丽江玉龙雪山攻略(丽江玉龙雪山攻略 玉龙雪山门票)

玉龙雪山攻略旅游 关于玉龙雪山旅游攻略

1、玉龙雪山了解：玉龙雪山位于丽江市玉龙纳西族自治县境内，其主峰扇子陡海拔5596米，是北半球纬度最低的雪山。玉龙雪山在纳西语中被称为欧鲁，意为天山。共有13座山峰，山势连绵起伏，似银龙飞舞，故得名玉龙雪山。因此很多游客都喜欢登上山顶看美丽的高空雪景。

2、交通工具：从丽江古城前往玉龙雪山有三种方式（包车或者驾车、乘坐巴士和乘坐公交车），包车一般人多划算些，大约200~500，大约40分钟。巴士每天9:00~17:00，票价约40。公交车7或者17路位于太阳广场，约20块，晚上末班17:30。具体交通工具，根据自己需要和能力来定即可。

3、游玩介绍：玉龙雪山景区门票当日有效，进山费130元，学生票65元（含甘海子、蓝月谷景点，不含印象丽江门票、索道费用和环保车费用，另外持学生证和军官证半价。开发时间是09:00-18:00(1月1日-12月31日周一~周日)，下午16:00停止售票。玉龙雪山总共有三条大索道（冰川大索道、云杉坪索道和牦牛坪索道）。

4、冰川大索道：这个也叫玉龙雪山大索道，索道全长2914m，垂直高度差约1150m，是我国海拔最高的旅游客运索道之一。冰川大索道的景点包括冰川公园，可以顺道浏览。门票是182元/人（来回双程，含2元保险费），当到达海拔4500m的冰川公园后，就可以下来爬楼梯上山顶了，后面再下山游玩蓝月谷景区。

5、云杉坪索道：也叫小索道，可抵达海拔3200m的云杉坪，索道是8人座的全封闭式豪华吊厢。正常情况下索道单程运行时间只需3分钟，步行上山约一小时。云杉坪在玉龙雪山东面，是一块约0.5平方米的草地。去云杉坪可乘缆车或步行爬山两种方式，云杉坪索道全长约1000m，上下高度差约300m。票价59元/人(双程)。

6、牦牛坪索道：叫中索道，位于海拔3700多米的牦牛坪。这里是一个草甸牧场，高山雪原风光与黑水河溪流作伴，加上原始的古森林群，非常的美丽，多姿多彩。这里也是观赏玉龙十三峰的最佳地点，和云杉坪不同的是，牦牛坪地势并不平坦，而且随着山势的起伏有着较大的差异，但是看起是很美的。这里票价62元/人(双程)。其它的羽绒服：50-60元/件，氧气瓶60-120元/瓶，每个地方的价格不一样，建议在山下就购买，观光车：50元/人。

7、景点介绍：目前玉龙雪山已开发的旅游景区主要有冰川公园、甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪等等。其中甘海子和蓝月谷位于山下，包含在130元的进山费里的，是不需要门票的，冰川公园位于大索道上，云杉坪和牦牛坪分别位于中索道和小索道位置，可步行抵达。

8、甘海子：位于玉龙雪山东麓，原为高山冰蚀湖泊，后因雪线上升，积水减少以至干涸，人称干海子，是一个三面环山的高原草甸，这里是观看雪山的最佳地方。另外在这里你可参加滑沙、滑草、滑翔、赛车、赛马、牵引降落等运动。

9、蓝月谷：位于玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中，其前身为早前人们所熟知的白水河。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了4个较大的水面，人称玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖，这里的水是不可饮用。

玉龙雪山旅游攻略（图文）

玉龙雪山概况
玉龙雪山是位于位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县，是中国最南的雪山，也是横断山脉的沙鲁里山南段的名山，是世界上北半球纬度最低、海拔最高的山峰。玉龙雪山在纳西族被称为“波石欧鲁”，意为白沙的银色山岩，是纳西族及丽江各民族心目中的神山。玉龙雪山以险、秀、奇著称。

不可错过的亮点
若是去玉龙雪山一带旅游，第一个不可错过的景点便是玉龙雪山本山了，由12座雪峰组成，高山雪域风景位于海拔4000米以上，雪山自然旅游资源丰富，可分为雪域、冰川、高山草甸、原始森林景观等。第二个不可错过的便是格桑花海了，格桑花海分布在玉龙雪山脚下的东巴谷一带和文笔海一带，寄托了藏族期盼幸福吉祥的美好情感。另外还有玉湖等景点，如果时间充裕也值得去看看。

行程建议
去玉龙雪山旅游，想紧凑一点的话，一天时间就足够了，如果要住宿的话有百元级别到2000元不等的选择。但大多是都是较为有特色的客栈、青旅等等。一般情况下，在玉龙雪山游玩的人一般都是从丽江过来的，如何去丽江咱们曾经讲过，从丽江到玉龙雪山可以打的士，价格大约在100左右，如果有司机故意报出高价，可以拒绝乘坐，另外也可以坐公交车。

玉龙雪山旅游的注意事项
玉龙雪山早晚温差很大，所以要做好保暖措施。一般旅馆山下等都有租借羽绒服的地方，不方便带厚衣服的可以在这里租借。如果要登玉龙雪山的顶峰，为了确保安全，建议大家人均携带一两个氧气瓶。

玉龙雪山游玩攻略

雄峙于丽江纳西族自治县县城以北15公里处,南北长约35公里，东西宽约25公里，景区面积26000公顷。主峰扇子陡海拔5596米，是长江南岸第一高峰，也是北半球距赤道最近的现代海洋冰川。

玉龙雪山是动植物的宝库，主要经济动物有60多种，属国家重点保护的珍衡动物有滇金丝猴、云豹、金猫、雪豹、藏马鸡、绿尾梢虹雉、穿山甲、小熊猫、大小灵猫、白腹锦鸡，血雉白鹇等；有藻类植物31科196种，地衣植物17科20多种，苔藓植物有苔类45种、藓类130种，蕨类植物220种，种子植物145科3200余种；是云南省著名的园艺类观赏植物的主要产地，有报春花60多种、杜鹃花50多种、兰花70多种。是我国植物标本的集中产地，有天然高山动植物园和现代冰川博物馆之称。

玉龙雪山是纳西族及丽江各族人民心目中的一座神圣之山，纳西族的保护神"三朵"，就是玉龙雪山的化身。每年农历二月八日，丽江人民和旅居外地的纳西族同胞都要举行盛大活动，欢度"三朵节"，表达对玉龙雪山和三朵大神的敬仰。

藏在雪山深处的云杉坪，海拔3365米，纳西语称"吾鲁游翠阁"，意为"玉龙山中的殉情之地"，是纳西族神话传说中"玉龙第三国"的男女青年殉情处。雪峰拱卫，密林环绕，草甸舒缓，极具神奇色彩。

玉龙雪山峰森林茂密，泉潭众多，主要景点有玉柱擎天，玉湖倒影，冰塔林，云杉坪，干河坝，牦牛坪，卧鹿坪，蚂蟥坝，古冰川槽遗迹，绿雪坪等奇丽景观，是国家级风景名胜区。现已有空中索道直达，往返票价约162元。此外，在海拔4500米处，延升旅游大索道已建好并正在建高山滑雪场。

玉龙雪山还是一座人类尚未征服的处女峰，近半个世纪以来，虽然有中国登山队以及国外一些登山队前来攀登，但均在主峰扇子陡下望峰兴叹，知难而退。

玉龙雪山风景区最佳旅游季节：

玉龙雪山，年平均气温为11.3℃、最冷月平均气温3.0℃，最热月平均气温17℃。丽江玉龙雪山的年降雨量为1000-1200毫米左右，雨量主要集中在6-10月，6-10月的降雨量占总降雨量的80%；11月-次年4月降雨很少。

玉龙雪山风景区住宿：

宿丽江，在那里，有许多纳西族、白族的传统客栈，普通床位20-40元/人；如果想住得好些的话，可以去阿丹阁大酒店、航空丽江观光酒店，条件更好的可以去丽江官房大酒店（新城）。

玉龙雪山风景区美食：

古城中心的四方街是有名的小吃一条街，短短窄窄的街道两侧排列了数十家小餐馆，基本上每家餐馆都有云南特有的米线，种类有砂锅米线、煮米线，因此这条街又有“丽江米线街”之称。

如果游客在山内，正巧遇上当地彝族人摆摊出售鸡枞，价格便宜，约15元/袋，建议你买些回去，可在附近的饭店，让老板为你炒一盘鸡枞肉片...

旅游贴士：

玉龙雪山有三个索道,乘大索道可到冰川公园, 在索道站有羽绒服出租，很方便, 适合南方的朋友去玩。 中索道是牦牛坪索道，牦牛坪上面是草原，很多很多牦牛，可以骑马逛几个小时。小索道到云杉坪。

云杉坪又名锦绣谷，它是一块隐藏在原始山林中的巨大草坪。位于玉龙雪山东麓的山箐里，在雪山主峰的右下方。

它被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处。在这里，雄伟的玉龙雪山近在咫尺，千年冰川清晰可见，除了观赏玉龙雪山，分领略原始森林额的奇异和幽静，还可以欣赏到纳西等少数民族的歌舞。

到云杉坪，您可在丽江城内的汽车站乘专线车，北行15公里到白水河，然后乘15分钟的空中索道即可到达。

本条问答由出窝旅游提供，希望对您的出游有所帮助。

丽江有很多地方可以玩，去丽江之前，先看这份攻略

为什么那么多人辞了工作去丽江，又或者能在丽江待那么多天。丽江其实有很多地方可以玩。

想去丽江的朋友，看完这份最全的丽江攻略就知道了。

很多人对丽江的认知仅仅是玉龙雪山，又或是通过某部电视剧得知了丽江。

丽江是古丝绸之路和茶马古道上的重要转折点，有着近900多年的 历史 。很多古城、街道和建筑至今保存着完整的 历史 风貌。

错落有致的小桥流水，各个朝向的纳西民居，组成了被誉为“东方威尼斯”的丽江古城。

古城的夜生活令人沉醉，雪山、峡谷、江河、山川、湖泊，让人感受自然的神奇壮丽。

仿佛有着神奇的力量，疗伤、艳遇、穿越、纯粹、治愈、失意……这些都是丽江的关键词，这座城有着很多不为人知的魅力，吸引着很多人去了很多次。

最佳的旅行时间

作为休闲度假的话，丽江一年四季都适合旅行。

五一、十一、暑假、春节都是丽江的旺季，酒店住宿会比较紧张，门票难预定。避开这几个时间段，各方面都会方便很多，机票和酒店也会有优惠。

12月末-4月是玉龙雪山积雪最厚的时候。

5月是丽江的花期，气候也较为温和。

6-8月是丽江的雨季，晴天太阳晒得刺疼，雨天湿冷。

穿衣建议

夏秋季节，可穿着薄衣服，雨季早晚温差大，必备一件外套。

冬春季节，较为寒冷，防寒的秋裤和厚外套都是必备。

高原地区紫外线强度高，注意物理防晒。轻微高反属正常，可适量服用红景天。

丽江古城大研古镇

世界自然文化遗产，丽江古城。大水车、酒吧街、四方街、木府，都是丽江古城的重要地标。下午两点四方街会有纳西打跳，与大水车合影的人不在少数，木府是电视剧《木府风云》的拍摄地，酒吧街的白天文艺舒适，夜晚的夜生活绚丽多彩。

束河古镇

束河古镇与丽江古城相似，与丽江古城相比，这里更为清净，更适合住几天，酒吧也多是清吧。古城里的猫狗，接受拍照、合影、抚摸，像是在猫咖打工似的。

白沙古镇

白沙是丽江木氏土司家族的发祥地，也是纳西族进入丽江坝子最早的定居点。镇上现存55幅白沙壁画，多创作于明清两朝，是壁画艺术中的珍品。

玉湖村

玉湖村，又叫雪嵩村，在玉龙山脚下，美国人约瑟夫·洛克在这里生活了20多年，翻译了大量东巴经书，在美国《国家地理》杂志发表了多篇关于纳西文化的文章。洛克当年居住的屋子被保存了下来，至今洛克故居被开设成展览馆。

玉龙雪山

玉龙雪山是纳西人心中的神山，传说这里是玉龙第三国的入口。玉龙雪山由12座雪峰组成，是离赤道最近的雪山群，也是丽江的核心景区。主峰扇子陡海拔5596米，至今都是一座未被征服的处女峰。

景区内有冰川公园、甘海子、蓝月谷等景区。

甘海子 是雪山下一个天然的草甸牧场，散落的牦牛，蜿蜒的溪水，这里是很多人的婚纱取景地。

每天的不同时段，会有《印象丽江》在景区内的蓝月谷广场上的剧场里演出。蓝月谷也叫做白水河，因山谷呈现月牙形，河水湛蓝而得名。

玉龙雪山现有三条索道，冰川公园大索道、云杉坪、牦牛坪。可以选择任意一条游览。

冰川大索道 从山下的原始森林可直接到海拔4506米的冰川公园，然后步行至4680米的最高处，距离主峰扇子陡仅百米之遥。

云杉坪索道 也称小索道，下部站是蓝月谷，上部站是海拔3240米的高山草甸，是拍摄玉龙雪山全景的最佳位置。

牦牛坪索道 也叫中索道，距离甘海子的游客中心28公里。近处是玉龙雪山，远处遥望哈巴雪山。这里的风光很接近瑞士。

泸沽湖

泸沽湖坐落在绝美的湖光山色之间，那里生活着国内罕见的，至今还延续的母系氏族摩梭人。独特的“走婚”文化、自然原始的民俗风情，为这片古老的土地上染上了神秘而美丽的色彩。这里被人们称为“最后的女儿国”。

石鼓镇、长江第一弯

石鼓镇是金沙江大拐弯处的一个江边小镇，也是茶马古道上的重要驿站。石鼓镇上现有的瞭望台，是观赏“长江第一湾”的最佳地点。

虎跳峡

虎跳峡横跨于丽江和香格里拉两地，由上、中、下三段组成。金沙江经过玉龙雪山和哈巴雪山，在山谷中冲出了惊险的虎跳峡险滩。

目前通往虎跳峡的道路正在维修，预计2021年4月恢复开放。

东巴秘境

原先叫做东巴谷，是玉龙雪山下的一处峡谷，纳西语叫做裸美乐大峡谷。景区内有百米高的玻璃吊桥。最新的网红实景演出《雪山神话》每天在这里上演。景区的婕珞芙酒店，房车营地，躺在床上就能看到玉龙雪山，夜里抬头全是星星。

宋城 旅游 区

景区内有互动表演、游乐设施、和实景演出。大家在网络上看到额《丽江千古情》、《藏谜》和《丽江恋歌》都来自这里。不同时段还会有木府招婿、篝火派对等文化演艺。

黑龙潭公园

黑龙潭公园又名玉泉公园，造型优美的古建筑、拱桥和雪山背景的照片是这个公园的名片。

拉市海

拉市海是丽江境内最大的高原湖泊，春夏时节山花烂漫，附近的花海，玫瑰花种植基地都开满了鲜花。冬季，这是是大片珍稀候鸟的栖息地，候鸟的天堂。2018年十月以后，拉市海禁止划船。目前，骑马是体验拉市海茶马古道的主要方式。

宝山石头城

宝山石头城建于元朝，是纳西族最早的聚居地之一，现在仍保留着一些古纳西传统。石头城坐落在金沙江峡谷中，三面都是悬崖峭壁。

从价格200的普通客栈到四五千的高档特色酒店，都能找到。可以根据个人行程和需求，自行搭几天的住宿。

特色酒店：

东巴秘境 的房车营地 、 甘海子的金茂璞修雪山酒店 、 极具民族特色的松赞林卡……

特色客栈、网红民宿：

晓驻匠心、诗莉莉、听花堂、喜多娜三合行馆……

鸡豆凉粉

鸡豆是丽江独有的豆类，产于高海拔地区。鸡豆凉粉是丽江古城区的招牌 美食 。可以凉拌和油煎。推荐古城南门停车场出口对面的凉粉摊（只收现金）。

腊排骨火锅

腊排骨火锅是纳西名菜，吃下一锅腊味排骨汤锅做的火锅，能够抵御高海拔地区的寒冷。

三文鱼

丽江三文鱼食材是本地的虹鳟鱼，虹鳟鱼肉质鲜美，刺少，是丽江随处都能品尝的美味。价格一般在38-100元/斤不等。

米灌肠

米灌肠在纳西语里称作“麻补”。是糯米拌上新鲜猪血、蛋清及各种香料灌到洗净的猪大肠中，蒸熟而成。吃的时候可蒸可煎。

丽江粑粑

《徐霞客游记》里记载，丽江粑粑分为甜咸两类，色泽金黄，香气扑鼻，吃起来酥脆可口。木府大院附近有一家专做丽江粑粑的小店，远近闻名。

水性杨花

学名海菜花，水性杨花是生长在高原湖泊中的野菜，花开在水面，植株在水中。海菜花芋头汤是丽江很多餐馆都能吃到的特色菜。

人气餐厅

阿安酸奶（五一街店）

阿婆腊排骨

最适合大部分外地人口味的腊排骨火锅，在丽江有很多分店，人均40左右，价格非常便宜。

88号小吃

地道的纳西风味餐厅。

酒吧

酒吧街（丽江古城东大街上部）

清吧、音乐酒吧、咖啡吧都有

古城的酒吧小瓶啤酒一般在18元/瓶左右，如果是品牌啤酒，价格在38元/瓶左右。

丽江古城内的东西比较贵，古城内餐厅人均价格在100元左右。

原生态表演

纳西古乐会，丽江古城四方街的音乐厅，每晚8点开场。

这种古乐起源于公元14世纪，有着独特的灵韵，被称为“音乐化石”。

《丽水金沙》

演出全长90分钟，以舞蹈诗画的形式介绍纳西族的民俗风情和古老的东巴文明。

《丽江千古情》

号称一生必看的演出，各种绚丽的舞台形式和高 科技 的演出场景。现场颇为震撼。

不是导游推荐的翡翠、银器、黄龙玉。

价格不贵又具有民族特色的东西，才是值得带走的纪念品。

东巴纸、东巴字画、雪茶、驼铃、布农铃、木鱼铃、手鼓。

大交通

很多城市可乘飞机飞往丽江三义机场。

昆明至丽江在2018年已通动车，3小时就能到丽江。

内部交通

公交车

丽江公交车一般为1元，到达景点很方便。

出租车

一般起步价在10元左右，当地司机可以说简单的普通话，沟通时语速请尽量放慢。

不要乘坐黑车，不要相信黑车司机推荐的一日游。

玉龙雪山什么时候去最好

01
11月-次年3月
11月至次年3月，玉龙雪山是最佳游览地。而且每年这个时候的雪和冰川都非常漂亮，是一道不可错过的美丽风景。玉龙山景区有很多小景点，游客可以根据自己的行程规划游览路线。春天天气晴朗，雪山，无论是游玩还是摄影，都很不错。
11月至次年3月，玉龙雪山是最佳游览地。因为这个时候降雨量很少，而且每年这个时候的积雪和冰川都非常漂亮，是不能错过的美丽景观。春天天气晴朗，雪山，无论是游玩还是摄影，都很不错。
玉龙山景区有很多小景点。游客可以根据自己的行程规划游览路线。他们必去的景点有冰川公园、蓝月亮谷、干海子，《印象丽江》是必看的演出。如果有足够的时间，还可以去云山坪、牦牛坪、白水河这些景点逐一游览。
去玉龙雪山需要准备什么:
1.玉龙雪山最高海拔约5596米，索道也是海拔4506米，所以很多人会担心高原反应，琢磨着要不要带一箱氧气上山。边肖认为最好准备一个水箱以防万一。个人体质不同会出现不同程度的高原反应，慢慢爬的时候高原反应会小一些——少一些。
2.玉龙雪山海拔比较高，温度很低，所以一定要穿羽绒服，即使夏天去，也要准备其他衣服御寒。长袖毛衣，羽绒背心或者背心都可以。山顶风大，冷，可以戴手套等。
3.建议带防晒霜。雪山虽然气温低，但是紫外线真的很强。要涂防晒霜，戴墨镜，不然眼睛睁不开。4.攀登玉龙雪山的鞋子——一定要准备妥当。普通登山鞋就可以了，不一定要穿雪地靴，但是一定要防水防滑。最好选择轻便的鞋子，这样爬山不会太累。
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元旦来丽江玉龙雪山玩，需要注意些什么？

元旦去玉龙雪山应该穿羽绒服，防寒是必须做的工作，建议带厚一些的衣服去，或者闲麻烦的话，可以进山以后有地方可以租到防寒服的。玉龙雪山海拔较高，气温比较低。玉龙雪山海拔5596m 一般人会有高原反应的，需要注意预防高原反应的方法：

1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。