如何制定学习计划

如何制定有效的学习计划

学习是一个漫长刻苦的过程，方法不当，可能会造成事倍功半，

所以拟定一个有效的学习计划是有必要的，规划好能大大提高效率。

怎样制定有效的学习计划呢?下面是店铺为你搜集到的相关内容，希望

可以帮助到你。

如何制定有效的学习计划

一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。要想真正完

成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全

面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠

时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。

二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部

分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消

化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习

任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学

习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，

自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给

学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习

效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。

三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，

应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划

不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划

要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习

任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习

在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以

逐步得到实现;有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的

学习目的。

四、从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的

实际情况。主要指以下几方面：1.自己知识和能力2.每个阶段的学习

时间3.学习上的缺欠和漏洞4.老师教学的实际进度从实际出发还要注

意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。

五、计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性。要

想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自

己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实

际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计

划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。

六、提高时间的利用率早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结

尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等;当心情比较愉

快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自

己又不太喜欢的科目;零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安

排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时

间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容

不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安

排了合适的内容，就会收到较好的效果。

七、注重效果，不断调整在计划执行到一个阶段之后，就应当检

查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。

主要检查以下这些内容：计划提出的学习任务是否已经完成?自己

是否基本按计划实施?学习效果如何?没有完成计划的原因?

通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。

科学的、实际的个人学习计划，只要认真去执行，必将促进你的

学习，培养你的意志，增强你的信心。大家快来试一试吧!

有效的学习计划

1、全面分析，正确认识自己

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的

方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要

依据：(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学

进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容

上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌

握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的

时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些

薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，

集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务

的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、

家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的

学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下

的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课

和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自

己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进

行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的

作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动

要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学

习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集

中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进

行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，

可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集

中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)

零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或

做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地

10、注意效果，定期检查，及时调整

检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成?(2)是否基本按计划去

做?(3)学习效果如何?(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。

从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。加油只有合理

的去利用自己的优点,一定会成功的!

一个人的人生、工作、学习都是可以计划的，只有有了目标、有

了切实可行的计划我们的过程才会更轻松也更容易成功，那么如何制

定有效的学习计划呢?下面是店铺为你搜集到的相关内容，希望可以帮

助到你。