生活误区(生活误区辟谣)

当我们从长辈和坊间学到一些所谓的常识以后，我们往往很少去怀疑它们的真实性，并且会很快习惯它们。举个很简单的例子，是不是有人告诉过你，开水不可以烧两次，隔夜水不能喝，要不就会致癌。但这可不符合事实真相。今天，我们就要为你揭示，生活误区：很多人一直在生活中相信着的8个错误知识。

这个传闻在世界各地流传得非常广泛。很多人相信，开水不可以烧开两次。因为这么做会在水中产生致癌物质。另一方面，它还会产生导致人衰老的氘。但这些传闻都是错误的。的确，水本身含有某些元素，如氘、氟化物和硝酸盐。但它们的含量是非常少的，根本就不会影响我们的身体。而且反复煮沸水也不会带来多大影响。另一方面，隔夜的开水，又或者是过了24小时的水不能喝的说法也是不对的。事实上，只要开水里没有水垢，并且自来水的来源没有问题，就没有关系。

在世界各地，尤其是西方社会流传着用干燥刷按摩来去除脂肪团的说法。但这这么做不仅不会带来效果，反而会带来反效果。因为当你摩擦皮肤和脂肪的时候，可能会给你的皮肤和脂肪带来伤害，甚至让皮肤失去弹性。

这可不仅在凡间广泛流传的“常识”，许多电视电影里也有类似的情节。人们在手机没啥信号的时候，就要拼命将手机举高，这样信号就会变得越来越好了。但这并不是完全正确的。你需要搞清楚，你所在区域的基站的分布地点，以及周围是否有建筑物抵挡住了信号。在这种情况下，仅仅是站在原地来举高你的手，这怎么可能会有效果呢？

其实拉伸有两种方式，一种是静态拉伸，一种是动态拉伸。根据研究表明，静态拉伸并不是在运动以前进行热身的好方法。这么做几乎不会减少受伤的风险。而动态拉伸，可以真正的起到热身的效果，会是更好的选择。

你或许听说过，必须在吃饭以后等待半小时，然后才能去游泳吧？这个所谓的常识是建立在这样一个观点上的：吃完饭了以后，身体的血液都去往消化道帮助你消化食物了，这样你的身体其它区域就缺乏血液循环。但事实上，即便你吃了很多的东西。你身体各处也有足够的血液在循环和供应，以帮助你的身体正常运行。所以，并没有传闻中的那般夸张。

女孩们通常害怕在经期洗澡，有一个原因，她们认为接触热水可能会增加出血。但是在经期洗澡的负面影响还没有被证实。相反，温水可以帮助放松肌肉，减少经期疼痛。你唯一要注意的就是卫生问题，这就是为什么你要提前做好洗澡的准备。

水凝胶贴片是许多女性非常喜欢的一种产品，它带有冷却效果，也的确可以帮助女性减少黑眼圈和眼袋，但如果你认为它可以消除皱纹，那就大错特错了。毕竟这些贴片不能通过表皮的表层渗透到深层。

有一些地方的人相信，在吃饭的时候不可以喝水，因为这么做会稀释胃液，影响消化系统的进展。但这种说法有点低估了人体的运作。胃中液体的吸收能力要比你想象当中的强很多，而且我们的身体也能够产生足够多的胃液。

你是否也拥有这些习惯呢？