玉米烙的做法(玉米烙的做法和配方)

更新时间:2023-03-02 18:43:56 阅读: 评论:0

煮玉米太单调,换一种做法孩子们就爱吃了。

By 心灵的小栈

用料玉米粒 500克玉米淀粉 70克白糖 4勺做法步骤

1、玉米粒用水冲洗一下,放入开水中煮5分钟。(也可以整个煮,熟玉米好剥粒)

2、加入淀粉搅拌均匀,多搅拌一会就会粘在一起。太干可加一点水。

3、电饼铛刷一点点油,把玉米粒平铺进入。煎至两面金黄即可。(七分钟左右)

4、切成自己喜欢的形状装盘。

玉米粒的营养功效

益肺宁心,健脾开胃,利水通淋,防癌,降胆固醇,健脑

玉米粒的饮食禁忌

玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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