护眼顺口溜(爱眼护眼顺口溜)

保护眼睛的顺口溜

　　人一旦失去了眼睛，世界都会变得一片黑暗，所以从小开始便要养成好习惯，好好保护眼睛。以下是我为你整理的关于保护眼睛的 顺口溜 ，欢迎大家阅读。

　　关于保护眼睛的顺口溜一
　　你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

　　你拍二，我拍二，眼 保健操 好伙伴。

　　你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

　　你拍四，我拍四，端正姿势来写字。

　　你拍五，我拍五，走路坐车别看书。

　　你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

　　你拍七，我拍七，不要躺着来学习。

　　你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。

　　你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。

　　你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
　　关于保护眼睛的顺口溜二
　　轻度近视视远差,看远戴上近摘下。

　　原因视近视力佳,视远能力相对差。

　　中高近视需常戴,视近吃力视远花。

　　摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加。

　　另有一事需强调,轻重近视远必戴。

　　避免辐辏散光来,染上散光麻烦大。

　　头痛往往因为它,要求仨月查视力。

　　早期病在睫状肌,保健三操可治愈。

　　视力下降过半年,眼轴变长恢复难。

　　预防在先不近视,何需病后乱花钱。
　　关于保护眼睛的顺口溜三
　　眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;

　　三指握笔有法规, 操作规范要明白。

　　持续读书有时限, 眼保三操经常练。

　　看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

　　光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

　　走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

　　电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。

　　常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。

　　假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。

　　真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。

　　若想安全度其难, 眼保知识是关键;

　　理疗药物实效差, 保健效好免钱花。
　　关于保护眼睛的顺口溜四
　　学海无涯苦中行,莘莘学子任务重.

　　鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁.

　　心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中.

　　生命之旅要运动,完成伟业需眼睛.

　　文明史册多经典,而今学子少抄行.

　　光强眼睛易伤损,光弱费力使劲睁.

　　用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高.

　　人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐.

　　假性近视变焦损,长时近距是主因.

　　变焦镜头伸缩残,视近容易视远难.

　　近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚.

　　近年 教育 多成就,少年视力让人忧.

　　古人视笔手中枪,握笔手法先执行.

　　而今百人百态生,弯腰低头寻笔踪.

　　过近距离增眼负,过长时间近视增.

保护视力的顺口溜

　　眼睛是人的灵魂之窗,一旦失去了眼睛,人的世界都会变得一片黑暗,所以从小开始便要养成好习惯才能好好的保护眼睛。以下是我为你整理的保护视力的顺口溜，欢迎大家阅读。

　　保护视力的顺口溜一

　　学海无涯苦中行,莘莘学子任务重.

　　鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁.

　　心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中.

　　生命之旅要运动,完成伟业需眼睛.

　　文明史册多经典,而今学子少抄行.

　　光强眼睛易伤损,光弱费力使劲睁.

　　用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高.

　　人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐.

　　假性近视变焦损,长时近距是主因.

　　变焦镜头伸缩残,视近容易视远难.

　　近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚.

　　近年教育多成就,少年视力让人忧.

　　古人视笔手中枪,握笔手法先执行.

　　而今百人百态生,弯腰低头寻笔踪.

　　过近距离增眼负,过长时间近视增.

　　我搜保健小窍门,送于大家试抄行.

　　保护视力的顺口溜二

　　文人有笔三指玩,拇上食中中下安.

　　三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑.

　　小拇指尖纸上点,游龙在手字开练.

　　笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕.

　　青少年眼保健顺口溜之四：眼保三操

　　古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。

　　天应睛明前两节, 四白太阳三四节。

　　每节天天做八遍, 假性近视不沾染。

　　真性近视假先生, 无假真性不可能。

　　调节能力晶体操, 看远看近易运行。

　　此操常练变焦强，变焦灵活像清亮。

　　运目眼操转眼球, 可治近视有理讲;

　　顺时眼球转三十. 逆时同上三十转;

　　眼球常转防轴增，眼轴增长近视增。

　　我劝诸君多保健，耳聪目明脑自清。

　　保护视力的顺口溜三

　　眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;

　　三指握笔有法规, 操作规范要明白。

　　持续读书有时限, 眼保三操经常练。

　　看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

　　光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

　　走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

　　电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。

　　常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。

　　假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。

　　真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。

　　若想安全度其难, 眼保知识是关键;

　　理疗药物实效差, 保健效好免钱花。

　　保护视力的顺口溜四

　　轻度近视视远差,看远戴上近摘下.

　　原因视近视力佳,视远能力相对差.

　　中高近视需常戴,视近吃力视远花.

　　摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加.

　　另有一事需强调,轻重近视远必戴.

　　避免辐辏散光来,染上散光麻烦大.

　　头痛往往因为它,要求仨月查视力.

　　早期病在睫状肌,保健三操可治愈.

　　视力下降过半年,眼轴变长恢复难.

爱眼护眼顺口溜六句

爱眼护眼顺口溜六句如下：

保护视力很重要，不良习惯须改掉。

台灯放在左前方，室内灯光不可少。

读写姿势要正确，一尺距离为最好。

乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。

青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。

心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。

爱眼护眼口诀示例1：

小小眼睛很重要，人人都要保护好。

多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。

用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。

眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。

爱眼护眼口诀示例2：

爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉;

久视伤目危害大，劳逸结合要记牢;

电脑电视要少看，时间长了快关掉;

乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书;

眼部营养好处多，护眼因子有妙招;

营养养眼功劳大，可以缓解视疲劳;

眼与脏腑有关系，相关疾病要治好;

心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。

爱眼护眼口诀示例3：

视力保健要做好，护眼行动不可少。

书桌灯光左前射，室内灯光要打开。

阅读习惯要养成，按时休息要做到。

摇晃车上不阅读，趴着躺着不看书。

执笔坐姿要正确，书眼距离三十五。

使用电脑三十分，中途停歇十分钟。

轻松远眺最护眼，远山近树真舒畅。

青山绿水常亲近，宽广「视」界多美丽。

爱眼护眼的简单口诀。

爱眼护眼口诀：

1、小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛。    

手绢毛巾要专用，还要经常保干净。  

保护眼睛不得病，危险物品不乱用。

眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛。  

大人处理才可行。

2、小小眼睛很重要，人人都要保护好。

多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

背直头高要做到，一拳一尺要牢记。

走路乘车不看书，躺在床上别看书。

暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。

人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

3、小眼睛，是个宝，人人都要保护好。

眼保操，不可少，预防工作要做好。

看电视，玩电脑，保持距离很重要。

看书报，光线好，时间久了要远眺。

眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。

扩展资料：

爱眼常识：

1、读书写字时要有充足的照明。避免在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。

2、读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。

3、端正读写姿势,读书写字时眼睛和书本的距离在33—35厘米左右。

4、不长时间近距离用眼。

护眼儿歌顺口溜有哪些？

护眼儿歌顺口溜如下：

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。

你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

你拍四，我拍四，端正姿势来写字。

你拍五，我拍五，走路坐车别看书。

你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺着来学习。

你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。

你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。

你拍十，我拍十，良好习惯要保持。

保护眼睛真重要，小朋友们要记牢。

读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥。

走路坐车和躺着，千万不要把书瞧。

眼保健操天天做，一日两次不可少。

爱眼护眼顺口溜有哪些？

1、眼睛是心灵的窗户。保护它。

2、视力保健要做好，护眼行动不可少。

3、为了保护你的视力，从小做起。

4、孩子们总是眯着眼睛，要尽快检查他们的眼睛。

5、保护老年人的视力，提高生活质量。

6、擦亮心灵的窗户，开辟新的地平线。

7、看世界，辨别是非，爱护眼睛是很重要的。

8、防止失明进入社会，注意眼睛健康。

9、任何水晶眼镜都对眼睛有害。

10、有了好的视力，生活更有力量。

11、注意眼睛健康，防止光污染。

12、为了预防近视，从今天开始。

13、青光眼可以导致失明，早期预防和治疗是非常重要的。

14、每天做眼保健操，每天做好眼保健操。

15、照顾老人的眼睛，要看得清楚。

16、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

17、预防和治疗失明，共同参与。

18、爱你的眼睛，让生活的阳光更加精彩。

19、拥有眼睛就是拥有一个美丽的世界。

20、爱护眼睛保护心灵，科学用眼睛行动。

21、眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。

22、小眼睛，是个宝，人人都要保护好。

23、人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

24、小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛。    

25、增强人民的眼睛意识，提高国民健康素质。