调控情绪(调控情绪的名言俗语)

更新时间:2023-03-02 11:55:18 阅读: 评论:0

本报讯 15日上午,华侨中学初二级班主任对该班学生上了一节以“与情绪共舞,做情绪的主人”为主题的心理健康教育课,旨在引导学生在返校复学后以乐观的心态投入校园的学习和生活。

上课前,该老师以“情绪温度计”的热身运动吸引学生走进课堂,接着从认识情绪、觉察情绪、调控情绪和表达情绪四个环节进行相关课堂活动的设计,指引学生发现积极的情绪力量,让学生在轻松愉快的活动中学会调控消极情绪。学生们踊跃参与课堂互动,在欢声笑语中学到了调控自身情绪的知识。

(黄宝珠 张文婷)

本文发布于:2023-02-28 21:08:00,感谢您对本站的认可!

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标签:情绪   俗语   名言
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