坐飞机出现耳胀怎么缓解蚂蚁庄园(坐飞机如果出现耳胀如何缓解)

如何防止或缓解坐飞机时耳膜发胀?

坐飞机的时候耳膜不舒服，可以做一些促使咽鼓管张开的动作，从而使得耳膜内的压力减少，就可以缓解这样的不适。
首先可以做一些小动作，比如说打哈欠，咽口水，吃东西，喝饮料等等，都是可以帮助咽鼓管张开。特别是在飞机升起或降落的时候，气压就会比较大，是最容易造成耳朵出现疼痛等症状的时候。做一些帮助咽喉打开的动作，当上下畅通的模式开启耳朵的压力就会小一些，耳膜的压力得到了缓解就可以定程度上的缓解，耳膜疼痛的症状。我每次坐飞机感到耳朵特别不舒服的时候，就会一个劲的喝水。虽然效果不是特别的明显，但是还是可以缓解耳鸣胡现象的。

其次，可以选择佩戴飞机耳塞。佩戴飞机耳塞可以自动调节耳内的气压，使得中耳腔膜内的压力差可以缓解。我就是一个每次坐飞机都会觉得耳朵特别不舒服的人，所以我在朋友的推荐下每次坐飞机的时候都会选择带飞机耳塞，因为戴上去以后，的确是可以消除你的耳朵疼痛和不适的。我戴飞机耳塞是我认为效果最明显的一种方式，这个几乎可以完全缓解我坐飞机的时候的耳鸣的症状。因为佩戴飞机耳塞就可以让我们咽鼓管发挥正常的功能，和吞咽东西的动作的作用是一样的，只是效果会更好一些。

还有就是可以选择在上飞机之前，使用麻黄素滴在鼻腔内，麻黄素除了做用于哮喘病之外，还可以减轻咽鼓管口粘膜的肿胀。不过不到万不得已，是不用使用这种药物的方式，因为是药三分毒，而且这个减轻的方式也不是特别健康。但是对于换上比敏感或者是鼻炎之类的病人来说，耳鸣的情况可能会更加严重，耳朵不但会疼，而且还会有暂时性的听力受损，在这样的情况下，使用药物是比较直接的方式。

总之，坐飞机的时候之所以会感到耳膜发疼，是因为耳膜的压力过大造成的。我们只能做到减少了耳膜的压力，就可以缓解耳鸣的现象。不管是做空运的动作，还是带飞机，耳塞抑或是使用药物都是可以一定程度上缓解这种症状的。当然坐飞机之前，需要保证自己的身体健康，避免感冒咳嗽，避免饮酒，因为酒精会增加黏液，引起耳咽管肿大，这样也会造成更严重的耳鸣。

飞机起飞降落时耳朵的不适，该如何缓解？

对于短暂性的耳鸣，不知道大家有过没，至少很多人在乘坐飞机的时候是有过的。大多数人在乘坐飞机的时候都会有这样的感受，在飞机的行驶过程中，不知道为何，总是会感觉耳朵疼。特别是飞机降落的时候，随着飞机的降低，就会感觉非常的疼痛了。这样的情况如何缓解呢？

准备耳塞

为何会耳朵疼痛，其实最主要的还是声音造成的。而准备好耳塞是最有效能够缓解疼痛的法子。佩戴飞机耳塞，就能够自动调节耳内气压，且能享受安静的飞行旅程。而且耳塞还有保护耳朵不受到气压的作用，当然，详细的操作也要根据个人的情况来决定，很多人是不适合带耳塞的。请参看产品说明。

可以不断的活动嘴

可以在上升或者是下降的时候，做一些咽口水，或者吃东西的动作，当然，在飞机上千万不要喝含有酒精的饮料或者是酒水类，因为酒精会增加黏液和引起咽鼓管肿大，耳疼更严重。乘坐较大的飞机，其舱内气压相对于支线飞机而言要高点。所以这些方法是为了促使咽鼓管张开而减少疼痛。

哪一类人尽量少乘坐飞机

如果本身就已经感冒或者是鼻塞，在流鼻涕等患者最好是不要做飞机。因为乘坐飞机会导致咽喉或者是耳朵疼痛更加剧烈，很多人是受不了这样的疼痛的。虽然不会给身体造成大的损伤，但是会让患者特别难受。当然，如果因为使用药物，而坐飞机后，导致的持续性耳闷、耳胀、听力下降等症状要及时到医院就医。

坐飞机出现耳朵疼的症状时，活动什么位置有助于缓解？

嘴巴。

之所以很多人在坐飞机时会出现耳朵疼的情况，原因就在于当飞机起飞与下降时，周围的空气压力骤然改变，耳道的气压是跟周围压力一起改变，而鼓室内的压力还来不及调整，耳膜两边就产生了压力差。

内外气压失去平衡，从而发生“压耳”现象，使耳膜充血。此时乘客就会感到耳朵疼，且人耳对飞机降落时的气压差更敏感、更疼痛。

缓解疼痛的方法

首先，做促使咽鼓管张开的动作，使耳膜内的压力可以及早作出调整。比如打呵欠、咽口水、吃东西、喝饮料等。

其次，乘飞机前可以用麻黄素滴鼻腔内，减轻咽鼓管口粘膜肿胀。

还有就是，佩戴飞机耳塞，可以自动调节耳内气压，使得中耳腔膜内的压力差可以减缓，让咽鼓管能发挥正常的功能，消除耳朵疼痛或不适。

不过，为避免耳鸣，我们经常做的事是吞口水、吃东西、打呵欠等可以促使耳咽管张开的动作，以减轻耳鸣的现象。然而，对于患上鼻塞、鼻敏感，或是感冒者来说，耳鸣的情况可能更严重，耳朵不但会发痛，听力可能会暂时受到影响。

飞机起飞或降落时总会耳痛耳胀，到底该怎样预防呢？

对于很多经常坐飞机的人来说，坐飞机耳朵疼就是经常会遇到的事了。很多第一次坐飞机的人遇到这种情况都会不知道该如何解决，很害怕会影响到自己的耳朵。大家其实不必担心，坐飞机耳朵疼这种情况是可以避免的。坐飞机引起耳朵疼痛主要是由于气压变化过于剧烈引起的，甚至气压差引起的鼓膜外伤。多发生在飞机起飞和着落阶段。那么我们该做什么来避免这种耳朵疼痛呢？

1.捏住鼻子、闭住嘴巴向外鼓气

飞机在降落时，耳痛会比起飞时明显。因为在降落时，耳外气压大于耳内气压，所以空气要先从咽鼓管进入，才能保证内外压平衡。而空气从咽鼓管进气并不像出气那么容易。这时候要想办法让空气进入内耳，所以要捏住鼻子，用鼻子向外鼓气，能平衡耳内外气压。

2.嚼吃

嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法，在起飞和降落时注意做吞咽动作，能起到促进中耳腔压力与外界平衡的作用。所以航班上一般都忘不了给每位旅客送一小包包装精美的糖果，这道理就在其中。嚼上几粒糖果或嚼几块口香糖就会使咽鼓管张开。若感觉症状仍未消除，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳空气腔而消除耳闷、耳重、耳痛等症状。

3.咽鼓管充气法

如果你十分痛恨吃零食，既不想假装吞咽食物，也不想打呵欠，没关系，我们还有瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法(Valsalva maneuver，咽鼓管充气法)。简单来说，这个动作的要领就是：先吸一口气，然后捏住鼻子，鼓起腮帮，闭紧嘴巴，用力通过捏住的鼻孔向外呼气。这个动作可以达到冲开咽鼓管的效果，耳塞的情况可以瞬间好转。但千万不要用力过猛，也不要时间太长，否则最坏的结果是会影响到脑部血流，产生晕眩的症状。

坐飞机，飞机起飞降落时耳朵疼，怎么办？

坐飞机，飞机起飞降落时耳朵疼，是耳鸣的现象。飞机起、降时采取一些方法能较有效地减轻耳朵的不适感，例如，可做吞咽动作、运动软腭、运动下颌或捏鼻吸气(飞机上升时)鼓气(下降时)等动作，促使咽鼓管张开、通畅，尽快令中耳内外气压平衡。

怎样才能避免飞机升降过程中的耳朵疼痛呢?

1、咽口水、打哈欠、说话、吃东西

当人们在吞咽(口水)、说话、打哈欠时，咽鼓管会打开。所以当出现耳胀等情况时，最简单的，可以试着咽口水或者打哈欠，让咽鼓管打开，保证耳内与耳外的气压平衡。这个方法对于大多数人都有效。

2、用手指、航空耳塞等堵住耳朵

飞机起飞或降落前，将手指或者专用的航空耳塞塞进耳朵里。当外耳被堵住了，外部气压变化对鼓膜的影响会减慢 ，能让耳朵逐渐适应内外气压差不平衡的情况。

3、捏住鼻子、闭住嘴巴向外鼓气

飞机在降落时，耳痛会比起飞时明显。这是因为在降落时，耳外气压大于耳内气压，所以空气要先从咽鼓管进入，才能保证内外压平衡。而空气从咽鼓管进气并不像出气那么容易。这时候要想办法让空气进入内耳，所以要捏住鼻子，用鼻子向外鼓气，能平衡耳内外气压。

4、有病症的，需要及时去医院就诊

当出现感冒或者鼻炎等症状时，航空性中耳炎会更加明显。这时候建议感冒、鼻炎患者滴用麻黄素液(请遵医嘱)，或者尽量不坐飞机。如果每次坐飞机都剧烈疼痛，建议去医院做耳鼻喉科做咽鼓管功能评价，看看咽鼓管有没有堵塞和炎症，并且注意预防感冒和鼻炎炎症。

特别需要注意的是，如果下飞机后，仍然出现了眩晕、恶心、耳鸣、耳痛、耳闭塞感，甚至听力障碍等症状，并且影响正常工作和生活，一定要及时去医院就诊呀!

拓展材料：

飞机起飞降落时什么会耳朵疼？

中耳外部有一层耳膜，隔绝外耳和中耳，这层膜像鼓面一样，所以叫做鼓膜。中耳内部像一个密闭的小房间， 只有一个通道与外界连接，这个通道就是“咽鼓管”，连接咽部。一般情况下，咽鼓管是关闭的，当在吞咽、说话或者打哈欠等时，咽鼓管会打开，并且能调节耳内与耳外气压的平衡。

当飞机在起飞过程中，越往上飞空气越稀薄，气压越小，导致耳内和耳外的气压不平衡，耳内的气压大于耳外的，鼓膜向外凸。

而当飞机在下落过程中，耳外的气压逐渐大于耳外，此时鼓膜向内凹。

在这“凸”、“凹”的过程中，大多数人会出现耳胀、耳闷、耳痛等情况，是比较正常的。

航空性中耳炎

当飞机升到一定高度，由于外界气压低，中耳内的气压大于大气压，使鼓膜外凸，耳朵就有胀满不舒服的感觉，导致听力下降。当飞机下降时，鼓室内的压力低于大气压，鼓膜内陷，耳膜两边就产生了压力差，使耳膜充血。此时乘客就会感到耳朵疼，且人耳对飞机降落时的气压差更敏感、更疼痛。医学上把乘坐飞机引起的耳朵疼痛称为航空性中耳炎。

飞机起降时学会这几招

如何减少坐飞机的不适?陈穗俊介绍，吞咽、咀嚼和呵欠等动作会使咽鼓管开放，在飞机起降时有意多做这些动作，能有效调节中耳腔内的压力。有的飞机上专门为旅客准备了口香糖等糖果，通过咀嚼和吞咽动作，也能促进咽鼓管的开放。还可以试试捏鼻鼓气法：捏住鼻子、闭上嘴做擤鼻的动作，如果感觉两侧耳朵好像有两扇门打开的感觉，就代表咽鼓管张开了，有时候需要多做几次才能有效。但有两点要特别注意：一、患感冒的病人不要做，否则会把病菌或者鼻腔分泌物也吹到中耳内，诱发中耳炎;二、不要用力过猛，否则过大的中耳压力可能造成鼓膜损伤，一定要柔和适度;三、对于咽鼓管功能尚未发育完全，同时又不能准确表述耳朵不舒服的婴幼儿，家长们在飞机起降时应注意不要让宝宝睡觉，最好给他们喂些奶或水，让他们在吞咽奶水的。

为什么坐飞机会耳朵闷？该怎么办？

是耳朵内的咽鼓管功能受影响的表现。吞咽、咀嚼和呵欠等动作会使咽鼓管开放，在飞机起降时有意多做这些动作，能有效调节中耳腔内的压力。

减轻耳朵不适的注意事项

1、多做嘴部运动

飞机在起飞或下降的时候，喝口水，吃点零食，嚼个口香糖，小朋友不会嚼口香糖的，可以让他们喝水或者喝奶，增加吞咽动作，以减轻耳部不适。

2、捏鼻闭嘴鼓气，这样相较于吞咽等动作的力度更大，目的就是将咽鼓管打开。

3、如果还不管用，耳朵痛、较敏感者，建议使用耳塞，海绵耳塞或航空耳塞均可；没耳塞的话，用手指堵上耳朵也可缓解。

4、感冒期间，尽量不要乘坐飞机。若实在不可避免，可随身携带鼻腔喷剂，收缩鼻甲黏膜也同样可减轻症状。

扩展资料

耳朵不适的原因

鼻腔和中耳之间有一个细细的管道叫做耳咽管，它是维持外界气压和中耳气压平衡的一个管道，耳咽管的外界开口位于鼻腔后端的鼻咽部。

正常情况下，当人体咀嚼或者吞咽的时候，耳咽管开放，中耳气压维持与外界气压的平衡。当耳咽管有炎症水肿或有其他物体阻挡耳咽管口的时候，耳咽管不能正常开放，中耳气压与外界气压不平衡，会造成中耳内负压，鼓膜内陷。

长时间这种状况还会引起鼓室内渗液积水（甚至积血），形成分泌性中耳炎，引起相关的耳痛、耳鸣、耳闭、听力下降等症状。这种情况多半由感冒或者坐飞机、潜水等诱发。

参考资料来源：人民网—飞机起飞或降落时 为啥会耳痛耳胀？

参考资料来源：人民网—耳朵闷堵啥原因

参考资料来源：人民网—四招缓解 乘飞机耳朵疼