文明的现象。记得有一天早上，我来到学校

门口，只见一位环卫工人正在打扫路面。他满脸皱纹，大约六十多岁，双手戴

着手套，认真地不放过任何果皮纸屑。虽然是寒风瑟瑟的冬日，他却满头大

汗。当他刚刚扫完最后一片枯叶时，只见一位小学生，把刚吃完的早餐袋随手

一扔，便跑走了。环卫工人看到了，皱了皱眉头，轻轻地叹口气，将塑料袋轻

轻扫起，然后倒进了垃圾桶。看到这个情景，我非常气愤，环卫工人这么辛

苦，这位小学生却不珍惜别人的劳动成果。《三国志》里曾经说过“勿以恶小而

为之，勿以善小而不为”。所以我想设定一个自律节。

自律节到了。这一天，人们的垃圾不落地;公共场所没有人吸烟;行人、非

机动车不再闯红灯;机动车礼让行人;没有人再破坏公共设施、花草树木……我

们的天空更蓝，草地更绿，湖水更清澈，城市更美好，社会更和谐，环卫工人

也不再辛劳，就像我们的清洁车上写的，“你丢得少，我扫得好”一样。而且

还给我们城市减少了许许多多的白色污染，保护我们的生存环境。

大家心里都装着“文明”这两个字，自律和文明是紧紧相关的。希望每天

都是自律节，让文明伴随我们每一个人，每一天。

自律的演讲稿10

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

相信很多同学都和曾经的我一样深陷一个怪圈：在周末以各种理由推迟做

周末作业的时间，而总是在周日的晚自习匆忙完成；在平时的课余时间内总是

“选择性”的遗忘各种演讲、展示、实践活动，直到最后期限前的一个晚自习

才开始热火朝天地工作；每天必不可少的体育活动、英语阅读、甚至是自己立

下的誓言，都在“繁重”的课业中“灰飞烟灭”。有的人将这些问题归咎于自

己“健忘”，并用“太忙”作为自己一再拖延的借口。有的人则会将问题的思

考提升到“自律力”的层面，并埋首于所谓能“提高自律力”的成功学书籍

中。有的人试图用苦修一般的作息方式督促自己：为自己制定过度紧迫的时间

表，寄希望于“偶尔超出时间表的约束，也比平时改善了许多”，结果使得日

程表逐渐失去了对自己的约束力。那么我所认为的“提升自律力的方法”究竟

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是怎样的呢？

答案其实十分简单——直面、量化、细化自己的梦想、主动为自己创造出

“心流”体验。

学习犹如弯弓搭箭，学习动力就犹如射击的目标。如果没有目标，其意义

就无从谈起。是过路人羡慕的眼神和体检报告上的一个个“无异常”让那些在

健身房里挥洒汗水的人在精疲力竭时没有选择放弃。是想要改变自己命运，造

福自己和身边的人的决心让那些坐在清北教室里的学子和高薪白领仍然不断超

越自己的极限。他们之所以能坚持不懈，是因为他们将自己的目标具象化了，

并时常用这个目标来激励和提醒自己。具象化、可计算、可预期的目标能够起

到很强的激励作用，它能够让一个原先虚无缥缈、遥不可及的“惊天成就”变

成一步步脚踏实地的积累。譬如：想要提升自己的英语能力可以量化为听读至

少20篇经典文章，如果你确定了2个月内完成《新概念英语4》的学习，那么

就把全书48课分割为每天学习1课时，并将每天的学习内容分割为：早晨阅读

课文若干遍并且疏通生词，午休时学习语法，晚间完成课后习题并再次朗读课

文，最后再利用剩下的12天做全书复习。将量化和分步的方法应用于大大小小

的学习项目中，一定能让自己充满决心。

在一步步逼近自己目标的路程中，总是会碰到许多的困难。此时，将自己

时刻保持在精神高涨的状态显得尤为重要。通过做你所喜欢的事来恢复斗志不

是最优解，我们更需要的是努力去喜欢我们所干的事。如果每天的目标难以达

成，我们会在焦虑中失去斗志；每天的目标太过于简单时，重复的无趣感总会

涌上心头。因此，在工作时必须将任务难度和自己的能力做良好的匹配，以此

来产生令人沉迷的“心流”体验。对自己的努力做出积极的反馈能很有效地创

造出心流体验。在自己完成每一道困难的题目或是完成一份周全而缜密的演讲

稿时给予自己明显的精神鼓励，长时间工作所带来的疲惫感就会被一种激励人

心的成就感所取代。当你反复用这种成就感刺激自己时，你就能主动培养出对

你所从事的事物的热爱。而拥有了这份热爱，激情自然就挥之不去，自律也是

水到渠成的了。正如丘吉尔所说，“命运之神的宠儿是那些把集工作和娱乐为

一体的人，他们的生活是一种自然的和谐，对他们来说，工作时间总不会太

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长，每天都是假日，而通常的假期来到，他们却惋惜这假期强制打断了他们埋

头从事的工作。”如果我们在“衣带渐宽终不悔”的状态中享受每一天的学

习，不断的进步就不是问题。

用自己最渴望追求的梦想来激励自己自律，用高昂的斗志来督促自己执

行，重视每一天的学习体验，使每一天对于自己都是高效、快乐、有意义的。

我相信同学们一定能发掘自己强大的自律力和执行力，在日积月累中成就自己

的成功！

我的演讲就到这里，希望能对大家有所启发。谢谢大家！

自律的演讲稿11

尊敬的评委、亲爱的同学们：

你们好！我叫吴菲，今天我演讲的题目是《自律》。

自律，是一门学问，这门学问自先秦时期就开始做了。如今，它应当成为

我们大学生一双隐形的翅膀。

《礼记》中记述了儒家先贤的一句话：“君子必慎其独也。”

“慎独”二字，也许我们听过数遍，但我们大学生中有多少能道出这简简

单单两个字所包含的意境呢！“慎”即“心真”，“独”指“独处”，独处之

时仍旧心真，谨慎行事，行，有律于己，做，无愧于心。这便是这千年古训的

要旨所在。

我们都曾在过去的八月领略了我国奥运健儿的风采，他们严于律己，奉献

给我们一场绝对真实的竞技表演。让我们领略了体育这无与伦比的艺术。

其实，对于大学生只要我们做好手中的事情，自律无处不在。

学习上，做好课前预习，课中听讲，课外巩固，每日晨读及常跑读书馆，

这就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服务大家的思想，用勤勤恳恳的态度，

去交往，去忙碌，去学习，这也是自律。

生活上，可以宽松，但绝对不能放松！积极，乐观，甘寂寞，耐清贫，刻

苦训练，勤俭节约，这何尝又不是自律呢？

自律，是我们内心的一股力量。“律”即是约束，我们向来认为约束是对

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心灵的桎梏，却不曾看到约束背后的美丽。它的美正如一首诗，平平仄仄按一

定的规律排列起来，呈现出一种令人赞叹的音韵节律。

其实在大学里只要我们稍微自律，就会发现：

原来，当别人从零起步时，我们还可以从负数起步；原来，当我们看别人

不顺眼时，是我们自身修养不够；原来，流于小感伤、小感动的人是愚蠢的，

是时候将那浮如飘絮的思绪转化为清晰的思路和简单的文字。纵使大家都在说

大学就是亚社会，但依然坚信温暖、友情、信任和坚强等这些老掉牙的字眼。

因此，自律是一种坚持的力量，也是一种力量的坚持。

曾经的我们，都或多或少有过不自律不慎独的举止。

而如今的我们，已进入大学，已是大学生，是时候听一听孔夫子那千年前

的教诲，做一个慎独的大学生。

我的演讲完毕，谢谢大家。

自律的演讲稿12

尊敬的各位老师、各位学长：

中午好，首先感谢一年来各位老师对我的教育以及大二学长们对我的鼓励

与支持。我来自自律会纪检部，竞选自律会主任一职。在自律会工作一年来使

我收获体会很多。纪检部的工作和管理部有些相似之处，每天都要到每个宿舍

转转，虽然这种模式下学期成为了在大厅值班。但是我们还是不定期抽查几个

宿舍。这一年来使我感受到，身上的责任的重大。宿舍同学的安全方面落在我

们部成员的身上，真是很感谢老师对我们的信任和大二的学哥对我们的支持，

使我们坚持到现在。另一方面，让我明白了，坚持与团结的重要性。没有持之

以恒的毅力和其他自律会同学的支持，我想今天不会有这个机会站在这里。

今天我站在这里，不单单是为了锻炼自己，同时也是想让自己在大学的时

间里，把自己的光和热全部奉献给自律会，为自律会、学生组织今后的发展奉

献自己的微薄之力。

如果我竞选成为自律会主任，首先是加强新生到来后的工作，就我们这一

级来看，上学期很多同学有很多时间在宿舍把时间都浪费了，我们可以加大新

生到来的对新同学的宣传，因为每一个刚来大学的同学都怀揣着对大学自由民

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主的向往，是什么让他们宅在宿舍里，一天不出门呢？我想我们学生组织该好

好考虑一下了。我们应尽全力使同学们不要宅在宿舍里，尽早树立自己的大学

目标，让同学们有一个值得怀念的大学生活。

第二，建立完善的监督体制，把自律会主要负责人的联系方式在宿舍合适

的位置公布，让同学们的建议得以表达。同时文宣部做好每周的调查工作。我

们自律会每天的宿舍卫生、纪律检查都与系文明宿舍挂钩，每月都有系文明宿

舍的评选都与同学们的切身利益相关，可以说我们身上有很大的权利，怎样让

这个组织良性循环下去呢？那就要把监督权交给同学们，让他们对我们监督。

这也跟好的体现了我们学生组织，全心全意位同学服务的宗旨。

第三，完善部门机构责任，明确规章制度。建立对自律会成员的考核体制

与标准。让自律会成员，在检查中有理有据。明白其身正，不令则行；其身不

正，虽令不从的道理

第四，加强对自律会的宣传力度,同时增强新成员工作的优越感，比如可以

新旧成员合影留念，让同学们选出他们所支持的干事等等。

第五，加强与学生会的合作，并学习他们的长处。这一年来的工作，使我

感受到我们组织的活动需要多部门的协作配合。没有部门是单一完成活动的。

最后，加强自律会以及学生组织的团结，是自律会以及学生组织更好的发

展下去的保障。一方面我们竞选成功的同学要搞好团结的同时还要和竞选未成

功的同学同学；另一方面，新同学到来以后，我们起到的带头团结的作用。

以上是我对自律会的一些想法，由于经验不太多，难免有些不足之处还希

望老师学长批评指教。我分析了一下自己的优势，我做事稳重，相信如果我成

为自律会主任，定会带领自律会一步一个脚印，稳扎稳打，把自律会带到一个

新台阶。如果竞选不成功，我相信其他自律会的同学定会成功，我仍然会把自

己的合理地建议通过合适的渠道反馈给他们，为自律会的发展尽一份微薄之

力。

我的演讲结束，谢谢。

自律的演讲稿13

敬爱的老师，亲爱的同学们：

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早上好﹗

我是二一班的某某，今天我国旗下讲话的主题是《守时守信，严于律己》。

“言必信，行必果。”这则诚实守信的名言，告诉大家说话一定要守信

用，做事一定要善始善终。那在我们的身边就有许多这样的学生，在家父母交

代的家务活完成了，是辛苦的爸妈露出甜蜜的笑容：在学校遵守中小学生守

则，，按时上学不迟到，上课认真听讲，完成作业成绩优秀，受到学校家长的称

赞：和同学做朋友，约定好的事情不失约，是同学心中最好的良友……大家还

记得杨雪姐姐吗？她边上学边照顾生病的妈妈，学习成绩很优秀。她为我们某

某市某某区第三学校赢来了矿山人民口碑，是守时守信成为了我们的骄傲与自

豪。

但是，在我们的身边却发生这一幕幕现实景象，在学校是不能带手机上

学，而有的学生在课堂上玩手机，影响其他学生上课；有的学生的作业没有完

成，把家长请到学校；瞧，才扫得干干净净卫生区有的学生就随手丢弃零食

袋，有的同学在楼梯追逐打闹，身体受到伤害…。听到这些，同学们你的内心

有何感想？

“勿以恶小而为之”这个道理告诉我们再小的坏习惯也不要去做，我们要

时刻严格自律自己的言行，成为一名阳光少年，让守时守信，严于律己成为大

家人生的格言吧，让我们某某市某某区第三学校的每一个学生，在这条阳光大

道上，以积极向上，平安健康的心态迈开大步向前进。

谢谢大家！

自律的演讲稿14

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

时间一晃，我们都已经四年级了。我们已经成为大孩子了，不能再事事依

靠父母，我们要做到自律自强，让父母不为我们操心，好好学习，天天向上!

自律就是自己控制或支配自己的行为。但在我们中又几个能做到呢?教室

里，老师在认真地上课，有的同学却在下面偷偷讲话，做小动作，甚至吃东

西……公园里、马路上、校园里、……垃圾随处乱丢。可见，自律不是一件容

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易的事情，但是我相信，只要我们多自我反省、自我约束，就一定能战胜自

己，改掉自我放任的毛病，那么我们的环境、我们的家园、我们的课堂将会是

生机勃勃、欣欣向荣的景象。

前段时间妈妈让我背诵《少年中国说》，我想到了里面的几句话“少年智则

国智，少年富则国富，少年强则国强……”这也是今年《开学第一课》的主要

内容，更是咱们华夏民族得以自强不息的精神。而作为青少年的我们如何做到

呢?

大家想想，我们每天依偎在父母的怀抱里，时时、事事依赖他们。叠被

子、洗袜子、收拾书包、整理书桌、清理自己的小屋……这些简单的小事都做

不了，那如果有一天我们离开了父母，我们将怎么生活呢?我们是不是就会像戴

大饼的懒孩子的结果一样呢?

亲爱的同学们，让我们举起勤快的双手，做一个自律自强的好少年，让我

们不再依赖父母，自己的事情自己做，让我们从小事做起，从力所能及的事做

起，从我做起!

自律的演讲稿15

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《我自信》爱迪生曾经说过;“自信是成功的

第一秘诀!”不管做什么事，只要心中充满自信那么成功一定在不远处向你招

手!“自信”二字说起来容易，做起来却很难。它需要一个人经过强烈的思想斗

争!

小泽征尔就给我们举了一个很鲜明的例子!再一次指挥家大赛中，小泽征尔

安排到最后一名出场。评委给了他一张乐谱，他在指挥途中发现了一点不和谐

的地方，一开始，他还以为乐队出了错误，就停下来重新演奏，但还是不

对……这时他就觉得乐谱出了问题!可是在场上的作曲家和评委都说是他演奏错

了!面对着一大批音乐大师和权威人士，他再三思考，最后斩钉截铁地大声

说;“不!一定是乐曲错了!”话音刚落，评委们都站起来为他送上了热烈地掌

声，祝贺他大赛夺冠!原来，这是评委们精心设计地一个“圈套”就是想考验一

下选手们地自信心!

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自信是一种力量，无论深处顺境还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人

生，有了自信，生活便有了希望!哪怕命运之神一次一次把你捉弄，只要拥有自

信，拥有一颗自强不息，积极向上地心，成功迟早会属于你的!

就像爱迪生，他一次次地试验钨丝电灯炮，当别人一直认为不可能成功

时。爱迪生就是相信自己，最终他经过了一万次试验终于成功了!是什么使他变

得如此相信自己?就是自信，自信就是成功的明灯!

信心决定一切，最后我送给大家一句话;“喷泉的高度再高也超不过它的源

头，一个人的成就再高也高不过他的信念!”

【自律的演讲稿15篇】