大二个人总结(大二个人总结300字左右)

在之前，我把200米纪录刷到了30.72秒，又给自己设定了更高的目标30.36秒。我看到我的400米纪录已经刷到了1分08.50秒，那我的200米实力肯定不止30.72秒了，于是我就再次向200米发起冲击。

第一次挑战，我跑出了30.50秒打破纪录，但还是没有达到30.36秒的目标。这次的最后50米没有以最强实力坚持下来，步频慢下来了，速度降得有点多。再来一次！

第二次挑战，我吸取了第一次的经验，最后几秒虽然很累但是一定要挺下来，步频一定要全程保持在4步每秒以上！这次挑战比上一次更顺利，我跑出了30.32秒再次刷新纪录，并且达到了我的目标30.36秒！

到此，大二上学期的主要项目挑战就全都叙述完毕了，再来说一些零碎的项目。

在200米跑出30.72秒之后，当天又试了试50米折返跑项目找找感觉，跑过去的时候没准确刹住车，多跑了一点点，成绩为17.22秒，没有打破高中的纪录16.81秒，第二天，我再次进行了挑战，打破了纪录，成绩为16.63秒。

还有，因为操场的百米赛道上有50米分界线，并且有110米起跑线（应该是110米栏项目的起跑线），从110米起跑线跑到50米分界线处，必然是60米，我发现之后就跑了两次60米试试自己的水平。第一次，我掐表失误了，还没跑到50米分界线（大约只跑了58米）我就按下了手表，表上显示8.65秒，成绩无效。休息了大约十分钟，第二次跑60米，准确掐表，成绩为8.69秒。高中没跑过60米极限，原纪录还是初二下学期的9.22秒，这几年下来提高了半秒左右，挺不错。

还有一个项目就是300米跑，这个项目还是挺冷门的，不过我的200米和400米的水平都提高了不少，我还是很好奇我的300米水平的，于是我就跑了一次。我对打破高中纪录53.59秒信心十足，毕竟这个纪录的平均速度已经比我现在400米的平均速度都慢了。果然，我跑出了49.22秒大幅刷新纪录。这个成绩，相当于平均每50米8.203秒，还是很可观的。

总结一下2021年的跑步成果吧。这一年真的收获太大了，大一下学期是我的中长跑水平疯狂进步的一学期，大二上学期主要在短跑和中跑方面进一步实现突破。男生体测项目（50米、1 000米）和大赛热门项目（100米、200米、400米、800米、1 500米、5 000米、10 000米）全都有所突破。50米纪录刷新了一次，从7.34秒刷到7.16秒；100米纪录刷新了1次，从14.50秒刷到14.18秒；200米纪录刷新了8次，从33.62秒刷到了30.32秒；400米纪录刷新了6次，从1分15.62秒刷到1分08.50秒；800米纪录刷新了4次，从2分59.16秒刷到2分43.41秒；1 000米纪录刷新了4次，从4分05.97秒刷到3分38.53秒；1 500米纪录刷新了5次，从7分09.99秒刷到6分03.78秒；5 000米纪录刷新了4次，从28分05.54秒刷到24分20.37秒；10 000米在2021年以前没跑过，2021年跑了6次，一次比一次快，最终纪录为49分44.15秒。

2021，硕果累累；2022，继续加油！