乒乓球拍握法(乒乓球拍握法有几种)

在乒乓球的技术当中有两种握拍方式，一种是直拍握拍方式，另一种是横拍握拍方式，今天我们来学习一下横拍的握拍方式和技巧。

横拍是乒乓球比较普遍的握法，握法较为简单，容易上手。目前在专业乒乓球运动员和广大业余乒乓球爱好者中大多都选择横拍握法。横拍握法形象的讲有点类似拿菜刀和手枪！

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欧洲人就餐时使用刀叉，欧洲那边的运动员几乎都采用横拍的握法，也叫做刀式握法，亚洲人这边使用筷子，所以直拍就较为普遍，但印度和非洲人进餐时用手直接抓，他们偏爱哪种握法就很难分析了。

近些年，由于乒乓球由38ＭＭ的小球逐步发展为40+的大球，乒乓球技术也更为凶猛，中远台连续进攻技术更为验证乒乓球运动员的综合实力，横拍正反手发力均衡，特别是在接发球这一环节当中，往往能够运用反手拧拉技术占为主动或直接得分，中远台连续进攻较为流畅，这也使得选用横拍在全世界成为更多人普遍选择的握法。

横拍握法的动作要领是，手掌环握拍柄，虎口中心对准拍柄根部竖面，中指、无名指和小指握住手柄，食指贴住球拍背面，在握拍的松紧度方面，我们常用的术语是，“松而不晃，紧而不僵”。手腕手指抓紧球拍后要自然放松，但不能放松到让球拍随意晃动，板形要固定住。也不能过于紧张，手腕手指非常僵硬，松紧程度要在握住球拍后，另一只手可以轻松地从握拍手中拨出球拍为宜。

好了，今天的内容就讲到这里，下一章内容我们讲一下横拍握法的优点与缺点，大家要认真学习哦！