补水和保湿(补水和保湿先用哪个好)

说到护肤，补水保湿因为经常一起出现，导致很多女生对保湿补水没有充分的了解经常混淆。今天我们来同索尔祛痘护肤小编一起看看这两种不同的护肤方法有什么区别。

一、概念不同。

保湿:指皮肤保湿。当空气温度下降时，角质层无法及时调节足够的保湿因子，油脂腺活性下降，面部油脂和水分下降。通过使用具有相应效果的护肤品，可以滋润皮肤，防止水分蒸发，改善微循环，增强皮肤湿度，称为保湿。最好的保湿是皮肤和补水产品的良性互动。

补水:指美容的概念，是指通过使用护肤品和保持身体水分平衡来维持皮肤，尤其是面部皮肤表皮的含水量。

二、原因不同。

保湿:当空气温度下降时，角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活性下降，面部油脂和水分下降，皮肤会紧绷，甚至眼前和鼻子周围会出现细纹。

补水:补水之所以成为一个非常重要的美容概念，是因为皮肤的水分非常容易流失，皮肤缺乏足够的水分会直接导致皮肤代谢异常和衰老，出现皱纹、色斑等一系列皮肤问题。

三、方法不同。

保湿:用化妆棉棉片或棉球沾上油性眼部卸妆品，轻扫眼部，清洁眼妆。乳液洁面产品。用冷水洗脸，去除洁面乳，让皮肤感觉清新，加强面部血液循环，让肤色看起来更亮。保湿霜——这是干性皮肤最重要的一步。最好使用质地厚、锁水效果强的面霜产品。

涂抹后，等几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。使用含有UV指数的日霜。每周至少做一次补水。保湿面膜滋养皮肤。拒绝含有咖啡因的饮料，多吃维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，使皮肤柔软滋润。

补水:喝水(白开水，纯净水)，定期定量喝水。最好一次喝一杯咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果。多吃豆制品。每周至少喝两次汤。

记得每次洗完脸都用爽肤水，然后用爽肤水/面霜，因为爽肤水/面霜只能润肤保护皮肤，不能补水锁水，这种爽肤水可以帮到你(如果你是油性皮肤，用爽肤水，不要用面霜)。

日霜和晚霜不能混合。晚霜对皮肤很重要，因为晚上皮肤长大了，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。确保充足的睡眠。