拳击教学

一个拳手，一定要建立自己的节奏

能够令对方跌进你的节奏

他就会被迫跟你走

节奏就是步法、身法、组合拳

能够打出你自己的组合就是属于你的节奏

能够打出多变的组合，就是一个好拳手

前手刺拳击头+后手直拳击头+前手上勾下颌

注意动作的连贯性，123动作成整体性

前手刺拳击头+前手勾拳击腹+后手勾拳击下颌

刺拳后上半步，第一个勾拳重心在左脚，第二个在后脚，注意重心快速移动

前手直拳击腹+后手直拳击头+前手勾拳击腹

前手击腹时重心下移，后手直拳稍前倾为勾拳准备

前手摆拳击头+后手摆拳击头+前手上勾击腹

近距离拳法，手抬高紧护头部，摆拳时注意不要拉臂，短促有力

后手摆拳击头+前手上勾击下颌+后手摆拳击头

大力拳法，多用于对手失去重心，动作幅度稍大一点

前手上勾击腹+后手上勾击头+后手摆拳击头

要求动作幅度小，蹬转有力

拳击图文教学1：准备活动与实战姿势、基本步法

拳击图文教学2：拳法与实战，教你打出速度与力量结合的KO一击

（视频）拳击教学1：实战站立姿势，所有拳击动作的基础，必须掌握

（视频）拳击教学2：基本步法，搏击格斗防身自卫者必须每天练习的技术

（视频）拳击教学3：直拳，打乱对方阵脚、KO对手夺取胜利的主要拳法

（视频）拳击教学4：刺拳，教你像优秀拳手一样拥有攻防兼备的出色刺拳

（视频）拳击教学5：摆拳，很多初学者没有掌握要领，该视频教你正确击打

（视频）拳击教学6：勾拳，与敌近身格斗它就是王牌武器，比直拳摆拳管用

（视频）拳击教学7：以直拳开始的拳法组合，变化多端、击中率高、敌难防

（视频）拳击教学8：以刺拳开始的拳法组合，变幻莫测、敌难防

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