怎么去头屑(怎么去除头屑头痒)

头皮屑是什么?

头皮屑是头皮脱落的角质细胞，健康头皮脱落的角蛋白薄片一般是看不到的。而由于各种原因引起角质细胞大量产生，结块脱落，就形成了我们常说的头皮屑。相当于中医所述“白屑风”

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为什么会头皮屑这么多？

白屑风常见干燥型皮损和湿型皮损两种。

1.风热之邪侵袭，郁久燥血伤阴，肌肤失于濡养而发为干燥型皮损。

2.过食肥甘辛辣、脾胃运化失常，胃肠积湿生热，湿热蕴积肌肤而发为湿型皮损。

西医一般认为头屑的形成是因为头皮的真皮细胞分裂加快，从而导致头皮表皮层的脱落加速，微生物特别是糠秕马拉色菌的感染被认为是导致真皮细胞分裂加快的主要原因。

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怎样去除头皮屑？

1.中医辨证论治

①血热风燥证（干燥型皮损）

皮肤干燥，糠秕状鳞屑，自觉瘙痒，甚至抓破出血。舌质红，苔薄黄或薄白，脉弦滑。

治法：凉血，清热，祛风。

方药：凉血消风散加减。皮肤瘙痒明显者，加白鲜皮、蒺藜；皮损干燥明显者，加玉竹、玄参、北沙参。

②肠胃湿热证（湿型皮损）

头面油腻，油腻性鳞屑，结痂，大便干，尿黄。舌红、苔黄腻，脉滑数。

治法：清热，利湿，通腑。

方药：萆薢渗湿汤加减。皮损糜烂渗出明显者，加苦参、薏苡仁；热盛者，加蒲公英、紫花地丁、金银花。

（2）中成药

①乌蛇止痒丸：养血祛风，燥湿止痒。适用于皮损干燥，瘙痒明显者。

②连翘败毒片：清热解毒，散风消肿。适用于脏腑积热，风热湿毒引起者。

③百癣夏塔热片：清除异常黏液质、胆液质及败血，消肿止痒。适用于本病各型。

2.外治疗法

头皮痒甚，油脂多者，可用“洗头水”（石家庄市中医院皮肤科科内制剂）外洗。

主要成分：金银花、蒲公英、紫花地丁、苦参、马齿苋、牡丹皮、皂角刺等。2日一次。

3.针灸治疗

①血热风燥证（干燥型皮损）：三阴交、风池、曲池为主穴。配穴：瘙痒难眠，加照海、神门。毫针刺入，电针20分钟，每日1次，10次为1个疗程。

②肠胃湿热证（湿型皮损）：膈俞、脾俞、合谷、血海为主穴。配穴：脱发，加百会。每日1次，10次为1个疗程。

其他引起头皮屑增多的原因还有可能是头癣、银屑病等，建议去皮肤科就诊以确诊后再对症用药。

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其他注意事项

1.症状较轻者可适当口服维生素B。

2、维生素B6及复合维生素B。

3.限制过多摄入动物类脂肪、糖类及刺激性食物。使用碱性较强的洗发剂会刺激皮脂腺分泌，宜使用中性或酸性洗发剂。含有硫黄的洗发剂有助于洗脱皮脂，保持头发的适当干燥和疏松。减少洗头次数可使已溢出的皮脂堆积，形成反压力而有利于减少皮脂分泌。

4.避免搔抓，以免造成二次感染或伤害。

5.饮食宜清淡，限制动物类脂肪、糖类及刺激性食物的摄入量。

6.多吃谷类、豆类等B族维生素含量高的食物。多吃新鲜水果、蔬菜。

皮肤科 联系电话：0311-89639390(门诊) 0311-89639517(病房)

名医风采

吴自勤 主任中医师，毕业于北京中医学院，石家庄市名中医。擅长治疗皮肤科常见疾病和疑难杂症：如银屑病;湿疹、皮炎荨麻疹、过敏性紫癜、痤疮、脂溢性皮炎、斑秃、白癜风、黄褐斑、扁平苔藓、硬皮病等。出诊时间： 周一至周五上午

李领娥 主任中医师、教授，皮肤科主任，擅长治疗皮肤科的常见病、多发病，面部损容性疾病如痤疮、黄褐斑等，尤其对疑难杂症的诊治有很好的独到见解。出诊时间： 周一、三、五全天

陈潍 主任中医师，皮肤科副主任。河北省第二批优秀中医临床人才。擅长痤疮、带状疱疹、银屑病、过敏性疾病、激素依赖性皮炎、疱病等皮肤科常见病的诊治。出诊时间：周一、二、四、六全天，周三、五上午

李晓娥 主任医师 ，擅长皮肤科常见病、损容性皮肤病、性病等，尤其对皮肤衰老，皮肤美容，化妆品皮肤病较有特长。出诊时间：周一、二、四、五下午，周三、六上午

师小萌 副主任中医师，擅长痤疮、带状疱疹、银屑病、黄褐斑、疱病、过敏性紫癜、荨麻疹、白癜风等常见病及多发病。出诊时间：周三、四、五、日全天，周一下午，周二上午

边莉 副主任中医师，擅长荨麻疹、紫癜、带状疱疹、银屑病、湿疹、皮炎、痤疮、脱发、黄褐斑等皮肤科常见病及儿童皮肤病的诊治。出诊时间：周一、二上午，三、四、五、日全天

白艳秋 副主任中医师，擅长银屑病、带状疱疹、痤疮、湿疹、过敏性皮炎、接触性皮炎。出诊时间：周一、周三、周五、周日全天，周二、周四上午。