网球肘的治疗(网球肘的治疗方法和使用的药物)

治疗网球肘最佳方法

1、网球肘的治疗偏方1

透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。

待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。

2、网球肘的治疗偏方2

伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。

一剂药用3日。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克，共研细粉，入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏，外敷痛处，纱布胶布固定，至疼痛消失，活动自如止。

扩展资料

网球肘的日常护理措施

（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。

（2）冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。

（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

参考资料来源：人民网-网球肘要适当使用冰敷 网球肘治疗偏方推荐

网球肘最佳治疗方法

由于早年发现网球运动员易发生肱骨外上髁附近损伤，故俗称网球肘，“网球肘”又称为“肱骨外上髁炎”，又名肘外侧疼痛综合征。是由肘关节急性外伤、慢性劳损或感受风寒湿邪引起的以肘关节外上方局限性疼痛，腕关节背伸，前臂旋转功能受限的一种疾病。

网球肘的治疗方法：

①、网球肘是临床常见病、多发病之一,轻者不能持物,重者作扭毛巾、扫地等细小的生活动作均感困难，严重影响了患者的生活和工作，必须早发现、早预防、早治疗、治疗越早效果越好。

②、症状轻微者，避免有害活动，外敷古顺敷堂网球肘贴彻底治疗，不只是表面的缓解病情，而是从根本上对病情进行治疗，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响。

③、休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。

④、护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

⑤、热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

⑥、牵拉疗法 当疼痛消失后可轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

⑦、力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

网球肘锻炼方法：

1、握力: 可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天3次，时间和次数可以逐渐增加，但是不要一次过于长。

2、伸腕练习：开始重量1-2磅，最大程度时保持5个数，重复10次为一组，每天3组;逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复。

3、曲腕练习：开始重量不要很重，重复10次为一组，每天3组;逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复。

4、中立位伸拉练习：拉伸放松前臂2分钟。

5、旋前练习：可使用家里的锤子练习，绕前一周，每次5-8分钟，每天三次。

6、旋后联系：可使用家里的锤子练习，绕后一周，每次5-8分钟，每天三次。

网球肘怎么治疗才能好得快

网球肘是可以通过保守治疗或者手术治疗来治疗，而保守治疗的方法比较多，目前主要目的是缓解症状，一般可以通过药物治疗以及物理治疗，另外还有手法的按摩来改善患者的症状。

要想快速恢复网球肘,必须做到以下几点:1、严格制动和休息。很多患者都没有遵照医生的指示。实际上,在治疗网球肘时,制动和休息是至关重要的。在临床中,通常使用前臂支撑、三角巾、石膏固定肘部及前臂。请注意,尽管前臂不能制动,但不能紧握前臂或双手。第二,可以口服局部抗炎止痛药物,如布洛芬。3.对某些严重粘连的病例,也可采用小针刀治疗。

得了网球肘，平常要避免局部的用力，不要提重物，避免肘关节的吹风受凉，不要用力过猛，要减少肘关节的活动。网球肘可以通过治疗来缓解病情症状，出现疼痛的症状，可以服用非甾体类消炎药进行治疗，谨遵医嘱用药。可以做下物理疗法治疗，比如中药熏蒸，低频电刺激等治疗，可以佩戴护肘来保护关节。

得了网球肘疾病患者要注意在饮食方面不可以吃一些辛辣的食物，而除了饮食方面之外，也建议患者可以让一些肌肉部分或者关节部位得到有效的休息，在画面期间不建议患者在做一些比较劳累的工作，如果之前有某些如打网球一样的运动爱好，也建议患者在患病之后暂时停下，而除此之外也建议患者要做一些相应的针对性康复锻炼。

网球肘怎么样才能治好

网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎引起疼痛疾病，网球肘多是由于前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤造成的。网球肘是可以通过多种方式进行改善和修复的，但是如果根治的话，方法只有进行手术。

一、体检

如果出现身体肌肉拉伤的疼痛体验要及时进行体格检查与X线检查，检查是否患有网球肘。如果检查出网球肘，要及时就医进行积极治疗，根据网球肘的严重程度选择适当的治疗方案，但是日常中要保持正常的食品摄入，而且要增加富含维生素的食物的摄入。

二、治疗方案——不严重的情况下

当检查出网球肘时，网球肘由于是肌肉的拉伤而引发的，都先要避免引起疼痛的活动，在疼痛消失前不要运动，进行适当的休息。还可以通过定时的多次冰敷来缓解疼痛感，冰敷时，要让毛巾包裹住冰块，不可以将冰块直接接触皮肤以免冻伤皮肤。在使用前臂时，可以使用护具加以保护。还可以将热疗、牵拉疗法，结合起来治疗。还能够遵医嘱进行适当的加强腕伸肌肉力量的训练和逐渐恢复运动。在饮食上，需要正常饮食，保持能量的摄入，也要增加富含维生素的食物的摄入。

三、治疗方案——严重的情况下

在网球肘的治疗中需要根据患者的情况制订个性化的治疗方案，这样才能够减轻或消除症状以及避免网球肘的复发。在疼痛感很强，难以承受时，可以适当服用阿司匹林等消炎止类痛药来缓解疼痛。如果处于网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，仍然严重、对正常的工作与生活造成影响时，可以采取手术治疗。

总之，根治的方式只有进行手术治疗，但是进行手术治疗要结合具体的病情进行医治。

网球肘如何治疗？

这个网球肘在医学上又称为肱骨外上髁炎，它可能是和平时的关节正常活动而导致局部肌腱附着点产生无菌性的炎症，然后引起充血水肿，可能会导致局部有疼痛不舒服，尤其在活动后，这些症状有可能会加重，这个具体怎么治疗比较好，主要是看看局部病变的程度来决定的。如果平时局部只是偶尔的有一些酸胀不舒服或者稍微有一些疼痛，活动并没有受到限制，那么说明是轻度的，可以考虑多休息少活动，同时注意保暖，不要受凉，局部可以做一些针灸理疗热敷或者是吃一些龙血竭胶囊，芬必得等药物治疗。经过一段时间的修养治疗以后症状都能够慢慢缓解，但是如果通过检查发现，局部程度是比较严重的病变或者是通过上述的保守治疗效果不好，在这种情况下可以考虑做手术松解或者做小针刀效果还是比较好的

网球肘咋治疗7？

您好，很高兴为您解答。
对于网球肘的治疗，首先，患者要停止对病情不利的相关活动，尤其是在疼痛消失前要注意多加休息，可以在病人前臂戴上护具以限制因前臂肌肉收缩而产生的力度。其次，采用冰敷或热敷。用毛巾包裹冰块对肘外侧一周进行冷敷，每次可控制时间在15到20mi，每天3到4次。热敷主要适用在伤后3天或者创面发炎、肿胀开始消退之后，但切忌已恢复运动者在运动间歇时不可使用此种方法，以防炎症加重。第三、可以让病人口服消炎止痛药，亦或者使用局部封闭疗法。第四，对于难以治愈的顽固性网球肘患者，或者病情严重已影响自己正常生活的病人可考虑无创性的冲击波疗法或手术治疗。
希望可以帮到您，顺祝早日康复、生活愉快！