爱护眼睛作文

爱护眼睛六年级话题作文5篇

爱护眼睛话题作文怎么写？眼睛是人们的五官之一，眼睛能够让

我们看到美丽的世界，所以保护眼睛是每个人的职责，下面是小编给

大家整理的爱护眼睛六年级话题作文5篇_六年级爱护眼睛话题作文大

全，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

爱护眼睛作文一

眼睛是身体上最需要的器官，如果没有了眼睛，画图的时候，只

会画出一堆不三不四的图画而已;过马路的时候，因为看不到红绿灯，

所以非常容易发生意外的车祸;如果没有了眼睛，看书的时候，根本不

知道书里的内容是什么。

造成近视的原因有很多，其中最恐怖的就是看电视和玩电脑，因

为常常看电视的时候，就不由自主的看到两、三个小时以上，而且玩

电脑的时候，也只有手在动，眼睛是看着那些一直晃动的画面上而已，

另外其它造成近视的原因还有躺着看书或趴着看书，这些都只会让眼

睛过度的疲劳而已。

当一个人趴着看书时，看书的聚焦太近，眼睛要瞇着才看得比较

清楚;还有躺着看电视，因为躺着看电视的姿势不对，长期这样会造成

脊椎侧弯，眼睛也会因此变成斜视。这些原因都是造成眼睛近视的致

命武器，所以要非常的小心。

要如何保护眼睛呢?首先，少看电视，要看电视的时候，每看三十

分钟一定要休息十分钟;而且距离要保持在三米以上，才不会造成近视。

其次，少玩电脑，也是每三十分钟一定要休息十分钟，不可以趴着玩

电脑，这样眼睛往上看太久会过度疲劳。再来，看书的时候，姿势要

正确，眼睛与书本的距离保持三十公分，且灯光要充足。最后，多看

远处，还要多看绿色的植物，这样可以让眼睛休息，不会过度的疲劳。

眼睛像我们灵魂的窗户一样，如果眼睛失明了，就好像灵魂的窗

户上贴了一张黑色的纸，撕也撕不下来，那这一辈子也会是一个黑白

的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的爱护它，才不会让之前的

光彩，全部都消逝在这些黑暗的时光里了。

爱护眼睛作文二

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常

娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好

自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起

眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、

光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端

正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息

一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;

不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保

健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。

每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，

眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸

盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，

如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从

小做起，保护好自己的眼睛吧!

爱护眼睛作文三

一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界

多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美……这一切我们都要通过眼睛

的感触才能看到。所以，让我们爱护我们的眼睛吧!

这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是

抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同

学们太“热爱”上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受

害者。“呀，我家有电脑了!我一定要痛痛快快的玩一场。”

记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激动了。每天，只要

一写完作业，就开始上网，打打游戏，看看歌词，浏览网页……真是快

活极了。日复一日，时间久了，我的视线渐渐模糊了，这可不是像电

视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了!不过，我也不像广

告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没那么严重。呵呵，我混上

了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我经常嘲笑别人，现在换

成别人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝告呢?哎，我又能怪得

上谁呢?照照镜子，仔细瞧瞧，真是难看死了。妈妈看到我的表情，故

意说：“呀，这是谁呀，这么漂亮，早知如此，何必当初呢。”“老

妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里高兴

啊?!”我立即反驳妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害

死人不偿命啊!虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。

有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻蔑的

‘扫描’它几眼，心里头暗下决心，绝不多看!如果“工作量”大的话，

我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。

嘻嘻……现在我可爱护我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦!同

学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有

利于我们眼的放松，多眺望远处也可以缓解眼疲劳。

我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食

物之外，还要多吃含维生素多的食物，特别是维生素C，多吃蔬菜是

一个很好的选择哦!当然，还有很多很多预防方法，我在此说上一说，

只是想提醒一下广大朋友们。

明亮的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;美丽的眼

睛，七彩缤纷，像天边的彩虹，静观生活的酸甜苦辣;温柔的眼睛，暖

人心房，像春天的细雨，润物无声;有一双眼睛，是生命给予你的礼物，

像挥着翅膀的天使，向未来致敬，向未来招手!拥有一双好眼睛，是你

人生的财富，珍惜吧!

爱护眼睛作文四

因为近视，有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族，领

略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机

勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油

的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。

在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛

伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡

着他们观察世界的视线。

我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐

破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世

上又有哪里会卖后悔药?

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至

40分钟休息10——15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前

不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源

不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲

劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼

的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久

使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无

法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人

体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、

青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，

涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔

会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太

阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永

远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼

泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照

射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情

地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的

江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜

的窗户，来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的

水花，愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。

静谧的夜晚，夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里，传递着一份

美妙的诗意。从窗户望去，月亮柔情的光芒一泻千里，快乐可爱的星

星也为夜空增添了不少情趣。瞧，那星星还在眨巴着明亮的眼睛，调

皮地对我们笑呢!朋友们，珍惜美好愉悦的生活，就让我们从爱眼、护

眼做起吧!

爱护眼睛作文五

在我的鼻梁上，架着一副眼镜。因此，我在班上总被同学们起外

号，为“小四眼”，让我可苦恼了。现在，青少年视力在直线下降，

戴眼镜的学生越来越多。

如果眼球的.前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射

来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，

因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。

近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。先天主要有遗传

因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。

大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，

或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，

则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做

到的。不然你就会像我一样成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起

床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋

味可不好受!

有一次，我洗完澡，想带上眼镜，去写作业。我在书桌上左摸摸，

右看看，却没看到眼镜。我仔细想了想，我确实放在桌子上的呀!怎么

不见了!我的眼睛近四百度，桌子上放着什么根本看不见。我看到了一

个在闪闪发光的东西，以为是眼镜，拿起了“眼镜”，“砰”一声，

“眼镜”掉到了地上，砸到了小脚趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，

居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿着一个会闪光的东西，我上前

一步，抢到了眼镜，戴上了。太好了，找到了。原来是妹妹恶作剧，

我一定要好好修理他。

你看，近视是多么痛苦啦!现在生活条件好了，电子游戏机、电脑

游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在

其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就

会使视力下降。为此对还没近视的同学们，提出几点建议：

1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色

植物。

2、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

3、要认真做好眼保健操

4、不要躺着或趴着看书

5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书

6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜

当然，大家也要注意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你

的眼睛，这样会让你的眼睛沾上细菌哟!

眼睛是心灵之窗，保护好眼睛，就是为你的未来开启一扇光明之

窗。好好保护自己的眼睛吧!让自己有一双明亮的眼睛。