操课

浅谈高校健美操课程教学内容现状及对策

作者：杨旭

来源：《现代经济信息》2018年第8期

这里所说的健美操，其实也称之为“有氧运动”，即随着音乐的节奏，来摆动身体，进行

一些塑形练习，进行有氧运动，从而使得人们的身体得到锻炼。在高校的体育教学之中，其内

容太过单调乏味，使得很多的学生对它的兴趣大为降低。之所以会这样，还是因为高校体育的

教学内容设置的不够合理，而且教学形式极为枯燥，无法凸显出学生的主体性作用，如此便显

得学生的学习效果达不到预期。如果在高校体育教学中进行健美操教学，可以让学生通过练习

健美操释放平时因为学业带来的压力，从而使得他们的天性被释放，让他们的身体得到有效的

锻炼，达到健康的效果。接下来，本文将以健美操的一些教学内容为例，来试着探讨一下在高

校中应如何利用健美操课程锻炼学生的身体。

一、高校健美操课程存在的问题

虽说健美操作为一种新生的事物，很受学生的喜爱，但是由于教学方式以及其他不确定因

素的影响，使得高校的健美操课程出现了一些问题，具体情况如下。

第一问题，便是学生比较喜爱新事物，而且他们的认知标准也发生了改变。目前针对的是

00后的新生代，他们是现今健美操教学的主要对象，但是由于社会的快速发展，他们对于事物

的认知也发生了一定的变化，比较喜欢新、奇的事物，即更加偏爱酷炫以及节奏感强的运动。

第二个问题，便是健美操的教学内容更新进程缓慢，而且还极度缺乏创新。近两年的健美

操课程虽然进展迅速，但是很多的内容还是与以往是一样的，没有任何的新意。虽然也有的教

师认为，如果将健美操作为体育课程内容中的一种的话，那么会为这项运动添上竞技的色彩，

也正因为如此，在健美操的内容以及形式上还是采用的固步自封的方式。

第三个问题，便是健美操的教学目标设置的不够合理，而且缺乏实效性。虽说高校学生接

受新事物的能力很强，但是也正因为如此，在针对高校学生进行教学目标的设置的时候就一定

不能够千篇一律，这样方式是没办法增强学生的身体素质的。

二、改善高校健美操课程的对策

(一)在教学内容上推陈出新

想要使得健美操教学可以在高校之中发展的更好，那么就一定要注意高校自身教育的发展。

在对高校的教育进行改革的时候，也可适当的听取一下学校学生的意见，通过参与各方的意见，

来使得以往的传统教学思维模式被打破。

在听取了高校学生的心声之后，教师在选择健美操的时候，需要对教学内容进行推陈出新，

即对健美操的内容进行改编，将一些具有新生代特点的东西融入进去，如活力操、器械操、流

行操以及形体操之类的，通过进行如此的融合之后，来创设出一套符合新生代高校学生的健美

操，使得健美操具有科学性和实用性。另一方面，为了使得教学效果更加高效，教师可以引导

学生开设一些健美操俱乐部或者是健美操社团之类的组织。学生在开设了这样的一些组织之后，

可以招募一些热爱健美操的成员，然后利用课余的时间，开展一些健美操活动，如此一来，便

可以将健美操更好的普及给其他的同学。通过这样的方式，来使得学生的体育意识和体育素质

得到提升。

(二)加强对师资队伍的建设

学校想要让健美操课程的质量有所提高，一个极为关键的因素便是教师队伍的素质。教师

对学生的学习来说，具有很好的引导作用，古人也说过，“师者，传道授业解惑也。”教师的

作用是极为明显的，学校想要让健美操课程质量得到提升，那么就必须要对高校健美操的师资

队伍进行重点建设。首先，学校在招聘教师的时候，尽可能的招聘一些专业能力强的教师；其

次，对于学校已经存在的健美操教师，学校可以让他们去参加一些培训，通过培训来提升他们

的专业素养；再者，可以让学校的健美操教师多与同行的教师交流学习，如此他们才能够知道

有关健美操的前沿信息，从而更新自身的知识储备。通过对教师队伍进行如此针对性的培训之

后，他们在平时的教学中会更加注重教学的质量，如此学生的身体便可以得到更好的锻炼。

(三)完善教学中的硬件条件

除了刚刚所提过的教学内容和师资队伍之外，提高健美操课程质量的另一个关键因素便是

硬件条件，即健美操的场地、完备的指导、一些先进的健美操器材等，这些硬件条件在很大程

度上会提高健美操课程的质量。就比如说，如果健美操的场地够好，那么学生平时没事的时候

便会来到这里，做一些健美操的练习，或者是利用这个场地做一些其他的运动，如瑜伽之类的，

会使得他们养成去这个场地的习惯。由此，在实际教学过程中，为了使得学生的高校健美操课

程的教学内容以及教学的形式可以得到学生的喜爱，教师尽可能的选择一些新颖的教学设备。

当然，有关健美操硬件条件这一板块，教师可以向学校的领导提出申请，通过学校上级领导的

帮助，来使得健美操健身硬件条件得到完善。

(四)加强学校与家长的联系

高校的学生一般都是在学校，但是在暑假或者是寒假的时候学生便会在家里面，到了这个

时候，为了不让学生的健美操教学课程落下，教师可以提前与学生的家长取得联系，让家长对

学生进行监督，以保持学生每天都可以坐半个小时的健美操训练。通过这样的方式，来使得学

生的身体得到有效的锻炼。而在如此的坚持之下，会使得学生在回到学校后，其健美操课程的

质量有所提升。

三、结语

总的来说，想要使得高校健美操课程质量得到提升，教师和学校的领导需要先发现这其中

所存在的问题，然后根据这些问题采取针对性的措施，如在教学内容上推陈出新、加强对师资

队伍的建设、完善教学中的硬件条件以及加强学校与家长的联系等，通过采取这样的一系列方

法，来使得学生的健美操质量得到保障，从而让学生生活得更加健康。