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1、丝瓜在中国南、北各地普遍栽培。也广泛栽培于世界温带、热带地区。
2、 今天老刘就来分享一下“丝瓜肉片汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
丝瓜、里脊肉、山芋淀粉浆、食盐、芝麻油
4、先把里脊肉切薄片,放入碗中腌制,先放入小半勺食盐、少许干料酒、半个鸡蛋清,上手揉抓均匀,再放入山芋淀粉,再次抓匀,最后淋入少许食用油锁住水分,抓匀腌制半小时备用
5、丝瓜切去两头,刨去外皮,切成滚刀块放入盘中。丝瓜切好要立刻放入锅中,不然会氧化变黑
6、锅中提前烧上开水,放入丝瓜,再放入一勺食盐,大火烧开,沸腾以后,放入酱好的肉片,盖上锅盖烧五分钟,出锅前淋入少许香油,就可以开吃了
7、丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症
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本文发布于:2023-02-28 21:08:00,感谢您对本站的认可!
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