爱上一个不该爱的人怎么办(爱上一个不该爱的人怎么办?)

爱上一个不该爱的人怎么办？

1、学会爱自己，努力赚钱。

让自己变得忙碌吧，这样就不会天天胡思乱想了。更何况，一个人赚很多钱了，工作顺利了，就有更多的机会遇到更好的人。新的恋情可以让你忘记过去的恋情，起码是可以让你释怀过去。

2、漠视对方

当你爱上一个不该爱的人的时候，千万别给自己靠近对方的机会，那样你只会陷入更深。假装漠视对方，甚至不要看对方，就算再难过也要忍住。

3、广交朋友

即使根本无心交友，即使你的脑海里全是对方的影子，也要广交朋友，和朋友们吃吃喝喝玩玩闹闹，释放一部分压力。

4、藏在心里

爱上一个不该爱的人千万不要任性，任性的后果往往是带给很多人伤害。即使你无法忘记这份感情，那么就藏在心里好了，这种感情最好的方式就是藏在心里，暴晒在太阳底下的时候，这种感情可能丑陋无比。

5、另寻新欢替代

既然情感区域不会空白，爱而不得让人难堪，就“借新除旧”来弥合心伤。

爱上一个不该爱的人怎么办

自己喜欢的人不喜欢自己：默默地继续喜欢，直到自己喜欢上另外一个人；想办法让她喜欢上你；换一个人喜欢。

办法一：默默地继续喜欢，直到自己喜欢上另外一个人

在你正是喜欢的时候，让你放弃喜欢的人是很难的事情。所以，不如把这种喜欢再升华一下，不求结果，只要喜欢的过程便可。你可以按自己的方式去喜欢对方，但是不能要求对方有所回报。你现在可能觉得对方是这个世界上你唯一一个会喜欢得上的人，但是慢慢地随着人不断地成长，你总会遇到更多喜欢的人。

办法二：想办法让她喜欢上你

对方不喜欢你，那么我们再把要求降低一点，只要对方不讨厌你，便还有希望。你可以用对方可以接受的方式去对TA好，用自己的实际行动去感动对方。如果你努力了，没有感动到她，起码你的心中不会有什么遗憾。

办法三：换一个人喜欢

一个人的喜欢是很累的，虽然有时候也能够感觉到甜蜜，但是只要一想到两个人不会有好的结果，便会觉得生活失去了色彩。

人总是对自己得不到人和事物持有一种执念的，觉得越是得不到的，越觉得是最好的。可那真的是最适合你的吗，其实，只要你足够优秀，你的身边一定也围绕着很多喜欢你的人，当你把全部的注意力放在喜欢的人身上的时候，那些喜欢你的人也在默默地关注着你。

爱上了不该爱的人，很痛苦，我该怎么办？

解决爱不不该爱的人痛苦的方法如下：
1、道德上控制自己的情感，自我调整心态
2、发展新恋情。当你遇到一个爱你的人，他对你的好，会让你感动，渐渐忘记自己不应该爱的人
3、爱也需要抒发。你爱的人不能爱你，你也不应该爱他时，可以选择进行转移
4、将痛苦变得快乐把痛苦变成自己付出的动力，从而变成快乐。

爱了一个不该爱的人该怎么办

爱上不该爱的人很痛苦，解决办法就是缓解，时间，目标。

1、缓解

首先，无论是作为受害者还是任何其他角色，你都必须放开自己的一切，应该放开内心的困扰，不要充满怨恨，不甘心。只有让你的心脏感到轻松而不那么疲倦，你才能更好地应对所有痛苦。

因此，摆脱痛苦的第一步是学会减轻压力，放下所有这些，并远离所有这些。把它当作年轻时的经历，以及年轻时的无知，然后就开始成长。

2、时间

时间永远是一切的良方。面对时间，海洋会变成一个棘手的田野，更不用说遭受痛苦的人类心脏了。只要你有足够的耐心，静静地等待，等待时间淡化一切，然后等待时间给你最好的解释。

那么你将始终在这个时候找到自己的真实自我，但是目前，你不必急躁。你必须知道，即使你不耐烦，也想立即摆脱内心的所有痛苦，但是你必须基于现实。

3、目标

重新建立生活目标，再次找到喜欢的东西，然后将精力投入到喜欢的东西上。一方面，你可以在做这些事情的过程中转移注意力。另一方面，你可以使自己朝更好，更明亮的方向前进。

爱上不该爱的人

要爱上不该爱的人，必须学习这三个步骤，这样才能轻松摆脱这种痛苦并迎接美好的未来。发生的事情，无论如何变得不可识别，都不是最坏的事情。最糟糕的是，遇到了痛苦，无法摆脱痛苦。因此，当你爱上一个不该爱的人时，不要失望，而要学会慢慢让自己摆脱痛苦。

爱上一个不该爱的人，好痛苦，怎么办？

爱上一个不该爱的人，好痛苦，解脱办法：

1、首先，要有改变的意识

有一些女人，她们会抱怨，会不满，嘴上也说厌倦了目前的生活。可是她们也都只是说说而已。她们没有改变的意识，更没有为改变做任何行为。我们永远也叫不醒一个装睡的人。

如果自己没有改变的意识，不管再有效的方法都不管用。这是获得幸福的第一步。先从思想上跨出去，不然，一切都是空谈。

2、其次，觉察出自己的问题和缺点，勇敢面对

审视自己所有的事情和感受。把它们写下来。既要审视让给你感觉好的事情，也要审视让你感觉糟糕的事情。很多爱得太多的女人，在不健康的关系中反复。往往是不自知的。这样做，对理清思路很有帮助。

经过一段时间的练习，可以提高自己的觉察力，在下一次再犯浑的时候，可以及时停止。

3、最后，关注自己，而不他或者这段关系

把关注点从他或者这段关系中抽离，转移到自己身上。让我们活的“自私”一点。我们不是上帝。那些渣男，或许也有不幸的童年，也有悲惨的经历。那是他们自己的事，他们该为自己的成长和治愈负责，而不是我们。

我们是没有办法改变任何人，但是，我们可以改变自己。而大部分的疯狂和绝望，是由我们总想改变别人或者改善关系所造成的。

扩展资料：

心理疏导：

爱上一个不该爱的人。拥有时就面带微笑，尽情享受，不能拥有时，那就互相祝福！毕竟曾经爱过，不管自己痛不痛，不管他舍不舍得。事已至此，缘分已尽。既然不能在一起，还有一种爱叫放手。

爱上一个不该爱的人。不要去计较谁爱谁多一点，谁爱谁少一点。谁在乎谁多一点，谁在乎谁少一点。想象是美好的，现实却是残酷的。无情的时光摧毁了多少相恋人的梦想？

如果你希望自己在他心里留一点念想，那么你就多一点理解，多一点宽容，多一点体谅，多一点包容，多一点温柔。即便今后不能在一起，你那美好的形象永远会留在她的心里。

若不能在一起。希望彼此都能记住，你的世界我来过。有你的陪伴，我快乐过。我们一起走过的路，爬过的山，经过的景。留下的欢声笑语！一切都是那么美。这些都是我们最宝贵，最值得珍藏的财富。在今后的日子里，在偶尔的回眸中，也能给自己带来一种快乐和幸福的感觉。

在今后的日子里，在天涯两端，即便没有联络，没有打扰。只要彼此衷心的祝福，各自安好！各自快乐，就是最好的祝福，最大的快乐！

爱上一个不该爱的人，这时候该怎么办？

爱上一个不该爱的人，这时候该怎么办？

爱上一个不该爱的人时，试着把爱变成欣赏，你可以在精神上爱任何人，但是精神上的爱是很痛苦的，所以最好把这种爱变成一种欣赏，赞美，也许你可以成为一个纯洁的朋友甚至知己，这也是人生最宝贵的财富，当然，它需要一定的境界和足够的运气。

要忘记一个在你心里有分量的人是不容易的。但也不是不可能。你可以把注意力集中在一些事情上，比如和朋友一起玩，找更多的乐子，看有趣的书和放松。看点喜剧放松自己。听听音乐，别难过。出去玩！

不要想太多

如果他或她是你的初恋，不要想太多，因为有一些争论是关于你如何不能忘记你的初恋。初恋是最美好、最难忘的。事实上，很简单的事情已经变得复杂，避免，不漂移。而很多人在第一次分手后会感到不知所措，那是初恋的洗礼，陶醉在其中，美的感觉在回响中，即使在瞬间消失，也总是会有些不舒服，但在未来再次被爱和被爱的感觉，也许是氛围回来了，为什么不呢？

爱的确就是这样一种让人喜欢让人忧，让人幸福让人苦的微妙情感，相爱容易，相忘极难，走出需要相当的时间完成。最好的放开方式是用一段真实的感情来代替不该去爱的爱。人生的路上，爱情必不可少，错误的爱只能带来很多的伤害。

结语

人生就是一场经历，有的人轻而易举的就能够平步青云、享尽荣华富贵，而有的人一生如履薄冰、历经坎坷也还是粗茶淡饭，只能说富贵不由人。同样的人生就会有天壤之别，所以不论你经历了什么，你都要相信这是命运的安排，坦然自若的去面对现实，才是你成熟的最好体现。