玉米粥的做法(玉米粥的做法图片)

更新时间:2023-03-01 22:59:52 阅读: 评论:0

玉米粥的做法

  关于玉米粥的做法有很多,下面就简单介绍几种常见的玉米粥做法:

  1 玉米面100克,黄豆粉15克

  将水煮沸,倒入准备好的玉面面以及黄豆粉,熬制成粥,温热时食用。

  2 玉米粉,牛奶,鸡蛋,白糖,蜂蜜

  取玉米粉60克混入适量牛奶搅拌成糊状,接着倒入煮开的水肿,辅以搅拌。接下来用 文火煮5分钟左右,把打散的.鸡蛋淋在粥里,同样是一边搅拌一边倒,等熟了之后就 可以关火了。最后就是在粥温热的时候放入少许的白糖或者蜂蜜,就可以食用了。

  3 甜玉米两根,大米100克,糯米30克。

  先把玉米剥成一粒一粒的,然后放入搅拌机中进行搅拌,水以没过玉米粒为佳,成糊 状之后倒入锅中,接着加入比玉米糊多两倍的水,倒入大米。小火煮半个小时之后再 焖40分钟就可以吃了。

  在做玉米粥的时候,可以加入适量的小苏打,能够使玉米中含有的一些成分被完全释 放出来,有助于人体的吸收。

如何熬玉米粥

玉米粥这种东西我们在生活中想要制作是比较简单的,首先我们需要选择新鲜的玉米,然后掰下来玉米粒,然后将玉米粒跟大米一起放进电饭锅,在加入适量的水,然后煮熟就可以食用了。在平时,食用玉米粥是可以起到促进肠胃消化以及预防心血管疾病发生的,而且有助于我们缓解便秘的症状。

玉米粥的做法

关于玉米粥的做法有很多,下面就简单介绍几种常见的玉米粥做法:

1 玉米面100克,黄豆粉15克

将水煮沸,倒入准备好的玉面面以及黄豆粉,熬制成粥,温热时食用。

2 玉米粉,牛奶,鸡蛋,白糖,蜂蜜

取玉米粉60克混入适量牛奶搅拌成糊状,接着倒入煮开的水肿,辅以搅拌。接下来用 文火煮5分钟左右,把打散的鸡蛋淋在粥里,同样是一边搅拌一边倒,等熟了之后就 可以关火了。最后就是在粥温热的时候放入少许的白糖或者蜂蜜,就可以食用了。

3 甜玉米两根,大米100克,糯米30克。

先把玉米剥成一粒一粒的,然后放入搅拌机中进行搅拌,水以没过玉米粒为佳,成糊 状之后倒入锅中,接着加入比玉米糊多两倍的水,倒入大米。小火煮半个小时之后再 焖40分钟就可以吃了。

在做玉米粥的时候,可以加入适量的小苏打,能够使玉米中含有的一些成分被完全释 放出来,有助于人体的吸收。

怎么熬玉米粥

玉米粥
玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。
做法一
主料:玉米面(黄)100克,黄豆粉15克
做法二
玉米粉、牛奶、鸡蛋、白糖、蜂蜜
做法三
主料:嫩玉米1000克,鸡蛋清4只。
调料:黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。
做法四
主料: 牛奶250克,玉米粉50克。
辅料: 鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许。
做法五
甜玉米:2根左右(净玉米粒大概500克)
大米:100克
糯米:30克
水:适量
做法六
甜玉米:2根左右(净玉米粒大概500克)
大米:100克
糯米:30克
水:适量
制作方法
做法一
在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。
做法二
1、玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌
2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,边倒边搅,熟了,可以关火了
3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以
做法三
1、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。 鸡蛋清打散。
2、将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,起锅装碗上席。
做法四
1、将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不停搅拌,直至变稠。
2、将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀,晾凉后喂食。
玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起很难被人体吸收利用。在做玉米粥的时候有个小窍门——加点小苏打就能使尼克酸释放出来,被人体充分利用。
尼克酸又叫烟酸,它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病。
多吃粗粮是我们获得尼克酸的一个重要手段。玉米中的尼克酸含量比大米高很多,但在普通的吃法中,它们几乎完全不能释放出来。实验证明,如果煮玉米粥时放些小苏打,尼克酸就能释放出来一半左右。同时,小苏打还可帮助保留玉米中的维生素B1 和维生素 B2,避免营养损失。

如何做玉米粥

  导语:粥是很多人最爱,它的营养丰富,而且利于人体吸收,因此如何做玉米粥也是要掌握一定的方法,不同的制作方法,使得玉米粥在营养价值上不同,尤其是对身体的帮助上,也都是有着很大的改变,那什么样的玉米粥最好呢?

  如何做玉米粥

  玉米粥在制作上,有着不同的方法,因此如何做玉米粥?食材的搭配也都是很重要,很多人都以为玉米粥的'制作很简单,其实在很多方面上,也都是需要掌握一定的技巧,这样才能制作的很好。

  玉米粥的做法一:

  材料: 白米半杯,碎玉米半杯,紫山药1小块(约300克)调味料水10杯,糖1杯。

  做法:

  1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

  2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。

  熬粥笔记

  1、这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。

  2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤,所以水要放多一点、食疗效益、开胃,利水消肿。

  玉米粥的做法二:

  材料 :玉米,胡萝卜,肉馅

  做法:

  1.胡萝卜擦丝,玉米剥粒,猪肉剁成肉馅.

  2.把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥,等可以开盖时打开后再开火,加入胡萝卜丝和肉馅再煮熟,加盐调味就好.小朋友吃很少再加味精或是鸡精.

  如何做玉米粥,上面就是详细的介绍,那我们在平时的时候,也都是可以制作出这样的美食来,不仅可以促进身体营养的吸收,在对增强身体体质上,都是很不错,玉米粥是一个不错的养生佳肴,它含有的一些蛋白质,都是人体每天所需,因此它对人体的帮助真的很多。


玉米粥有哪些做法

玉米糁你知道的吧,是一种杂粮,它的营养物质多,可以补充丰富的矿物质啊维生素等等,可以有促进食欲的作用和效果呢。你知道玉米糁周的做法吗,应该如何搭配食用比较好呢,下面就来看看关于玉米糁的做法和搭配吧。

玉米糁中含有大量的纤维素以及很多种有机物质,经常食用玉米糁粥能够提高胆汁分泌,预防动脉硬化,而且,玉米糁粥能够提高体内废物排出的速度,因此,人们将玉米糁誉为长寿食品的“形象大使”。玉米糁可以有抗动脉硬化的作用,对于预防心血管疾病有一定的好处,而且也可以排毒养颜。

做玉米糁粥的时候先把水烧开,然后放入适量玉米糁,边放边搅拌。之后用小火熬,记住要每隔五分钟搅一下锅,防止糊锅。如果你想喝香喷喷的粥,可以用小火熬20分钟;若果你怕麻烦或没时间,下入玉米糁烧开后就可以喝了,但是味道绝对没有熬20分钟的那个好。

在这里说一下玉米糁饼的做法,玉米糁饼的做法就是先用玉米糁调成面团,制胚,包入用肉末、韭菜、虾仁、盐、味精制成的馅心,放入油锅内炸成金黄色装盘即可,吃起来鲜香可口,又有外脆内酥的感觉,过去农家人常用它来招待客人。现在人生活条件好了,鱼、肉吃多了,也就吃腻了,所以现在乡下人进城走亲戚、看朋友带得最多的就是玉米糁和各种杂粮等绿色食品。玉米糁可以和很多的食物一起搭配,最好搭配一些蔬菜和肉食一起吃,这样的话可以得到营养的均衡,可以促进食欲的哦、

玉米糁的制作和它的小常识,你都知道了吧,其实吃玉米糁的好处有很多的呢,可以有提高体质的作用,补充丰富的维生素和矿物质的同时也可以提高体质,大家可以试试这样的养生保健的食材类型,对健康是有好处的哦。

玉米粥怎么做

玉米粥的做法

食材准备:鲜玉米



做法步骤:

1、取两根新鲜玉米棒子,去皮,洗净,放到案板上。要尽量把玉米须子摘干净,以免影响口感。

2、用菜刀将玉米粒从玉米棒上一点一点剥离下来。如果不愿意用刀,用手剥也可以,归根结底,我们要用的是新鲜玉米粒。

3、鲜玉米粒装入盘中备用。将料理机冲洗干净,将玉米粒放入料理机的杯子当中,注意玉米粒不要把杯子装得太满,留一些空间装点水,便于搅拌。

4、把装满玉米粒和水的料理机杯子盖上盖子拧紧,安装到料理机上,插上电源,启动料理机。

5、随着料理机工作状态的开启,玉米粒和水在料理机里被搅成糊状。可以稍微多搅拌一会儿,这样做出来的粥更加细腻。

6、取下料理机杯子,将玉米糊倒入饭锅里,喜欢汤大的可以多加点水。

7、给饭锅通电,开始煮粥。偶尔用勺子搅拌一下锅底,尽量避免粘锅。玉米粥不粘锅底,熟得就快。

8、玉米粥在饭锅里开过几个来回之后,关闭电饭锅,拔下电源,让粥在锅里稍微焖一会儿,增加粥的粘性。

9、焖上三五分钟之后,就可以出锅了。打开锅盖的一瞬间,一股清香之气扑面而来。原滋原味的香甜的玉米粥做好啦。


本文发布于:2023-02-28 20:32:00,感谢您对本站的认可!

本文链接:https://www.wtabcd.cn/zhishi/a/167768279288935.html

版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

本文word下载地址:玉米粥的做法(玉米粥的做法图片).doc

本文 PDF 下载地址:玉米粥的做法(玉米粥的做法图片).pdf

标签:玉米粥   做法   图片
相关文章
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
推荐文章
排行榜
Copyright ©2019-2022 Comsenz Inc.Powered by © 实用文体写作网旗下知识大全大全栏目是一个全百科类宝库! 优秀范文|法律文书|专利查询|