压力荷尔蒙

职场压⼒也可以给我们带来⽆限潜能，请学会和压⼒做朋友

在⼤多数⼈看来，“压⼒”总是会给我们带来不尽的灾难，它不仅可以毁掉我们的好⼼情，甚⾄还会摧毁我们的意志，但

是，你⼜有真正的、认真的了解过“压⼒”吗？或许在你认真了解过后就会发现，其实压⼒竟然也可以给我们带来⽆限的

潜能。⽽接下来就说⼀说，压⼒究竟可以给我们带来哪些好处。

1、压⼒可以激发我们的爆发⼒和潜能

由于⼈在处于⾼压状态时，释放出能量会远⾼于平时，此时肝脏会把更多的脂肪和糖进⾏分解，并提供给⾎液；在紧张

状态下，⼈习惯于⽤深呼吸缓解，⽽呼吸加深会为⾝体导⼊更多氧⽓，⼼跳加速将氧⽓、脂肪和糖输送到肌⾁和⼤脑，

压⼒荷尔蒙会帮助肌⾁和⼤脑更有效地接收和使⽤这些能量。

因此，在压⼒适当的情况下，我们的潜能会被良好的激发出来，实现更好的发挥，所以压⼒并⾮都是坏的，只要我们能

把握好分⼨，压⼒就可能化为动⼒。

2、压⼒可以促进社交、提⾼沟通质量

⼈产⽣压⼒时会催⽣催产素的分泌，这是⼀种动物性激素，它主要负责调整⼤脑的社交，它会催⽣我们主动与他⼈交流

的欲望，同时可以从主观层⾯上提升满⾜感。此外，催产素还是勇⽓荷尔蒙，它会抑制⼤脑的恐惧反应，遏制⾝体僵

硬、不知所措等本能反应，让我们勇敢⾯对平时不敢⾯对的挑战。

3、压⼒可以提升抗打击、抗挫败的能⼒

越是⼤城市的居民，对社会压⼒越为敏感，同时⾯对这种压⼒时的调节能⼒越强。所以，⼤城市的⽣活虽然会带给我们

很多压⼒，但同时也让我们学会了更好的与压⼒相处，抗压能⼒会更强。

由此可见，压⼒并⾮只会带给我们灾难，事实上，适当的压⼒还可以更好的给我们带来某些正⾯影响，因此，不要再

将“压⼒”据⽽远之，或许你正在推开的压⼒，正是可以有助你成长的关键。