年轻漂亮的后玛2

年轻母亲2里的女主角穿蓝衣服的女的叫啥名字？

金秀智

剧情介绍：

永吉尔是在毕业班，强调的是找份工作。更糟糕的是，他不是与女人有没有任何经验，所以他一直在寻找他的梦想，但醒来时什么东西。

然后有一天，他的生活有了改变，他把他的手放在潘多拉的盒子，得到一份工作，虽然它不是一个固定的位置。他跟他的女上位时即使不是他想象的。然后有一天，他访问了珠妍的家，遇上她漂亮的妈妈。他能让自己被这个女人诱惑了？

扩展资料

创作背景：

该剧导演 Noh Seong-soo，又名《Young Mother》，由林大迥执导、金喜爱、金素慧、成侑彬、中村优子主演的同性爱情电影，于2019年11月14日在韩国上映。

该片讲述了关于女性的故事，因此男导演林大迥在电影制作期间，多次向周围的女性同事和朋友咨询，以获取建议和帮助。

形容年轻漂亮女人的句子

形容年轻漂亮女人的句子

在我们平凡的日子里，女生都是喜欢被夸赞的,夸一个女孩子长得年轻漂亮,怎么也不会尴尬!下面是我整理的一些赞美女人年轻漂亮的句子，跟着我一起来阅读吧，希望大家能够喜欢。

形容年轻漂亮女人的句子1

1、有吸引力的女人并不全靠她们的美丽，而是靠她们的漂亮，包括风度、仪态、言谈、举止以及见识。

2、春花秋月，是诗人们歌颂的情景，可是我对于它，却感到十分平凡。只有你嵌着梨涡的笑容，才是我眼中最美的偶象。

3、丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。环姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。

4、那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。

5、你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。

6、你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。

7、你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。

8、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的.是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。

9、你是一尊象牙雕刻的女神，大方、端庄、温柔、姻静，无一不使男人深深崇拜。

10、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的`眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。

11、你有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。

12、女人之所以美丽，是因为有好心情;之所以潇洒，是因为有自信;之所以有气质，是因有极佳的涵养;之所以告诉你，是因为你占全了。

13、披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯。践远游之文履，曳雾绡之轻裾。

14、瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。

15、其实，我最先认识你是在照片上。照片上的你托腮凝眸，若有所思。那份温柔、那份美感、那份妩媚，使我久久难以忘怀。

形容年轻漂亮女人的句子2

1、这时朝阳初生，只见她一张瓜子脸，清丽文秀，一双明亮清澈的大眼睛也正在瞧着她。

2、和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。

3、只见说话的是个十七八岁少女，身穿淡绿衫子，一张瓜子脸儿，秀丽美艳，一双清澈的眼睛凝视着他，嘴角边微含笑容。

4、只见她一张瓜子脸，颇为俏丽，年纪似尚比他小着一两岁。

5、天使把人间美丽的女人登记造册送上帝阅览，上帝看后吩咐说：给最善良、最能干、最聪明、最美丽的女人发个短信吧！让她永远年轻快乐幸福漂亮！

6、没有阳光，就没有雨后的彩虹。假如我是彩虹，那么，你就是阳光；是的，有了你，我的生活才会五彩缤纷。

7、你酣畅淋漓地大笔泼洒出自己的形象，没有丝毫粉饰和雕琢，惟留下粗犷的美、质朴的美、自然的美。

8、名花倾国两相欢，常得君王带笑看。解释春风无限恨，沈香亭北倚阑干。

9、只见一个清秀绝俗的少女正在观赏月亮，穿一身嫩黄衫子，当真是人淡如菊，我一生之中，从未见过这般雅致清丽的姑娘。

10、那女的却是个美貌少妇，看模样不过二十三四岁年纪，微微一笑，媚态横生，艳丽无匹。

11、刹那间，四周的昏暗，倏地变得光明，期盼的不安也立刻消失，只因在你的微笑里，闪耀着情的光华，爱的希望。

12、我的心中的公主啊，您人中龙凤，高贵典雅，大方得体，美貌与智兼备，英勇和善良集于一身。

13、你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。

14、只见她身穿淡绿罗衣，颈中挂着一串明珠，脸色白嫩无比，犹如奶油一般，似乎要滴出水来，双目流动，秀眉纤长。

15、 在风吹你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美丽可人！

婚后越来越漂亮年轻的星座女

婚后越来越漂亮年轻的星座女

婚后越来越漂亮年轻的星座女，很多人在结婚以后，相貌是会发生变化的，有一些人面容变得憔悴老气，但是也有一些女人婚后会变得越来越年轻，下面分享婚后越来越漂亮年轻的星座女。

婚后越来越漂亮年轻的星座女1

1、巨蟹女

大多巨蟹女都是家庭观念很强的人，但虽然看似很顾家，实则是一个败家女。结婚后的蟹蟹一方面会为这个家庭付出自己所能付出的；另一方面也会比结婚前更用心地装扮自己，魅力不减反增。她的钱基本都用在保养和服装上，有耐心坚持十年如一日地护肤保养，也很乐意接受朋友的意见，努力将自己打扮的更年轻，若是不熟悉的人，一定不会想到蟹蟹是已婚人士。

2、狮子女

狮子女是一个很有自尊，且很注意个人形象的人。单身时就非常会打扮自己，从服装到护肤都非常讲究，结婚后，就更有女王风范，会更加追求有品质的生活，不仅会打扮自己，还会给对方打扮，让两人做一对“时尚夫妻”。年轻时追求的各大品牌和时尚风格，婚后依旧热情不减，即便已经为人妻，也要让自己成为人妻中最闪耀的一个。结婚后的狮子女绝不允许自己成为一个黄脸婆，因此她往往都会用尽各种方法，让自己变得越来越靓丽，不会因为结婚就变得勤俭持家不打扮自己，魅力不减当年。

3、天秤女

众所周知，天秤女对美的追求极高，天生就爱惜容貌，注重外表，非常自律，会严格要求自己，不仅身材要好，皮肤一定也得好。即便美不是给别人看，但也要美给自己看，因此，她比任何人都熟悉经营魅力。年轻时，不仅会利用自身优势装扮，经过岁月洗礼后，更是练就独特的审美观，每次出现在朋友面前时，都是不同风格的着装，所以她的`闺蜜都会感叹，结婚后魅力不减、反而变得越来越靓丽，简直自带光芒。

4、水瓶女

大多水瓶女都是个人色彩比较浓烈的人，许多时候都是自己想做什么就做什么，不会太在意别人的想法。单身时也比较随性，在家穿睡衣，不梳头也是常有的事，甚至出门时也会蓬头垢面。但是恋爱后，水瓶女就会变得非常注意这些事，结婚后就更是如此，从前基本不用的护肤品也会慢慢用起来，对自己的外貌和身材也会逐渐变得重视，魅力不减反增，自然会变得越来越漂亮。

5、双鱼女

双鱼女都比较天真烂漫，没有很大的雄心壮志，只想跟着自己的感觉，找到自己喜欢的人，并与其相伴一生。她很少为其他事情所烦心，生活总是与有趣浪漫相伴。结婚后的双鱼女对生活品质要求极高，会努力装饰自己的生活，不仅会让自己的生活变得更好，还会让家人生活得非常开心。众所周知，好的心态是驻颜的关键，而过上自己的理想生活，就是鱼鱼婚后可以越活越美丽的主要原因。

婚后越来越漂亮年轻的星座女2

第一名：摩羯座

摩羯座的女生朴素中带有很特殊的味道，最重要的是很多摩羯女不喜欢招摇，所以不会买颜色鲜艳的衣服，也不会上大浓妆，走的是品味路线，而且很重视保养，因此路遥知马力，年轻的时候很多人超越她，可是到了一个年级的时候，她看起来依然那么年轻。

第二名：天蝎座

天蝎座女生的耐看在于它的气质和眼神，有些天蝎女虽然不是标准型美女，可是她可能很有才华，很犀利，不做作等等，让人感觉很喜欢，想要继续跟她亲近，或者多看她一眼，久而久之也就发现她的美的所在。

第三名：金牛座

金女座的女生长得一脸好媳妇型，因为都是金星在守护，五官长相很柔和又饱满，事实上长得蛮美的，而且不但美，而且也美得很耐看，越看越陈越香，散发出的沉静美感非常吸引人。

女人年轻漂亮是资本吗

女人年轻漂亮是资本吗

女人年轻漂亮是资本吗，很多人觉得在职场上哪些比较漂亮的人，靠的是美貌，事实真的是这样的吗，接下来我为大家分享一些关于女人年轻漂亮是资本吗的相关内容，希望大家能够一起来看看吧！

女人年轻漂亮是资本吗1

大多数人认为，男人都喜欢漂亮的女人，看见漂亮的女人眼睛都直了，所以如果女孩子年轻又漂亮，那一定前途无量，但如果在职场上，这种观点就大错特错了，身为一个职场精英看中的职员，不是看重你的美丽容貌和苗条身材，人家最重要的是看你的业务能力，看你的经验，看你是否能完成领导交代给你的任务，就算你长的再美，如果完不成任务的话依然不会获得领导赏识。

现在的社会虽然比较现实，但我们一定要跟上这个现实的社会。社会在一点一点的进步，只有自身有才华的人才会在这个社会中立足。女人们一定要凭借自身的努力来获得别人的尊敬，千万不要想着靠颜值来取得成功，颜值是不会让你取得成功的 。

女人们只有努力去奋斗，才活出了女人的价值，闪耀出了女人的独特魅力。虽然在你努力的路上会遇到许多的困难，但是你依然会取得收获的。年轻漂亮的女人，只有脚踏实地，付出真心和努力，你才会获得那个属于你的成功！

女人年轻漂亮是资本吗2

1、独立的人格，助你成长和前行

一个拥有独立生活能力的女人，是充满自信的，有着耀眼的人格魅力，因为她们在人生的道路上自己一个人经历了很多的困难，凭借着自己的努力，让自己能够自信的，有尊严的生活着。

所以女人要保证自己有独立的人格，这里的独立包括经济和精神上的独立。经济上的独立可以让女人尊重自己的喜好，不会因为金钱而委曲求全；精神上的独立可以让女人更加有自信，更加有勇气。独立的人格可以给自己最大的安全感，是女人在生活中比外貌更重要的资本。

2、富有的精神，让你生活丰富

心理学家认为，一个精神富有的女人灵魂是高贵的，充实的内心淡化了对名利的欲望，她们对物质没有过多的要求，过着幸福知足的'快乐日子。精神富有的人有很好的自我内心修养，有自己思考的方式和想法，她们对待自己的世界非常温柔，所以自己也非常幸福。

所以女人有不断的修养自己的内心，自己锻造一个高贵的灵魂，让自己有着富有的精神，能够平淡的面对周边的不好的事情，懂得保护自己，让自己看到生活中更多的美好。富有的精神能够让自己的生活变得丰富多彩，也是女人的一个重要资本。

3、自我气质的修炼，让你与众不同

一个有气质的女人，比一个外貌好看的女人更加的有吸引力。因为在生活中女人不是男人的附属品，一个好看的花瓶并没有多大的吸引力。大家更喜欢那些有着自己独特气质，能够独自面对生活，不被生活打败的女人。

其实是一门需要慢慢培养的课程，所以作为一个女人，不要停止对自身气质的修炼，因为气质是一个人自带的，不会被岁月给磨灭的高级美，是女人所拥有的最大的资本。

40岁显气质年轻漂亮的短发型

40岁显气质年轻漂亮的短发型

40岁显气质年轻漂亮的短发型，其实现在的女人留着长发的都比较少了，这几年都流行短发，短发的造型挺多的，一般女人都可以找到合适自己的短发，以下是40岁显气质年轻漂亮的短发型

40岁显气质年轻漂亮的短发型1

1、小波浪短烫卷发

看多了大卷烫发，是不是有点审美疲劳了呢！那么你可以尝试下中小卷发，特别是头发少的女人，小波浪烫过的短发确实时髦又洋气，整个短发卷卷的，看起来很俏皮可爱！

小波浪卷儿并非不及大波浪卷时尚，而事实上，它层次分明，很显发量！拥有个性与俏皮，再加上染色小小波浪卷发的美感更显张扬。

2、蓬松短烫发

头发是短发的女士们，总是给人很显年轻利落的感觉，中年女士蓬松短烫发发型，用凌乱效果的烫发展现出发型的灵动和蓬松气质，空气感的刘海搭配能让短发形状更完整，发型尽量偏后梳

3、短直发内扣烫发

一款很有气质的中老年短直发发型，三七分的设计将头发完美的偏梳于一侧，两侧微微内扣的发尾很好的修饰脸型线条，搭配温暖的巧克力发色，彰显着一股年轻的时尚气质魅力，减龄效果杠杠的！

4、波波头纹理烫发

到肩膀的头发丰盈柔顺，中分梳理后打理成波波头造型，然后再用纹理烫打理出整个发型的自然蓬松感，两侧边发丝前置梳理后将脸庞侧边全部遮掩，这样就将脸庞修饰的小巧而秀美，温婉淑女气质由内而外的散发出来。

比如舒畅这款波波头纹理烫发给人的感觉显得超清爽，看起来就像18岁的美少女一样，完全看不出舒畅是31岁吧！

5、外翻短发烫发

特别好看的一款外翻短发，今年的短发里火到顶端的发型就是这款了，显得比较俏皮，看起来人很有活力吗，40岁的女人换上这款外翻短发，就感觉好年轻，很有青春活力的感觉，好像回到了少女时代。染上一个显白的发色，真的是太好看了。

40岁显气质年轻漂亮的短发型2

1、作为30-40岁的女人，气质又不失优雅的发型最适合了，这一款齐脖短烫发发型，侧分刘海设计，无疑是打造气质的最佳选择，将一边的头发撩到耳后，小清新又显气质，两边的头发经过烫卷，时髦又不失气质，换上美炸了！

2、不管是侧分的短发，还是中分的短发，都很适合30-40岁的女人，齐肩长度的短发，今年很是流行，头发没有经过烫卷，发尾由于修剪长度的问题，让其带着一些自然的内扣感，整体看上去还挺不错的，再染上适合自己的`发色，就更加好看了。

3、谁说到了30-40岁的女人，就不适合留空气刘海了？这一款空气刘海短烫发，两边的头发都进行了小烫卷，因此头发看起来就有了一些蓬松感，顺着脸颊滑落，很好对脸蛋进行了修饰，搭配的空气刘海，更增添一丝甜美气息，很减龄哟！

4、今年的锁骨短烫发也是备受青睐的，这款不管是20、还是30-40的女人都适合，头发进行了中波浪卷烫，再加上棕黄发色，把肌肤衬托得很是白皙，而且还时髦，搭配中分刘海，既显气质又修饰脸蛋。

5、很显气质、优雅的一款侧分齐脖短烫发，发尾微微进行了卷烫，让整体看起来满满的造型感，30-40岁的女人换上也很合适哟~头发颜色是比较自然的黑色，显肤白更美！

40岁显气质年轻漂亮的短发型3

1、韩式短卷发

比普通的齐肩短发短一些的发型，韩式短卷发造型更显俏丽感，选择中分刘海版型短发发型显得更时尚更可爱，而且尤其是脸型偏圆的女孩子，中分可以适当地挡住两旁宽大的脸颊，让脸看起来会小很多，可以让40岁的女人展现出几分干练气质，看着更年轻，所以想要尝试短发的不妨试看这款！

2、发尾内扣烫短发

单一的短发会让你造型看起来太普通，还是要将头发进行烫发的设计，不需要太大的改变，将发尾进行内扣烫的设计，瞬间发型就提升不少时尚感，给人温柔可人的淑女形象，最重要的一点就是显脸小，也是很多女生所想的，特别适合夏天剪的短发款式，简约清新却不失美感，而且它也很太好打理了，超减龄显气质。

3、短直发

40岁的女人，长发该剪短了！如果你是喜欢清纯感直发的话，短直发是个不错的选择，这款短直发是短发中最常见、最好打理，也是最经典的款式了，不仅能突出五官优势，还能露出人修长的脖颈。而且身材娇小的女生换上这款短发，更加的古灵精怪、俏皮可爱。

4、齐耳短烫发

其实我觉得40岁的女人最适合留短发发型的，不仅好打理还显减龄。就像这款时尚齐耳短烫发发型，与棕红色发色搭配，气质一下子就提升了，一般到了40岁的女性，头发都比较稀少，那么就很适合烫发，让头发的发量增加，颇有气质的一款层次短发打理起来颇显气质感，这款造型不仅修颜减龄而且很适合职场女性哦。

5、二八偏分微烫卷短发

微微烫卷设计的偏分短发烫发发型轻熟女必备，刘海二八偏分，少的一侧撩至耳后多的一侧随着脸部形状烫出弧度感出来轻轻松松修颜显气质，短发发尾微微烫卷出轻盈空气感出来更具潮感，微微烫卷的设计十分简约低调不会过于夸张，不加染发保持自然黑发温婉大方，40岁的女人换上气质十足，特别显年轻有气质~

怎么样，看完是不是有了想换发型的冲动了？女人到了四十岁，就把头发剪短把，试试这5款短发发型特别显年轻有气质的哦~

女人吃什么可以年轻漂亮

女人吃什么可以年轻漂亮

女人吃什么可以年轻漂亮，身为女性天生就是爱美丽的，特别是在皮肤这一方面，而女性的合理饮食，无疑是可以让自己变得更加年轻漂亮的，下面为大家介绍女人吃什么可以年轻漂亮。

女人吃什么可以年轻漂亮1

1、深海鱼

每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。

虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。专家建议，中国人的餐桌上应该多些深海鱼，最好一周三次，特别是三文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益处。

2、西红柿

抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。另外，西红柿应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便是熟吃。

虽然经烹调或加工过的西红柿（西红柿酱、西红柿汁、罐装西红柿）所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐西红柿，还建议人们大量摄取。

西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱后，更能提高茄红素的抗氧化效果。大部份罐装西红柿酱中还含有维生素a、c和纤维。不妨利用铁制器具加热西红柿酱（如加在意大利面时），酸性成分会溶出少量的铁，提供补充铁质的额外效果。

3、黄瓜

它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。

你有没有试过一夜失眠后，精神不好，眼袋却明目张胆的问候你。这时候，黄瓜就派上了用场，它里面的天然抗氧化成分会让你的'眼袋乖乖听话。躺下来，将切好的黄瓜片贴在眼睛上，静心的等它神奇的魔力吧～剩下的部分也别浪费，泡杯水，给你温泉般的感受。

4、蜂蜜

对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士。

因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

5、花生酱

或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包。

其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。

6、绿茶

绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

7、核桃

核桃中含多种抗癌、防衰老的成分，维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。所以说每天吃适量的核桃不但可以帮助女性抵抗衰老，还能帮助女性预防乳腺癌的发生。

8、樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

女人吃什么可以年轻漂亮2

1、多吃小小的食物

小小的植物指的是那些小豆子、小芝麻、小鱼、小虾之类的食物，因为它们的能量是最完整的。有时候那些被扔掉的东西比吃下去的更有用。比如吃玉米，玉米胚芽就是接近玉米芯的一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和小麦胚芽油是一个效果。

2、多吃含抗氧化剂食物

在女人的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发自由原子基。自由原子基通过破坏人体的健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核中的DNA，从而引起细胞病变和癌变。

而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等抗氧化剂，能够保护女人不受自由原子基的影响。更重要的是，这些抗氧化剂从新鲜的蔬菜、水果和鱼类中就可以得到。

3、多吃植物雌激素

女人可以通过摄取一些植物性食物中的天然植物雌激素来补充自身的雌激素，这对人体荷尔蒙的分泌有着很重要的影响。植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜中。

4、少吃冷冻、油炸食品

牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让女人长皱纹的食物，因此女人不可常吃或吃太多。

此外，女人购买食物时要注意看生产日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。只要女人遵循以上饮食原则，多注意补充有抗衰美肤功效的食物，就能有效延缓衰老，拥有持久的青春和美丽。

女人吃什么可以年轻漂亮3

一、多吃水果对皮肤好

1、苹果：苹果的营养物质丰富，如果能坚持每天上午吃一个苹果，可以让皮肤变得更加光滑细腻。

2、红枣：“每天三颗枣，容颜永不老”，所以女人经常吃红枣，可以补血养血，让皮肤变得越来越紧致，还能抑制黑色素的形成，所以常吃红枣的人皮肤红润有光泽。

3、桑葚：桑葚中含有丰富的花青素，可以起到很好的抗氧化作用，所以常吃桑葚可以延缓衰老，是减龄佳品。

二、多吃蔬菜对皮肤好

1、冬瓜：因为冬瓜中含有维生素，氨基酸等多种营养物质，常吃冬瓜，不但可以美白细腻皮肤，还可以有效的淡斑祛斑，再加上冬瓜有利水的作用，还能帮助减肥瘦身，所以爱美的人不妨多吃冬瓜。

2、芦笋：芦笋中含有丰富的硒元素，常吃芦笋不但可以防癌抗癌，还可以延缓衰老，减少皱纹的出现，让皮肤变得更加的白嫩细腻。

3、白萝卜：白萝卜中含有丰富的维生素c，它就可以抑制黑色素的形成，所以经常吃白萝卜可以让皮肤白净细腻。

三、多吃肉类对皮肤好

1、猪皮：因为猪皮中含有丰富的胶原蛋白，所以经常吃猪皮可以让皮肤的弹性更好，能防止皮肤松弛下垂，还能减少皱纹的出现。类似的食物还有鸡皮、猪蹄、牛蹄等。

2、牛肉：因为牛肉中含有丰富的锌元素，它可以促进皮肤新陈代谢，还能提亮肤色，再加上牛肉的热量低，所以常吃牛肉既能美容养颜，还不用担心会长胖。

3、鱼肉：常吃鱼肉可以让皮肤变得更加紧致有弹性，所以这也是减龄必备的美食。