怎么样学跳广场舞 怎样学跳广场舞又简单又快速
1、找到好的老师手把手教自己学跳广场舞。如果把自己整天在家里关着门自学跳广场舞,可能会卡在哪里无法学得简单又快速,可以选择找一位经验丰富的广场舞老师手把手指导自己学跳广场舞,让你跳舞之路豁然开朗起来。
2、重视练习最基本的跳舞步伐。 跳广场舞也是有一定的步伐的,并不是没有规则而胡乱跳。所以,大家想学跳广场舞又简单又快速,还是要重视练习最基本的跳舞步伐。步伐对了,再加上手上的姿势,就会顺手多了。
3、找准广场舞音乐的节奏。大家想学跳广场舞又简单又快速,不能光练习舞蹈动作,而不熟悉所搭配的广场舞音乐,如果跟不上节奏,动作就会混乱起来。平时在家里可以多放几遍音乐,找准广场舞音乐的节奏。
4、平时多加练习,在镜子前纠正动作。 想学跳广场舞又简单又快速,平时还是要加强练习,最好每天不少于一个小时,练习的时候要跟同伴一起练习,找到一起跳舞的感觉,还要在镜子前跳舞,随时纠正错误的动作。
5、除了广场舞,每天练习一些其他舞蹈。广场舞只是舞蹈中的一种表现形式,还有很多其他的舞蹈,比如民族舞,拉丁舞等等,舞蹈之间有是共通性的,为了学跳广场舞又简单又快速,应该多学习几种舞蹈,提高自己身体柔韧性。
6、从简单的广场舞入手,在网上跟着视频不断学习。想学跳广场舞又简单又快速,不要贪心一口就吃成个胖子,一开始就选择那种动作很复杂,时间很长的广场舞,这样会很快失去信心。应该从简单的广场舞入手,在网上跟着视频不断学习。只要保持好信心,再加上浓厚的兴趣,就一定能学好广场舞。
怎样学跳广场舞
广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子。中国有五十多个民族,单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式 广场舞。每一个民族都有自己独特的广场舞蹈形式,广场舞蹈几乎遍布了祖国每一个角落。所以讲广场舞蹈在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。
成套动作教习法
根据一套动作的难易、学习全套动作的安排、锻炼者的体育运动水平及掌握动作熟练程度等情况,可选用下列教习方法。
分节练习法
即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。
分段练习法
将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。
累积练习法
即从第一节开始,先本节单独练习一次,接着与前面的节数连起来练一次,依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时,又可采用分节和连续练习方法。
连续练习法
即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。
断连练习法
即在全套动作连续完成过程中,其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用,以强化某节练习。
重复练习法
即每节动作先练二八拍后进行纠正,接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。
对称练习法
即一节动作中,按左右路或前后排,在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时,为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用:对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。
怎样学习广场舞,我看了好多遍怎么老是学不会
怎样学习广场舞:
1、首先要克服羞怯的心理。刚开始的时候,因为不会跳,害羞,胆怯等,但是,只要放开身心,勇敢的踏出第一步,以后就会大胆的跳了。
2、从最简单的步伐开始学起,学习听懂音乐,找准节奏,慢慢跟着节奏练习。
跳的时候一定要集中注意力,仔细的观察领舞老师的动作。有时候会看身边的人的动作,但是身边的人的动作不太规范,会最终自己学的错误的,这种情况下,最好的方法就是仔细观察领舞的动作。
3、多与老师和同伴交流,多听听老师和同伴的意见。对于觉得比较难或者学不会的动作,可以找同伴或老师教导等。
4、看广场舞教学视频。网上有很多的广场舞教学视频,根据音乐找出正在学习的广场舞视频,看分解动作教学视频。
5、勤加练习。坚持经常练习,练好基本功,基本步伐,熟能生巧,越跳越轻松,越跳越好看。
怎样学跳广场舞
广场舞大师速成指南1.0 一:着装 任何非专业人士想要伪装成专业人士,最 便捷的方法是从服装下手。短时间内糊弄 外行没问题,遇到行家也可以说一些似是 而非的话、给对方扣大帽子、使出魔犬恸 哭破之后尿遁而走。 广场舞大师一般都是大隐隐于市的,任何 专业的装备,比如扇子、大功放、舞衣等 等,都是初段位的。你一定要穿着随意, 随意到好像刚下班,刚买完菜,刚从公共 浴室洗澡回来。但是,你要有双舞蹈 鞋!这种细节,外行是不会注意的,但是 长跳广场舞的人立刻察觉到,这是一个真 正热爱舞蹈的有着高深内力的高手!顿时 对你肃然起敬。
二:选队伍 据我观察,广场舞也分很多流派。大体来 说有交谊舞流、民族舞流、现代舞流。交 谊舞一般需要舞伴,对舞步要求也比较专 业,不好糊弄。你可以下手的就是民族舞 和现代舞。民族舞一般选曲偏爱藏族舞 曲,比如:套马的汉子、坐着火车去拉 萨、民族风这些都是必选曲目。现代舞的 选曲更宽泛,伤不起、好乐DAY、月亮之 上、花儿为什么这样红、月亮代表我的 心。这些节奏感强的曲子都很适合发挥, 你可以在这两种队伍之间穿梭。
三:实操 锅庄的舞步非常简单,只要不是像我这样 手眼协调几乎没有的人,看几眼就会了。 现代广场舞更不需要舞步了。你要做的就 是,动作大!正确到位都不重要,只要动 作大,然后营造一直沉浸在音乐舞蹈中的 感觉,你就是广场舞大师。曾经见过一位 少侠,以惊人的肢体语言称霸街心公园各 舞蹈队,赢得了无数大姑娘小媳妇的芳 心。但是此方法只适合打一枪换一个地 方,跳完就走,不要与其他人交流心得经 验,大师的境界凡人是不能理解的。给每 一个广场公园带去惊鸿一瞥,留下一个传 奇,深藏功与名。
回到正题。关于如何学好广场舞,看来题 主是想要一条终南捷径了。首先我们必须 严肃的指出,艺术来不得半点马虎,心法 口诀参悟后,还需要多年的勤苦,方可有 小成; 匀气息,振精神,舒筋骨,腰当家,足相 近,手相远,随乐动,缓而哀,急而悦。 这二十七字真言我就不赘述了,所谓足相 近,就是一步挪出后,另一步要跟着前腿 (不对,是前足,也不对,猪才分前后腿 呢,理解就行)的节奏走;手相远呢,就 是一只手在头顶翻飞作高蹈远引状,另一 只手就要拉低,低到尘埃里去,要有一种 人生在世不如意,明朝散发弄扁舟的赶 脚。大家都赶脚一下。足相远手相近,那 是劈着叉投降,甚为不好。
所谓缓而哀,急而悦,更是高阶法则。你 不仅要捕捉音乐之情绪,还要将情绪通过 你的一颦一笑喷射出来,完成一个创作者 对素材的后现代化拆解。
要有喜!
要有悲!
要有至情至性的销魂
可纵是掌握了心法,若无经年的实战,是 舞不好的。君平日见那广场大喇叭杂音刺 刺,众人舞姿祥和,款款而行,并不以为 然,其实其中高手云集,杀机陡现。楼上 有意见说什么进去抽搐就行了,那是作死 啊。 什么样的 节 奏 ! 最呀最摇摆! 你静心去听。这里有两个freezing,四个 locking,全身二十八处breaking。 你沉静的听。在一个切分后会有个别大叔 大妈膝骨发出轻微的噼啪声,他们扭过 了,新手啊。 就连广场扫地的大妈,也会一抬眼后默 念:第四排倒数第二个在次重音的后半拍 手腕低了半寸高。惊的你眼前白光一闪, 醍醐灌顶大彻大悟。 更不要说一个广场里林立的派系,有麻将 帮、桥牌帮、寡妇帮、腰鼓帮、太极帮、 瑜伽帮、四喜丸子帮、扬州炒饭帮…… 不要站错位,会有大妈不明就里,会有大 爷向你投来愤怒的目光。 不要在意这些世俗的命名,那只是世人对 他们的偏见。 你看那领舞,青丝间白却身姿傲然,也许 她曾经彩袖殷勤捧玉钟,轻罗小扇扑流 萤;也许她曾经一身绿戎,接受过太祖的 亲切会见和温暖大手;也许她曾经蓝裤白 衣,在xx第一制造厂的文艺汇演中化身无 产阶级的女神。当岁月蚕食青春往事洗净 铅华时,她又找到了缪斯之路。 这条路,纵是巴赫或邓肯也轻易走不成, 因为要臻广场舞于极致,不仅要有敏锐的 乐感,扎实的舞蹈功底,还要有生活的历 练。一个男人或一个女人,从魔幻现实主 义的二十世纪中国走来,经历多少悲欢离 合兔死狐悲狗血淋头,所有繁复的生活姿 态凝固风干,只剩一个苍凉的手势,一个 妖娆的舞步。于轻描淡写中,诉说人生的 无常和冷暖的自知。
同学,你真的可以吗?
教我学跳广场舞十三步
朋友:
很高兴回答你的问题
,广场舞十三步很好学
。有单人的
有双人的
,你可以上土豆网
下载一十三步视频,用风暴影音慢速播放,就可以很容易的学会,如果你需要我帮助下载视频的话,请把邮箱留下,我选好视频,发给你。
希望望下次还能为您解答问题,祝您阅读愉快
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跳好广场舞的基本要领是什么
跳好广场舞的基本要领是多加练习,根据一套动作的难易、学习全套动作的安排、锻炼者的体育运动水平及掌握动作熟练程度等情况,可选用下列练习方法:
1、分节练习
即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。
2、分段练习
将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。
3、累积练习
即从第一节开始,先本节单独练习一次,接着与前面的节数连起来练一次,依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时,又可采用分节和连续练习方法。
4、连续练习
即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。
5、断连练习
即在全套动作连续完成过程中,其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用,以强化某节练习。
6、重复练习
即每节动作先练二八拍后进行纠正,接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。
7、对称练习
即一节动作中,按左右路或前后排,在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时,为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用:对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。
扩展资料:
一、健体
广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。
二、健心
从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上;
由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。
参考资料来源:百度百科—广场舞