过于依赖(过于依赖男朋友怎么办)

太过于依赖一个人怎么办？

1、改变意识
太过于依赖一个人，不是件好事，当那个人某天不在了，你会感觉天都塌了，所以，从现在起，要改变自己的想法，把自己当成一个被别人依赖的人，或是一个寄人篱下的人，当把自己的角色变了，你就会主动去做一些以前懒得去做的事。改变意识的同时，还需要坚持。
2、从零做起
以前过于依赖一个人，什么都不会做，这并不代表以后不会做，要想改变现状，就要重新学习每一件自己不会做的事，把它当成一件重要的任务去完成，强迫自己做下去。

扩展资料：
锻炼自己独立的方法
1、多读书。读书不仅可以使自己获得丰富的知识，还可以开拓自己的视野，增长自己的阅历。只有多读书才能让自己获得成长，走向人生的成功。
2、微笑面对别人。想要做一个独立的人，需要保持积极乐观的生活态度。微笑面对别人，可以使自己获得更多的朋友，生活也会变得多姿多彩。

太过于依赖一个人怎么办？

有的时候，太过于依赖一个人，会造成自己某些技能缺失，甚至会留下后患。下面就说说太过于依赖一个人怎么办。
操作方法
01
改变意识
太过于依赖一个人，不是件好事，当那个人某天不在了，你会感觉天都塌了，所以，从现在起，要改变自己的想法，把自己当成一个被别人依赖的人，或是一个寄人篱下的人，当你把自己的角色变了，你就会主动去做一些以前懒得去做的事。改变意识的同时，还需要坚持。
02
从零做起
以前过于依赖一个人，什么都不会做，这并不代表以后不会做，要想改变现状，就要重新学习每一件自己不会做的事，把它当成一件重要的任务去完成，强迫自己做下去。
03
学会付出
以前过于依赖别人，是自己索取太多，如果想改变这种局面，就要学着对别人付出，当别人对你的付出表示肯定和感谢的时候，你就会品尝到付出的快乐和幸福，并且乐于做下去。
04
克服懒惰
过于依赖一个人，是因为自己太懒惰，一个人可以笨，可以傻，就是不可以懒，懒惰不仅会害了别人，也会害了自己，如果不想看到未来出现的恶果，就要从现在开始克服懒惰心理，让自己变得勤快起来，时间长了，养成了勤劳的习惯，你就会鄙视从前那个懒惰的自己。

过于依赖一个人旳坏处

生活告诉我们，不要太依赖一个人了！不知道何时，那个人离开了，你会失去支柱，你会难以承受，会扰乱你的生活，会打破你的节奏，更会极大的受到伤害。

人是有欲望和贪得心的，谁都无法保证私欲增长，和突然的离开，失去了依赖，你突然间，会找不到重新开始的勇气，也没办法很快，让自己坚强独立。

太依赖一个人，时间长了，你就成了他的依附，没有了他的存在，你就没有安全感，没有了他的陪伴，你就失去了靠山，不管是经济的还是精神的。依赖，会让人变得脆弱不堪，做事没有主见，生活没有乐趣。所以不要自己成为无浆的小船，只能随波逐流。

人要有独立的性格，自立的能力。不要选择安逸，不要失去努力的机会，打铁需要自身硬，生活还需自买衣。

喜欢一人，要七分，留有三分当自强。依赖一人，应三分，留有七分破风浪。喜欢不是要占有，依赖不是要屈服。依赖的时候有多安逸，失去的时候就会有多伤心！

现在的人，现在的事，现在的爱情是游戏。别依赖任何人，依赖越多，失望越多，依赖越久，痛苦越久。现实中很多人是靠不住的，就连自己的影子，也会在黑暗中离开。最好的依赖是自力更生，这才是一人生中最好的安全的安全感！

太过于依赖别人怎么办太过于依赖一个人，怎么办？

在生活当中或者是朋友的接触当中，或者是感情生活当中，有时候太过于依赖别人，甚至在家庭的生活当中过于依赖父母，这些情况都是有可能发生的。
首先，当一个人过于依赖另外一个人的时候，这个时候要审视自己，要找到自己的价值。因为只有找到自己的价值以及目标追求之后，才能够让自己不会过于依赖别人，然后通过自己的努力去实现自我价值。
第二要认清楚现实，因为一个人不可能总是依赖另外一个人对方也会有自己的目标和追求，很有可能两个人，在不久的将来就会分道扬镳，如果是能够意识到这样的变化和发展的话，也能够做一个更加长远的打算。
第三，要找到自己的优点和优势之所在，只有当自己能够面对别人的时候，去掌握自己的优秀的地方，或者是过人之处，才能够发挥自己的最大能量。然后也能够提高自信心，能够找到生存的自我价值。
最后也要认清楚对方的一个性格，以及对方对未来的规划，还有对方照顾你的目的，或者是他跟你好的一个原因。只有当你认清楚事情的本质之后，你才能够对他的一个变化，能够感受到自己的在他心目当中的一个地位。
一个人，特别是在感情当中，不能够过于依赖别人，要有自立自强的一个能力，只有这样，才能够真正的被别人看得起。也能够长久的去保持这段感情的平衡，能够为别人带来一定的价值和利益。

太过于依赖一个人会有什么后果？

你好，我是柠檬心理咨询师-路真老师。

你要记住，不管一个人有多爱你，一旦你变成他的负担或累赘，他就有可能会果断抛弃你。只有当你自身足够强大，你能够保持经济独立，你也懂得好好疼爱自己，你每天都在追求进步，你才能在一段感情里掌握主动权和选择权，你才能在感情里游刃有余，你才不会爱得太过被动和卑微。

1、无论何时何地，都要保持身心独立

你在感情中，要学会保持身心独立。只有当你在精神和物质上足够独立，你才能在一段感情中游刃有余，你才不会被伴侣牵着鼻子走。

如果你太依赖一个人，那么你在感情中就会变得极其被动。我并不建议你为了爱情盲目地辞掉工作。无论何时何地，你都要保持经济上的独立。只有当你拥有相对稳定的经济收入和来源，你才能在感情中活得更有底气和自信。

如果你在经济或物质上过度依赖一个人，你所花的每一分钱都要靠伴侣施舍，那么伴侣随时都有可能抛弃你。

除此之外，你还要保持精神上的独立。你要有自己的想法和主见，你要学会坚决捍卫自己的观点，你要拥有相对独立的社交圈子，你要培养自己的人脉和资源。

如果你整天活在自己的小世界里，你把爱情当成生活的全部，你总是围着伴侣打转，你过分太依赖一个人，会让你迷失自我

感情中，如果你太依赖一个人，往往会让你迷失自我和方向。无论何时何地，你都要保持清醒的头脑，你不要被一个人的甜言蜜语冲昏了头脑。

如果你过分依赖一个人，你什么事情都听从他的安排，你不懂得为自己申辩，你也不懂得好好爱自己，你在感情中总是委曲求全，那么伴侣不但不会因此珍惜你，他反而会更加厌恶和嫌弃你

爱一个人最好的方式，就是懂得和他保持适当的距离。你既不要过分冷落一个人，也不要过分依赖一个人。一旦你太依赖一个人，你活在他的阴影下，你太在意一个人对你的评价和看法，那么你将很容易因此迷失自我，你会爱得特别卑微和懦弱。

其实，你没有必要活成别人的影子，你也没必要太看重或在乎别人看你的目光。你只需要认真做自己就好。你如果太依赖一个人，你没有自己的想法，也没有自己的主张，你没有个性，没有棱角，那么你不但不会赢得伴侣的尊重，反而容易失去伴侣的爱与真心。

3、真正的安全感，都是自己给的

无论是在感情中还是在生活中，你都要牢牢记住一点，那就是不要太依赖一个人。别人给不了你真正想要的安全感和幸福感。真正的安全感，都是自己给的。

一个人再怎么爱你，他也不可能完全理解和懂你的苦衷，他和你之间始终隔着一道无形的墙壁。你如果过分依赖一个人，那么一旦他离开你之后，你可能会因此陷入困境，你会很难适应离开他之后的新生活。

你要记住，任何人都给不了你真正的安全感，你真正能够依靠的人只有你自己。父母会老去，孩子的翅膀硬了，早晚会从你身边飞走。如果你过度依赖伴侣，伴侣也会对你越来越不耐烦，你们的感情也将因此出现无法弥补的裂痕。

所以，你与其把全部的希望都寄托在别人身上，倒不如持续提升自己的核心竞争力，想方设法让自己变得越来越好。只有当你自身变得足够强大，你才能获得真正的安全感。

总之，你在感情中，不要太依赖一个人，否则你就输了。真正美好的感情，是两个人在一起既能够相互依靠，又能够相互独立。

你不仅仅要学会依赖一个人，你更要努力变成别人的依赖或依靠。如果你只知道依赖别人，却无法变成别人的依靠，你只知道向别人索取爱与温暖，却从来不肯主动为别人付出爱与温暖，那么你将很难赢得别人的尊重与好感。

你越爱一个人，越要注意不要太依赖对方，你要学会保持身心独立，你也要懂得跟对方保持一定的距离。

太过于依赖一个人会有什么后果？

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太依赖一个人怎么办？

1、更改观念

太过度依靠一个人，并不是件好事儿，当那人某一天没有了，你会觉得天塌了，因此，从今天起，要改变自身念头的现状，把自己当作一个被他人依靠的人，或者一个无依无靠的人，如果你把自己的人物角色发生变化，你也就会积极去做一些之前不想去做的事。更改观念的另外，还必须坚持不懈。

2、从零学起

之前过度依靠一个人，全都不容易做，这并不意味着之后不容易做，要想摆脱困境，就需要重学每一件自身不容易做的事，把它当作一件关键的每日任务去进行，逼迫自己做下来。

3、学会付出

之前过度依靠他人，是自身索要过多，假如想更改这类局势，就需要学着对他人投入，当他人对你的投入表明毫无疑问和谢谢的情况下，你也就会品味到投入的欢乐和幸福快乐，而且善于做下来。

4、摆脱懒散

过度依靠一个人，是由于自身太懒散，一个人能够笨，能够傻，便是不能懒，懒散不但会害了他人，也会害了自身，假如不愿见到将来出现的苦果，就需要从今天开始摆脱懒散心理状态，让自身越来越勤劳起来，时间长了，培养了勤快的习惯性，你也就会瞧不起过去哪个懒散的自身。

5、要甩掉焦虑的包袱

焦虑实际上是一种盲目的恐惧，时常表现为做事情多虑、担心，害怕失败。这种精神上的沉重包袱是产生依赖心理的又一原因。只有甩掉焦虑的包袱，独立能力才会有所提高。