心理干预(心理干预热线)

什么是心理干预?如何进行心理干预？

心理咨询，心理干预，心理治疗，所表达的基本都是一个意思，就是运用一些心理学原理，改变患者（来访者）大脑的不合理认知和不合理的惯性思维，达到康复，正常工作学习，优化个性的目的。

每种心理学理论技术的原理不一样，具体操作也有区别，我是心理咨询师，我的操作步骤是，先分析来访者问题症状的形成过程，包括有什么症状，经历了什么，担心什么，在乎什么等，来访者要如实述说自己的相关经历和感受；然后解释痛苦的原理，发作的原理，修正不合理认知；接着是通过反复暗示训练，在来访者大脑建立一个新的认知思维程序，让这个程序自动运行；再就是有一个防复发的程序，让来访者能合理应对任何的突发事情，提升抗打击的能力；最后的优化个性，培养自信，让来访者真正强大起来。