治疗睡眠(治疗睡眠不好的最好方法)

大家好，我是沈医生，很多人都有睡眠问题，要么睡不着，要么容易醒，要么睡不沉，为此更是尝试多种办法，用各种安神药来治疗，但都没有好的疗效，这是为什么？

事实上，引起失眠的原因有多种，例如肝郁，脾虚，肾虚等等，那不同原因导致的失眠会有什么症状，又该怎么用药呢？接下来我就给大家讲清楚，并分享5个中成药对应治疗！

1.天王补心丸，如果你出现失眠睡不着，心中烦闷，手脚心发热的情况，同时还感觉精神疲惫，健忘，心慌，嘴里容易生疮，舌头容易起芒刺，并且大便干燥，那就是心阴虚，虚火扰乱引起的，需要滋阴清热，就可参考天王补心丸。

2.龙胆泻肝丸，如果你晚上失眠多梦，甚至整夜睡不着，感觉心情烦躁，头晕胀痛，平时性格急躁易怒，总觉得口干口苦，出现耳鸣，听力下降，眼睛干涩发红，胸胁胀痛发热的情况时，那就是肝气郁滞，郁火扰乱心神所引起的，那就需要清肝泻火，可参考龙胆泻肝丸。

3.归脾丸，如果你睡觉梦多，还容易醒，生活中经常感觉神疲乏力，头晕眼花，四肢无力，还时常心慌心悸，健忘，腹胀，腹痛，食欲不振，照镜子脸上没有什么血色，那就是心脾两虚，气血不足导致的失眠，需要补益心脾，可参考归脾丸。

4.坤泰胶囊，如果你晚上心烦睡不着，感觉心中烦闷不安，同时还伴有头晕耳鸣，口干口渴，手脚心发热，以及腰酸，两腿无力，感觉身体阵阵发热，脸颊发红，睡着后出虚汗的情况，就是肾阴虚，虚火上犯导致的失眠，需要滋阴降火，可参考坤泰胶囊。

5.黄连温胆汤丸，如果你睡不着，感觉胸闷，心烦，并且生活中经常头晕眼花，咳嗽咳痰，痰多的好像吐不完，并且经常打嗝，犯恶心，想吐，食欲不振，感觉口苦粘腻，那就是痰湿郁积化火导致的，需要清化痰热，可参考黄连温胆汤丸。

以上就是今天分享的内容，大家用药前一定要辨明自身情况，必要时可寻求医生帮助，千万不要盲目服药。