职业发展规划

职业规划范文（通用11篇）

时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，我们

又将抒写新的诗篇，请好好规划今后的职业发展道路。那么如何

做出一份高质量的职业规划呢？以下是小编帮大家整理的职业

规划范文（通用11篇），欢迎阅读与收藏。

职业规划篇1

一、自我分析

1.价值观

我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生

活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一向

认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样能够做到事

半功倍。

我的职业价值观（进行过职业价值观测试）：工作的目的和

价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞

扬或不断实现自我想要做的事。获得优厚的报酬，使自我有足够

的财力去获得自我想要的东西，使生活过得较为富足。期望一齐

工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一齐感到愉快，，是

一种极大的满足。是一种极大的满足。

2.性格

比较外向，开朗，幽默，乐观的。也很率性。喜欢交朋友，

擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。

3.兴趣

平常喜欢打篮球，听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看

些小说，喜欢看各种杂志类书籍。用心的培养各方面的兴趣，比

如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解，想成为全方面人才。

4.潜力

计算机应用，office软件应用，听从指挥，有计划有思考的

去完成一件任务。有职责心，上进心，做事认真投入，擅长想象

思维。能够充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等潜力来分析

解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和

长期担任班干部，有丰富得管理经验，实践潜力强。但缺乏耐心、

毅力。

5.职业兴趣

我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的，对管理方面的知

识比较了解，能够学以致用。期望能够在企业人事行政管理方面

有所发展，自我表现和体现我的价值所在。

6.职业个性

喜欢独立地计划自我的活动和指导别人的活动，在独立的和

负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定，想

努力成位一位优秀的领导者。在工作中构成必须个人魅力，得到

大家的肯定及尊重。软硬兼用，以身作则。对自我未来有信心。

7.职业价值观

期望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作

中有融洽的人际关系，相处在一齐感到愉快、自然，认为这就是

很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，期望能建立良好

的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。

二、自我分析小结

所谓江山易改本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份用心

向上的热情鞭策自我，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用

一向关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、教师、朋友

请教，及时指出自身存在的各种不一样并制定出相应计划以针对

改正，经常锻炼，增强体质，以弥补体质不够带来的负面影响。

要有温情，有同情心，反应敏捷，有职责感。十分关注别人的情

绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并期望能帮忙他们实现。

能够成为个人或群体成长和提高的催化剂。忠诚，对赞美和批评

都能做出用心地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮忙他

人，并有鼓舞他人的领导潜力。

三、未来人生

职业规划（未来5至15年规划）

1.基本目标（梦想状况下）：富裕水平，有房有车；身体健

康，工作顺利；家庭幸福和睦。

2.具体规划

(一)。即日起至大学毕业

a.认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书；争取

透过英语四六级考试。

b.学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。

c.锻炼身体，以良好的体质迎接全新的挑战。

(二).大学毕业后5年内

目标：

a.找份较为梦想的工作，不必须要与专业对口，能养活自我。

最好能养活家人。

b.尽可能在这5年里考取MBA证书，提升管理潜力。

c.往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，

多接触各行业的人，以建立更好的人脉。

d.不排除经商的可能。

(三)。大学毕业后510年

目标：

a考取公务员，买套房子（不排除按揭）

b.如果对原先工作不满意，则重新找工作。往金融方面发展，

要精通该行业的运作方式及发展前景，使自我在与别人竞争中有

优势。

c.看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选取。

d.这是十分关键的几年必须要好好把握。

(四).大学毕业后1015年

目标：

a.买车；过富裕生活。

b.在前十年的基础上，制定出正确的、适合自我的人生方向，

从而更进一步

四、社会环境及就业环境分析

1.社会环境：

当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社

会。加上我国加入WTO之后国际竞争更加激烈，加上近期的国

际金融风暴，造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。

每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在

产生，有的机会在消失。仅有那些先知先觉的人才能抓住机会走

向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

2.就业环境：

我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已

越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金

融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立

与不败之地。行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学

等方面的基本理论和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策

分析、社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的

基本训练，具备行政管理的基本潜力及科研的初步潜力，也具备

了理论基础。

3.职业分析及企业分析

a、职业分析：三百六十行，行行出状元。

b、企业分析：企业要有竞争力，口碑要好，最好是上市公

司。

五、职业选取

1.树立职业发展目标能够成为追求成就的推动力，有助于排

除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定

职业发展目标呢？通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社

会的需要和环境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形

式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。

2.职业选取：公务员

3.职业风险：公务员考试很多人都认为是行政管理专业就业

的正宗领域。行政管理专业的确研究行政管理活动，研究公务员，

研究如何做好一个公务员，可是在我国的公务员考试方面，行政

管理专业并没有额外的照顾，考试的科目也没有什太强的行政管

理专业色彩。复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因

为公务员考试招聘的都是主任科员以下的非领导职务。对你的事

实操作潜力很高，所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火

人力资源管理专业的学生，而行政管理专业的学生由于培训定位

如何管理好社会事物，如何领导好行政机关的，这样的专业的学

生虽然不适应非领导职务的具体要求的。所以行政管理专业的学

生在公务员考试中要显示出你有个性的资质。

六、职业优化

我对自我感兴趣的事物会花心思去学习钻研；热爱自我的事

业。自信，进取，奉献是我的所拥有的。学习，学习，再学习；

实践，实践，再实践；锻炼，锻炼，再锻炼。这是给自我充电的

最好方式，这要求我要有虚心，耐心，进取心，信心。我对自我

有信心。父母，教师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的多。

在人生的旅途中，我们要经常请教他们。毕竟读万卷书不如行万

里路，如行万里路不如阅人无数，阅人无数不如跟着成功者的脚

步。俗话说：“天有不测风云！”“世事难料”每个人在自我的人

生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更

重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都

会是一场空。并且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计

划随时都可能遇到问题，所以为了自我的现实职业生涯规划行之

有效，我结合自我在现实职业目标的过程中可能出现的实际状况

对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

七、反馈与修正

这项工作只能在计划的实施当中进行，可是那里我觉得能够

把握的是对近中期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要就

应思考到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自我还在担任

学生干部的职位，所以这个过程还要思考到学生工作因素，以及

各种学习任务务必完成的状况。同时，在制订每年的计划时，还

要思考到自我的精力和效率问题。计划赶不上变化。随着客观条

件的变化而不断的变化修改的。所谓实践出真知。就应在实践中

不断的调整评估修改。在这份规划书下，我还就应结合自我的潜

力和实际状况制定每一天或者每周的计划。或许，大学毕业以后

不能立刻找到和自我专业对口或是自我满意的工作，那时的我绝

不会苦苦的搜索等待，我会先将就的找份工作安定，然后再专心

寻找自我中意的工作。

八、对职业规划的看法

记得曾听说过：“一个人的悲哀不在于目标未达成，而在于

没有目标可达成。”如果你对自我的人生毫无目标，毫无规划。

我不敢说你不会走向成功，但有一点能够肯定的是：你将会比那

些准备充分的人要走更多的弯路，遇到更多是挫折。成功没有捷

径，可是有方法。选取比努力更重要，方向比速度更重要。记住：

当规划好自我的职业生涯时，就相当于已经是从选取与方向这方

面开始，再加上自我的努力与速度，人生将会飞黄腾达。计划固

然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只

说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的

目标计划随时都可能遭遇问题，要求时刻持续清醒的头脑。一个

人要想获得成功，就务必那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成

功不相信颓废；成功不相信幻影，未来是要靠自我去打拼！要靠

自我的努力。

职业规划篇2

一、自我分析

个人特征：我的性格是外向型的，成长过程中遇到很多好朋

友，我变得开朗活泼，爱聊天，因为来自农村，淳朴的民风让我

从小就懂得待人真诚、宽容，养成了随和的性格。也因为这让我

的朋友圈子越来越大，锻炼了我的交际本事不错、让我善于沟通。

我的兴趣爱好广泛，喜欢热闹的气氛。

1优点：

（1）乐观、交际本事好、善于沟通

（2）对自我要做的事情充满热情，有耐心，有职责心

（3）努力进取，团体意识较强

（4）有同情心，喜欢关心他人并供给实际的帮忙，有奉献

精神

（5）做事细心2缺点：

（1）惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散

（2）优柔寡断，意志不够坚定3职业兴趣测评

使用《职业兴趣测评》探索了我的职业兴趣。根据职业兴趣

测评的结果，哦的职业兴趣如下：

自我测评的结果：r，实用型（r）、社会型（s）、企业型

（e）

职业测评的结果：esc，企业型（e）、社会型（s）、事物型

（c）

可能适合的职业：理发师、政府行政管理员、财政管理员、

职业病防治者、售货员、商业经理、办公室主任、人事负责人、

调度员4职业本事测评

自我测评的结果;eis事业型（e）、调研型（i）、社会型(s)职

业测评的结果：sce社会型（s）、事业型（e）、事物型（c）

可能适合的职业：部长助理、福利机构职员、生产协调人、

环境卫生管理人员、戏院经理、餐馆经理、售票员职业本事探测

小结。参考《职业本事和通用本事测评》的结果，此刻我的职业

本事小结如下，做为未来发展的参考：从个方面的测试我自我的

爱好综合来看，我个人是比较适合从事企业型的工作的，二油气

储运的技术和管理人员是我的首选。期望自我的努力和奋斗能够

让自我早日实现自我的梦想。

二、环境分析

1.家庭环境分析我的家是在广西省一个比较偏僻的小农村，

一个四口之家，没有了城市的喧闹，能让我能够安静的学习。爸

妈都是农民，社会阅历都比较浅，但也许也是因为这，他们教会

我的却是我一辈子的财富——真诚、宽容、感恩、脚踏实地。还

有一个上小学的妹妹，成绩很不错，我想给她做一个好哥哥的榜

样。生活条件有点困难，但我相信这不是问题

2学校环境分析高校是培养高级人才的摇篮，虽然我此刻就

读的钦州学院是广西省一所普通的大学，但我觉得钦州的学习氛

围很不错，大多数同学在课余时间都会去图书馆、自习教室自习，

这能够很好的带动我学习。另外，我认为教师是教学模式的直接

实施者，我们的教师都是各门科的专业人才。具有丰富的教学资

源，是经过严格挑选聘请过来的。相对优越和便利的教学资源为

我们的专业基础的培养供给了条件。再者，学校为我们供给了丰

富的学习资源，学校讲座较多，这为我们对社会人才的认识和自

身本事的提升供给了一个广阔的平台。学校图书馆拥有丰富的文

献信息资源，涵盖各门科类。我们能够从中汲取很多的养分。

3.社会环境分析我所在的城市钦州港正在发展建设当中，这

为我们今后的就业发展供给了机会。

三、专业就业方向和前景分析

1.职业去向：我学的是油气储运工程专业，油气储运工程专

业的全称是石油天然气储运工程，它是石油院校类的一个特色专

业，也是主干专业。由于它在国民经济中的重要作用和地位，在

国家与省、市的发展计划部门、交通运输规划与设计部门、石油

天然气储运管理部门等从事油气储运工程的规划、勘测设计、施

工项目管理、生产运行管理和研究等领域都有广泛的运用。随着

社会各方面建设的蓬勃发展，“规划”尤其显示出了它日益重要

的优先地位，而储运工程专业，就更显示出这个专业的不平凡。

简单的讲，就市场需求而言，目前，储运工程专业的毕业生的就

业形式比较乐观，供不应求的局面使得这个专业的毕业生在历年

的人才交流会上都出现过用人单位争相“抢购”的局面。

2.发展前景：石油储运专业对口的就业单位有：中石化、中

石油、中海油和所属的石油化工分公司、石化研究院、石化设计

院、高等院校、大型跨国石油公司、现代物流管理部门、石油贸

易公司、航空油料公司、港口、军队、it企业等单位。这个专业

的高校在全国不超过七所，可偏偏此刻能源对我们是如此的重要，

学这个专业的毕业生有很强的垄断性。前几年，该专业毕业生十

分紧俏，供需比例达1：1.5，20xx年和2009年受金融危机的

影响，石油化工行业受到了很大的冲击，毕业生的就业率略有下

降，但由于石油在国民经济中的重要作用和地位，石油天然气储

运管理部门等从事油气储运工程的规划、勘测设计、施工项目管

理、生产运行管理和研究等领域都需要这方面的人才，能够说未

来的就业形势仍然看好.

3.工资待遇薪酬：一般月薪在2500-3000员左右。福利待

遇：一般会有社会保险。

分析我的优势：善于向别人学习；待人友好，容易

与人相处。我的劣势：行事缺少稳定的计划和流程；对目标的韧

性和坚持性不够。我的机会：参加社团里的各种活动能够增强我

的动手本事。我面临的挑战：学历不高，限制了我的发展。5.

个人职业选项：油气储运工程技术人员和管理人员、考公务员、

教师原因：首先油气储运工程技术人员和管理人员是我的专业所

在，选择他们是理所当然的，我能够发挥自我的专业优势，学到

的能够基本都用到。我相信相对其他的技术和管理人员来说，我

能够有更多的专业知识。再者，我会去考公务员，公务员的福利

待遇都比较好，并且社会待遇要高于其他行业，工作稳定。况且

公务员中有经济知识的不多，而我们在经济方面都有涉猎，我想

这比较有优势。我来自农村，所以一开始我会准备去考乡镇公务

员。最终我会选择会考教师证之类的。我喜欢和小孩子在一齐的

感觉，无拘无束，并且我对小孩子比较有耐心，亲和力不错。况

且教师目前待遇也不错，工作也稳定，有寒暑假。

四、目标和计划

短期目标：大二：学习：首先要学好专业知识，加强英语学

习，多练习口语，定时做一些英语四级试卷，准备四级考试。然

后准备计算机二级考试，在自我薄弱的环节多花时间，有空多做

大一时一些计算机习题。尽量多关注新闻，了解市场动态。工作：

继续社团的工作，尽心尽责，尽量让大部分同学认同，充分锻炼

自我的各方面本事。其他：争取到预备党员的名额，抽空看看考

公务员的书，报名考驾照，利用假期时间实习或兼职，锻炼自我

的经验大三：学习：学好专业知识，如有可能，拓展自我其他方

面的本事。学写求职信，简历等求职技巧。经过教师或靠自我争

取到去企业实习的机会工作：继续社团的工作。其他：成为党员，

拿到驾驶证，多看考公务员的书，利用假期时间实习或兼职，锻

炼自我的经验大四：学习：利用学校供给的条件，了解各公司的

招人信息，强化求职技巧。认真完成毕业论文，顺利拿到学士学

位证书。工作：到企业去实习。长期目标：由技术人员做到管理

人员，让自我的本事得到最好的发挥。多培养一些自我的兴趣爱

好，使自我的生活过得丰富多彩。五、调整及结束语计划固然好，

但有些时候计划会赶不上变化，所以在以后我会继续做些适当的

改动，继续完善。并且更重要的，在于其具体实践并取得成效。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多

变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着梦想、信念、追求、抱

负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。

职业规划篇3

在这天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争

夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”

的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业

生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限

的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作

为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满

足社会的需要，使自我占有一席之地？所以，我试着为自我拟定

一份职业生涯规划，将自我的未来好好的设计一下。有了目标，

才会有动力。

我的职业生涯规划如下：

自我认知

1、兴趣分析：我虽然从小没有学医学的梦想，可是我发现

自我的兴趣很贴合学医的标准。我经常与我的高中同学联系，听

他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高。我这人不

能说对数学没兴趣可是我的数学成绩不好，这也不是我没努力。

在高中时我是数学课代表，挺爱学数学的可是就是考不好。一些

工类和理工类的专业学的数学很难，可是我学的临床专业对数学

要求不是很高。临床专业就象是化学与生物一样，学习方法也差

不多。而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招，在高中是我的

化学成绩一向很好生物经常在班里考第一。我此刻都庆幸自我当

时幸亏没学别的专业，我对临床医学充满了信心，对自我充满了

信心。

2、性格分析：我是一个活泼、开朗的女孩。我相信一个人

的性格是能够改变的，我就是一个很好的例子。在上初中的时候

我的性格有点内向，可是到了高中以后我认识了几个好朋友，也

在班里负责工作，我变的外向了。我做事很认真，做每件事情总

是尽自我的最大努力，争取作到最好。我很重感情，如果有同学

真心对我好我就会把他当作我的好友来对待，我的高中同学就是

这样，我喜欢挑战自我，如果一件事我明白自我不行可是我还是

要试一试，我很喜欢与人沟通交往，可是如果我发现他不好我就

永远不想与他交往如果好的话我会好好的对他。

3、潜力分析：我的理论分析潜力比我的动手潜力要好，当

然我的动手潜力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕脏，吃苦

耐劳。我喜欢用科学的`眼光去分析问题解决问题。能够理解别

人对我的推荐和意见。

4、优缺点分析

优点

缺点

做事认真谦虚谨慎

没有耐心缺少社会实践

对自我的工作负责

做事效率低

心地善良上进心强

紧张时一点点口吃

人品端正脚踏实地

不太关心同学

解决自我认知中的劣势和缺点，针对自我的不足和缺点，我

准备从以下几方面克服我的缺点：

（1）阅读一些励志性的书籍，增强自我学习的毅力

（2）向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。

（3）参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋

友，又能参加社会实践。

环境及职业分析

环境分析：我是来自农村的一个学生，自小从农村长大。我

的父母都是工人我有一个姐姐，一个弟弟，在上学，家庭不算富

裕但也称不上贫穷，家人在一齐时很和谐也很欢乐。父母供给我

们三个上学期望我们都能够出人投地，找到一分好工作。家里人

一向很支持我学习医学，相信他们会永远支持我的工作。

学校环境分析：在没来这个学校之前我感觉这是一个不好的

学校，可是来到之后着所学校给我的感觉比我想像的好多了，它

虽不能和国家重点学校相比可是还是有很多好教师的。那里的学

风很好。我相信我们学校的学生不必须比中国医科大的学生差，

我相信煤医的学子也能够考上别人仅有做梦才能去上的学校的

研究生。

社会环境分析：

此刻的中国在飞速的发展，产业也更新的很快。这天的热门

专业明天可能就成为了冷门。可是幸运的是医学是恒星职业是不

会过时的，当然我不会所以而放纵了自我。从事将来的医学事业

务必有过硬的知识和潜力才行，将来的社会是有知识和有潜力人

的天下。所以只要你有足够的潜力，未来的世界必然是你走在时

代的最前沿——但务必要注意就是你要有潜力！

职业环境分析：随着大学的扩招，此刻中国的大学生越来越

多，所以就业形式越来越严峻，此刻甚至出现了”大学生毕业就

是失业的”说法，其实这一点也不夸张。居我了解此刻临床医学

的学生如果没有很好的关系毕业后

ahref=rget=_blank》夜ぷ魇呛苣训模蛭写笈囊窖彩

且虼擞行┭涂佳芯可恍┭裁纯佳芯可渴俏俗陨硭刂实奶岣呗穑扛

静皇牵蔷褪俏嘶旄鑫钠荆私春谜夜ぷ鳎谴丝痰难芯可膊缓谜夜

ぷ鳎鹚邓妒烤褪遣┦恳材颜遥颐抢鲜λ瞪洗挝颐潜鲋菀窖г赫庋难

Ｕ欣鲜鸥鋈酥杏辛霾┦浚纱丝杉鸵敌问降难暇俏蚁嘈乓坏rdquo;

就业率再低也有找到工作的，就业率再高也有找不到工作”。将

来仅有那些实力派的才好找工作，所以此刻务必努力为成为实力

派努力，进可能多的学习知识不仅仅仅是医学知识，其实各种各

样的知识都是不剩余的，因为再将来不必须会用到那一方面的知

识。

此刻一些大学生选取自主创业，这是我们中国教育发展的必

然结果，可是自主创业不是想干就能干成的事情，我不认为每个

人都能够成功因为几十年中我才见到一个比尔盖茨，我不相信别

人做到的我必须能作到因为人与人是有差别的。一些人说”人做

到的我也能够作的到”那是不对的，例如有人考入了国家重点医

科大学有人考入了煤医，这就是差距。所以在自主创业前务必思

考好自我是不是那块料，适合不适合自主创业，首先看清自我。

我相信政府会帮忙大学生解决这个问题，政府会想办法来解

决大学生就业难的问题。比如此刻政府大学生下乡工作，鼓励大

学生农民工化以及支边，这些都是政府的一些措施。可是我们也

不能以此而放松了，因为政府解决的只是一部分人的问题，因为

此刻的社会存在着”浅规则”！

目标确定阶段

1、短期的职业目标（在大学期间）：努力学习好各门功课，

在学习期间要注意学习专业课以外的知识，多关注医学事业的发

展。大学英语四六级一次性过去，争取入党。处理好与同学之间

的关系，争取多次拿奖学金。多参加活动。

2、中长期的职业目标：在国内读硕。在读研究生时学习一

些中医知识，毕业后至少进一家一般的医院工作，在40岁前作

到主任医师，在职期间不断学习，抓住出国的机会去国外学习，

努力向院长迈进，争取在退休前作10年左右的院长退休后去适

宜的单位做医学顾问。

3、备选的职业目标

（一）找工作。这一点我会首先思考，因为不管怎样深造就

是为了就业。刚进医院肯定是最底层，可是我不会所以而气馁，

因为我毕业的学校不好，我会努力工作以求晋升。大学毕业时我

24，在找工作之前要拿到医师资格证，在30岁之前要不断的学

习，尽量多的考取证书为以后的晋级做铺垫，并且要争取成为主

治医师；在35岁前努力晋升为主任医师，之后去条件较好的医

院工作，接下来向院长努力，在退休之前作5~8年的院长。退

休后找适合自我的事做或者回到故乡帮忙乡亲们排忧解难。

（二）出国深造。大学毕业去国外读研。在外国读研究生毕

业后若有好的机会就在外国工作或者在外国读博，但我期望在外

国读完硕博后回国工作。回国后要进一家好医院，努力争取在

35岁前晋升为主任医师，在职期间抓住一切出国学习的机会，

尽可能多的评职称，在45岁前成为医院里的核心人物。接下来

努力向中国科学院迈进而努力，争取在有生之年成为一名院士。

若不能做院士就在医院努力工作，能晋升到那里就升到那里。退

休后在适宜的单位做医学顾问。

结束语

这只是我此刻对自我职业的规划，我是一切从实际出发思考

了各种因素，我相信它很贴合自我，我也会按照上头写的一样努

力去做，争取能够象自我此刻规划的一样。当然那里面必定存在

这一些不足之处，再今后我会不断的更新，可是这个大方向是不

会变的。

梦想与现实之间总是存在着差距，可是这种差距是能够透过

自我的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过程。我深深的

明白要实现以上规划不是一件容易的事，其过程之艰难是可想而

知的。成功，不相信眼泪，未来，要靠自我去打拼！大雨过后才

会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就能够到

达，此刻我们只需划好属于自我的船，欣赏着沿岸风景就能够了。

职业规划篇4

一、自我认知

透过人才测评分析结果以及本人对自我的认识、朋友对我的

评价，我认真的认知了自我。

1.职业兴趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。

2.职业潜力：逻辑推理的潜力相比较较强，而信息分析潜力

也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作

自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立

工作。

4.职业价值观：基于家庭条件，首先思考待遇较高的工作，

对所选取的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，

如果没有工资收入限制，我会先思考自我最喜欢的工作，同时思

考这份工作是否能实现自我的目标或者自我的梦想；最终，也思

考这份工作我是否适宜去做，我的潜力是否能胜任，等等的一些

相关的问题。

5.胜任潜力：

1）潜力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理潜力

比较强；相信自我行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，

对自我要求严格，经常制定目标.

2）潜力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，

而有时候就应是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听

不进别人的劝导；

自我分析小结：

我认为自我明确职业兴趣及方向，有必须的潜力优势，可是

也有必须的潜力劣势，所以要发挥自我的优势，培养自我不够的

潜力。平时要多对自我的不足进行强化的训练，譬如，要多练练

写作，多看一些课外书，拓宽自我的视野，等等。

二、职业认知与决策

职业认知

1.家庭环境分析：

家庭经济潜力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷

款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文

化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九

年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析：

我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且

比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本

科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业

课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，

师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下

等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而此刻大学生毕业

渐渐增多，并且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性

就业前景不是很好。可是，政府愈来愈重视预防专业，我正在提

高自我的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析：

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目

前很大，社会分工还行，前景不错，但也所以，专业知识技能不

够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。

5.行业环境分析：

将来我期望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不

够壮大；但就业范围比较广，此刻的医药、食品、卫生等方面均

可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺

乏；可是经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖

獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各

地都逐渐设立有CDC；此刻自我多考些证，以更易游刃于上述

就业范围。

职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的资料，我得出本

人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素：优势因素(S)弱势因素(W)

头脑灵活，逻辑推理潜力较强具有个人中心主义，顽固

具有创造力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦

心理

有毅力，观察力强

外部因素：机会因素(O)威胁因素(T)

新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，

多些，疾病预防发竞争激烈，就业形势日益严峻。

展前景较大。

结论：

1）职业目标：

我根据自我的职业兴趣和个人潜力，最终成为一名在预防医

学专业的科研工作者。

2）职业的发展路径：

考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院

三、计划与途径：

1.大学期间：2007年～2012年

1）大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。

2）大四前英语6级争取过600分，用心考托福，期望能用

英语与外国人自由交谈。

3）大四前考取全国计算机二级证书。

4)大三开始业余学习韩语，期望能用韩语和商务伙伴自如沟

通.

5)假期实习(和本人专业相贴合的)积累社会经验.

2.大学毕业的五年：2012年～2017年（随机应变）

1）若考上研究生，则继续勤奋学习。

2）考公务员，去CDC工作

3）进科研院

4）去国外留学，学习本专业，继续深造.

5）去国外工作.

3.长期计划：

1）在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面

见识。

3）坚持锻炼身体。

4）汲取他人各种优点，不断发现自我的不足，并不大的予

以改正，不断提高自身的修养。

5)扩大自我的交际圈，享受友谊。

职业规划篇5

有句名言：“机遇总是降临于有准备的人。”而“有准备”即

是要有规划，所以，拟订一份合理的大学生职业生涯规划将对我

的人生有很深远的影响，毕竟把人生掌握在自我的手中要远远胜

过随欲而安。在我看来，这份职业生涯规划，不仅仅包含了我对

未来发展的信心，也是促进我梦想实现的催化剂。

然而，制定一份有效的职业生涯规划，不但能够减少时间的

浪费，还能够加快自我在职业生涯中前进的步伐。作为当代大学

生，若是对自我未来的发展方向一片茫然，那又怎样能被这个社

会所接纳呢？又怎样能去为自我的事业拼搏奋斗呢？所以，我为

自我拟订了一份职业生涯规划，为自我的未来进行好好的规划。

我选择了物流管理专业，也就意味着我的职业方向是沿着物流学

大道行走，最终成为高级管理人才。

姓名：

性别：

院系：某某大学（或学院）某某系

专业：物流管理（本科）

一、明确职业方向

二、自我分析

我是一名大一本科生，性格偏内向，爱沉默思考，比较重感

情，业余时间喜欢看书，打球，听音乐，唱歌，也喜欢外出散步，

和朋友聊天。

自我优势：做事认真，心思缜密，有毅力，有计划，有职责

心，有耐心，注重合作。

自我劣势：做事有时太好强，性格内向致使交际本事不强。

三、物流专业职业规划分析

wto使中国的大门逐步打开，跨国快递巨头们在中国的人才

需求也随之剧增，而在物流行业的需求上，最缺乏的是中高级物

流策划管理与营销人才，最好是既懂营销管理又懂得策划，还懂

得如何运用现代技术去改善提升原有操作模式的。显然，我们大

一新生甚至是刚毕业的大学生在工作经验上都难以适应这些岗

位。可是，经验总是要积累才能有的，我们能够经过在操作岗位

以及低级别管理岗位上的锻炼来到达那个水平。

职业通路：普通操作人员→中层管理人员→高级管理人才

四、物流的发展趋势

提升物流行业的整体竞争力，很多物流企业都在进取引进和

采用信息管理平台，对物流信息管理师的需求也相应增加。鉴于

物流培训多是从知识普及方面出发从而帮忙学员进入物流行业，

而物流信息管理师是从解决实际物流管理问题出发，提高学员解

决现代物流行业实际问题的本事，因而前景更为广阔。

在目前的物流人才市场，这种既懂物流业务操作和管理又懂

信息技术的复合人才十分少，物流信息管理人才将成为物流行业

内紧俏人才，无论是业务操作人员还是一般管理人员或高层管理

者，都必须掌握物流信息技术这一项物流核心技能。物流信息管

理师将在物流行业中发挥越来越大的作用。物流作为市场的基础，

在今后十年甚至更长的时间都会快速发展，对物流人才的需要也

会很大。所以我做一名物流管理员，今后的职业发展空间必定十

分广阔。

五、建立初步目标

根据自我的兴趣和所学专业，在大学期间，应当会向国际贸

易知识和实务方面发展。所以本人制订如下：

大一年度学业：充分利用学校环境及条件优势，认真学好专

业知识，培养学习、工作、生活本事，全面提高个人综合素质，

主要做好职业生涯的基础工作。

大二年度学业：加倍勤奋学习英语，经过英语四、六级考试，

参加物流师资格认证，不断深入研究物流方面知识和实务，并一

次经过考试。

大三年度学业：努力提高英语口语水平，异常是商务英语；

进取参加有关物流的实践活动，并经常性的总结。

大四年度学业：开始接触社会，熟悉工作环境，积累人际关

系，，加强沟通，虚心求教，初步找到适合自身发展的工作环境

和岗位。

六、未来人生职业规划[毕业五年的职业行动计划

1、2014-2016：在物流基础岗位工作，熟悉工作方式，积

累工作经验。在工作期间，充分利用空闲时间为自我补充所需的

知识和技能。

2、2016-2018：在原先企业做上一名中层管理者，成功管

理自我的下属，加强与上级的沟通，充分利用自我的工作条件扩

大社交圈，重视各种场合的交际，重视和每个人的交往。

3、2018-2019：到一家外资物流公司工作，学习跨国企业

先进的管理理念、丰富的管理经验和先进的科学技术，争取当上

一名外资企业高级物流经理。

七、生涯的目标

我觉得只要我在大学里努力做到树立正确的目标，学习好各

种知识，掌握好各种技术，上述人生职业规划可行的机会是很大

的。如果毕业后找不到物流方面的工作，到时候我会根据市场的

供需的情景而再次决定适合我的工作。不管周围环境及自我人生

某一阶段出现何种的变化，都应当善于发现生活中的机遇。

八、结束语

计划固然好，但更重要的在于其具体实践并取得成效。任何

目标，只说不做，到头来都是一场空。然而，现实是未知多变的，

定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。梦想，

信念，追求，成功，未来，一切的一切都要靠自我去打拼。人生

的事没有十全十美，我们应当认真活在其中，无怨无悔！

职业规划篇6

一、自我分析

1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与

人交流，人缘也比较好，可是很多时候在一些场合缺乏自信，有

的时候患得患失，总是思考的太多，所以错过了一些很好的机会。

从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，可是来到

大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自我努力了

就不后悔，不管结果是不是第一，只要自我尽力了就是最好的了。

性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，可是还

需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家

交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。

2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛

球等。很喜欢玩，可是也很关心时事和政治方面的新闻，能够说

爱好广泛，可是没有什么很专一能做好的事情。

3、我自我认为所具有的潜力：此刻在班级里担任班长，所

以在这一年里，自我的很多潜力都有所提高。比如，在协调班级

工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的潜力，在工作中，

可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了

解决问题和矛盾的潜力。也具有了必须的与人交流沟通和组织各

种活动的潜力。

4、我的价值观：我自我感觉我的人生观和价值观都比较正

确，信仰共产主义，并且一向坚信，人一生不能只为了钱去追逐，

最有好处的一生是活的欢乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的

生活。

5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还能够，善于与人交

流，还有在组织活动等方面有必须的组织潜力，性格比较开朗，

能够很好的调节自我的情绪。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏

恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自我，有的时候性格太

直了，有什么说什么，容易伤害到别人。

6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语

表达潜力比较强，善于学习新事物。

二、专业就业前景分析

我所学的是自动化专业。与本专业就业领域相关联的行业在

近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞

速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自

动化程度越来越高，科研院所、高科技公司也借助强大的人才优

势，发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这

一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助

这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个

环节找到发挥自我专长的梦想位置。虽然此刻的自动化专业就业

形势较为梦想，可是如果在专业课程上没有很过硬的技术，就很

难找到一个满意的工作。

由于对技术的要求较高，而在大学本科阶段有很多东西都学

不到，所以我要考研，考本专业的研究生，继续深造，争取能够

在对口专业找到一个工作。虽然，对于一个女生来说，学习自动

化专业比较困难，可是如果坚定了信念，并努力把它学好，就应

没有什么做不到的事情。“既然选取了远方，便只顾风雨兼程”，

在今后的几年里，我也要努力的学习自动化专业就业时所要求的

职业技能，争取能够在四年里有社会实践的机会，在实践中找到

培养自我的专业技能。

三、职业选取分析

1、在选取职业时遇到的最大困难和困惑：我此刻学习的专

业是自动化专业，如果我从事本专业工作，那么就需要我有很扎

实的专业基本功和基础，可是此刻我所学习的编程等资料对我自

我来说有必须的难度，不并且对这些资料并没有很深的兴趣，只

是在一点点的培养。第二，此刻全国开展此专业的学校有很多，

而对于此专业我们学校并没有什么竞争力，所以不明白自我以后

能不能找到适宜的工作，也不明白今后能不能胜任自动化专业的

工作。

2、我的职业选取：第一，是电力工程师；第二，是大学教

师；第三，是考公务员。

3、我的选取路径：考研

4、SWOT分析

内部环境因素

优势因素（S）

1.有学习新知识的潜力

2.目标明确

3.善于动脑思考

4.分析问题的潜力比较强

5.英语水平较高

6.求职潜力强

7.情商较高，综合素质比较强

弱势因素（W）

1.专业知识水平不够

2.做事毛躁，不耐心

3.自我努力不够

外部环境因素

机会因素（O）

1.所学专业很好。获得工作机会不错

2.工科专业缺口，需求量较大

3.我们毕业时，金融危机逐渐减轻

威胁因素（T）

1.女生工作不好找

2.全国开设此专业的学校很多，竞争压力较大

3.大学生就业形势紧张

SWOT分析：我的性格的严谨等方面都很适合这个职业，并

且综合素质比较高，比较有竞争力，并且此刻大环境上此专业有

必须的缺口，所以就业相比较较容易。可是作为女生有必须的劣

势，就需要我去学好专业知识，在其他方面超出男生，才能找到

一份满意的工作。

5、我的职业目标选取的工作资料和胜任条件

工作资料：

1、研究指定电力系统的规划立项，进行投资概算。

2、负责电力设备的设计工作。

3、研究开发电力设备安装施工技术。

4、负责相关发电设备运行的技术督导工作。

5、分析和处理电力设备安装、调试、检修和改造中的技术

问题。

职业概述：电力工程师是从事电站与电力系统的勘测、规划、

设计、安装、调试、运行、检修、电网调度、用电管理、电力环

保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员。

胜任条件：我学习的专业和本职业的要求相关，如果研究生

毕业后参与此工作，在专业上的知识就应就够用了。我比较认真，

在技术工作中能够很好的完成任务。我的合作潜力比较强，能够

建立一个很好的合作团队。

6、与职业选取目标的差距：主要是在专业知识上，还有很

大的差距。第二，是耐心做事的潜力，工程师，以后的工作很可

能会比较枯燥，比较复杂，这就需要我有很强的耐心，和对工作

的热爱。这也需要我在今后的学习中不断努力提高。

四、未来三年的行动计划：

1、2010年暑假：进行实践活动，在活动中提升自我的吃苦

耐劳和团队合作潜力。并在世博会期间去参观，因为在世博会上

所展出的很多是我们专业最高水平的产品，最高的技术展示，所

以很有必要去参观并仔细了解它们，提高自我的创新潜力。

2、20102011学年：大二是专业课最多的时候，因为我要

从事本专业工作，并想考研，所以，大二必须要抓紧一切时间努

力学习，并加深编程知识，如C语言和C++，这是以后学习的

基础，必须要打好基础。大二的实验课程明显增多，必须要把学

习与实验相结合，工科需要的是动手潜力，必须要在实验里多锻

炼多学习。争取参加数学建模大赛，并申请URTP项目，帮忙教

师做一些项目。

四六级：在12月份考过英语四级，在2011年6月考过英

语六级，并争取考过计算机三级。

奖学金：争取在这一学年，每科成绩都过80，争取获得专

业奖学金。

入党：好好表现，向党组织靠拢，起好带头作用，争取入党。

体育：加强锻炼，争取减肥15斤。提高体能，为了今后的

考研的辛苦学习和高强度的工作提前锻炼好身体。

3、考验计划：20112012学年这考研的冲刺时刻，大部分

的时间就要放在考研上，并参加考研辅导班，争取考上自我梦想

的专业的研究生。2011年6月开始，关注考研动态，在英语方

面开始背单词和课文，报考研英语辅导班，开始向考研方向学习

英语。报考争执辅导班。2011年8月开始，从头复习高数线代

等，按章节排好复习，掌握复习时间。

实习计划：我们学院大三有金工实习，争取在这些实习过程

中，提高动手潜力，为以后的工作打好基础。要做一个有理论也

有时间的大学生。

职业规划篇7

一、自我认知

职业生涯规划测评

测评编号

职业生涯规划

大学生职业生涯规划测评报告

360度评估

优点缺点

自我评价我是一个喜欢挑战新鲜事物的爱好自由的典型射

手女。家庭观念较重，亲人是我不可或缺的生命的一部分。我会

懂得如何应用好时间。天生活泼好动的我不会将时间全花在学业

上，各方面的提升是我所期望在大学到达的。大学生活中，进取

参与学科竞赛和班级活动，作为班级干部和学生会部门干事也进

取派和组织工作，这些工作不仅仅是在做我自我喜欢的事情，并

且供给了一个锻炼我的良好平台。事情必然也不会按照自我所设

计的路线规规矩矩地发展，在个人素质和语言表达等方面还是有

明显劣势的。胆小扼杀了表现自我的心，这样同样也无形使我的

恐惧心理加剧，不敢再很多人注视下发言者都让我的本事不能被

更好的认可。我觉得我很有必要反省。除此，改善才是硬道理。

在各项活动中找机会表达自我的想法，锻炼自我的胆量，多向他

人学习借鉴以此提升自我的语言表达本事。

家人评价我们是个乖巧的女儿，从小到大没有很少让我们操

心。她是个很懂得孝敬的孩子。粗心是她一向以来的缺点，在很

多人面前会害羞也让她错失了很多好机会。

教师评价她一向以来都是班里的班委，能够做好自我分内的

工作并协助好团支书把团支部的活动开展的很优秀，并能吧班级

推广给大家，并且帮忙大家留下大学的回忆。对自我不够自信，

没能更充分得表现好自我。

亲密朋友评价她很会关心人，能感觉到别人觉察不到的细节。

她是一个很适合分享欢乐和悲伤的知心朋友。脾气比较急躁，讲

话直率有时候也会引起别人的误会。

同学评价作为一名班委她很能组织班里同学参加活动，班级

工作尽心尽力，和班里同学也能相处得很好。有时候和同学交流

的方式还有些不够好。

其他社会关系评价她在学生会文艺部工作优秀，布置的任务

都能很好地完成。才艺不够突出，并且不敢表现自我。

认知小结：每个人都有优缺点，把优势发挥到极致，并在各

方面拓展自我，找到自我意想不到的潜力。对于我的劣势，改善

才是硬道理。进取争取各种机会大胆地表现自我，不管怎样，做

过才明白自我行不行。

二、职业认知

外部环境分析

①家庭环境分析：爸妈是个体商业户，且是和纺织挂钩和经

济挂钩，人脉较大部分分布于纺织企业，除此就是人事局。

②学校环境分析：虽然浙大宁波理工并不是最优秀的学院，

可是教学水平也绝对不差，学生的自我求学意识也很强烈，每年

的毕业生就业率也提升较快。

③社会环境分析：此刻社会上虽然工程管理的发展还较为一

般，可是根据中国的发展局势看，房产还是比较有前景的，随之，

工程管理也会变得热门吃香。

④目标地域分析：我会回到嘉兴或者吴江。嘉兴靠近上海，

最近几年已在很快地发展。异常是嘉兴的城市规划更是进行得如

火如荼。我的专业还是有一席之地的。在吴江则是继承家业，并

且是在会计这一方面会进行深造。

目标职业分析

①目标职业名称：工程造价，会计

②工作资料：工程造价;企业的会计

③工作条件：起初的工作条件要求不高，但必须是一家有发

展前景的公司，薪水有很大的提升空间。

⑤就业和发展前景：嘉兴靠近上海，最近几年已在很快地发

展。异常是嘉兴的城市规划更是进行得如火如荼。我的专业还是

有一席之地的。在吴江则是继承家业，并且是在会计这一方面会

进行深造。

职业胜任力测评：这两个职业都是靠时间和经验的，所以只

要能在工作中吸取前辈的经验，虚心学习，并进取求上进，应当

很能胜任。

SWOT分析

我的优势(strength)及其使用：我能够利用自我的耐心和恒

心，把每件事做好。我在听取别人意见后都能比较好的吸收并改

善。我对应于和其他小语种有浓厚的兴趣，能够经过更多的学习

从而在工作中正确更多的机会。

我的弱势(weakness)及其弥补：不够自信，胆子不够大。

所以我必须争取更多的机会表现自我，在困难中前进才是最好的。

我的机会(opportunity)及其利用：对于家人的人脉我能够

适当地利用，在工作的初期，在依靠自我的本事的同时，给自我

供给更优秀的外部资源。

我面临的威胁(threat)及其排除：房地产的市场捉摸不定，

时好时坏。我必须给自我谋好另外的后路以备不时之需。

三、职业生涯规划设计

确定职业目标和路径

20xx年，大学初期。认真学好专业知识，坚持早起早睡，

养成每一天早上读英语的良好习惯。经过英语四级，是自我的专

业排行有明显的提高。主动争取各种机会展此刻自我的本事，学

会更好地调解和同学间的关系，提高个人素质，增添体美劳其他

方面的才艺。

20xx年，大学中期。经过英语六级，并考初级会计证书，

多关注当时代的就业情景等，为自我的未来有进一步计划。根据

当时的国际局势也适当研究学习一门第二外语。

20xx年，大学末期。完善自我的专业知识，做一个令自我

满意的毕业设计。走进社会提高自我的社会实践本事，并为自我

毕业后的工作做更深的规划，打好基础。

20xx年，初入社会期。工作初期，必须以谦逊的态度对待

事物，努力把分内的工作完成，并在实践中发现自我拓展自我。

职业规划篇8

第一章认识自我

个人基本状况

个人资料：

真实姓名：

性别：

年龄：

籍贯：

身份证号码：

所在学校及学院：南方医科大学第一临床学院

班级及专业：一教班、床医学五年制

学号：

联系地址：

邮编：

联系电话：

结合相关的人才测评报告对自我进行全方位、多角度的分析。

职业兴趣--喜欢做什么

在我的人才素质测评(霍兰德职业兴趣测试)报告中，职业兴

趣前三项是探索调研型(36分)、社会型(32分)和艺术型(23分)。

根据霍兰德职业理论，其核心假设是人能够分为六大类，即现实

型(R)、研究型(I)、社会型(S)、传统型(C)、企业型(E)、艺术型(A)，

职业环境也能够分成相应的同样名称的六大类，人格与职业环境

的匹配是构成职业满意度、成就感的基础。得分最高的前三个字

母就是我的职业兴趣霍兰德编码，各个兴趣类型的特点及较为适

宜的职业环境如下(职业兴趣类型顺序为)

类型名称得分类型解释

研究型(I)36分①抽象思维潜力强，求知欲强，肯动脑，善

思考，不愿动手;②喜欢独立的和富有创造性的工作;③知识渊博，

有学识才能，不善于领导他人。主要是指科学研究和科学实验工

作。

社会型(S)32分①喜欢从事为他人服务和教育他人的工作;

②喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自我的社会

作用;③比较看重社会义务和社会道德。主要是指各种直接为他

人服务的工作

艺术型(A)23分①喜欢以各种艺术形式的创作来表现自我的

才能，实现自身的价值;②具有特殊艺术才能和个性;③乐于创造

新颖的、与众不一样的艺术成果，渴望表现自我的个性。主要是

指各类艺术创作工作。

企业型(E)18分①精力充沛、自信、善交际，具有领导才能;

②喜欢竞争，敢冒风险;③喜爱权力、地位和物质财富。主要是

指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。

传统型(C)17分①喜欢按计划办事，习惯理解他人指挥和领

导，自我不谋求领导职务;②不喜欢冒险和竞争;③工作踏实，忠

诚可靠，遵守纪律。主要是指各类与文件档案、图书资料、统计

报表之类相关的各类科室工作。

现实型(R)17分①愿意使用工具从事操作性工作;②动手潜

力强，做事手脚灵活，动作协调;③不善言辞，不善交际主要是

指各类工程技术工作、农业工作。通常需要必须体力，需要运用

工具或操作机器。

职业潜力--能够干什么

我的人才素质测评报告结果显示，空间决定潜力倾向(S)得

分较高(5分)，算术潜力倾向(N)和察觉细节潜力倾向(P)得分较

低均为(4.6分)。测试结果如下：

根据潜力模型与职业类型对照表，可知与我潜力相匹配的职

业类型主要为内、外、牙科医生，心理学家，兽医学家，社会学

家、人类学家，生物学家，大学教师…

职业性格--适合干什么

我的人才素质测评(MBTI职业性格测试)报告结果显示

INTJ-MBTI人格类型

根据MBTI测试报告：

所属类型

内向型

喜欢安静，以集中精神;往往不在意无人打扰地、长时间地

做一项工作;对工作中的事实和观点感兴趣;喜欢行动前多思考，

但有时没有行动;透过反映构成观点;喜欢无人干扰地独自工作;

透过读书和反映学会新的任务。

往往把注意力集中在自我内心世界的观点和体验上。精力和

注意力都面向内部，并且从自我内部的想法、情感和反映等获得

潜力。

从时间中获取能量

倾于自我内心世界

喜静、多思、冥想(离群、与外界相互误解)

谨慎、不露表情

独立、负责、细致、周到、不蛮干

喜欢独处，自我克制

不怕长时间做事、勤奋;怕打扰，先想然后讲

直觉型

喜欢透过宏观观察和集中注意于事实之间的关系和联系去

获得信息。期望抓住模式，尤其善于发现新的可能性和不一样的

行动方式。

喜欢解决新的复杂问题;喜欢学习一种新技能，反而不那么

喜欢使用它;按自我的灵感行事;可能忽视或不重视事实;做事情

喜欢有创新;喜欢首先提出自我工作的通盘思考;对于连续性工作

较不喜欢，而喜欢有变化，有时是根本的变化;做事一般凭一阵

阵的劲头。

透过第六感洞察世界、注重就应如何，比较笼统

着眼于“宏观”和可能性，厌恶细节

不重准确，喜抽象和理论

看重有想象力的洞察

着眼于未来，喜欢新问题

凭爱好做事，对事情的态度易变

提新见解、仓促结论

思考型

善于运用逻辑分析得出结论;期望同事间互相尊重;可能会无

意间伤害别人的感情;往往客观的做决定，有时候对别人的愿望

注意不够;容易固执己见，适宜的时机能够提出批评;

注意涉及到形势的原则;圆满完成工作后感到欣慰。往往注

意选取或行动的逻辑性结果。力图从精神上脱离一个形势，以便

客观地观察这个形势，并将前因后果加以分析。以事实的客观标

准和应用原则为目标。长处包括：分析清楚某事出了什么差错，

从而运用自我解决问题的潜力。

善于分析，用逻辑客观方式决策

坚信自我的观点正确，不思考他人意见

清晰、正义、不喜欢调和主义

批判和鉴别力

探求非个人的、客观的真实

重视规则

工作中少表现出情感，也不喜欢他人感情用事

知觉型

在外部世界偏爱运用感知的过程，往往以一种灵活、顺其自

然的方式生活，期求在生活中去理解，而不想把握生活。认为计

划和决定束缚手脚;宁愿理解体验，愿意事到临头再做抉择。对

于自我的足智多谋和适应形势需要的潜力很欣赏，也很有信心。

工作中喜欢灵活;喜欢把事情搁起来暂不解决，以便作最终

一分钟的更改;喜欢拖延务必做的、不愉快的事;往往很好奇，期

望事物、形势和人出现新意;拖延做决定却探求有否其它选取;对

形势的变化适应快，没有新变化时感到受束缚;集中精力于一项

计划的进行。

开放定向

弹性化和自由化

随意性、顺其自然

探索和开放结局

好奇，喜欢收集新信息而不是做结论

办事不喜欢有严格限定，随机应变

优柔寡断，易分散注意力

职业价值观--最看重什么

我的人才素质测评报告结果显示前三项是服务奉献型取向

(25分)、生活型取向(24分)和挑战型取向(24分)。我的具体状

况是

上图是我在八种职业价值观中的得分，其中得分最高的三种

是最能反映我进行职业选取时首先看重的价值。所以，从上图来

看，我的主要职业价值取向是：

服务奉献型(D)：

服务型的人一向追求他们认可的核心价值，例如：帮忙他人，

改善人们的安全，透过新的产品消除疾病等。他们一向追寻这种

机会，这意味着即使变换公司，他们也不会理解不允许他们实现

这种价值的变动或工作提升。

生活型(L)：

生活型的人期望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜

欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，所以，生活型的人需要一

个能够带给足够弹性的工作环境来实现这一目标。生活型的人甚

至能够牺牲职业的一些方面，例如放下职位的提升，来换取三者

的平衡。他们将成功定义的比职业成功更广泛。相对于具体的工

作环境、工作资料，生活型的人更关注自我如何生活、在哪里居

住、如何处理家庭事情及怎样自我提升等。

挑战型(O)：

挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对

手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业

的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。他们需要新奇、变化

和困难，如果事情十分容易，它立刻变得十分令人厌烦。

自我分析小结

透过对职业规划测评结果的分析和总结，重新认识了自我：

我的职业兴趣在研究型、社会型和艺术型;我的主要职业潜力是

算术潜力，察觉细节潜力和空间决定潜力;我的主要职业价值观

取向是服务奉献型，生活型和挑战型。我的职业性格是内向，有

职责心，喜欢安静，独立思考，善于运用逻辑分析得出结论，但

在人际交往方面不足，处于被动，对于职业选取不利。能够看出，

我能够从事医疗方面的工作，对于我要成为一名临床医生，我会

充分发挥我的优势，在未踏入社会前努力完善自我，让自我更适

合做一名医生，做一名真正为人民服务的好医生，才无愧于这神

圣的职业。

职业规划篇9

一、前言

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活梦想和实

现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人

注目。”驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，

科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，

不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会

里，我究竟该扮演如何一个主角呢水无点滴量的积累，难成大江

河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，

哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来

震撼人心的累累硕果仅有付出，才能有收获。未来，掌握在自我

手中。

二、自我分析

古语云：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自我的优点和

缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首

先要认清自我，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，

避其短，才能更好的应对人生。

经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于R(实用型)型，DISC

行为方式测试结果为D(支配型)，行为方式可用如下词汇描述：

好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、

敢于竞争。职业价值观测试结果为J型(经济报酬型)，工作的目

的和价值，在于获得优厚的报酬，使自我有足够的财力去获得自

我想要的东西，使生活过得较为富足。职业锚测试结果为C型(创

造创业型)。

有适应性，空间确定本事和数学本事较强，服务和奉献意识

不足，书写本事和语言表达本事较差。

三、职业分析

(1)个人的职业选项

我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，梦想的

职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕

业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。如果有机会期望进

军政坛或是创业。

(2)选择理由

随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需

求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程

建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，

城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一

段时期内需求量还将不断上升。所以，土木工程技术人员一向有

着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作

态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，

应具备正确的决策本事。这些要求也比较贴合我的性格特征，所

以我选择工程技术方向。

(3)与职业选择目标的差距

我们此刻还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体

了解。另外，工作经验是一名好的工程人员所必备的素质，要想

成为项目经理还要具备很强的人际交往本事，这些对我都是不小

的挑战。还有此刻的学习环境简便，自我的自制力不够强。

四、专业就业方向及前景分析

土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。(1)工程技

术方向(2)设计、规划及预算方向(3)质量监督及工程监理方向(4)

公务员、教学及科研方向就拿我选择的工程技术方向来说，就业

面广，选择的机会多。专家分析：随着我们执业资格认证制度的

不断完善，土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术，还

需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认

证主要有全国一、二级注册建筑师，全国注册土木工程师，全国

一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均

需要必须年限的相关工作经验才能报考，所以土木工程专业的毕

业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新，尽早报考

以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实

习中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、

路面、小桥涵的施工、测量工作。

另外，质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程

监理是近年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量

监管的日益规范，监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇，

并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空

间。

五、实际职业目标的具体行动计划

(1)大学一年级：试探期

阶段目标：职业生涯认知和规划

实施方案：完成从高中到大学的转变，适应大学的学习生活，

重新确立新的目标。对自我的专业进行深入了解，巩固和扎实专

业基础知识，加强英语、计算机本事的培养。大一期间完成公共

基础课程，不能挂科，课程重点放在高数，英语和画法几何上。

在

导师的指导下进行选课，选择方向放在建筑工程和工程管理

方向。在时间允许的情景下多参加团体活动，培养交际与表达本

事。另外要多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询

问就业情景，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，

学习计算机知识，争取能够经过计算机和网络辅助自我的学习。

为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，

多利用学生手册，了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划，

并付诸行动。作为班级组织委员的我，要认真负责的组织好班级

内的各项活动，要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我

的组织本事，并且能够提高我的语言表达和交际本事，这些对于

我以后的学习和工作都有很重要的意义。

(2)大学二年级：定向期

阶段目标：初步确定毕业方向以及本事与素质的培养

实施方案：经过大学英语和计算机的相关证书考试，尤其是

大学英语四级考试，尽量一次性过关。参加学生会或社团，培养

领导与组织本事，增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施

工单位参加工作，尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其

他专业的课程，丰富知识来充实自我。课程重点放在专业课上，

要把专业课学扎实、学透。选修CAD电脑辅助制图这门课，应

为此刻土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了，CAD制图不

仅仅能加快绘图速度，还能减少出错率。掌握了CAD制图能为

以后工作打好技术基础，跟上专业提高的步伐，话说技多不压身，

多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上必须要有规

律，不能有课就早起，没课就睡懒觉。早晨尽量早起，读英语课

文，背单词，最大限度的提高英语水平，为四级考试做好准备。

在没有特殊情景下，上课不能迟到、早退，以及缺课。

(3)大学三、四年级：发展期

阶段目标：掌握求职技能，为择业做好准备

实施方案：加强专业知识学习，根据自我的实际情景看看有

没有本事考英语六级，根据情景决定是否考研，做好复习准备。

依然把专业课放在重点，在校期间尽量考取与目标职业有关的职

业资格证书或经过职业技能鉴定，不能再校考的证书要尽量了解

其考试的流程及资料，为以后考证或职称做准备。参加与专业有

关的暑期工作，经常到施工单位汲取经验，做一些力所能及的工

作，为大四的专业实习以及毕业设计，毕业论文做准备。和同学

交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解

搜集就业信息的渠道，掌握面试技巧等等。

(4)大学四年级下学期：实现期

阶段目标：进行工作申请及就业

实施方案：尽快完成毕业设计和实习工作，可是毕业设计不

能草率，要认真对待。重视实习的过程，在实习的过程中要虚心

请教他人，掌握基础施工办法，能够及时发现工程的误区，为以

后工作打好基础。然后总结前三年的准备工作，开始毕业后工作

的申请，进取参加招聘活动，在实践中检验自我的积累和准备，

锻炼自我独立解决问题的本事和创造性。另外要明确个人在岗位

上的职责要求及规范，成功就业。

(5)毕业后

阶段目标：考证、晋职称

实施方案：毕业后一年升助理工程师，评为助理工程师后四

年评工程师，尽可能在六年后评高级工程师。即2015年毕业，

2016年晋助理工程师，2020年晋工程师，2027年晋高级工程

师。在工作过程中提高自我的综合素质，如果不能再短期内评上

高级工程师能够把这一职称放一放，不能急于一时，毕竟高级工

程师要在省级以上刊物上发表1-2篇文章，这并不是一项简单的

任务。

(6)近期目标

这个学期即将结束，在复习这段时间内要认真学习，要做好

全面复习不能挂科。本学期结束后要做好总结，回望这个学期看

看哪些事情做得好，哪些做得还不够好。为下个学期的学习生活

做好准备，毕竟大一是一个试探期，所有的东西都有时间挽救，

不能急于一时。

六、结束语

计划固然好，可是若不付出努力，再好的规划也只是一纸空

谈。在规划实施过程中，要不畏艰难，不怕吃苦，应对挫折不放

弃，应对成功不傲气，成功只青睐于那些有准备的人，放手去拼

搏，成功并不遥远。

职业规划篇10

一、xxx大学毕业后的十年职业规划

（20xx年－2015年，20岁至30岁）

完美愿望：事业有成，家庭幸福

方向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入xx著名外资企业，

成为高层管理者。

已进行状况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博

士学位。

二、社会环境规划和职业分析（十年职业规划）

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的

重要主角。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的

外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，

中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤

其是经过系统培训的高级管理人才。所以企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，务必要适合中国的国情，这就要求管理

的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。所以，受中国市场吸

引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备

去外企做管理工作的人员带给了很多机会。

三、行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在xx公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。

由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐

步与国际惯例接轨，所以这类企业在近年来引进中国后得到迅猛

的发展。

2、企业分析：

xx公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导

层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，

十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设

有分支机构。

公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中

稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共

同提高。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务

性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，并且提升空间有限。

但总体而言，作为第一份工作能够接触到行业顶尖企业的经营模

式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四、个人分析与主角推荐

1、个人分析：

（1）自身现状：

英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；

具有较强的人际沟通潜力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长

期担任学生干部，有较强的组织协调潜力；有很强的学习愿望和

潜力。

（2）测评结果（略）

2、主角推荐：

父亲：“要不断学习，潜力要强”；“工作要努力，有发展，

要在大城市，方便我们退休后搬来一齐居住生活。”

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

教师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作潜力”，“适合做白领”。

五、职业目标分解与组合

职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1、20xx－20xx年：

成果目标；透过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业

管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业

资格、透过GRE和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

潜力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，

透过实习具有必须的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应

用潜力具备权威资格认证；有必须的科研潜力，发表5篇以上论

文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5

万

2、20xx年－2010年：

学历目标：透过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

潜力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居

于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层

进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3、20xx年－2010年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

潜力目标：科研潜力突出，在国外权威刊物发表论文；构成

自我的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队

的潜力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的

心理素质和潜力；有广泛的社交范围，在业界有必须的知名度。

经济目标：年薪25万

六、成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自我尽心尽力，潜力也得到了发挥，每个阶段都有了切

实的自我提高，即使目标没有实现（个性是收入目标）我也不会

觉得失败，给自我太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是能够理解的。在

28岁之前必须要有自我的家庭。

七、职业生涯规划实施方案

差距：

1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；

2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新潜力；

3、快速适应潜力欠缺；

4、身体适应潜力有差距。

5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1、教育培训方法

（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自我

补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关

书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：20xx

年7月以前。

（2）充分利用公司给员工带给的培训机会，争取更多的培

训机会。时间：长期

（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2、讨论交流方法

（1）在校期间多和教师、同学讨论交流，毕业后选取和其

中某些人经常进行交流。

（2）在工作中用心与直接上司沟通、加深了解；利用校友

众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3、实践锻炼方法

（1）锻炼自我的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，

正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每一天保证睡眠

6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际

圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

xx本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，可是我觉得职业规划不可能此刻就

定下来，周围的环境随时在变，并且自我随着不断的成熟和接触

不一样的东西，也会变。我以前想当官，之后想当外企白领，此

刻想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，

没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、可是，虽然可能没有成型的职业规划，可是我觉得每个

阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听

力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期

的目标，那容易虚度光阴。

职业规划篇11

"穷忙族"一词来源于欧美国家，近年来，"穷忙族"一词在国

内流行，并频频出现在国内各大论坛。有数据表明，75%的国人

自认为是"穷忙族"，且有报道称，金融危机下，"穷忙族"数量有

增无减。在向阳生涯7年来的上万例咨询案例中，有近62%的

咨询者都表示过当前工作忙却没什么意义，或是之前因为瞎忙而

辗转跳槽多次，最终才寻求专业职业规划师的帮助。那么"穷忙

族"要怎样为自己做好职业生涯的规划呢？

向阳生涯案例：

眼前的JOY打扮入时又不乏白领女性的知性美，一个"忙"

字，既是她的口头禅也是其工作的真实体现。JOY在向阳生涯的

咨询室里这样对CCDM职业规划师说："我很忙，但我心里很明

白，就算再忙上三五年头，我依然不会有任何改变，我看不到自

己的发展前景，这种毫无希望的忙碌几乎耗尽了我的时间与精力。

我选择来向阳生涯做咨询，就是希望专家能拉我一把，我真的不

想这么熬下去了。"

向阳生涯CCDM中国职业规划师点评：

职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的

人却忙得很疲惫。为了生存，或只是因为一种惯性，忙，忙，忙……。

"穷忙族"最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，

却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚

至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于

奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞

争力也越来越弱，这样的恶性循环，到头来只能是一场忙碌一场

空。

如今，越来越多的上班族抱怨自己是"穷忙族"，其中不乏一

些月薪近万元的白领。其实不管我们今天拿着高薪还是为生存而

忙着，关键看你忙得是否有价值，有希望。无目标的忙，只会导

致明天的"穷"。向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，在市场竞

争激烈的今天，对于职场新人而言，"穷忙"是可以理解，并且也

是必要的成长过程，但工作3-5年之后仍处于"穷忙族"，就必须

反省是何原因导致的了。

"穷忙族"的翻身之术：职业规划是关键

"穷忙"就像个漩涡，陷进去越深越难抽身出来。如何有效脱

离"穷忙族"，翻身做自己的主人？向阳生涯CCDM职业规划师

认为，你可以找出很多"穷忙"的理由，但是否有清晰的职业规划

才是其中的关键。具体来说，我们可从以下三个方面来认请这个

问题：

1、做好职业规划，忙得更有价值

当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知

道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还

是为了从中得到些人生的历炼。对于一个希望职业有所发展的人

来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙

再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙，甚至是在

受罪。

2、做好职业规划，忙得更有效率

做好职业规划后，定位就会清晰，目标也会更加明确。当前

的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你会努力寻

找如何才能提高工作效率的方法，对于自己来讲，哪些是需要提

升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都

会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，

减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，而是一种动

力。

3、做好职业规划，忙得更有效益

因为对工作和所从事职业的认同，所以，我们会更加投入的

工作，工作主动性也会大大增强。在这个投入的过程中，我们的

职业竞争力相应也得到更高的提升，这时就会给企业和社会创造

更多的价值以及财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名

誉、物质以及精神各方面。

在现今社会，大家都埋头忙着，有些人也知道自己是在穷忙，

甚至知道需要进行职业规划，但应该怎样给自己做职业规划，大

部分人却给不出答案。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯

CCDM职业规划师提醒广大职场朋友，如果你还在"穷忙"，请务

必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职

业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你——这样

的付出是值得的；如果回答是否定的，请不要再浪费生命了，立

即着手改变！