练字的方法(硬笔练字的方法和技巧)

让练字变得更简单！

在日常书写中，练字者往往会遇到各种各样千奇百怪的练字问题，你的问题得到解决了吗？又有什么值得大家借鉴的练字方法？

01

起笔与收笔要注意什么？

起笔与收笔即起锋与收锋。在不同的笔画中，出锋的方式各不相同。手指力量对笔的控制是书写笔锋的关键，手指和手腕的力量控制也是决定笔法的核心因素。不仅毛笔如此，硬笔亦如此。练习时可以尝试用不同力度书写相应线条，感受力度的影响，或在写字时转动手中的笔，让笔尖分别以正面、侧面和纸接触，观察硬笔的“八面出锋”。

解决方案：控笔专项练习。

02

如何读帖

大家可以从这几方面去尝试提高读帖能力。

首先是“静心”。我们练字时，心一定是在写字上，杂念不要太多。心静下来了，然后是“细察”。用眼睛去对比原帖，无论是今帖还是古帖。认真观察原帖的字和我们写的字有什么差别。

刚开始练习时可以从笔画的角度和位置进行观察。用眼睛细察过后是“慎思”。我们需要用脑去想。不需要想太多，想一想各个笔画间的关系，和为什么有这个关系。想明白这两点就可以了。

最后就是最重要的“笃行”。我们认真看过，也用脑想过后，就一定要动笔去写。

03

如何临帖？

书法中讲临摹，摹即描红，临是对照原帖在本子上写。临帖的基础是读帖。看准原帖后即可开始临写，临写后也应再对照原帖，以检视不足之处。临帖时可以从这几个维度去将自己的字和原帖做对比：笔画位置，笔画长度，笔画角度，用笔力度，用笔速度，用笔弧度。

04

如何运用手指的力量？

手指和手腕是决定笔法的核心因素，不仅仅毛笔是这样，硬笔也是这样，只是并不明显，所以在意的人也比较少。手指的发力和手指的位置是表现笔法的重要因素。

可以使用这几种姿势进行手指的练习：

（1）正常书写方式写字，纸和笔呈约60°书写线条；

（2）立笔写字，让笔和纸呈90°书写线条；

（3）侧笔写字，将笔侧一些，用笔尖的侧面和纸进行接触。练习时可以看一看这三种写字角度的效果。

05

如何运用手腕的力量？

手腕力量的运用，是展示写字风格的重要因素。在书写较长的笔画时，通常可以通过手腕来控制笔。手腕发力也会让字更稳固一些。练习时可以尝试用笔在纸上画线条，手指保持不动，感受手腕的力量。

06

一行字总写歪怎么办？

当代人写字多是横向书写。一行字难以写平，可能有多种原因。字的中心、重心、内部结构不顺，行距不明显，行距不一，写字没有统一的风格等，都会导致一行字迹难以写齐。不良因素过多，不仅会使字迹不齐，更会使字迹显得凌乱无章。

诸多因素中，横画的影响最为重要。在日常写字中，横画扛肩在1°～12°之间时单字最为美观。超过或小于此角度区间，则会使单字出现重心上移或下降，那么成行的字自然也就无法保持水平。

解决方案：进行横画专项练习；写字时宜用力，以求笔迹稳定；横画可以不水平，但竖画一定写直，以求单字稳健。

07

字写快就乱，离开字帖写不好，怎么办？

在水平不变的前提下，写得好和写得快是难以兼顾的。想写得好又写得快，唯有提高写字水平。所以写字快就乱，这是非常正常的事情。

解决方案：在结构把控良好的基础上，可以尝试进行行书、草书临帖练习。

离开字帖写不好，首先要看练字方式。常用的练字方式是临摹。摹帖即描红，临帖也就是对照着字帖往本子上写。临帖又可以分为对临和背临。对临是指看着原帖往本子上写，体会字的精妙，学习字的结构。体会的同时也要去理解和记忆。背临则是凭记忆临帖。那么离开字帖写不好，说明并没有用心地进行临摹，而只是走马观花地练字，并没有达到深刻地理解和记忆。

解决方案：加强读帖、临帖练习。

08

练很多字却无效果，怎么办？

多写而效率较低，很多情况下是由于没有正确的练习方法，按照正确的方法进行练习，则可以事半功倍。

解决方案：检查现有练习方式，更换新的练习方法。

09

没练过楷书能否练习行书？

从专业角度来看，楷书与行书有着密切联系。但是就非专业而言，楷书与行书的关联性较弱。如果只是成人日常使用，那么可以直接进行行书练习。但是学龄儿童练习书法一定要从楷书开始。因为孩子的理解能力还不够，写楷书不仅有利于写字的笔画章法得体，也利于性格成长的稳定。

10

如何练习正楷、行楷、行书？

首先应判断自己到底适合练习哪种书体。

在初练字时，三种字体（正楷、行楷、行书）的练习方法既有共性，又有不同。无论练习哪种书体，在临帖初期都不要求快，而是应该注重对比原帖，同时注重写字的节奏感（现代帖）和韵味感（古帖）。不同之处是楷书更加平和，行楷、行书更加生动。

所以楷书的练习偏向端正与严谨，而行楷、行书的练习更偏向于圆润与飘逸。

END

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